まりさんのポッドキャスト
まり｜こころの観察ラジオ
虐待、産後うつ、うつ退職…から始めた「書く」内省の旅📒 ひとりじゃ難しい“こころの片づけ”にそっと寄り添います🌿 ー過去のわたしのように、ひとりで抱えこまないでほしいからー \\ ジャーナリングおしゃべり会します🌺 // （すでに2名様申込みあり💓） 日時：12/2(火) 10時〜（30-40分程度） 場所：オンライン（zoom） 内容：ジャーナリングのメリットや 書く習慣の悩み、気づきなどお話しましょう✨ 料金：無料 🔻申し込みフォーム🔻 https://forms.gle/BVon5sTaQU5znJ8x5 このチャンネルでは 🔸書く習慣や内省を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・子どもにイライラしてつい八つ当たりしちゃう ・毎日時間やこころに余裕がない ・「このままの人生でいいのかな」と思う 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年：長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む 2021年：長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。 2022年：次女出産。寝ない次女＆年子育児に追われる。 2023年：2年の育休復帰。ﾏﾙﾁﾀｽｸやｽﾋﾟｰﾄﾞ感のある仕事に忙殺。 2024年：うつになり会社員退職。ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞをきっかけに内省開始。 整理整頓AD1級取得。 2025.9月〜バランスボールインストラクター受講中🟢 現在：自分のことが分からないお母さんに伴走したい！ 内省サポートに向けて奮闘中🔥 🌺プロフィール🌺 🔹34歳｜パート＋フリーランス｜3人の母 🔹沖縄出身,在住 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 🌺Instagram🌺1日10分で出来るジャーナリング術 https://www.instagram.com/mari358_ 【文字起こしサービスLISTEN】 https://listen.style/p/marikurashi_?4Aey2p
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