まりさんのポッドキャスト
まり｜こころの観察ラジオ
虐待、産後うつ、うつ退職…から始めたノート習慣📒 真っ暗で見えない“自分の気持ち”にそっと光を照らします🌿 ー過去のわたしのように、ひとりで抱えこまないでほしいからー ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ LINE登録者限定❤️ 毎月ワークを配布中🎁 https://lin.ee/HKBpzxt →ワーク と送ってくださいね📝 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ このチャンネルでは 🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話 🔸様々な特性を持つ子育てのリアル について日々配信しています！ \\こんな人に聴いてほしい// ・想いを言語化することが苦手 ・自分より家族や周りを優先してしまう ・他人の機嫌取りに疲れてきた 🌺まりの歴史🌺 3歳：両親離婚、父子家庭で育つ 小学〜高校：虐待を受ける 2015年：会社員になるものの苦手意識 2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験 2024年：会社員復帰後うつになり会社員退職。 ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得 2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🔴 現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、 ノート習慣化コミュニティ準備中📓 🌺プロフィール🌺 🔹お酒大好き35歳｜沖縄出身,南部在住 🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立） 🔹長男小1（ASD,ADHD特性） 長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞） 次女3歳（自然派🦍） 🌺保有資格🌺 🟠バランスボールインストラクター 🧺整理収納アドバイザー1級 🌺SF資質TOP10🌺 ①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性 ⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感 【文字起こしサービスLISTEN】 https://listen.style/p/marikurashi_?4Aey2
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