明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
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E180 ヨギとそのパートナーの行く末
皆さんはパートナーにもヨガをしてほしいと思ったことありませんか？しかしパートナーがヨガすることにどれほどの意味があるだろうか？何の脈略もなくそんな雑談をしました。 ・パートナー ・ヨギ ・エゴ ・生活 ・暮らし ・思考 ・実践 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E179 ピーンチ！でチャーンス！のご報告
webの仕事の方で大口クライアントとの取引が終了になりました。売上的にピンチでやばい、どうしよう、、と心が乱れてましたが、瞑想したらすっかり落ち着き、逆にヨガのことにもっと専念できると思えばチャンスだと思えましたので、これからまた頑張りますのでよろしくお願いします！的な話。 ・ジャパ瞑想 ・契約終了 ・ピンチ ・チャンス ・ヨガを伝える ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E178 丁寧に暮らしたい
ごはみそでヨモギ話をしていたのを聞いて、今朝は毎年つい時期を逃していたヨモギ摘みをしました。今回はヨモギ茶にします。こうして自分の手で一手間かけることを丁寧な暮らしというのだろう。という話。 ・ヨモギ ・山暮らし ・野草 ・採集 ・よもぎ茶 ・丁寧な暮らし ・丁寧に暮らす ▼けんすけの山暮らしアカウント（Instagram） https://www.instagram.com/nanpata_hutte ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E177 オムラジ家のミツバチ2024
今年も我が家にニホンミツバチがやってきました♪健気で可愛いニホンミツバチの生態を観察できることがとっても嬉しい♪今日はミツバチ雑談です。 ・ニホンミツバチ ・入居 ・養蜂 ・ハチミツ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E176 後回しの天才とヨガの練習
やらなきゃいけないことを後回しにするクセが強いぼく。ヨガの練習を通じて、そういったことをどのように変えていくことが出来るのかをお話しました。 ・ウッティタハスタパーダングシュターサナ ・後回し ・逃避 ・心の止滅 ・内観 ・呼吸 ・間 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E175 ヨガの目的は自然と気が付いていくもの
ヨガの目的は「心のコントロール」や「心の死滅」などと言われますが、特に初心者は楽しみながら継続していくことが大切なので、指導者も練習生もそれに捉われすぎるのはよくないよね。というお話をしました。 ・ヨガの目的 ・心の制御 ・心の止滅 ・内観 ・スピリチュアル ・段階 ・成長 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E174 ムーンデーお休みの理由あーだこーだ
アシュタンガヨガはムーンデーの日はお休みしましょう。ということになっています。理由がはっきりとしていなくて申し訳ないですが、諸説あって簡単にお話させていただきました。 ・ムーンデー ・新月 ・満月 ・満ち欠け ・引力 ・吸収 ・解毒 ・デトックス ・エネルギー ・影響 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E173 謙虚でステキな商売人
ネットで調べて見つけた種販売の業者さん。現在休業中にも関わらず、真摯に対応してくださるステキな方だったので、なんとなくサラッと紹介。とコメント、お便りの紹介をさせていただきました。 ▼関連エピソード E167 もじゃもじゃ天パも愛せる自分 https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E167-e2hhu0k ・稲作 ・餅米 ・種籾 ・旭一号 ・ユメノハタモチ ・商売人 ・誠実 ・コンプレックス ・べっしゃんてぃ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E172 これからの時代はわざわざがだいじ
▼マット選び4つのポイント＆おすすめマット8選 https://sumsuun.com/yogagoods/4807.html 実家に裏庭で採れたタケノコを送りました。わざわざ1500円の送料をかけて。このわざわざという行為、特に経済合理性を欠いたわざわざは、これからの時代に私たちにとってとても大切なことのように思っています。という話。と先日のお便り回の感想お便りを紹介しました。 ▼関連エピソード E166 身内を許せない自分とどう向き合うか https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E166-e2hh6jb ・タケノコ ・旬 ・発送 ・わざわざ ・経済合理性 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（後編）ごはみそ党はあなたに深く届けます
「ごはみそ」きょんちゃんのゲスト回後編です。後編ではきょんちゃんがごはみそでリスナーさんに何を伝えたいのか、混沌とした社会で自分がすべきと感じていることなど、彼女の活動の本質についてお話してくれました。 ・ごはんとみそしる ・ごはみそ ・きょんちゃん ・きょんきょん ・涙 ・浄化 ・クライアントワーク ・魂 ・欲望 ・記念選挙 ・ごはみそ党 ・都会 ・ヴィーガン ・タングススクレイパー ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=f8fa24fd799c4367 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（前編）ごはみそきょんちゃんの深みを探る回
ついにこの日が来ました！人気Podcast番組「ごはんとみそしる」のきょんちゃんをゲストに迎え、東京は八重洲で収録してまいりました！チラチラと見え隠れする深みを探りながら雑多な話をさせていただきました♪ ・ごはんとみそしる ・ごはみそ ・アーユルヴェーダのある暮らし ・きょんちゃん ・きょんきょん ・ポッドキャスター仲間 ・ヴェーダ ・深み ・光 ・闇 ・師匠 ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=f8fa24fd799c4367 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E171 期待されない心地よさ（きょんちゃんの印象）
昨日はごはみそのきょんちゃんのゲスト回を収録しました。配信に先駆けてお会いした感想をエピソード0としてお届けします。 ・期待 ・ジャッジ ・評価 ・師匠 ・ごはみそ ・きょんちゃん ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト 親父と赤裸々に過去を振り返る
実家に帰省した際に、空き時間があったので、親父と一緒に収録をしてみました。 ・親子 ・子育て ・教育 ・母ちゃん ・商売 ・万引き ・闇金 ・黒塗り ・スキンヘッド ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E170 遠赤外線的ゆっくりじっくりが定着のコツ
何事もゆっくりじっくり時間をかけた方が定着するよね的な話。 ・遠赤外線 ・じっくり ・ゆっくり ・定着 ・ルーチン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E169 危険な夫婦のリアルニコニコ臨床実験
前回のエピソードにいただいたコメントを紹介しながら、改めてオムラジをリスナーさんに安心して楽しんでいただくために、収録中にどのように立ち振る舞うべきか考えてみました。 ・論理的 ・オムラジ愛 ・ニコニコ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E168 新感覚ひやひやエンターテイメント
▼関連エピソード E162 満たされるお金の使い途 → https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E162-e2h7ur7 E164 シャバーサナが大切な2つの理由 → https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E164-2-e2hb1rn E165 結果ありきの思考はもうやめたっ https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E165-e2hcm0l べっしゃんてぃさん、みえみえさん、いずみさんからのお便りを紹介してお話させていただきました。 ・パタゴニアプロセールス ・SNS ・デジタルデトックス ・デュオリンゴ ・キャスターオイル ・乾燥 ・潤い ・シャバーサナ ・レストポーズ ・1周年 ・葛藤 ・夫婦 ・ひやひやエンターテイメント ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E167もじゃもじゃ天パも愛せる自分
ぼく謙介が幼少期から抱えていたもじゃもじゃ天パのコンプレックスをようやく愛せるようになったお話をさせていただきました。 ・もじゃもじゃ ・天然パーマ ・くせ毛 ・いじめ ・コンプレックス ・アトピー ・子ども ・トラウマ ・愛 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E166 身内を許せない自分とどう向き合うか
夫側の親族との価値観や考え方でズレがあり、とある出来事をきっかけでそれが表に現れ、相手を許せない気持ちや許せない自分への苛立ちに苦しんでいるというご相談に対して、ぼくたちなりにお話させていただきました。どうか気持ちが晴れますように。 ・身内 ・親戚 ・親族 ・義理 ・家族 ・子育て ・価値観 ・常識 ・認識 ・相違 ・思い込み ・チャンス ・和解 ・多様性 ・産後 ・ホルモン ・自律神経 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E165 結果ありきの思考はもうやめたっ
ごはみそ3周年おめでとうございます！！！ ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=d714d87e9379492b オムラジも1周年すぎましたー（2/23に）笑 ポッドキャストを一年やってみて思ったことや、心境の変化などをお話しました。 ・ごはんとみそしる ・ごはみそ ・きょんきょん ・3周年 ・オムラジ1周年 ・2/23 ・完璧主義 ・理想主義 ・ビジネス ・仕事 ・結果ありき ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E164 シャバーサナが大切な2つの理由
ヨガの練習が終わって最後にするシャバーサナと言われる尸のポーズ。この5分ぐらいの時間が苦手な人も多いと思います。何のためにシャバーサナが必要なのか？そんな話をさせていただきました。 ・シャバーサナ ・レストポーズ ・瞑想 ・刷り込み ・思い込み ・習慣 ・クセ ・癖 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
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