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はいどうもリハテツです。今日はですね、痛いところを揉むだけの整体はやばいというお話をしていこうかなと思います。
まああの整体ってね、僕らも理学療法師も結構整体の方に行ったりとかはするんですけど、
やっぱりその理学療法的な目線で行くと、例えば腰が痛いですってなった時に、腰が痛いんですね、じゃあ腰もみますねーで終わっちゃうところとか、
まあ一応ね、整体行くと全身マッサージしますって言ったところもあるので何とも言えないんですけど、
ただひたすら腰のマッサージをし続けるような整体はちょっともうやばいと思った方がいいと思います。
なんでねそれを言えるかっていうと、根本原因を突き止めてないからなんですね。
腰が痛いっていう根本的な原因が腰のところの筋肉が固まってるっていうところが確かにあるにはあるんですけど、
もっともっと大きく見ていくと、そもそも姿勢の崩れが起きてるとか、どうしても骨盤とかそのあたりのズレとか股関節とかそのあたりがズレてる。
もっと言うと足首の方ですね、そこのズレが起きてるだけで四つが起こるってことも実際あります。
だからこそ全身を見ないと分からない部分があるんですよ。
前日僕も整体の方に行ったんですけど、僕は腰が痛いんですよね、腰が痛くて。
一時期本当にぎっくり腰ってほどじゃないですけど、本当にめちゃくちゃ痛い時があって。
ちょうどその時に整体予約した時と重なったんで、見てもらっていろいろやってもらったんですけど、そこから良くなってからの2回目のところですかね。
すぐ良くなったけどって言って、今は腰痛いっちゃ痛いけどそこまで痛くないよっていうところなんですよ。
身体のところをいろいろ見てもらったんです。腰を中心にどんな感じかって見てもらって。
やっぱり骨盤がかなり歪んでるから再発する可能性は十分あると言われて。
ああそうか、なんとなく自分でも分かるけどなって思いながら聞いてて。
僕はなんとなく分かってるんで、それって腰用でやるだけじゃ間に合わないなと思ってやってたんですけど。
見事にほとんど腰マッサージせず、ひたすら足のマッサージと、あとは腕の方もやりました。肩腕のところまでやりました。
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それだけで身体が歪んでるんですよ。身体が歪んでるからこそ腰とか、腰にひたすらマッサージするんじゃなくて、足とかね。
僕の場合は股関節自体がうまく動いてないところがあったりとか、股関節周りの筋肉が硬いっていうのもあったんで、そこのあたりも重点的にマッサージしてもらったりとか、しっかりと動かしてもらったりとかしたんです。
肩とか腕の方は結局猫背になるんで、猫背になると肩が前の方に出てきて、そこから腕のところまでつながってる筋肉が硬くなっちゃったりとかするんで、そこをやっぱり胸のところと腕のところをちょっとマッサージして伸ばしていくっていうことをやっていただきました。
ほとんど腰触ってないです。腰は最後少しやったぐらいで、僕はそもそも腰が痛みっていうのも骨盤由来の痛みだったんで、余計に腰周りの筋肉がすごい硬いかって言うとそうでもなかったりとか、硬いには硬いんですけど、そこをやっただけでも一時的な効果でしかないんですよ。
マッサージして気持ちいいな、終わりみたいな感じになっちゃうんですけど、でもやっぱり根本的なところを叩いてくれてほぐしてくれるんで、やっぱりその後が全然楽なんですよね。
姿勢とかもピッと伸びてる感じがありましたし、そんな感じで手で行きましたね。
なので、正体に行ってですね、本当にね、ここ痛いです、肩でもいいです、肩こりとかね、首こりがあって、肩、じゃあやりますねってひたすら肩ばっかりやってるっていうと、ちょっと違うかなと思うんです。
肩の歪み、肩はなんでそう痛いのかとか、首はなんでそう痛いのかとか、姿勢はじゃあそもそもどうだからこういうことが起こってるから、実はこっちのもう少し体幹の部分であったりとか、腰の部分であったりとか、そういったところが問題なのかなとか、
そういう姿勢とか、実際に触ってみたりとか、じゃあどこが痛いのかって、しっかりと問診というかですね、聞いた上で、あと直診というか、触ったりしたりする上で、じゃあどうなってるのかって予測して、そこにじゃあアプローチしてきますっていうところになってくるんです。
なので、とりあえず痛いですってところをひたすらもみもみするだけの生態は本当にまずいと思います。
多分その時はいいんですよ。やってもらって気持ちいいなってなるんですけど、結局後になって、また結局痛みが戻ってくるとか、根本的な改善がなかなか難しかったりとかします。
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あとはですね、何の説明もないところもちょっと危ないですけど、腰痛いって言ってんのにいきなり足ちょっとやりますねっていうのもちょっとあれなんで、やっぱりいい生態というところはしっかりと身体の評価ですね、話を聞いたりとか触ってみたりとか、そういったところをしっかりとして、こういう状態だからここをアプローチしてきますっていうような感じで。
しっかりと説明するところですね。いきなり怖いじゃないですか。腰痛いって言うのに足いきなり下がられたら怖いじゃないですか。こいつなんやねんみたいな感じで行きたくないですよね。
そうじゃなくてしっかりとこういった理由でここの筋肉をしっかりほぐさないといけないとか、ここを一回しっかり伸ばしましょうとか、ここを緩めることで良くなってきますよっていうところをしっかり説明してくれてくれる生態であったら、
バッチリです。そういう説明があって、だからこそ足をやるんですよってなったら、ああなるほどってなるじゃないですか。腰痛いのに足をこうやってやるとあれなんだ、腰が楽になるんだみたいな感じになってくるかなと思うんです。
なのでやっぱりそういったところをまず見ていく。一発で外観だけで見て判断するって結構難しいと思うんで、まずはインターネットとか口コミとかも今あるので、口コミとかよく調べてみたりとかして試しに行ってみるっていうことがまず第一かなと思います。
行ってみたところが、そうやって痛いところをただ揉み揉みするだけだったらちょっと怪しいなって思った方がいいかなと思います。これはちょっと見抜き方って難しいんですけど、まずは口コミですね。口コミが結構一番強いです。
本当にいいところだったらしっかりと口コミが出ますので、そういったところをまず見ていくってところと。もし行ったのであれば、しっかりと目的に合った治療をしてくれる。
痛いところを揉み揉みするだけじゃなくて、しっかりと体の状態を見て触っていただいて、やっぱりこうですよっていうところをしっかりと評価していただくところが大事。
あとはそれに対しての治療ですね。納得のいくような治療をしてくれるっていうのが非常に大事かなと思います。
はい、ということですね。こんな感じで。また話した内容をサブスタックというメルマガの方で配信しています。
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それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。