習慣LABへようこそ！
ここは、あなたの毎日を少しずつ変えていくための実験室です。誰もが取り組める「人生を変える習慣」をテーマに、僕自身の試行錯誤や発見をシェアします。
⚫︎ こんな方におすすめ
・新しい習慣を楽しみながら始めたい方
・習慣化のプロセスを科学的に学びたい方
・小さくてもいいから変化を求める方
・他人の成功や失敗からモチベーションを得たい方
ここでお話しするのは、ただの理論やお説教ではありません。
僕が実際に試して、感じて、失敗して、そして、ときにはちょっぴり成功をつかんだリアルな体験談です。
習慣LABは、あなたの日常に取り入れやすい小さな習慣をきっかけに、人生の変化を目指します。
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科学と感情、実践と共感のハーモニーが生み出す、習慣の実験室へようこそ！
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モロトメジョーのプロフィール
⚫︎ 情報発信
- ブログ：毎日更新
- メルマガ：毎日配信予定
- セミナー：毎月開催
- YouTube：毎週配信
- Kindle本：3冊販売中
- 専門誌：記事執筆・連載あり
- 初単著：2023年12月発売（重版2刷決定）
- 現在、２冊目めの商業出版に向けて執筆中
⚫︎ 自己紹介
- 銀行融資・銀行対応支援を得意とする税理士
- 習慣化と生産性向上にとりつかれたアラフィフ
- 最近はサウナが大好き（３日に１回ペース）
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#124／季節のイベントを楽しむと人生はより愛おしくなる
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#123／新しいことを始めるのに良いタイミングは
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#122／短期目標でじぶんを鼓舞する
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#121／限界からのもう一歩、というチャンスをつくる
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#120／うまくいかないほうが楽しい
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#119／雑談回・マラソン大会に来ています、でもフルじゃない
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#118／睡眠の質を上げる、お手軽な寝る前ルーティーン
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#117／自信がない…という気持ちに折れずに行く
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#116／決断は保留したほうがいい
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#115／忘れ物をなくす最強の方法
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#114／調べ物はストレスがたまる
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#113／やっぱりたくさん仕事をしたほうがいい
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#112／散歩しながら雑談ライブ・第10回
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#111／メモとらなすぎ問題を解決せよ
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#110／前倒すチカラ
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#109／バッテリーを確保する習慣
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#108／孤立はダメだが孤独になろう
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#107／成長を感じられるための記録
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#106／やりがちなマルチタスクをやっていないか
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#105／散歩しながら雑談ライブ・第9回
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