習慣LABへようこそ！
ここは、あなたの毎日を少しずつ変えていくための実験室です。誰もが取り組める「人生を変える習慣」をテーマに、僕自身の試行錯誤や発見をシェアします。
⚫︎ こんな方におすすめ
・新しい習慣を楽しみながら始めたい方
・習慣化のプロセスを科学的に学びたい方
・小さくてもいいから変化を求める方
・他人の成功や失敗からモチベーションを得たい方
ここでお話しするのは、ただの理論やお説教ではありません。
僕が実際に試して、感じて、失敗して、そして、ときにはちょっぴり成功をつかんだリアルな体験談です。
習慣LABは、あなたの日常に取り入れやすい小さな習慣をきっかけに、人生の変化を目指します。
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科学と感情、実践と共感のハーモニーが生み出す、習慣の実験室へようこそ！
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モロトメジョーのプロフィール
⚫︎ 情報発信
- ブログ：毎日更新
- メルマガ：毎日配信予定
- セミナー：毎月開催
- YouTube：毎週配信
- Kindle本：3冊販売中
- 専門誌：記事執筆・連載あり
- 初単著：2023年12月発売（重版2刷決定）
- 現在、２冊目めの商業出版に向けて執筆中
⚫︎ 自己紹介
- 銀行融資・銀行対応支援を得意とする税理士
- 習慣化と生産性向上にとりつかれたアラフィフ
- 最近はサウナが大好き（３日に１回ペース）
https://listen.style/p/smzyxkah?Rkwa9Ft
#55／早起きを台無しにする悪習慣
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#54／防災も習慣だから被災前提の持ち物を
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#53／充実感のなさはスケジュールにあらわれる
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#52／今晩の睡眠の良し悪しは朝に決着がついている
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#51／１日の生産性は昼寝で２倍
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#50／習慣化に役立つ名言シリーズ②
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#49／タイパとあわせて体パもね
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#48／散歩しながら雑談ライブ・第1回（アーカイブ）
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#47／習慣に役立つ名言シリーズ①
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#46／やめるかどうかで迷うと疲れる
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#45／音声配信を毎日続けてみて変わったこと（1か月半）
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#44／メールやファイルを整理するムダ
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#43／他人に逃げがち、という悪習慣
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#42／雑談回・はじめての商業出版でえられたモノは
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#41／雑談回・株安と円高だから〇〇を買い増した
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#40／アラフィフの今も高校時代と変わらぬ体重をお手軽に維持してる
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#39／朝ルーティンがある僕は強い
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#38／おカネが足りないかも…の不安でアタマは悪くなる
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#37／実はカラダに悪いストレス発散がある
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#36／ネガティブをポジティブに切り替えるコツ
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