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ナマステ、みなさんおはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのケンスケです。この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた多愛もないトークを、福岡の山小屋よりお届けしています。
はい、オムシャンティ明日を生きやすくするラジオ、オムラジ始まりました。 この番組は、学びに情熱を生き方にヨガを、YOGA LIFE smsuunの提供でお送りいたします。
本日は5月の6日水曜日、時刻は夜の10時ぐらいです。
はい、みなさんゴールデンウィークも明けましたが、いかがお過ごしでしょうか。 ゴールデンウィークは楽しまれましたかね。
僕はあのほとんど家にいましたけども、あの天気がいい日はね、外でいろいろ作業をしたりして、とっても充実したゴールデンウィークでした。
山小屋周辺は最近また一段と緑がね、濃くなってきまして、朝晩はまだ少し冷えるんですけど、昼間は風がすごく気持ちよくて、窓を開けっぱなしにして家で過ごしたりする時間もあって、とっても心地よい季節になってきました。
まあこの心地良い季節はね、本当に一瞬で過ぎ去ってしまうので、しっかりね満喫したいなと思います。
で、本題に入る前に一つお知らせをさせてください。
3人で新しく始めたポッドキャスト番組についてなんですが、先日プレ配信としてエピソード0の告知をさせてもらいましたけども、早速たくさんの方が聞いてくださって本当にありがとうございます。
SpotifyやYouTubeの方でもすでに結構な数の方がチャンネル登録をしてくれていて、僕ら3人ともすごく喜んでます。
そしていよいよ明日、その第1回の本チャンのエピソードが配信になります。
今回は最近手放したものっていうのをテーマに話してみました。
結構ね、1回目でどうなるかなとは思ったんですけど、3人でいろいろ面白い話ができているので、ぜひ明日の配信も、
明日っていうのはこれを聞いている皆さんは今日ですね、一緒に配信されると思うので、ぜひ楽しまれてください。
番組のリンクとかはこのエピソードの概要欄に回っておきますし、SNSなどでもね、告知しようと思いますのでそちらから見てみてください。
それと、第1回のエピソードの中で番組のタイトル、今ですね仮でチャイが覚める前にっていうタイトルにしてるんですけど、これは僕のタイトル案なんですけど、
エピソードの中ではみんなそれぞれが持ち寄ったタイトル案を出してます。
で、そのタイトルの中からリスナーの皆さんの投票で本当のというか、実際のタイトルをどれにするか決めようと思っているので、
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そのアンケートもあるので、ぜひ皆さんの投票もよろしくお願いします。
本題なんですけど、最近僕ちょっと個人的な作業をしていて、昔配信したオムラ字の過去の音声ファイルを全部引っ張り出してきて、文字起こしをして振り返ったりしたりしてるんですね。
番組開始当初、だから今から3年くらい前のエピソードを見返してたんですけど、
これがもうめちゃくちゃ聞いてたら恥ずかしくて、今日はちょっとその恥ずかしい話をシェアさせてください。
その3年前の放送の中で、当時の僕がどういうことを語っていたかっていうと、
いやー最近動画を始めてからだいぶ執着を手放せるようになってきたんですよね、みたいなことを結構ドヤ顔というか、悟ったようなトーンで喋ってたんですよ。
で、それを聞いて今の僕がどう思ったかっていうと、いやいや何言ってんだこいつっていう感じで、
今僕はヨガを始めて6年くらいになるんですけど、6年継続している今の自分からしても、自分ってまだまだ執着を手放せてないなって日々痛感しているわけです。
それなのにたかたか3年くらいしかヨガを始めたっていない当時の自分が執着を手放せたみたいなことを言っちゃってる。
今の僕からしたら当時の僕なんてまだまだ執着の塊みたいなもんなのに、それを聞いて恥ずかしい反面なんだかちょっと面白くなってきちゃって。
で、そこから僕が感じたのは、ヨガって本当にいろんな恩恵があるし執着を手放すってこともその一つなんですけど、
そういう恩恵ってやっぱりそんなに簡単に得られるものではないっていうことなんですよね。
3年前の自分と今の自分を比べても劇的に悟りを開いたっていうわけでもないですし、
本当に少しずつ少しずつ1ミリ単位でしか変わっていかないヨガが目指していることってそのぐらい果てしなく難しいことなんだなぁと思いました。
ヨガの言葉でアピアーサ、日本語でそのまま言うとシューレンとかシューシューという言葉があります。
まさにこれだなって絶え間なく継続的な繰り返しの努力、これなしには到底成し得ないことなんですよね。
きっと今の自分は3年前のあの頃よりはだいぶ成長したなって思ってます。
でもさらに長い目で見て3年後の僕が今この放送を聞いたらきっとまた、いやいや今の自分から見たら当時のケンスケなんてまだまだじゃんって
同じように笑っているんだろうなって思うんです。
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でもね、それでいいんだなって僕ら何回も生まれ変わってやっとそこに到達するような果てしないプロセスの中にいるんですよね。
だから今完全に手放せているかっていう結果よりも未熟な自分のまま、それでも少しずつアピアーサを続けている。
そのプロセス自体に価値があるんだなって、過去の自分の恥ずかしい音声を聞いて改めてそう思えました。
はい、というわけで今日は過去の自分の恥ずかしい音声を振り返ったことから、僕らの恩恵はアピアーサ、継続的な努力によってのみ少しずつ得られるものであり、
未熟な今の自分をそれでいいと肯定するプロセス自体に価値があることについてお話をさせていただきました。
今日はこのところで終わりにしたいと思います。
オムラジではお便りを募集しております。
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番組トップやエピソードの下の方に載せている専用フォーム、またはSNSのDMでも大丈夫です。
SpotifyやYouTubeをご利用の方はエピソードに直接コメントもできますので、そちらもお気軽にご利用ください。
皆様からのお便りをお待ちしております。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございます。
それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように、せーの、ナマステ。
