発達グレー＆軽度知的＆癇癪ガール子育て🦧🌈
虐待や産後うつを乗り越えてきたからこそ伝えられる言葉🌱
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🌺オススメ放送🌺
▼ ノートを通して本当に伝えたい人
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▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！
https://x.gd/sPmkP
🌺まりの歴史🌺
3歳：両親離婚、父子家庭で育つ
2015年：会社員になるものの苦手意識
2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験
2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。
ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得
2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠
2026.3月：LINEオプチャ💌ジャーナリング便開始📕✍🏻
2026.6月：㊗️YouTube【かんちゃんねる。】開設🎊
🌺プロフィール🌺
🔹35歳｜沖縄出身,在住
🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立）
長男👦🏻小2（ASD＆ADHD特性/通級利用中）
長女👧🏻5歳年中（軽度知的/加配&療育利用中）
次女👧🏻4歳年少（夜驚&多動あり/加配利用中）
🌺保有資格🌺
🟠バランスボールインストラクター
🧺整理収納アドバイザー1級
🌺SF資質TOP10🌺
①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性
⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感
🌺Instagram🌺タイムリーなわたしの「好き」をカタチに🦧
https://www.instagram.com/mari_yukui
【文字起こしサービスLISTEN】
https://listen.style/p/marikurashi_?4Aey2
番組の魅力・推薦
#27 完璧主義を手放す！さっさと諦めよう
▼Instagramやってます！ https://www.instagram.com/mari.kurashi_ 今日は自分への言い聞かせ回！ #完璧主義 #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#26 ものを捨てるって結局何が良い？
▼Instagram遊びにきてください😊 https://www.instagram.com/mari.kurashi_ #断捨離 #ミニマリスト #暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#25 仕事辞めたら生きられない…不安をコントロールする力
▼Instagram遊びにきてください✨ https://www.instagram.com/mari.kurashi_ 仕事辞めたいけど不安。 やりたいことはあるんだけど、現実を考えると踏み切れない。 そんな方は聞いてみてください😊 #不安 #やりたいこと #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#24 行動が先か、考えることが先か。自信がないあなたへ
▼Instagram遊びにきてください！ https://www.instagram.com/mari.kurashi_ 何事も難しく、深く考えすぎて行動できない。そんな悩みを相談させていただきました。 貴重なお時間ありがとうございました😌 #自信 自己肯定感 #自己効力感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#23 いろんな特性があって良い！視点を変える力
▼Instagramやってます！ https://www.instagram.com/mari.kurashi_ マイナスと思えることも素敵な才能！ 2歳の次女が呼び出され、面談を行ったときの気づきを話しました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#22 お金が稼げないと仕事じゃない？仕事について考える
▼ミニマルな暮らしを発信 https://www.instagram.com/mari.kurashi_ 仕事について考えてみました。 自分にとって納得感を持って相手を貢献することが仕事！ だと感じています😌 #仕事 #ビジネス #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#21 モヤモヤを置いてけぼりにしない！自分と対話する大切さ
▼Instagram遊びにきてください！ https://www.instagram.com/mari.kurashi_ 幼稚園の先生に言われてモヤった話と解決方法 #子育て #モヤモヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#20 ネガティブな部分こそ才能になる
Instagram遊びに来てください！ ▶︎ https://www.instagram.com/mari.kurashi_ 仕事辞めて気づいたことをシェアしました🤗 #才能 #ネガティブ #退職 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#19 子どもは親をよく見ている！やりたいことを見失いそうになった話
母さんより父さんが良いと言われてへこんだ。 自分が子どものためにやっていると思っているからへこむ。 自分が心からやりたいことは何？ 見直すきっかけになりました☺️ #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#18 抱えてばかりじゃもったいない！苦しいときこそ声を上げよう
相談事なんて気が引ける… 相手に申し訳ない…なんて思ってたらもったいない！ ぜひ声を上げることをおすすめします🥺 私が話聞きます☺️笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#17 これで怖くない！言いたいことをハッキリ言う方法
会社を辞めることを決意しました！ その時の心境、言うためにやったことについてお話しました🤗 #仕事 #ワーママ #退職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#16 求められていることを実現するには
しおりInstagram https://www.instagram.com/shiori_mom #ミニマリスト #お片付け #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#15 ノーと言う勇気を持つ〜カウンセリングを受けて〜
毒親カウンセリングを受けました！ 6回目終了した今の感想を話しています🤗 #毒親 #カウンセリング #キャリア しおりInstagram https://www.instagram.com/shiori_mom --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#14 上手く話せないのは環境のせいだった
アウトプットの大切さに改ためて気づかされました😌 めちゃくちゃ有意義な時間だったので共有します🙌🏻✨ #アウトプット しおりInstagram https://www.instagram.com/shiori_mom --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#13 うつになって感じた今後のキャリア
しおりのInstagram https://www.instagram.com/shiori_mom 心療内科へ定期診察行ってきました！ 仕事のことは考えず、やりたいことで今自分ができることをやっていくのみです✨ #うつ病 #キャリア #仕事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#12 おうちで手軽にできる！イライラ解消法
しおりのInstagram https://www.instagram.com/shiori_mom #イライラ解消法 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#11 仕事を辞めたいときに考えたこと
仕事辞めたいって毎日思っていましたが、 いきなり辞めるんではなくて、まずは冷静にかんがえる必要があると私は思います😌 私のように休職という手段もあるので、白黒ベースは止めて考えすぎずにいきましょう！ #仕事 #休職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#10 人はいくら努力しても変わらない
「努力」自体ははむしろ必要だし大切なこと。 しかし努力する方向を間違えると上手くいきません。 #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#9 今いる環境は自分を活かせてる？
自分の適正を知ろう！ 今いる環境も適正かどうか自ずと分かってきます。 #自己理解 #やりたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
#8 なんでもかんでも悩むな！時間は有限である
ぐるぐる悩みがちな方へお話しました！ ①事実と感情を分けて考える ②考えなくて良い事は考えない #自分らしく生きる #他人軸 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64301d2a9afdfc28cac6baf6
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