ヨガと養蜂の体験
みなさん、おはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのまりこです。
夫のけんすけです。
この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、
YOGAの学びを交えた、私たち夫婦のタイムナイトークを、月曜から金曜に、福岡の山小屋よりお届けしています。
はい、Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ、オムラジオ始まりました。
はい、よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
この番組は、学びに情熱を、生き方にYOGAを、YOGA LIFE smsuunの提供でお送りいたします。
はい、本日は4月の16日、水曜日。
時刻は、お昼の20前ぐらいです。
はい。
先ほど、近くにお友達が飼育している、日本蜜蜂の文法。
文法っていうのは、今いる巣から子供たちが育っていく、群れを引き連れて育っていくことを言うんですけど。
はい、で、文法したら捕まえて、また巣を箱を用意しておいてあげると、そこに住み着いて、要するに群れを増やしていくことができるんですね。
はい、で、お友達のところはもういっぱいいっぱいっていう感じで、もらってきたんで、うち。
まあ、去年ももらってるし、毎年のようにね、もらうんですけど。
で、うちは去年いた子たちとか、その前いた子たちは冬が来せずに、毎年春になったらリセットっていうか、いなくなってしまうので、毎度もらったりするんですけど。
今日もね、もらってきました。
で、実は先週ももらって、先週じゃないよ、今週の前半か。
月曜日だね。
月曜日だね。もらってきまして、今週2回目っていうことでね、いきなり2群れになりましたね、うち。
まあ、まだ今夜連れてくるんですけど。
今年、僕そんなにやる気なかったんですよ。
やる気なかったって言うと変だけど、まあ、優先順位下げてたんですよね。
だから、誘引する菌糧編っていうね、花があるんですけど、それももう今年は用意しなかったし。
まあ、無理してね、買わなくてもいいかって思ったんですけど。
思いのほかね、いただいて、今年も楽しみですね。
なんかもう、いるだけで可愛くてね。
そうなんだよね、ほんとに。
平和な感じだよね、この人たちって。
ほんと。和みだね。
去年はね、オムラジでもお案内しましたけど、蜂蜜を販売したんですよね。
数量がね、そんなに10パックぐらいだったかな。
しかなかったんで、すぐおかげさまで売り切れまして、それだけしかしなかったんだけども、
また楽しみにしてますって言ってくださってる人もいるんだけども、
もうね、今年は採蜜をやめようと思ってます。
冬がね、うちさっきも言った通り、毎年越せてないんですよね。
僕はね、寒さのせいかなって思ってたんですよ。
友達のところは毎年越してるんですよ、冬。
でもうちが越せないって、何が違うんだろうって思った時に、
やっぱりうちの方が氷坊がだいぶ高いので、寒さが違うので寒いせいかなって思い込んでたんですよね。
でもどうやら、これちゃんとまだ調べてないんですけど、
寒さで蜜蜂が亡くなるってことはあんまりないって聞いたんで、
じゃあなんだろうということで判明してないんですけど、
それだったら蜂蜜、基本的には蜂は蜂蜜を春から夏にかけて巣の中に貯めておいて、
それを食料として冬を越すんですよね。
だから当然、それを取っておいてあげないと冬を越せないし、
そもそも食料を奪ってしまう話になるんですけど、
なので基本的に日本蜜鉢を養蜂している人たちっていうのは、
越冬するための蜜を残して採蜜するんですよね。
もらってもししょうがないよっていうような感覚ですよね、言ってみれば。
僕ももちろん一般的にはこのぐらい残すっていうのを基準にあった形で去年も採蜜してるんですけど、
でもそれは群れによって違うかもしれないし、
もう今現状なんで越せないのかってわかんない以上は、
もう採蜜はしないほうがよりリスクは低いかなっていうところで、
今年はするのはやめようと思ってるんですよ。
だから皆さんには蜂がかわいいよっていうお話だけ、
蜂蜜を楽しみにじゃなくて、
だけしようかなとは思ってますけど。
そんな感じでオムライス家の2025年養蜂も始まりましたという報告でした。
続けることの意味
今日はね、先に一個お知らせがありました。
4月27日日曜日、来週の日曜日ですね。
単発の座学のクラスをやることになりました。
タイトルが、続けるよが、見えてくるよは、練習を支える土台を築くための座学というサブタイトルにしてるんですけど、
というものを1時間半ぐらい、日曜日の朝6時からスタートでやろうと思ってます。
久しぶりですね、年末の祈りで結ぶっていう祈りのワークショップをやった以来なので、
だいぶ4ヶ月ぶりぐらいとかなんですけど、
なんかやるんだったらこれかなって思ってたものが今回の内容なんですよね。
結局、うちの生徒さんでね、3年とか、
うちがオンラインでクラス始めてから、今3年、丸3年ぐらいだったのかな、
だったんですけど、当初から続けてくださっている生徒さんで結構いるんですよね。
初期のメンバーって半分以上残っているぐらいいるんですけど、
それは素晴らしいんだけども、たぶんうちにいる生徒さんは続く方が多いんだと思うんですよ。
それはマリ子さんとの信頼関係みたいなのもあるとは思うんですけど、
でも一般的に見て、やっぱりアスタンが良くあって継続が難しいと思うんですよね。
皆さんご存知の人も多いと思うんですけど、難しいアーサナが出てきたりとかっていうのもそうだし、
難しいアーサナは先に進まないと出てこないとか、できるようにならなければその先にはいかないっていうのがあるんで、
初心者でも大丈夫ですよとは言うものの、やっぱり運動量も多いし、
基本的には毎日やりましょう。もちろん毎日やってない人もいるし、
それは私生活というか暮らしがありますから、それがあっての余裕なので、
毎日できないことは仕方がないんだけども、でも毎日できないで、なかなか体力もどんどんつくってこともないので、
大変さがなかなか減らなかったりとかっていうのもあって、やっぱり継続がすごく難しいっていうふうに言われてるんですよね。
サムセンの生徒さんでもやっぱり継続できなくなってしまう人はもちろん中にはいるし、
それを抜きにしても、やっぱりアスタンガヨガだけではなくてもですけど、
最初になぜヨガをするかっていうところで、それが運動習慣の改善とか、健康維持とか、
あんなポーズができるようになりたい、かっこいいとか、そういう憧れとかね、人それぞれあるとは思うんですけど、
そういったことは全部前向きな気持ちから来てることなので、そのあたりの理由っていうのはきっかけは何でもいいとは思うし、
それ自体チャレンジすることは素晴らしいとは思うんですけど、やっぱりそこから始めてから続けるのが難しい。
要するにもうやめたいなとか、きついなって思ったときに、何のためにやってるんだっけみたいなところに立ち返ったりすると思うんですよね。
こんなにきついのに私頑張らなきゃいけないんだろうみたいな気持ちになるじゃないですか。
そのときに、例えば運動習慣みたいな話だったら、毎日もうちょっとウォーキングでもすればそれでもいいかっていうような気持ちだったりとか、
いろんな健康維持の方法あるじゃないですか。最近は食事も改善するようになったし、別にヨガしなくてもいいかとかっていう風になってくると思うんですよ。
そう考えると、そういった当初感じた魅力だけだと、ある時点でそういったモチベーションがもう尽きてしまう。
それで続けられなくなるっていう壁にぶち当たるっていうんですかね。
そういった今そういう壁にぶつかってる人、これからぶつかるであろう人たちに対して、本来のヨガの練習の意味とか続ける理由、
どうやって練習の質を高めていったらいいのかということを一緒に見つめ直す機会にできたらいいなっていうことで、今回開催することにしました。
壁を乗り越える
はい。
だいぶ説明が長くなっちゃいましたね。もう今日別の話題あったんだけど、この話で終わりにしちゃおうかな。
なるほど。
でも本当ね、最近、昨日か一昨日ぐらいにね、まりこさんとお話したけど、続けることがもう唯一のヨガの恩恵を受けるために、唯一の必要なこと、正確に言うと唯一ではないと思うんだけど、
でもと言っても過言ではないぐらい大事であり難しいことですよね。
そうですね。
これはやっぱり続けていった人にしか、これ何事もそうだと思いますけど、気づけないこと、見えない景色とか、感じられないことってあるので、続けて見てもらわないとわからないんですけど、
そう言ってしまってはね、もともないので、そこをもうちょっと言語化したいと思うんですけど、
例えばですけど、この間ね、チョコレートさんのお便りの時も少し話しましたけど、すぐにやっぱり結果が欲しくなったりとか、
なんて言ってたかな、辛抱がちょっとできなかったりとか、忍耐力が足りなかったりすると、やっぱり諦めるポイントって早いじゃないですか。
でも続けていったら変わることってほとんどじゃないですか。
はい。
ヨガの教えで言えば、自分のプルシャとかアートマンとかっていう、自分自身の本質とか宇宙の本質とか以外のことって全て変わっていくよって言われてるじゃないですか。
だけど人はやっぱり変わらない。それが自分だと思い込む。これができないのはもう私にはできない。
継続の意義
とか、私のこの体とか、例えば骨格、自分の骨格だともうこれはできないとか、自分のこの性格だともう私にはちょっとこれは乗り越えられないとか、
っていうようなことを思い込んでいて、結局継続に至らないっていうことが多いと思うんですよね。
でもそれって継続していくと、さっきも言ったように変わる可能性がある。むしろ変わり続けていることばっかりなので、そうではない可能性、もしくは変わる可能性が高いですよね。
で、それは今物理的な話ちょっとしましたけど、骨格とかね、みたいな話しましたけど、それは気持ちもそうじゃないですか。
絶対やれないって思ったものも、やれないと思いながら続けていたとしても、やれるって思える日が来る可能性も全然あるじゃないですか。
精神状態が変わったりとか、それはポーズができそうだできなさそうだだけじゃなくて、実は日々の日常生活と因果関係というか紐づいてたりとか、
同じことやっててもプライベートでいいことがあったら今日は頑張れそうだみたいな、やれるかもしれないって思えたりとかね。
体は何も変わってないのにですよ。それも自分の心の問題なんで日々変化していくことですよね。
そういったことに気づいていくことすらできない、その継続。
で、もちろんそんなね、何年も継続してなくても1ヶ月2ヶ月で気づくこともあるとは思うんですけど、でも気づきってもうずっと果てしなく続いていくじゃないですか。
そう考えれば長く続ければ続けるほどたくさんのことに気づいていくじゃないですか。
だからそのたくさん気づいていくと徐々に真理というか本質というかにきっと近づいていくんだと思うんですよね。
だから最終的に全然到達する場所が違うっていうか継続する際していればっていうのかなっていうことかなって思うんですけど、
なんかうまく言語化できたかわかんないですけど。
継続することが目的にならないで、ある根本的なことが目的になることで自然と継続できるっていう方向に本質を知るとそういうふうになっていくと思うから、無理なく続けられるっていうことでね。
継続することが目的にならないでっていうのは今まさに僕もそうかってちょっと思ったんだけど、今僕が話してた話がね、いかにも継続が目的みたいな言い方になっちゃってたんで、
もちろんそういうつもりではないんだけど、でもそうではないのは確かだし、でもそうじゃなくて、今何つったかな、別の目的なんだろうな。
根本的な本質的なことがまずあって、それのために。
それは何?それを説明、話して。
心を改善していったりっていうことですね。
それはそうだな、ちょっと伝わらない人もいると思うんで、もう少し噛み砕きたいんだけど、
僕がよく使う言葉で言うと、生きづらさかなって思うんだけど、
それは他人のことが許せなかったりとか、
些細なことに一喜一憂してしまうとか、要するに心の動きというか、心に振り回されてしまうような、
起きた出来事をただの一つの出来事とは受け止められずに、それに対する自分の感情に振り回されてしまうっていうことかなとは思います。
そうですね、はい、そうです。
そういったものをなくしていく、小さくしていくっていうのが一つの本質、良化の目的ってことですよね。
そういったことを分かるようになれば、
自然と続けられると。
続けたいって思うようになるんじゃないかなって思います。
ヨガの本質
そうだね。
ちょっと講座の話に戻りますけど、目的がそういったことだよっていう、
もうちょっとそれも噛み砕いていろいろとお話しできると思うんですけど、
それヨガでポーズとって、どうやったらそういうことにつながるのっていうことはやっぱり分かりづらいと思うんですよね、非常に。
そうね、分かりづらいと思う。
それをなかなか、例えば自分を内観してとか、僕もそういう話はするんですけど、
それでさえも特に外側に意識が向いてしまう今の世の中だとピンとこないと思うんですよ。
ピンとこないと思う。
それを実際にアーサーナプラクティスをしているときにどうやって紐づいているのか、関連しているのか。
何が気づきになって、その気づきがどうやって役立っていくのか。
そういった気づきとかを得るためには、練習の質をどういうふうに改善していけばいいのかとか、
っていう話を具体的にいろいろとしながら、一緒に考える時間になればなっていう感じで考えてます。
それが、別に自分そういうのいらないんだよなっていう人もいると思うんですよ。
それでも継続が難しくない人も、中には楽しいだけで済む人いるかもしれないんで、それはそれでも別にいいと思うし、
でもどこかでそういう本質的なことにつながっていくのがヨガだと思うので、
そのときにまたそういうことを考えてもいいと思うので、
もし今話し聞いて、なるほどなってことだったり、どういうことだろうとか。
自分はいつもアスタングヨガなんかで言うと、何回も挫折を繰り返してる人とかもいるじゃないですか。
今までにもう3回辞めましたみたいな人とかいるじゃないですか。
そういう人とかも含めて、根本的なこととしてお役に立てるかもしれないので、興味があればぜひご参加いただければと思います。
どなたでも、これからヨガしようと思ってる人でもいいと思いますし、
まだヨガするつもりもないけども、でもやっぱりヨガ気になってるんだよなっていう人からしても、
ヨガってそういうものなんだっていう話にはなると思うんですよね。
なので、よかったらぜひご参加ください。
詳細とか申し込みのリンクを貼っておきますので、よかったらご覧ください。
今日本題は別だったんですけど、また改めたいと思います。
それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように。
せーの、なまぜ。
