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（夫婦関係改善ロードマップ付き）
https://atsu.kit.com/a420214048
このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
毎週月曜AM5:00配信。
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#539【ゲスト回：イラストレーター ふるりさん】 恋人から夫婦へ、夫婦から親への階段とは？「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504恋人から夫婦へ、夫婦から親へ。どうやって、その階段を上ればいいのか？別居を通して夫婦関係を改善されたイラストレーターふるりさんにお話を伺います。ふるりさんは自身の体験をコミックエッセイとして「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」（CHANTO WEB）にて連載中。ふるりさんご夫婦のストーリーが気になる方は、ぜひお読みになってください。リンクはこちらです。https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo◼️ゲスト情報（ふるりさん）オフィシャルサイト：https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustrationCHANTO WEB 「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」：https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyonote：https://note.com/fururi8/X：https://x.gd/pj8FG◼️パーソナリティ情報（アツ）🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
大ニュース！Voicyでも「アツの夫婦関係学ラジオ」が聴けるようになりました！オリジナル放送もやっています！
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504ついに「アツの夫婦関係学ラジオ」がVoicyでも聴けるようになりました！Voicyではポッドキャストに配信していない「オリジナル放送」もお送りしていますので、遊びに来ていただけるととっても嬉しいです！まだ、フォローしてくださっている方が13人しかいないので、とっても寂しいです。Voicy版も聴いていただきフォローしていただけると、とっても嬉しいです。平日火曜から金曜の朝6時15分頃に配信しています。リンクはこちらです！https://voicy.jp/channel/4427▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#538 愛の三段変化？！“愛情ある関係”とは一体何を指すのか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504人の愛はどう進化するのか？愛情ある関係とは一体どういった状態を指すのか？心理臨床オフィス「トーマス・コネクション」創設者、「The Lasting Connection」著者、臨床心理士、カップルセラピストであるミカエラ・トーマス博士によるワークショップからの学びをシェアします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#537 【お悩み相談】パートナーと肉体的親密性を築くためのロードマップ！エモーショナルからフィジカルへ！
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504妻とのセックスレスに悩む、結婚一年目のカイトさんからお悩み相談を頂きました。妻との肉体的親密性を築くためにはどうすればいいのか？詳しくお話します。ーお悩み内容ー結婚1年目です。最初は２人でセックスしていましたが、とある時から虚しいセックスになりました。その理由は私自身家事等もやらずスキンシップも取らないのに、セックスしたい時だけ家事を手伝って、セックスを強要するのが原因です。また私は性の捌け口じゃないよとも言われました。その事実を反省し、改心し日頃から家事やスキンシップを取るようにしても、妻からはセックスをしたいために頑張っているしか思えないと言われました。僕の中でセックスは愛の証の一つです。妻はセックスしないと愛を感じないの？という考えの人です。どうにか子供も欲しいし、セックスレスを変えたいです。今は対話することが一番と思い、行動しています。僕に出来ることのご助言を頂けたらと嬉しいです。よろしくお願いします。ーー▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#536 【お悩み相談】夫の「脅威システム」をOFFに！10年間のセックスレス解消法とは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504出産後10年間のセックスレスを解消したい。どうすればいいのか？そんな女性からのお悩み相談にお答えしました。少しでも参考になれば幸いです。ーお悩み内容ー夫が半年以上不倫をしていました。3ヶ月前に発覚しました。発覚直後は、原因は私の性格だと責められ、辛い思いをしました。時間がたち少し落ち着き、少しずつ謝罪もしてくれ、やり直していくことになりました。ただそこに至るまで、私自身が冷静な話し合いができず、すごく関係がこじれました。私たちは子どもが生まれてから10年以上セックスレスでした。10年間セックスがなくてもなんとなく幸せであろう家族をやってきました。何度か私から求めこともありましたが、夫に拒否されたことがきっかけで、私から求めることは辞めました。 夫から求められることは10年間ありませんでした。夫が不倫をした理由は、10年前から私に性的興奮を感じない、女性としての魅力を感じないから、男としてこのままセックスしないで終わるのが嫌だったからだそうです。私と一緒にいてもなんの感情湧かないと。私と話しをしても、私が夫の言葉にかぶせて話すから、自分の思いが通じず話すことを諦めた。1人で処理することもできない、風俗も嫌だ、ちゃんとした女性とセックスがしたいという理由で職場でのW不倫でした。仕事が忙しく、職場と家の往復にストレスを感じていたとも言っていました。自分の幸せとは何かとも悩んでいたそうです。家族が幸せであることも大事だが、自分の幸せを犠牲にしなければならないのか、モヤモヤしていたそうです。子どももいるので、離婚はしない方針になりました。夫も歩み寄ってくれて、セックスも努力してみようと話しましたが、10年もしていない、なおかつ不倫したばかり、私に性的興奮がないから無理だと言われた中で、どう性生活を復活させていったらいいのでしょうか？私はまだ夫を愛しています。一緒に寝ていても夫は、私に何も感じない、このまま一生だれともセックスできないのか…ということに悩んでいます。だれかとセックスしたくて気が狂いそうになるときもあるそうです。私はどうしたらいいのでしょう？私自身ももう女性としての自信も削がれてしまいました。まだ許せない気持ちもあり、たまに夫を責めたて気分を悪くさせてしまう日もあります。夫の気持ちは日々離れていってるように感じます。ーー▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#535【お悩み相談】より良い関係を築ける話し合いとは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫と気持ちがつながらず喧嘩ばかりになってしまう。どうすれば喧嘩にならずに、理解し合える話し合いができるのか？そんなお悩みにお答えしました。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#534 【お悩み相談】夫なんていない方がいいと思ってしまう。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫が私と同じ目線に立ってくれず、肉的的も精神的も限界を迎えている。夫なんていない方がいいとさえ思えてくる。一体どうすればいいのか？そんなお悩みにお答えします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#533 【ゲスト回：臨床心理士 八木 経弥さん】アサーションを夫婦生活に活かすには？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504自分も相手も大切にするコミュニケーションーーアサーション。どうすれば、日常の夫婦生活にアサーションを使うことができるのか？CHANTO.web「こころのモヤモヤを解きほぐす練習帳」を連載されていた、臨床心理士/公認心理師である八木 経弥さんをゲストにお迎えし、詳しくお話を伺いました。夫婦間コミュニケーションをより良くしたいと思う方のヒントになれば幸いです。◼️ゲスト情報（八木 経弥さん）futa-Aiカウンセリングルーム: https://futa-ai.jimdofree.com/Instagram: https://www.instagram.com/futaai2021/note: https://note.com/futa_aiCHANTO.web「こころのモヤモヤを解きほぐす練習帳」: https://tinyurl.com/2xd63ftu◼️パーソナリティ情報（アツ）🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#532 お悩み回答：なぜ、アツさんは妻を恨まなかったのか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504産前産後のケアが不十分だったとしても、一生懸命仕事をして家族を養ってきたはず。なのに、妻から冷たい対応をされて、アツさんは妻を恨まなかったのですか？そんなお悩み相談にお答えしました。妻との向き合うことに抵抗を感じる。なぜ、自分ばかりが。そう思う方にはヒントが見つかると思います。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#531 「自分らしさ」を大切にする夫婦関係とは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504深く愛し合っている夫婦であっても、価値観が一緒であるとは限らない。生き方や趣味が異なっていても、夫婦は愛し愛される関係を作ることができる。そのための第一歩が、「自分たちは、パートナーとの関係において、自分らしさを大切にして良い」と気がつくことです。どうすれば、そんな関係が築けるのか？詳しくお話します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
【お知らせ】男性向け夫婦関係コーチング始めます。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫婦関係に悩む男性向けのコーチングをスタートさせます。妻が不倫している。触れられたくないと言っている。心のこもった会話ができない。そんな男性向けに夫婦関係改善コーチングを行います。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#530 夫婦におけるアサーション権とは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504あなたは、「自分のパートナーに気持ちを伝えてもいい権利」が、自分にあると感じていますか？誰でも、パートナーに自分の気持ちや考えや欲求を表現してもいい。それは夫婦のアサーション権。ですが、現実的には難しい。なぜ難しいのか？どうすればいいのか？詳しくお話します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#529 「夫婦でよかった」思える瞬間。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504いくつもの苦しみと喜びを超えて、ぼくが今感じる「夫婦でよかった」と思う瞬間についてお話しました。夫婦でいる醍醐味は、自分たち二人にしか共有できない世界を持てることだと思います。それは、同僚とも、友人とも、ましてや浮気相手とでは、決して見ることのできない世界です。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
【お知らせ】更新頻度変更について
夫婦関係学ラジオの更新頻度を、「毎週月曜木曜朝５時」から「毎週月曜朝５時のみ」に変更いたします。 次回から木曜の放送は無くなります。 理由は、もっと多くの人に「夫婦関係改善のヒント」を届けるため、「番組の告知」に力を入れるためです。 具体的には、月曜日の放送内容を短いクリップに加工し、TikTok、Instagram、Xなど、各種SNSに投稿することで、番組の認知拡大を狙います。 Youtubeにも投稿し、多くの人の目に触れるようにしようと考えています。 そのための時間を作るためにも、週に一回（月曜朝５時）の配信とさせていただきます。 週に二回の放送を楽しみにしている方には申し訳ありませんが、ご理解いただけると幸いです。 また、各種SNSはこちらです。チェックしていただけると嬉しいです！ （TikTokの使い方が全然わかりません…！誰か助けて！） TikTok： https://tinyurl.com/ykjdou6h Instagram: https://www.instagram.com/atsu0atsu/ X: https://twitter.com/atsuatsu Youtube: https://tinyurl.com/yulshcsp
#527 大人の条件は「ケアラー」になること
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504夫婦関係悪化の原因の一つに、夫婦間のケアバランスの悪さがある。それは言い換えれば、「ケアするもの」と「ケアされるもの」の認識の違いでもある。ケアされる側から、ケアする側へと変わった時、人はやっと大人になり、夫婦関係の問題も解決しやすくなるのだと思う。詳しくお話します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#526 "かっとう君"のテーブルへの出し方
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504妻や夫と話し合いたいのだけど、うまく話し合うことができない。どうすれば話を切り出せるのか？それには、課題や葛藤に名前をつけてテーブルに出すことが有効です。（#525 パパ２人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」より）どうやってテーブルに出すのか？なぜ効果的なのか？詳しくお話します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#528 何度言っても変わらない夫を変える方法
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504家事や育児、妻に対する態度など、変わって欲しいことはたくさんあるのに夫は変わらない。そんな夫を変えるにはどうすればいいのか？具体的なヒントをお話します。ヒントは質問の深さと投げ方です。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#525 パパ２人が語る「仕事、家庭、夫婦関係のバランスの取り方」
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504今回は『心理士わたるんの「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』パーソナリティ、わたるんさんをゲストにお迎えし、仕事と家庭、そして夫婦関係をどうバランスさせればいいのかについてお伺いしました。二人のパパによる「夫婦関係にまつわる葛藤話」を、ぜひお楽しみください。◼️ゲスト情報（わたるんさん）Spotify：https://tinyurl.com/ym3z8zj3Apple Podcasts: https://tinyurl.com/ykev9eobX(Twitter): https://tinyurl.com/yohafwfa◼️パーソナリティ情報（アツ）🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#524 相手への期待はいいことか？悪いことか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504パートナーへの過度な期待がなければ、夫婦はうまくいくのか？過度な期待とは何か？期待はなぜ生まれるのか？パートナーへの期待にどう対応したらいいのか？詳しくお話しします。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#523 夫への恨みが生まれる３つのステップ
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504なぜ、あなたは夫を恨むのか？なぜ、あなたは妻から恨まれるのか？そこには３つのステップが存在します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
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