人生の幸福度を大きく左右する「夫婦関係への考察」について、専門家へのインタビューや専門書の紹介を元に発信しています。
セックスレス、家事育児分担、コミュニケーション問題などにお悩みの方向けに、夫婦関係再構築の方法をお話しています。
本編は毎週月曜AM5:00、SHORTは平日火曜〜金曜AM6:30配信。
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#S14 枠を意識すべし！夫婦の「時間の優先順位」の溝を埋めるのだ！【ゲスト回：家事シェア研究家 三木智有さん／「チーム家事（仮）」出版カウントダウン！】
夫婦の「時間の優先順位」の溝を埋めるにはどうすればいいのか？日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。 三木さんの新刊「チーム家事（仮）」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します！ 応援してもいいよ！という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事（仮）出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました！ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ！ https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト：三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ：アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#S13 僕たちは自分の気持ちを抑えすぎている。男性が素直になれない理由とは？
僕たち男性は素直な気持ちを表現することが苦手ですが、自分の気持ちを抑えすぎているんじゃないかなと思います。なぜ、そうなのかについて深掘りします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#S12 「帰宅時間の連絡」は妻に一日の終わりを告げる「タイマー」だった。
僕は毎日、会社を出る時に妻に何時に着くかをLINEする。その理由についてお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#S11 妻はマレーシアに行きたくない。夫婦の意見相違を乗り越えるために斜め45度からの”好奇心”が役に立った話。
僕らが意見の相違を乗り越えるためにやっていることをお話しします。これはつい最近の出来事です。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#556 セックスはゴールではなく手段！親密性の構築という目的を見失うな！
産後のセックスレスはどうすれば解消できるのか？その方法を三つに分けてお話しします。 1. セックスをゴールにしない 2. 真に解決すべき課題は何か、明らかにする 3. 自分の恐れ、恥、情けなさと向き合う 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！ 無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#S10 情報とスキルの夫婦格差の溝を埋めるのだ！【ゲスト回：家事シェア研究家 三木智有さん／「チーム家事（仮）」出版カウントダウン！】
夫婦間に横たわる情報とスキルの差はどう埋めればいいのか？日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。 三木さんの新刊「チーム家事（仮）」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します！ 応援してもいいよ！という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事（仮）出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました！ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ！ https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト：三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ：アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#S09 ファミリーコードを忘れるな！謎の豚汁カレーと詐欺師が夫婦の絆を作る？
夫婦にしか通じないファミリーコードを使うと、夫婦の絆が強まるというお話をしました。僕らの場合は「豚汁カレー」と「やってやりましたよ」です。どういうことか、ぜひお聴きください。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SH08 40代はメンタルの下り坂！抗不安薬がお友達！メンタルダウン脱出方法！
40代になると一気にメンタルを病みやすくなります。どうやって対処したらいいのか、僕自身の経験を踏まえてお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SH07 妻の浮気が発覚！その時あなたが取るべき５つの手順とは？
妻が浮気をしたとき、もしくはしそうになっているときにどうずればいいのかについて詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#555 脅威のカップルセラピーEFTを夫婦生活に応用するための５つのヒント！
回復率70％を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法。これを夫婦の日常生活の中に盛り込むためのヒントをお送りします。夫婦喧嘩に悩んでいる方にはヒントになると思います。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SH06 家族観の違いの溝を埋めるのだ！【ゲスト回：家事シェア研究家 三木智有さん／「チーム家事（仮）」出版カウントダウン！】
日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんの本「チーム家事（仮）」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します！ 応援してもいいよ！という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事（仮）出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました！ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ！ https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト：三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ：アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SH05 知られざるハイスペ男子の夫婦関係改善術！
エリートビジネスマン、起業家など、ハイスペ男子ほど夫婦関係をこじらせやすいが、逆に彼らだから改善もしやすいのです。今回は具体的に彼らがどのような改善術を使っているのかをご紹介します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SH04 責任を恐れるな！ハイスペ男子が夫婦関係を改善しやすい３つの理由！
エリートビジネスマン、起業家など、ハイスペ男子ほど夫婦関係を改善しやすい傾向があります。その三つの理由を解説します。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SH03 ハイスペ男子は夫婦関係をこじらせる？その３つの理由とは？
ハイスペ男子ほど夫婦関係をこじらせやすく、逆にそういった方の方が関係性を改善しやすかったりします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#554 回復率70％超え！脅威のカップルセラピー 感情焦点化療法！その実践的な内容とは？
夫婦の回復率70％を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法、エモーショナルフォーカストセラピー。その実践的な内容をスー・ジョンソン著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 参考図書：「私をギュッと抱きしめて」 https://amzn.to/49BAJmp 【お便りフォーム・お悩み相談】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu
#SHORT02 知られざる呉服業界の光と闇！孤独な女性は要注意？
僕が以前働いていた呉服業界についてお話ししました。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#SHORT01 悪魔の対話に耳を傾けろ！夫婦喧嘩から抜け出すためにできること！
夫婦を遠くへと弾き飛ばす悪魔の対話。どうすれば夫婦喧嘩の元凶である悪魔の対話から抜け出せるのか？どうすれば悪魔の対話に気がつけるのか？具体的にお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗Voicyオリジナル放送を記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28
#553 「ストップ！夫婦喧嘩」のための準備体操ーー感情焦点化療法の第一から第三の会話について
夫婦喧嘩をどう止めればいいのか？コミュニケーション問題、セックスレス問題、家事育児分担問題、さまざまな葛藤を抱えた夫婦が喧嘩をやめ、愛情溢れる関係になるための方法とは？ それがエモーショナル・フォーキャスト・セラミー（感情焦点化療法）、通称EFT。今回は前半パートをスー・ジョンソン著作「私をギュッと抱きしめて」を元にお話しします。 参考図書：私をギュッと抱きしめて https://amzn.to/3PQnoQ8 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【夫婦関係ワークショップウェイティングリスト】 https://docs.google.com/forms/d/1-rj6mdwku0Erc_C43vSQll3PtWBHJoP9U74hIolBG-s/edit 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【個別オンライン相談】https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu
#552 慈悲の心「コンパッション」とは一体何なのか？【ゲスト回：東京成徳大学大学院 准教授 石村郁夫先生】
夫婦関係を改善させる大きなヒントである「コンパッション」。慈悲や思いやりと訳されることの多いコンパッションとは一体何なのか？ 東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生をお招きし、コンパッションについて深く掘り下げたお話をお聴きしました。 コンパッションについてもっと知りたいという方は、ぜひお便りフォームにお便りをお送りください。石村先生がまたゲストに出て下さるとのことですので、その際にご質問にお答えいただきます。 【お便りフォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc ◾️ゲスト 東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生 著作： ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッション https://amzn.to/440nmv1 トラウマへのセルフ・コンパッション https://amzn.to/3VZMXCa ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために https://amzn.to/3VPGv0z コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるために https://amzn.to/3vCGDGh セルフ・コンパッション[新訳版] https://amzn.to/4aS8JMF コンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブック https://amzn.to/3PVTl9W ◾️パーソナリティ：アツ 【夫婦関係ワークショップウェイティングリスト】 https://docs.google.com/forms/d/1-rj6mdwku0Erc_C43vSQll3PtWBHJoP9U74hIolBG-s/edit 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu
#551 愛着スタイルに向き合うことが、なぜ夫婦関係を改善させるのか？
安定型、回避型、不安型、それぞれの愛着スタイルを知り、自分のパートナーに合わせたコミュニケーションを取ることが、なぜ夫婦関係改善に役立つのか？ 「愛着トラウマケアガイド」を元に心理士が行うセラピーをどう夫婦関係に応用するのか、詳しくお話しします。 ◾️今回の参考図書 愛着トラウマケアガイド：https://amzn.to/4ahCbeB 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【夫婦関係ワークショップウェイティングリスト】 https://docs.google.com/forms/d/1-rj6mdwku0Erc_C43vSQll3PtWBHJoP9U74hIolBG-s/edit 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【夫婦関係学ニュースレター】https://atsu.theletter.jp/ 【研究サポート】https://note.com/atsuatsu/membership 【個別オンライン相談】https://mosh.jp/services/161484 ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu
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