ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
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番組の魅力・推薦
S2E52 アーサナ練習の深掘りや集中について
二つ前のエピソードで「練習量と頻度はどっちがだいじ？」的な話をしましたが、最も重要な練習の質が抜け落ちていたので、練習の質についてお話しました。 ・アーサナ ・深掘り ・集中 ・全身を研ぎ澄ます ・呼吸 ・べっしゃんてぃ ・早朝練習 ・静寂 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E51 魂ってある？神様っている？
魂や神様など目に見えないものが苦手な人に聞いてほしい話。かつての自分に聞かせてあげたい話でもあります。 ・ヴェーダ ・魂 ・バガヴァッドギータ ・神様 ・クリシュナ ・信仰 ・仏教徒ちゃん ・お盆 ・神社 ・神頼み ・お祈り ・神棚 ・荒神様 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E50 練習量と練習頻度はどっちがだいじ？
トマトさんから前回のお便りエピソードのお返事をいただき、その中で加齢にともない練習日数を減らしてもOKと先生に言われたというお話がありましたので、練習量や練習日数（頻度）について詳しくお話しさせていただきました。 ・加齢 ・体力 ・練習量 ・練習頻度 ・デイリープラクティス ・スピリチュアル ・ルーティーン ・習慣化 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E49 とにかく誠意だけでも伝えるように
メール講座の配信が滞ってしまい、大変ご迷惑おかけっしてます。という謝罪と、なぜいつもそうなってしまうのかというお話しをさせていただきました。 ・学生時代 ・通知表 ・提出物 ・忘れ物 ・謝罪 ・信用 ・誠実 ・誠意 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
ゲスト【清水誠也】全ての人に受け取ってほしい一冊！
▼現在開催中のクラファンhttps://kibidango.com/2598 現在、アシュタンガヨガ総本山SYCのディレクター・シャラート先生の著書「AGELESS」の日本語版発行に向けて、kibidangoでクラウドファンディングに挑戦中の清水誠也さん（アシュタンガヨガ神戸）をゲストにお迎えして、誠也さんの今後の人生に対する考えや、「AGELESS」についてお話を伺いました！ ・Sharath Yoga Centre ・シャラート先生 ・SYC ・AGELESS ・健康長寿 ・寿命 ・祈り ・ベジタリアン ・肉食 ・クラウドファンディング ・kibidango ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E48 時間がかかっても結果は返ってくる
アンジーさんからのお便りを紹介した後に、ここ最近になって、以前に一生懸命やっていたYouTubeを見てました。という方からお礼のメッセージをいただくことが何度かあり、それで感じたことや偶然にもこれからまたYouTubeでの活動も少し積極的にしようと思っている話など。 ・アンジー ・アシュタンガヨガを動画で学ぶチャンネル ・YouTube ・交差 ・カルマ ・因果応報 ・原因と結果 ・動画クラス ・リニューアル ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E47 今夜、月見団子デビューします
中秋の名月ですね。我が家では初めて月見団子を用意して、お月見をしようと思います。夏の火照った体をお月様に癒しもらいましょう♪ ・うどんのウエスト ・うどん屋 ・ヤマ ・サティア ・中秋の名月 ・月見 ・団子 ・陰暦 ・旧暦 ・満月 ・アーユルヴェーダ ・水 ・カファ ・カパ ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E46 スペース（空）こそが全ての基盤
最近、山小屋（我が家）でネズミが発生していて、夜中に家の中を荒らしているので、その対策をきっかけにまりこさんが家の中をどんどん整理しまくっていて、みるみるうちに家の中のスペースが復活して、そのお陰でスッキリして物理的にも精神的にも快適な日々を送っています。改めてスペース（空）の大切さを実感したというお話です。 ・チュー太 ・スペース ・余白 ・空 ・アーカーシャ ・片付け ・整理整頓 ・断捨離 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E45 断食でフォーカスすべきところ
カモミールティーさんから先日の断食のエピソードに関するお便りをいただき、ダイエットや減量のためではなく、断食をする上で何にフォーカスのが良いのかということをお話させていただきました。 ・断食 ・ファスティング ・デトックス ・解毒 ・排出 ・胃腸 ・頭痛 ・季節の変わり目 ・食生活 ・飽食 ・過食 ・過度 ・過小 ・バランス ・味付け ・食育 ・感謝 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E44 仕事を辞めたいけど辞められない
知り合いからメッセージで仕事を辞めたいけど辞められない、辞めるべきか続けるべきか悩んでいる。という主旨のメッセージをもらい、それについて自分なりのアドバイスをさせていただきました。 ・ダルマ ・仕事 ・退職 ・職場 ・収入 ・使命 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
【緊急】 9月11日スパイスのお話会（無料）のお知らせ
お話会の告知投稿（彩ちゃんのInstagram）Sandy’s FarmStayのInstagram 日々ヨガの彩ちゃん企画、インド在住の日本人のぶさんによる「スパイスのお話会」の告知です！無料でご参加いただけます！アーカイブ視聴もできるそうなので、リアルタイムで参加できない方でも、興味があればぜひお申し込みください♪詳細は↑彩ちゃんの投稿をご覧ください！
S2E43 断食はどう？理想の食生活とは？
あさこさんからいただいたお便りで断食や食生活についてのご質問をいただいたのでお答えしました。 ・断食 ・ファスティング ・デトックス ・解毒 ・排出 ・胃腸 ・消化力 ・季節の変わり目 ・食生活 ・動物性 ・肉 ・砂糖 ・コーヒー ・嗜好品 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E42 11億もらっても辞めない仕事
どれだけ大金を他に入れたとしても続けていく仕事があるとすれば、それはダルマかもしれません。そんな話です。 ・ディズニーシー ・月島 ・もんじゃ ・地下鉄 ・乗り換え ・京成線 ・門前仲町 ・11億 ・ダルマ ・使命 ・仕事 ・親父 ・息子 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E41 息子が再び家族になった日
家族で実家に帰省してきました。今回は北海道で暮らす前妻との息子も呼んで、帰省中一緒に過ごしました。彼と接する中で感じたことのお話です。 ・家族 ・親子 ・息子 ・離婚 ・縁 ・娘 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E40 準レギュラー？イカれた夫婦を紹介します
▼のるふたり関連リンクプロポーズ写真いずみちゃんが恥ずかしいと言っていたオモロイ動画のるふたりのInstagram オムラジの準レギュラー？番組内でもよく話題に出るインドで出会ったヒデくんといずみちゃん（イズミールティー）をゲストに迎えて、二人のことを紹介させていただきました。オムラジリスナーの皆さま、どうぞ二人を見守ってあげてください。 ・のるふたり ・ひで ・いずみ ・イズミールティー ・プロポーズ ・宮崎県 ・日南市 ・サーフィン ・ゲストハウス ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E39 歌を唄うのが彼女のダルマ
▼はやしだあやか関連リンク視線（Apple music）よる辺（ライブ映像）パノラマ（MV） 福岡県那珂川市のアーティストのはやしだあやかさんのライブに行ってきました。ライブを見て彼女のダルマは歌を唄うことだと感じました。というお話です。 ・はやしだあやか ・うたうたい ・シンガーソングライター ・ピアノ弾きがり ・アトリエミュージック ・孤独 ・ダルマ ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E38 米不足に思うこと
今米不足だと騒がれているということを数日前に知りました。米不足の原因はよくわかりませんが、お米はぼくら日本人の主食であり、日本米は本当に美味しい。しかし米農家は減る一方です。これを機にお米農家をみんなで守っていこうよ。というお話です。 ・令和の米不足 ・米農家 ・棚田 ・石垣 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E37 ポーズよりも育みたいもの
トマトさんからアシュタンガヨガの練習方法についてご質問のお便りをいただきましたので、それにお答えしました。 ・トマト ・自主練 ・セルフプラクティス ・自立 ・本当の自分 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E36 2歳児のお菓子爆食い。親はどうする？
先日、友人宅に遊びに行った際に、2歳児がお菓子を爆食いしていて、それを見て感じたことなどをお話ししました。 ・2歳児 ・子ども ・爆食い ・砂糖 ・添加物 ・食育 ・教育 ・抑圧 ・生活習慣 ・食習慣 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E35 セイヤのヨガチャンで曝け出してきました
▼セイヤのヨガチャンぼくらがインタビューしていただいた回はこちら アシュタンガヨガ神戸の清水誠也さんのYouTubeチャンネル「セイヤのヨガチャン」でインタビューしていただきました！少しだけ振り返ってみました。 ・アシュタンガヨガ神戸 ・清水誠也 ・実践者インタビュー ・幼少期 ・ヨガとの出会い ・夫婦の出会い ・ヨガの恩恵 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
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