発達グレー＆軽度知的＆癇癪ガール子育て🦧🌈
虐待や産後うつを乗り越えてきたからこそ伝えられる言葉🌱
発達凹凸子育てに奮闘する様子をお届けします！
\\ YouTubeちゃんねる開設しました❤️ //
軽度知的＆てんかん娘の発達凹凸子育て発信✨
笑いあり、涙ありの育児をありのままに伝えます🌈
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このチャンネルでは
🔸慎重ママが爆速行動に変化した”こころ”の話
🔸発達凹凸子育てのリアル
について日々配信しています！
🌺オススメ放送🌺
▼ ノートを通して本当に伝えたい人
https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42
▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！
https://x.gd/sPmkP
🌺まりの歴史🌺
3歳：両親離婚、父子家庭で育つ
2015年：会社員になるものの苦手意識
2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験
2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。
ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得
2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠
2026.3月：LINEオプチャ💌ジャーナリング便開始📕✍🏻
2026.6月：㊗️YouTube【かんちゃんねる。】開設🎊
🌺プロフィール🌺
🔹35歳｜沖縄出身,在住
🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立）
長男👦🏻小2（ASD＆ADHD特性/通級利用中）
長女👧🏻5歳年中（軽度知的/加配&療育利用中）
次女👧🏻4歳年少（夜驚&多動あり/加配利用中）
🌺保有資格🌺
🟠バランスボールインストラクター
🧺整理収納アドバイザー1級
🌺SF資質TOP10🌺
①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性
⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感
🌺Instagram🌺タイムリーなわたしの「好き」をカタチに🦧
https://www.instagram.com/mari_yukui
【文字起こしサービスLISTEN】
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番組の魅力・推薦
からだが思うように動かない。そんな時もあるさ。
ここ最近体調不良…💭 ゆっくり少しずつでいいよね🌱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
こんなんでいいのか！！慎重女が感じたありのままの発信
家族や友人に見られても気にならないリールを出す！ 皆からしたら当たり前って思うかもだけど、まじで考えつかなかった😂😂わたしは常に他人の目しか気にしてないからw \\ YouTubeちゃんねる開設しました❤️ // 軽度知的＆てんかん娘の発達凹凸子育て発信✨ 笑いあり、涙ありの育児をありのままに伝えます🌈 ぜひチャンネル登録で応援お願いします🙏！！ ▶ https://www.youtube.com/@kanchannel_78 このチャンネルでは 🔸慎重ママが爆速行動に変化した”こころ”の話 🔸発達凹凸子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・発達子育てに悩んでいるママ 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 2026.3月：LINEオプチャ💌ジャーナリング便開始📕✍🏻 2026.6月：㊗️YouTube【かんちゃんねる。】開設🎊 ▶︎ https://www.youtube.com/@kanchannel_78 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 長男👦🏻小2（ASD＆ADHD特性/通級利用中） 長女👧🏻5歳年中（軽度知的/加配&療育利用中） 次女👧🏻4歳年少（夜驚&多動あり/加配利用中） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺タイムリーなわたしの「好き」をカタチに🦧 https://www.instagram.com/mari_yukui #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #発達障害 #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
療育手帳申請してきました！障害児と受け入れる決断と経緯
かんちゃん🎀の療育手帳申請行ってきました！ その理由と、わたしが障害児を受け入れる決断についてお話しました！YouTubeも見てね🌈 \\ YouTubeちゃんねる開設しました❤️ // 軽度知的＆てんかん娘の発達凹凸子育て発信✨ 笑いあり、涙ありの育児をありのままに伝えます🌈 ぜひチャンネル登録で応援お願いします🙏！！ ▶ https://www.youtube.com/@kanchannel_78 このチャンネルでは 🔸慎重ママが爆速行動に変化した”こころ”の話 🔸発達凹凸子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・発達子育てに悩んでいるママ 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 2026.3月：LINEオプチャ💌ジャーナリング便開始📕✍🏻 2026.6月：㊗️YouTube【かんちゃんねる。】開設🎊 ▶︎ https://www.youtube.com/@kanchannel_78 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 長男👦🏻小2（ASD＆ADHD特性/通級利用中） 長女👧🏻5歳年中（軽度知的/加配&療育利用中） 次女👧🏻4歳年少（夜驚&多動あり/加配利用中） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺タイムリーなわたしの「好き」をカタチに🦧 https://www.instagram.com/mari_yukui #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #発達障害 #療育手帳 #かんちゃん成長記録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
㊗️YouTubeちゃんねる開設！🌈
ずーっとやりたい！と思っていたこと🫶🏻💓 良かったら「がんばれ！」のチャンネル登録をしていただけると大喜びします🥹❤️❤️ 🌈かんちゃんねる。 https://www.youtube.com/@kanchannel_78 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 長男👦🏻小2（ASD＆ADHD特性/通級利用中） 長女👧🏻5歳年中（軽度知的/加配&療育利用中） 次女👧🏻4歳年少（夜驚&多動あり/加配利用中） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #軽度知的 #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【MSD2606】いちばん近くに／HY feat.ぱちぱちさん🦭❤️
念願のぱっちゃんとのコラボ🦭🌺 サムネもAZAしてもらって、たくさんリードしていただきました！本当にありがとうございます😭💓 2人で歌うことで、よりじーーーーんと来ました🥹❤️ ぱっちゃんのチャンネルでも歌いました👇🏻 🎤モノクロ／HY🖤🤍🌈 https://stand.fm/episodes/6a257020a1ba1f89f8be47d1 ▼ 音源こちら使いました🙇♀️ https://youtu.be/XXsD77MSnWw?si=8LH7QskX50ctsyD7 #MSD #MSD2606 #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【朝活】子どもが3名いても関係ない！！時間を上手に使う女になる
朝活の習慣化には3ヶ月かかるらしい 今日からさきみきさんの朝活コミュニティが始まる⚽️☀️ 子育てに追われる中でも行動しないと進まないのでYouTubeやると決意表明🔥 習慣のプロ🌱さきみきさんのチャンネル👇🏻 https://stand.fm/channels/64195a57c881d58fc573103d このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 長男👦🏻小2（ASD＆ADHD特性/通級利用中） 長女👧🏻5歳年中（軽度知的/加配&療育利用中） 次女👧🏻4歳年少（夜驚&多動あり/加配利用中） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #発達障害 #軽度知的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【お金と時間の再配分】近所の美容室で3000円カットしてきた
お金と時間をどう振り分ける？ 優先順位を決めて使おうって話です💇♀️ なんでもかんでも節約していたら疲れるし、一方でじゃぶじゃぶ使うのも貯まらないよねw このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール #お金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
ノートや発信停滞中。有益さよりも没頭する時間を作る🌱
5月は自律神経が乱れまくり⚡️発信も仕事も子育ても停滞した月でした。天気が悪くどんよりした気持ちになりがちな月こそ、ワーク試してみて🥰👇🏻 \\ 無料ワーク配布中📔❤️ // ☔️【6月テーマ】こころの中のモヤモヤを流す お友だち登録後「ワーク」と入力してね👇🏻 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【意外💘】慎重だけどがっつり自己開示！子育て、やりたいことを自由に話す
あやこさんと初コラボライブ〜😍❤️ カスミンとあやこさんのライブで思い立ち❣️すぐさまナンパさせていただきました🤣💗 あやこさんの意外な場面が知れてキュンとするライブとなりました👏🏻✨✨今後の活動も応援しております🫶🏻 \\ 【5月】バランスボール体験会🟡🌺 // GW🎏食べすぎ＆飲みすぎで ぽよんぽよん🐖になっています、、 一緒に運動しませんか？！🥰 バランスボールを使って、 ☑️基本の姿勢をレクチャー ☑️リズムに合わせてはずむ ☑️筋トレ やっていきます❣️ ⏰日時：5/20(水)10:30〜11:00 💰参加費：無料 💻参加形式：オンライン 参加希望の方は【バランスボール体験会】と メッセージお願いします🌱 当日までにzoom URL送ります💌 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
仕事に子育てにいっぱいいっぱい。期待に応えすぎなくていい
日曜日の朝🌅ゆるりと近況を話してみました✨ 最近仕事を任されることが多い。とても嬉しいんだけど、気づかないうちに負荷かかってた💦 余裕がないと子育てにも影響出てきちゃって、 昔からの悪習慣のせいで怒る自分を押し殺してしまい、もう少しで潰れそうだった。 ハイになりすぎて頭とこころが休まらない感覚。 更新できない自分を責めない✨ 仕事も、育児も、発信も自分のペースでやっていきます🏃♀️🔥 そんな明日もゆるりとお話しします🌱 5/18(月)12:00〜あやこさんとコラボライブ🎙️@まりチャンネル あやこさんのチャンネル👇🏻 https://stand.fm/channels/680b37162169b1fe61ff2e4c \\ 【5月】バランスボール体験会🟡🌺 // GW🎏食べすぎ＆飲みすぎで ぽよんぽよん🐖になっています、、 一緒に運動しませんか？！🥰 バランスボールを使って、 ☑️基本の姿勢をレクチャー ☑️リズムに合わせてはずむ ☑️筋トレ やっていきます❣️ ⏰日時：5/20(水)10:30〜11:00 💰参加費：無料 💻参加形式：オンライン 参加希望の方は【バランスボール体験会】と メッセージお願いします🌱 当日までにzoom URL送ります💌 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【スタエフ感謝祭2026】やってみたい！の一歩が踏み出せる環境にありがとう🫶🏻
スタエフには本当感謝しかありません❤️ 皆様いつもありがとう！！！ そしてこれからも楽しんでいきます🌈 5/10(日)18:00ご担当 しおん🌻魂の声劇師 https://stand.fm/channels/5f899ea137dc4cc7e1b6c2d4 5/10(日)18:20ご担当 ゆっちゃんねる https://stand.fm/channels/66be8c90dc616cb3f406af6d 当日のタイムスケジュールはこちら👇🏻 https://sumirakataoka.hp.peraichi.com/sukikyari2026 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ感謝祭2026 #スタエフ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
タコス屋店長オファー。悩みすぎてハゲそう🌮
店長の打診があり、やりたいけど、、、でも、、で揺れまくりのわたし🌮期待を1回横に置いてみたら気持ちが軽くなりました🎈これが答えなのかも。 \\ 無料体験レッスンやってます🩶 // 🔴 バランスボールレッスン（30分） 📓 ジャーナリングセッション（30分） 🌈 バランスボール×ジャーナリング（60分） お気軽に申し込みしてくださいね🌱 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【挑戦】はじめてバランスボール体験会をしました
ライブ前は構成とか考えてたけど、体が動くと脳が楽しい気持ちになってどうでも良くなる🤣❤️ 頭でいろいろ考えちゃうママにバランスボールの楽しさ伝えたい💓 インスタフォローお願いします👇🏻 https://www.instagram.com/mari_yukui?igsh=cTI0ZXVnM2duYWlt&utm_source=qr インスタライブご一緒したかいちゃん👇🏻 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=MTc5YmVzNXEzeWRleg== 公式LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt 【ワーク】と送ってくださいね📝 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【バランスボール×ヨガ】夜のゆるっとおしゃべり
\\ バランスボール体験会🔴 // ヨガインストラクターかいほさんと 4/22（水）12:00〜インスタコラボライブ❣️ 会場はかいほさんの𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦👇🏻 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=MTc5YmVzNXEzeWRleg== バランスボールで楽しく弾みましょう🔴✨ ✔ モヤモヤしやすい ✔ 体が重い・疲れやすい ✔ 運動不足だけどハードなのは苦手 そんな方にぴったりです◎ 初心者さん大歓迎です🫶🏻 「できるかな？」と不安な方も、安心してご参加ください❣️ かいほさんのスタエフチャンネル ▼ かいほのヨガ×発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
朝活なんてしてる場合じゃない
4/18(土) 21:30〜かいちゃんとコラボライブ❤️ 来週ヨガとバランスボール体験会をするので、 その話し合い＆ゆるっとおしゃべりでーす😍💓 \\ 🧘♀️ヨガ×バランスボール体験会🔴 // スタエフでも活躍中のかいほさんと 4/22（水）お昼〜インスタコラボライブ決定❣️ 会場はかいほさんの𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦👇🏻 https://www.instagram.com/kaiho_kurashi?igsh=MTc5YmVzNXEzeWRleg== ヨガでじんわり整えて、 バランスボールで楽しく弾みましょう🔴✨ ✔ モヤモヤしやすい ✔ 体が重い・疲れやすい ✔ 運動不足だけどハードなのは苦手 そんな方にぴったりです◎ 初心者さん大歓迎です🫶🏻 「できるかな？」と不安な方も、安心してご参加ください❣️ ▼ かいほのヨガ×発信でもっと好循環 https://stand.fm/channels/630480194c0953984a4b48f6 公式LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt 【ワーク】と送ってくださいね📝 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
【実現させます】沖縄でバランスボールリトリートがしたい🏝️🌺🟠
沖縄来たい人いるー？皆来たいよねー？（圧w） 一緒にはずんでお酒飲みながらタコス食べようぜ🌮❤️ 言わないと叶わない、やらないので強制配信🎙️✨ 配信でお話ししたはんちゃんとのライブはこちら👇🏻 ▼ 体力づくりが"自分を受け入れる力"を高める理由 https://stand.fm/episodes/69df1cf90a8bfa3a678a5bd9 公式LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt 【ワーク】と送ってくださいね📝 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
自分を受け入れるとは、仕方ないと諦めること
本日4/15(水)13:00〜はんちゃんとコラボライブ🌸 バランスボール養成講座の講師であるはんちゃんとおしゃべりしたいと思います💗 テーマは体力が自分を受け入れる力を高める理由🟡 こころとからだは繋がってる❣️ ブレにくい体力作りたい人、メンタル安定させたい人必聴👂✨ 👇🏻はんちゃんのチャンネルをフォローして遊びにきてね🌈 https://stand.fm/channels/5f00239536e4dd5a2d73677b 公式LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt 【ワーク】と送ってくださいね📝 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
小さな活動が繋がった😭正解探しよりも大切なこと
ジャーナリング発信やってきてよかった！とこころから思えて、思わず涙なみだの日でした😭😭 支えてくれてる皆ありがとう🥹❤️だいすき！ 公式LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt 【ワーク】と送ってくださいね📝 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
我慢しないで出す？それができたら苦労しないわ
我慢しないで出す！言いにくいことをはっきり言う！ ‥でもそれって簡単じゃない🥹それができたら苦労しないわ。そんな方は聴きてみてね❤️ 公式LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 ▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt 【ワーク】と送ってくださいね📝 このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より相手を優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺オススメ放送🌺 ▼ ノートを通して本当に伝えたい人 https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42 ▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！ https://x.gd/sPmkP 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻 🌺プロフィール🌺 🔹35歳｜沖縄出身,在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺ママがラクに生きる心の整え方 https://www.instagram.com/mari_yukui #スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
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