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2025-04-27 18:13

#301/散歩しながら雑談ライブ・第35回(アーカイブ)

#習慣 #習慣化 #毎日配信 #ライブ
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サマリー

横浜から大宮への日帰り出張を通じて、体調の回復や時間管理についての雑談が展開されます。特にネットカフェでの滞在やその環境に対する感想や考察が述べられ、快適さやストレスについての意見が語られます。このエピソードでは、セミナーを通じた人との交流が体調に与える影響についても触れられています。また、在来線のグリーン車の利用に関する賢い選択肢や快適さについても言及されています。

日曜日の散歩雑談
おはようございます。モロトメ ジョーです。
今日もチャレンジしてますか?
さて、ということですが、今日は日曜日なので
散歩しながら雑談ライブですね。
いつもは収録でお届けをしていますが、
日曜日はライブ配信ということになっています。
さらに、普段は習慣をテーマにお話をしているわけですが、
日曜日は完全に雑談ということですので、
特に興味がないよという方は、きっとアーカイブで
お聞きになられている方が多いと思いますので、
ここで閉じていただければと思います。
ここから先は完全に雑談となりますので、
それでもいいよという方はお聞きいただければ嬉しく思います。
出張と体調管理
ちなみに今は5時20分ですね。朝の5時20分になります。
横浜の空はきれいに晴れていまして、
どうですかね、久しぶりに晴れたのかな。
あまりよく覚えていませんが、
少なくとも昨日はあまり天気が良くなかったので、
今日はとても気持ちのいい朝ということで、
この後も今日はずっと晴れる感じみたいなので、
近場で少し出かけられたらいいなと思っています。
以前も少しお話をしていましたが、
4月に入ってから体調が優れずということで、
優れずというかかなり厳しい時もあったんですが、
それに比べるとここ数日急激に回復した感じがあります。
あまり油断はならないということではありますが、
このまま調子が戻ってくれるといいなと思っているところです。
そんな体調に絡めてということなんですけれども、
先週の頭ですかね、ちょっと出張がありまして、
と言ってもそんなに遠いわけではないんですが、
僕は横浜に住んでいて、
そこから大宮の方まで仕事で出かけましたよと日帰りですね。
なんですけれども、大宮の方で割と朝早く、
時間としては9時くらいから用事がありましたので、
さて何時に行こうかなと。
ただ先週の頭、まだ今に比べるとかなり僕の調子は悪かったので、
どうしようかなと思ったわけなんですけれども、
9時ギリギリに行くか、
つまり家でできるだけ休んで9時ギリギリに到着するか、
それとも朝早く出て、
大宮に着いてからゆっくりするかといろいろ試案してあげく、
朝早く出ることにしたわけですね。
結局9時にギリギリに着くというのは通勤時間にかぶってきますし、
電車が遅れたりすると人との約束もありましたので、
これは厄介だなということで朝一ですね。
なので最寄り駅は始発で出発ということなので、
5時過ぎぐらいに最寄り駅を出発しました。
現地には早いんですよね。
湘南新宿ラインとかそういった電車に乗ると、
もう1時間ちょっとで着いてしまう。
なので6時半ぐらいには現地に着いていました。
ということは現地で2時間半ぐらい時間空くということですよね。
ちなみに皆さんは約束の時間に対して、
どれだけ早く行きますかというか、
そもそも早く行きますかということですよね。
僕は今回のお話でもあった通りで、
かなり早く行くタイプですね。
ギリギリに行くと行くまでの過程で焦ってしまうというか、
それ自体がストレスになってしまうので、
だったら早く行って現地で時間を潰すというか、
ゆっくりやれることをやればいいというような考え方でしょうかね。
ただ今回は体調がとにかく良くなかったので、
できるだけ休みたいというようなこともあったというところが、
いつもとは違うところだったんですけれども、
それはさておきということで、
現地にだいぶ早く着きましたよということで、
ネットカフェの体験
どうしようかなと思ったんですけれども、
ネットカフェですね。
6時半からゆっくりできるところってあんまりなくって、
カフェに入っても結局普通の椅子、
基本的には硬い椅子と言いますか、
そこに座っていなければいけない。
しかも2時間半も一つのお店にいるのは迷惑じゃないですかと、
最近カフェにどれだけいていいのか問題みたいなのも
なんかあったみたいですけれども、
さすがにコーヒーとか一杯頼んで2時間半というのは
やるせないものがありますよねと、
そもそも体調が悪いというのは物が食べれなかったり、
飲み物もあまり飲めないんですよねと、
そういう症状だったので、
全然食べ物を頼む気にはならないし、
コーヒー頼んだところで飲めないんですよねというところで、
だとするとカフェに入るのもいまいちどうなのかということがありまして、
そこで思いついたのがネットカフェということですよね。
大宮も栄えていますからネットカフェはたくさんありました。
その中の一つに決めてネットカフェに行ってみたよということで、
ちなみに超久しぶりですね。
ネットカフェ、昔に何回かは行ったことありますけど、
それ以来全然行ってなかったので、
今のネットカフェがどんなものなのか、
はっきり言ってよくわからないというか、
まあよくわからなくてもネットカフェはネットカフェでしょうということではあるんですけれども、
まず行って驚いたのが完全個室なんですね。
昔そうでしたっけみたいなところなんですけれども、
完全個室というのはまさに個室ということでして、
イメージとしてはカラオケルームのちっちゃい版みたいな感じですよね。
扉、入口の扉、部屋の扉ですね。
もう完全に密閉できるようなちゃんとした扉でして、
中も天井含めてきっちり壁で覆われているということなので、
完全なる個室ということで、
それはそれで落ち着くのかなということではあるんですけれども、
しかも部屋の中からきちんと、
世常はですね、鍵をかけることもできるので、
誰かが入ってくることもないと。
出かけるときにも鍵を渡されているので、
自分で扉を閉めて、外出も自由みたいなネットカフェでした。
椅子のタイプですかね。
フルフラットとかリクライニングチェアとか選べたんですけれども、
とりあえずリクライニングチェアにしてみまして、
僕はとにかく休みたかったんですよねということで、
リクライニングチェアを倒してゆったり座っていれば、
それはそれで楽だろうということで、
最悪2時間半そこで寝てればいいということなんですけれども、
そんなわけで、完全個室のネットカフェに行きましたということなんですね。
どうだったかというと、休むのは休めましたということなんですが、
気分としてどうだったかというと、かなり良くなかったですねと。
別にそのネットカフェを責めるというか、悪いということではないんですけれども、
ネットカフェ特有なんですかね。
暗いですよと。
当たり前なんですが、部屋は完全に壁一面なので窓はありませんし、
照明はついているんですけれども、
真っ暗な中の照明というのは決して明るいものでもないんですよねということで、
しかも完全に個室であるのに加えて、
スペースとしてはかなりギリギリ狭いという感じなので、
密閉感、圧迫感みたいなものもある。
その上、空気が淀んでいると言いますか、若干煙草の匂いもしないでもないと。
禁煙の部屋なんですけれども、どこかから、
換気口みたいなところからきっと流れてくるんでしょうねということですが、
そんな中に2時間半も人間いたら気分もうつうつとしてきますよということでして、
最終的にはちょっと気分が寝入ってしまったというようなところがあって、
体は休めたのかもしれないけど、どうなんだろうねというのはありました。
ちなみに価格は3時間パックみたいなものを利用して1,150円だったので、
時間を潰すコスパとしてはかなり良かったのかなと。
ゆっくり体を休められたという点では良かったのかなと思いますけれども、
気分としてはダメですねということで、そういう意味では以後行かないだろうなとは思いました。
あくまで体を休めるということであれば利用したという感じでしょうかね。
皆さん行かれますか、ネットカフェということですけれども。
ネットカフェに行くとどうなんでしょうか。
漫画を読んだりあるいは動画を見たりということなんでしょうけれども、
全くそんなこともしませんでひたすら座っていたと。
一応その後のお仕事というか予定の準備はしていましたけれども、
そうですね、そんなに2時間半のうちのせいぜい半分ぐらいでしょうかね。
あとは本当に目を閉じて横になっていたというような状況だったので、
特に1,150円払って漫画を読むこともなくネットを見ることもなくということなんで、
セミナーと人との交流
それでも1,150円は安いなと思っていた次第ですということでしょうか。
一体何の話をしているんだということなんですけれども、雑談ということでお許しください。
そこでネットカフェで時間を潰した後ですね、予定通り9時から仕事といいますか予定の方に向かいまして、
そこでは何の仕事だったかというと、セミナーですね。
自分が講師になって皆さんにお話をするというようなお仕事だったんですけれども、
そこでなんだか急に元気になったというような経緯もあります。
人がやっぱりそうですね、そういった張りのあるところに行かないと元気にならないのかもしれません。
楽をしようと思うとかえって辛くなるみたいなところがあるのかもしれないですよね。
なのでセミナーを始めてしまえば、自分の中にあった体の辛さもかなり軽減されたといいますか、
鼻底に集中はしますからねということでして、
そのセミナーが終わった後は温身会もありまして、
自分の体調が悪いので本当は昼食会、ランチ会にしたかったんですけれども、
皆さんに無理を言ってお茶会にしていただきました。
なので近くのホテルのラウンジに行ってお茶を飲みながらお話をしたということなんですけれども、
そのお茶会が終わった時に、あれ体調がいいぞというようなことに気がつきました。
なのでセミナーをしている時は話すことに集中をしていたので、体調悪いのを忘れていたというか、
そんな感じもしていたんですけれども、
そのお茶会が終わった時には、これは人と話をするというか、
人と交流をした効果なのかなとよく言いますよね。
人と交流というかコミュニケーションをすると、いわゆるオキシトシンというようなホルモンが分泌されたりして、
体にはというか心にも良い影響があるんだよねというようなことは科学的にもありますから、
きっとそういった効果もあったのかなという気がしています。
在来線のグリーン車の利点
それが本当に原因なのかわからないんですが、
先週の月曜日、今行ったお仕事、後から少しずつ体調が良くなってきたような感じもありまして、
昨日ぐらいから急激に調子がさらに良くなっているということで、
本当にこのまま良くなってくれるといいなと思っているところです。
ちなみに関連した話で言うと、先ほど自分の住んでいる横浜から大宮まで電車で行きましたよということなんですが、
電車の方は朝行く時には自発で最寄り駅を出たんですけれども、途中横浜駅で乗り換えまして、
朝早くなので空いているかなと思いつつも結構混んでますよね。
帰って朝一番早いくらいの方が混んでいるのかもしれません。
いずれにしてもですね、ゆっくり座っていきたいということがありましたので、
グリーン車の方を準備して行ったんですけれども、駅はギリギリ座れたという感じでしょうかね。
当然隣と合席にはなりますけれども、合席するのがギリギリというようなところで、
あともうちょっとで満席というか、グリーン券を買っても座れないぐらい混んでいるというような状況でしたね。
ただ何とか座れて、しかも一番車両の後ろだったので座席を好き放題倒せる場所だったんですね。
なのでやっぱり座席を倒してひたすら寝ているか、あとは気晴らしに読書をしているかというような状況でした。
ちなみに帰りもそうですね、ゆっくりやっぱり体を休めたかったので、
グリーン券でグリーン車に乗って帰ってきましたが、帰りはだいぶ調子が良かったということなので、
ゆっくり本を読みながら帰ってくることができましたというような、
半ばどうでもいいような雑談ということにはなりましたけれども、
皆さんどうですかね、時々話をしていますけれども、
在来線のグリーン車とか乗りますかというような話です。
僕は結構乗りますねということで、今回みたいに。
時間が長いケースはもちろんですけれども、
割と30分弱ぐらいの時間であってもグリーン車を利用することはあります。
グリーン車といっても、在来線のグリーン車なので、
だいたい600円とか700円とかそんなもんですよねと。
僕はちょっと特定のを使っていたりするので、
実質的にはだいたい400円から600円ぐらいのイメージで使うことができます。
そうするとかなり割安じゃないですかと、
400円から600円だとスターバックスでコーヒーを一杯飲むぐらいと思えば、
そのぐらいのお金で座れる。
しかもゆっくり座れるし、周りは混んでいないことも、
時間帯によってはですけれども混んでいないことも多いと。
そうすると快適に静かに時間を過ごせるわけですよねと。
場合によっては隣に人がいなければパソコンを開いて仕事をするということもできますしと、
僕は在来線のグリーン車というのは割とコスパがいいんじゃないかなと思っているタイプですということですね。
もし今まで乗ったことがないなということであれば、
ぜひお試しで一回乗ってみるといいんじゃないかと思います。
確かに贅沢だとは思うんですよね。
別にそんな追加料金を払って乗らなくても電車には乗れるじゃないかと。
それはそうなんですけれども、その移動時間をどう使うか。
先ほど言ったように仕事をしたり、あるいはゆっくり読書をするのもいいでしょうと。
そして何より体が楽ですよねということなので、そういった意味でもお勧めできるのかなということでお話をしてみました。
ということで、雑談なのに随分長く話しましたねということで、
時間を見ると17分30秒ということなので、そろそろ終わりにしようかなと思います。
ゴールデンウィークが始まっていますが、
今日のご予定はいかがでしょうかということで、これからしばらく休みが続くという人も多いかと思いますけれども、
それこそ体に気をつけて楽しい連休をお過ごしください。
それではこの後も良いチャレンジをまた明日。
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