オムラジ（この番組）では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガやアーユルヴェーダの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークを、福岡の山小屋より週3回お届けしています。
誰かと心通わす時間が少ない昨今ですので、私たちの話を聞いて、ホッとしたり、何かの助けになったりしてくれたら嬉しいです。
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S2E46 スペース（空）こそが全ての基盤
最近、山小屋（我が家）でネズミが発生していて、夜中に家の中を荒らしているので、その対策をきっかけにまりこさんが家の中をどんどん整理しまくっていて、みるみるうちに家の中のスペースが復活して、そのお陰でスッキリして物理的にも精神的にも快適な日々を送っています。改めてスペース（空）の大切さを実感したというお話です。 ・チュー太 ・スペース ・余白 ・空 ・アーカーシャ ・片付け ・整理整頓 ・断捨離 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E45 断食でフォーカスすべきところ
カモミールティーさんから先日の断食のエピソードに関するお便りをいただき、ダイエットや減量のためではなく、断食をする上で何にフォーカスのが良いのかということをお話させていただきました。 ・断食 ・ファスティング ・デトックス ・解毒 ・排出 ・胃腸 ・頭痛 ・季節の変わり目 ・食生活 ・飽食 ・過食 ・過度 ・過小 ・バランス ・味付け ・食育 ・感謝 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E44 仕事を辞めたいけど辞められない
知り合いからメッセージで仕事を辞めたいけど辞められない、辞めるべきか続けるべきか悩んでいる。という主旨のメッセージをもらい、それについて自分なりのアドバイスをさせていただきました。 ・ダルマ ・仕事 ・退職 ・職場 ・収入 ・使命 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
【緊急】 9月11日スパイスのお話会（無料）のお知らせ
お話会の告知投稿（彩ちゃんのInstagram）Sandy’s FarmStayのInstagram 日々ヨガの彩ちゃん企画、インド在住の日本人のぶさんによる「スパイスのお話会」の告知です！無料でご参加いただけます！アーカイブ視聴もできるそうなので、リアルタイムで参加できない方でも、興味があればぜひお申し込みください♪詳細は↑彩ちゃんの投稿をご覧ください！
S2E43 断食はどう？理想の食生活とは？
あさこさんからいただいたお便りで断食や食生活についてのご質問をいただいたのでお答えしました。 ・断食 ・ファスティング ・デトックス ・解毒 ・排出 ・胃腸 ・消化力 ・季節の変わり目 ・食生活 ・動物性 ・肉 ・砂糖 ・コーヒー ・嗜好品 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E42 11億もらっても辞めない仕事
どれだけ大金を他に入れたとしても続けていく仕事があるとすれば、それはダルマかもしれません。そんな話です。 ・ディズニーシー ・月島 ・もんじゃ ・地下鉄 ・乗り換え ・京成線 ・門前仲町 ・11億 ・ダルマ ・使命 ・仕事 ・親父 ・息子 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E41 息子が再び家族になった日
家族で実家に帰省してきました。今回は北海道で暮らす前妻との息子も呼んで、帰省中一緒に過ごしました。彼と接する中で感じたことのお話です。 ・家族 ・親子 ・息子 ・離婚 ・縁 ・娘 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E40 準レギュラー？イカれた夫婦を紹介します
▼のるふたり関連リンクプロポーズ写真いずみちゃんが恥ずかしいと言っていたオモロイ動画のるふたりのInstagram オムラジの準レギュラー？番組内でもよく話題に出るインドで出会ったヒデくんといずみちゃん（イズミールティー）をゲストに迎えて、二人のことを紹介させていただきました。オムラジリスナーの皆さま、どうぞ二人を見守ってあげてください。 ・のるふたり ・ひで ・いずみ ・イズミールティー ・プロポーズ ・宮崎県 ・日南市 ・サーフィン ・ゲストハウス ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E39 歌を唄うのが彼女のダルマ
▼はやしだあやか関連リンク視線（Apple music）よる辺（ライブ映像）パノラマ（MV） 福岡県那珂川市のアーティストのはやしだあやかさんのライブに行ってきました。ライブを見て彼女のダルマは歌を唄うことだと感じました。というお話です。 ・はやしだあやか ・うたうたい ・シンガーソングライター ・ピアノ弾きがり ・アトリエミュージック ・孤独 ・ダルマ ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E38 米不足に思うこと
今米不足だと騒がれているということを数日前に知りました。米不足の原因はよくわかりませんが、お米はぼくら日本人の主食であり、日本米は本当に美味しい。しかし米農家は減る一方です。これを機にお米農家をみんなで守っていこうよ。というお話です。 ・令和の米不足 ・米農家 ・棚田 ・石垣 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E37 ポーズよりも育みたいもの
トマトさんからアシュタンガヨガの練習方法についてご質問のお便りをいただきましたので、それにお答えしました。 ・トマト ・自主練 ・セルフプラクティス ・自立 ・本当の自分 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E36 2歳児のお菓子爆食い。親はどうする？
先日、友人宅に遊びに行った際に、2歳児がお菓子を爆食いしていて、それを見て感じたことなどをお話ししました。 ・2歳児 ・子ども ・爆食い ・砂糖 ・添加物 ・食育 ・教育 ・抑圧 ・生活習慣 ・食習慣 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E35 セイヤのヨガチャンで曝け出してきました
▼セイヤのヨガチャンぼくらがインタビューしていただいた回はこちら アシュタンガヨガ神戸の清水誠也さんのYouTubeチャンネル「セイヤのヨガチャン」でインタビューしていただきました！少しだけ振り返ってみました。 ・アシュタンガヨガ神戸 ・清水誠也 ・実践者インタビュー ・幼少期 ・ヨガとの出会い ・夫婦の出会い ・ヨガの恩恵 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E34 この生き方しかないという思い込み
▼海月の棲み処の関連YouTube動画Japanese Bakery Tourの取材動画（30分）海月の棲み処 紹介動画（5分） 数年前に栃木県那須市の「非電化工房」にお邪魔した際に、お世話になった当時の住み込み弟子だった方が、「Japanese Bakery Tour」というYouTubeチャンネルの取材を受け、その動画を見て感じたことなどをお話ししました。 ・Japanese Bakery Tour ・海月の棲み処 ・佐木島 ・田舎暮らし ・島暮らし ・農的な暮らし ・暮らし方 ・生き方 ・パン ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E33 ヨガで平和の輪を紡いでいく
▼関連エピソードE38 ヨガで世界平和を願う 終戦記念日にちなんで、昨年同日の配信内容を振り返りながら、改めて平和のためにぼくたちができること、すべきことなどをお話ししました。 ・戦争 ・終戦記念日 ・原爆 ・零戦 ・知覧特攻部隊 ・大刀洗平和記念館 ・命 ・no more war ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E32 一生懸命生きてるだけで素晴らしい
生きることに一生懸命の庭の渋柿を見て、人間もそれでいいんだよなって思った話です。 ・生きる ・渋柿 ・生命 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E31 新しい家族が増えることになりました
我が家に新しい家族（ヤギ）が増える。という短めの雑談です。 ・家族 ・ヤギ ・メエー ・頭突き ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
ゲスト【4部】自分と他者を受容していくこと（日々ヨガ／彩さん）
▼日々ヨガ関連のリンクPodcast（Spotify）Podcast（YouTube）Instagram podcast番組「日々ヨガ」の彩さんのゲスト回のラスト第四弾です。今回はけんすけと彩さんがいつもDMなどで話題にする夫婦関係を中心に、自分や他人を受容することについてお話させていただきました。 ・原口彩 ・Maitrii Yoga ・ヨガ哲学 ・受容 ・人間関係 ・夫婦関係 ・友人関係 ・ポム ・ドM ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。お便りは専用フォームからお願いします♪→専用フォームはこちら※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
ゲスト【3部】夫婦の危機を救ってくれたヨガ哲学（日々ヨガ／彩さん）
▼日々ヨガ関連のリンクPodcast（Spotify）Podcast（YouTube）Instagram podcast番組「日々ヨガ」の彩さんのゲスト回の第三弾です。今回は彩さんがヨガ哲学をどのように学んできたのか、そしてその哲学が日々の暮らしや人間関係にどう影響してきたのかなどをお話していただきました。 ・原口彩 ・Maitrii Yoga ・ヨガ哲学 ・ヴァガバットギーター ・ヨーガスートラ ・沖ヨガ十段階 ・鈴木 伸枝 ・ヤマニヤマ ・サントーシャ ・天啓 ・駐在10年 ・夫婦 ・現状満足型 ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。お便りは専用フォームからお願いします♪→専用フォームはこちら※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E30 そんなに簡単に人は変わらない
そんなに簡単に人は変わらないけど、変わらないわけではない。というお話。 ・変化はゆっくり ・変わることを諦めない ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter ↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com ↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
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ご当地ソング捜索隊
唯一無二のご当地ソング専門メディア。日本各地に散らばるご当地ソングを探し、音楽を通じて見えてくる都市や地域の魅力について語らう番組。府中コミュニティFMで放映中のラジオ番組と連動して、ラジオのバックナンバーと、podcast専用配信をお届けします。 ラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」は、毎月第２土曜日 22:00～で絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg