聞くだけでモヤモヤ思考が整う✨
仕事,育児,人間関係を変えたい人へ🍀
－－－－－【自己紹介】－－－－－
🔹34歳｜在宅フリーランス｜3人の母
🔹明るく見えて実は内向的
🔹好き：考える,歌う,ビール,星野源
🔹苦手：急ぐこと,4人以上の飲み会
🔹整理収納アドバイザー1級
🔹沖縄出身,在住
－－－－【SF資質TOP5】－－－－
🌿親密性,調和性,共感性,最上志向,公平性
－－－－－【 Instagram 】－－－－
こころがラクになるお片づけやマインド発信📣
https://www.instagram.com/mari.kurashi_
－－－－－－【 note 】－－－－－－
https://note.com/mary_kurashi
幼少期から家が汚く、機能不全家庭のもと育ちました。
常に他人の顔色ばかり伺い、言われるがままに仕事をこなす毎日。
子どもにも当たり散らし暴言ばかりが出る…
仕事もうまくいかず、うつになり会社員を退職。
2024年10月にフリーランスへと転身✨
整理収納アドバイザーとして片づけを学び、
今では家もこころも整い、家族にも「怒らなくなったね」と言われ、ゆったりとした日々を過ごしています🌿
このチャンネルでは
🔸内省を通して感じたこころの話
🔸少しでも理想の暮らしに近づける思考
🔸子育てのリアル
について日々更新していますので、
お気軽にいいねやコメント、レターお待ちしてます😌💓
－－－－【好評だった放送】－－－－
🔹泣きやまない娘にイライラ…母としてできること
https://stand.fm/episodes/676b57bfaef8d08198e979ff
🔹今年の漢字は「認」まずは自分を認め許すことから
https://stand.fm/episodes/677b73f7647241ee06f8a476
文字起こしサービスLISTEN
https://listen.style/p/marikurashi_?4Aey2puF
#10 人はいくら努力しても変わらない
「努力」自体ははむしろ必要だし大切なこと。 しかし努力する方向を間違えると上手くいきません。 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#9 今いる環境は自分を活かせてる？
自分の適正を知ろう！ 今いる環境も適正かどうか自ずと分かってきます。 #自己理解 #やりたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#8 なんでもかんでも悩むな！時間は有限である
ぐるぐる悩みがちな方へお話しました！ ①事実と感情を分けて考える ②考えなくて良い事は考えない #自分らしく生きる #他人軸 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#7 休職したキッカケは？保育園退園になる？
うつになり休職中。 自分のことは自分で守る！誰も責任は取ってくれません。 #うつ病 #休職 #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#6 出来ない自分を認めよう！自己肯定よりも先に必要なこと
参考著書 「自分の中に毒を持て／岡本太郎」 https://amzn.to/3WjJ4H1 #自己肯定感 #自己受容 #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#5子どもに指示が通りやすくなる方法
指示の通らない息子へ有効な言葉かけ ①端的にひとつずつ言う ②顔を見て話す 「親の手を止めて」話かけることが大事 できていそうで、意外とできていない。 #子育て #男の子ママ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#4【毒親育ち】カウンセリング受けてきました！
子育ても仕事も上手くいかない。 内省を深めていけばいくほど自分が分からなくなり、限界を迎えた。 そんなとき毒親育ちのカウンセラーさんに出会い、自分を客観視できる機会を作りました。 【自分にOKを出す】 簡単なようで、毒親育ちの私にとっては至難の業です。 少しずつ、身近なところから始めていきます #毒親 #カウンセリング #育児 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#3 生きやすくなる近道は「自分を知る」こと
嫌なことがあってもサラッと視点を変えられるって大事！ まだ私も未熟なので精進します！ #自分軸 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#2ワーママこそひとり時間がたいせつ
ひとり時間作れたとはいえ、なんやかんや家族のこと考えてしまう。 無になる時間って大事！というお話。 #ワーママ #時間管理 #ひとり時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
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