アシュタンガヨガへの誤解と入門クラス開催のお知らせ
みなさんおはようございます。YOGA LIFE smsuun ヨガティーチャーのケンスケです。
今日はちょっと変則的なんですが、今日YouTube用に撮影したアシュタンガヨガの入門クラスの無料説明会の告知動画の音声をそのままちょっと流してみようかなと思っています。
聞いて、私アシュタンガヨガやってないし関係ないかなと思ってスキップしようとした方、ちょっと待ってください。
というのも、普段ラジオを聴いてくれている方の中にはアシュタンガヨガに対してきつそうとか、自分にはちょっと無理そうかなとか、
体が硬いからなんか自分は間違いかなっていうようなものすごく高い壁を感じている方が多いと思うんですね。
まあ僕がそういうふうに思わせるような話をしていたりもするかもしれないですし。
でもこの動画の中、まあこれあの音声ですけど、ではまさにそういった方たちが抱きがちなアシュタンガヨガに対する不安とか誤解とか
に対して、実はいきなり自習練しなくてもいいんだよとか、体が硬くても置いてこぼりにはならないよっていうようなアシュタンガヨガの入り口となる入門クラスの説明会をやりますよっていうお話になっているので、
今すぐアシュタンガヨガやる予定がなくても、なんだアシュタンガってそんなに構えなくてもいいんだって知ってもらったりできれば
まあそのラジオ感覚でね、さらっと聞いてもらえたら嬉しいです。
もちろん聞いてみて少しでも興味が湧いたら、ぜひ今度のね日曜日、もうすぐ明後日ですかね、なんですけども無料の説明会があるので
ズームでやるんですけど、よかったら遊びに来てもらえたらめちゃくちゃ嬉しいです。
はいというわけで本編の方どうぞ聞いてください。
マイソールクラスと入門クラスの説明
みなさんこんにちは、ヨガライフサムスン ヨガティーチャーのまりこです。
夫のけんすけです。この挨拶も久しぶりですね。
今日は久しぶりに youtube の動画を撮ってます。
これはお知らせがあってね撮ってます。
早速何のお知らせかっていう話なんですけど、
僕たちはねメインでヨガライフサムスンで開催しているクラスっていうのがオンラインのマイソウルクラスなんですけども、
そのマイソウルクラスになかなか入りづらい申し込み、マイソウルクラスっていうものがね色が高く感じている
アスタンガヨがあってそのものが難しいっていうねイメージを持っている人が多い中で
マイソウルクラスっていうアスタンガヨは独特のクラス、指導スタイルがよくわからないとかそういうのもあったりして
参加しづらいっていうのがあるんで入門クラスっていうのを去年もね何ヶ月かやったんですけど今年も始めまして
その入門クラスに入るのもなかなかね勇気がいるっていうのもあって
あるみたいでなのでその入門クラスの説明会を開くということでその説明会の告知というかお知らせです
その入門クラスの説明会はもう今週の日曜日7月5日に控えているので直前ではあるんですけど
これを見ていただいて興味あるかもっていう方はその説明会は無料説明会になるので
Zoomで見ていただけるんですけどタイムリーに参加してもらっても大丈夫ですし
タイムリーに参加すれば質問したりとかですねそういうこともができるんですけど
時間都合が合わない方は申し込みいただいた方にはアーカイブ動画も送りますので
それでね入門クラスがどんなものかとかシサンガヨガのマイソールクラスはどんなものだっていうのは
イメージできれば自分は参加できそうかなっていうねことを検討してもらえる機会になればなと思ってやりたいと思っています
入門クラスは今月1ヶ月間で期間を決めてるんですけど7月7日火曜日ですねから毎週火曜日でやっていきます
なのでもうこれも来週からスタートですね
そもそもこの入門クラスっていうのはヨガが初めての方とか
ヨガ今までやっててもアシュタインヨガが初めてですよっていう方に
さっきも言ったように安心して参加してもらえるようにということでやってるんですけども
ちょっと言い方を変えるとそのマイソールクラスに入るための準備クラス
として位置づけみたいにしています
だからそのマイソールクラスを始めるにあたって自分ができそうかなみたいなね
相性というか自分にその練習方法というかねクラスが向いてるかっていうのもね分かんないと思うんですねやってみないと
なのでそのあたりも体験してもらえるっていうものなんですね
マイソールクラスの練習方法
マイソールクラスっていうものがこれね僕たちも知らない人に何度も何度も説明はしてるんですけど
まずそれが分からない方もいると思うんで
まりこさんマイソールクラスっていうものについてざっと簡単に説明してもらっていいですか
アシュタインヨガの総本山があるのが南インドのマイソールという都市なんですけども
その総本山で昔から行われている練習方法がマイソールスタイルのクラス
マイソールクラスというんですけども具体的にどんな風な練習かって言ったら
アシュタインヨガは順番がね全部位置から決まっていて
それを覚えて自分で練習をする
それを先生が見て必要であれば個別に指導をしていくというような練習方法になります
個別に指導はするけれども
生徒さんはそれぞれで複数の生徒さんがそれぞれで練習してるって感じですね
これを話すとほとんどの人はヨガって言ったらどんな風な練習
スタジオとかクラスに入ったらするのかって言ったら
先生が前に立つ座るなどの形で
みんながそれを聞きながら説明を受けながら
ポーズを先生が見せて次こうですよ
吸って吐いてみたいな誘導をしながらやるのが一般的なイメージだと思うんで
多分今の説明を聞いただけで難しそうってなると思うんですよね
丸子さんが言ったように自分でその順番を覚えてって言いましたもんね
じゃあ覚えなきゃいけないのっていうふうになると思うんですけど
入門クラスの内容とスケジュール
これは別に覚えなくていいっていう話ではないんですけど
覚えなくていいっていう話ではないとはないね
覚えなくていいよねまず最初の段階はね
覚えるというよりも勝手に覚えていきますよっていう話なんですけど
だからその辺がなんでそうなのか
それを聞いてもえーって思うと思うんですけど
本当だじゃあそんなに難しくないですねっていうことが分かる伝わるように
入門クラスがあるんですよね
だから入門クラスに関しては
マイソールスタイルではないですね
そうですね
入門クラスマイソールスタイルじゃないよね
入門クラスはどんな感じですか
入門クラスは実際に動きを見せながら一緒に動いていて
どんなことをするのかっていうのをその時に
実際に動きながらやってみると
そうねだからそれで言うと
皆さんが思っている一般的なヨガの教え方と同じような感じだよね
先生が見せながら説明しながら誘導しながらやっていく
それで自然と覚える部分もあるでしょうし
まず最初にアスタンガヨガを特にやったことない人に関しては体験できるっていう話なので
入門クラスに受けてみようかなっていうのを検討してもらえるということになると思います
さっきもちょっとお話ししましたけど
入門クラスの概要を先に伝えておきたいんですけど
7月7日から毎週火曜日7・14・21・28日の毎週火曜日に
午前10時から11時の1時間と
夜の部は夜の8時から9時までの1時間
入門クラスに入るときは午前の方に出ます
夜の方に出ますっていうのを決めてもらって
どっちかの時間帯で毎週同じ時間に4回出てもらうという感じですね
それもリアルタイム参加を推奨しますけど
そのためにわざわざ2つ時間を設けているんですけど
どうしても出れないというときにはアーカイブとかも受けられるようになっています
さっき言ったような形で先生が教えながら一緒にやるという感じですね
無料説明会の内容詳細
その説明会 今週の日曜日7月5日の朝8時から
大体30分ぐらいだと思うんですけどその説明会をしますけど
その説明会でお話しすることだけざっとお伝えしておきたいんですけど
まずオンラインでの入門クラス全4回っていうのがどういう流れでなっているのか
今さっき丸子さんが言ったように教えながら見せながらというふうになるんですけど
実際4回で何をやっていくんですかということもお話ししたいと思います
あとこれは多分皆さん不安な方が多いと思うんですけど
全くの未経験者なんですけどできるんですかとか
すごい私体が硬いんですけど大丈夫ですかみたいなことについてお話もします
これも質問すごく多いんですけど
スタジオとかにしか行ったことない方とか
オンラインで今まで受けたことあるんだけども
全然見てもらえなかったみたいな話も結構聞くんですけど
その辺はちゃんと見てもらえるんですか
オンラインでも見れるんですかみたいなことについてもお話ししたいと思います
あと入門クラスに参加する1ヶ月間の間に
週に1回だから1時間だけレッスンみたいなのがあるわけですけど
それ以外1回出たらその次の1週間後までの間に
こんなふうにしてもらえますっていうようなこととかも説明します
それと入門クラスが終わった後どうしたらいいんですかということ
いろんなパターンがあります
オンラインマイソールに来るっていう話もそうだし
もちろんオンラインマイソールに入らないっていう人ももちろんでしょうし
その場合どうしたらいいとかね
そういう終わった後の話もします
それとオンラインマイソールでの練習の仕方が具体的に
今さっきふんわり説明しましたけど
具体的にこんなふうにやってます
こんなふうにやってもらう感じになりますよっていうのも説明します
それとあとこれ入門クラスに申し込もうと思っているけども
入門クラスとオンラインマイソールクラスの比較、参加方法
僕らからしたら全然最初からオンラインマイソール入ってもらって
大丈夫ですよっていう感じの人もいるんですよね
入門クラスはかなり本当に入門最初の最初っていう感じに向けた内容になっているので
その違いとか
それで私はマイソールクラスの方がいいかなっていうふうに思う方もいるだろうし
やっぱり入門クラスの方が私がいいなっていうふうに
それを検討してもらえるお話もしたいと思います
という感じでだいたい30分くらいだと思うんですけど
お話していきたいと思いますので
そのオンライン無料説明会に出たとしても
入門クラスに申し込むかどうかは全然どっちでも大丈夫です
もちろん今回は見送りますでもいいし
入門クラスじゃなくてやっぱりオンラインマイソールに入りたいと思います
っていうのでもいいし
そもそもちょっと自分には無理だと思いますっていう可能性もあると思うので
その辺はご自由にしていただいて大丈夫なので
アーカイブもありますし
説明会の方に参加したら質問とかもできますけど
どちらでも大丈夫なのでぜひ振るってお気軽にご参加いただければと思います
申し込みについてはこの動画の概要欄に
説明会の詳細と申し込みページのリンクをつけておきますので
そちらから無料なので決済とかないので
ホームに必要事項いくつかだけちょこちょこっと入力して送信してもらったら
もうそれで申し込みになりますので
そしたら日曜日のZoomのURLが送られますので
そこから当日時間になったら入ってもらえれば参加という感じになります
あとカメラとかもオフでも別に全然大丈夫です
なので参加してカメラオフのままお話しても大丈夫ですし
とにかく本当にお気軽に来ていただければなと思いますのでよろしくお願いします
というわけで説明会でお会いできる方はお会いしましょう
よろしくお願いします
ではまた
バイバイ