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（夫婦関係改善ロードマップ付き）
https://atsu.kit.com/a420214048
このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
毎週月曜AM5:00配信。
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#2-92 コミュニケーションは『コンパッション＆アサーション』で変わる。【ゲスト：福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504📖働くあなたのためのはじめてのマインドフルネスhttps://amzn.to/4m4IZBN「なぜ、あの人との関係はうまくいかないんだろう？」夫婦関係や職場の人間関係で、そう感じていませんか？今回も、福山大学心理学科で教鞭をとる臨床心理士 中野美奈先生をゲストにお迎えし、こじれた人間関係の核心に迫ります。関係が破綻してしまう根本的な原因、そして壊れた関係を修復するためのコミュニケーションの技術とは。相手をコントロールしようとする苦しみから抜け出し、自分も相手も大切にするためのヒントが満載です。✅ こんな方におすすめです・パートナーや同僚との関係に悩んでいる・つい相手に期待し、変わってくれないことにイライラしてしまう・自分の気持ちを上手に伝えられるようになりたい▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-91 夫婦仲は”反応”ではなく”対応”で修復する！【ゲスト：福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504📖中野先生のご著書「働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス」https://amzn.to/4lWYfRj「妻がいつも不機嫌で、口も聞いてくれない…」「どうして怒っているのか分からず、こちらもつい怒りで返してしまう…」そんな悪循環で破綻寸前の夫婦関係に悩んでいませんか？今回は、福山大学心理学科の中野美奈先生をゲストに迎え、夫婦関係の修復におけるマインドフルネスの役割について掘り下げます。ついカッとなってしまう「反応」から、一度自分を受け止めて言葉を選ぶ「対応」へ。感情に飲み込まれず、冷静に対処するための具体的なヒントが満載です。✅ こんな方におすすめです ✓パートナーとの関係が冷え切っている ✓感情的なぶつかり合いに疲れてしまった ✓関係の修復を諦めかけている▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-90 金魚鉢に閉じ込められてない？心の余裕を作るマインドフルネス！【ゲスト：福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504📖中野先生のご著書「働くあなたのためのはじめてのマインドフルネス」https://amzn.to/4lWYfRj「仕事のプレッシャーで、心が常に張り詰めている…」「ネガティブな思考のループから抜け出せない…」そんなふうに感じることはありませんか？今回は福山大学心理学科の中野美奈先生をお迎えし、「”働くあなたのため”のマインドフルネス」について伺いました。知らず知らずのうちに自分を追い詰めてしまう思考の癖に気づき、穏やかな心を取り戻すための具体的な方法を、心理学の専門家である中野先生から分かりやすく解説いただきます。こんな方におすすめです✔ 仕事のストレスで心がすり減っている✔ 自分の感情に振り回されがち✔ 人間関係をより良くしたい✔ 集中力を高めたい▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-89 妻の冷たい態度から抜け出す『妻無視脱却プログラム』とは！？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504今回は、新たに始まる「妻無視脱却プログラム」について詳しくご案内します。妻からの冷たい態度や無視が続き、会話も減ってしまった…。そんな関係の破綻寸前から、温かい日常会話を取り戻すための4ステップを体系化しました。4ステップの概要1️⃣ 状況を科学的に理解する2️⃣ 妻との間に適度な距離を取る3️⃣ 妻の苦しみを特定する4️⃣ 妻の苦しみを取り除くこの方法を独学で進めると、多くの方が心が折れてしまうケースも…。そこで誰もが再現できるよう、動画講義・ワークシート・グループ学習などを組み合わせた完全ロードマップとして提供します。こんな方におすすめ✔ 妻の態度が冷たく、どうしていいかわからない✔ 関係を修復したいが、うまくいかない✔ 一人で頑張っても成果が出ず、心が折れそう▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-88 夫婦関係修復のタイムリミットを超える方法
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「子育ても終わり、これからの夫婦生活を…」そう思っていた矢先に、夫から突然の離婚宣告。子育てもお金の問題も乗り越えた今、関係を続ける理由が見つからない——。そんな絶望的な状況からでも、関係の破綻を乗り越え、もう一度心を通わせることは可能です。今回の放送では、夫婦関係修復のタイムリミットを伸ばし、本当のパートナーシップを築き直すための具体的なアプローチをお伝えします。こんな方におすすめです✔︎ 子どもが独立し、夫婦のこれからに悩んでいる✔︎ パートナーから離婚を切り出されてしまった✔︎ 関係を修復したいが、何を話せばいいか分からない▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-87 夫婦関係修復のタイムリミットとは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「妻の態度が冷たい」「どう接すればいいか分からず、怖い」関係改善への一歩を踏み出せずにいる間に、夫婦の溝は静かに深まっていきます。今回の放送では、なぜ夫婦関係の修復は早ければ早いほど良いのか、その決定的な理由についてお話しします。妻が夫と向き合おうとする心理的な「動機」が失われ、関係が完全に破綻してしまう前に、今すぐ行動を起こすべき理由が分かります。こんな方におすすめです✔ 妻の態度が冷たく、無視されることがある✔ 関係を改善したいが、相手の反応が怖くて動けない✔ このままではいけないと焦りを感じている▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-86 完璧なパートナーなんて存在しない。
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「この人さえいなければ…」「結婚ガチャに外れた…」パートナーが悪いと結論づけ、離婚を考えていませんか？相手のせいにしてしまう思考は、関係の破綻を加速させるだけかもしれません。離婚という選択をする前に、まだやれることがあります。今回は、壊れかけた夫婦関係を見つめ直し、本当の気持ちを伝え合うための具体的なステップについてお話しします。関係の修復には、まず自分の感情と向き合う勇気が必要です。こんな方におすすめです✔ パートナーのせいで全てがうまくいかないと感じる✔「離婚」という言葉が頭をよぎる✔ 関係が破綻する前になんとかしたいが、どうすればいいか分からない▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-85 ”パパ活借金”夫にどう向き合えばいいのか？【お悩み相談】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「抗がん剤治療中に、夫がパパ活で借金までしていた…」一度は破綻した夫婦関係。穏やかな老後を迎えたいけれど、夫を信頼できず、逆に傷つけてしまう。そんな50代女性の切実なご相談にお答えします。関係修復の鍵は、怒りの奥にある「本当の気持ち」を伝えること。夫の裏切りによって破綻してしまった心を、ゆっくりと癒し、穏やかな関係を取り戻すためのヒントをお届けします。こんな方におすすめです✔︎ パートナーに裏切られ、許せない気持ちを抱えている✔︎ 関係をやり直したいのに、相手を責めてしまう✔︎ 破綻した関係から、心の平穏を取り戻したい▼各種リンク🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-84 ”自己啓発”と”妻へのケア”の両立方法とは？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504今回は、自己啓発と妻へのケアの両立についてお話しします。「長男の習い事で自己実現できない妻」と「海外赴任への挑戦で勉強に必死な夫」——すれ違う二人の気持ちが、ついに妻の「発狂」という形で破綻してしまいました。なぜ、このような事態に陥ってしまったのか？そして、夫婦関係を修復するために、夫が過去そしてこれからすべきことは何なのか？「家族のため」という思いとは裏腹に、なぜ夫婦関係は悪化してしまうのか。その背景には、妻が納得できていない「話し合いの欠如」があります。本質的な問題解決のためには、自分自身の本当のニーズと向き合い、それを妻と共有することが不可欠です。✔️自己啓発と妻へのケアのバランスに悩んでいる方✔️夫婦関係がこじれて途方に暮れている方✔️過去の行動を悔やみ、関係修復の糸口を探している方ぜひ今回のポッドキャストを聴いて、あなたの夫婦関係を見つめ直すきっかけにしてください。▼各種リンク🔗問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-83 なぜ、妻はあなたの手紙を読んでくれないのか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「妻に手紙を書いたのに破り捨てられた…」「なぜか読んでもらえない…」そんな絶望を抱えているあなたへ。今回のエピソードでは、なぜあなたの手紙が妻の心を閉ざしてしまうのか、その衝撃的な理由を解説します。そして、破綻寸前の夫婦関係を修復するために、妻の心に響く正しいアプローチを具体的にお伝えします。こんな方におすすめです✔ 妻に何をしても関係が良くならないと感じている✔ 過去の自分の言動に後悔している✔ 夫婦関係を諦めたくない、もう一度妻と向き合いたい▼各種リンク🔗note記事など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-82 夫婦のセックス、『上手な断り方』と『レス解消方法』【ゲスト：株式会社奇祭 代表取締役 なつえり（夏目江理）】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「夫（妻）とセックスしたくない…」「妻（夫）にもっとセックスに前向きになってほしい…」セックスレスやすれ違いは、夫婦関係が破綻する大きな原因になりかねません。今回はセックスカウンセラーのなつえりさんをゲストに迎え、デリケートで誰にも相談しにくい「夫婦の性の悩み」について、専門家の視点から解決策を伺いました。関係を壊さずにうまく断る方法、そして冷え切った関係を修復し、再び愛を感じ合うための具体的なステップを語ります。こんな方におすすめです✔︎ パートナーとの性の不一致に悩んでいる✔︎ セックスレスが原因で、関係がギクシャクしている✔︎ 相手を傷つけずに自分の気持ちを伝える方法が知りたい✔︎ もう一度、心も体も通じ合う関係を取り戻したい▼なつえりさんYouTube：https://www.youtube.com/@natsueri_comX：https://x.com/natsueri_comVoicy：https://voicy.jp/channel/785359▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-80 妻の冷たい態度から脱却する4つのステップ！
👇妻への『安全感構築の4つのステップ』解説セミナーhttps://safety4steps.peatix.com/view✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「妻との関係を修復したいのに、何をしても響かない…」共感の言葉をかけても拒絶され、LINEを送っても既読スルー。そんな経験はありませんか？実は、関係が破綻した夫婦がまず取り組むべきは「共感」ではありません。多くの人が見落としている、関係修復の土台となる「安全感」の構築が不可欠です。今回の配信では、妻が夫に対して「この人は安全だ」と感じるための、科学的根拠に基づいた4つのステップを解説します。こんな方におすすめです✔︎ 妻の態度が冷たく、どう接すればいいか分からない✔︎ 関係を修復しようと頑張っても空回りしている✔︎ これ以上、関係が破綻していくのを止めたい▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-80 妻が夫婦別姓を望む本当の理由とは？関係破綻の危機に潜む"アイデンティティーロスト"！
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「妻がなぜ怒っているのか、本当の気持ちが分からない…」「選択的夫婦別姓を求める妻と、どう向き合えばいいのか…」そんな悩める夫からのお便りにお答えします。職場の論理を家庭に持ち込んでしまい、関係が破綻。その背景には、妻が結婚や出産によって経験する「アイデンティティの喪失」が隠れているかもしれません。妻の怒りの裏にある本当の感情（一次感情）に気づき、壊れた関係を修復するための具体的なステップを解説します。▼こんな方におすすめです✔ 妻との関係が冷え切ってしまった✔ 妻が何を考えているかわからず、対話ができない✔ 夫婦別姓の問題で意見が対立している▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
【番外編】非モテの星！？明晰夢にハマったビジネス書作家 佐々木正悟の婚活サバイバル！
ビジネス書作家 佐々木正悟さんは夢だけ見て暮らしたいと、明晰夢研究のため、アメリカに渡る。そこで待ち受けていて明晰夢研究とは？そして、日本に帰ってからの怒濤の婚活サバイブ。佐々木正悟さん、タスクシュートクラウド開発者jMatsuzakiさんとの、ポッドキャストコラボ企画。佐々木さんのポッドキャストでは、jさんの結婚物語を。jさんのポッドキャストではアツの結婚物語をお話しています。ぜひ、合わせてお聴きください。佐々木さんのポッドキャスト（人生相談のために精神分析的ラジオ）https://x.gd/ihJDOjMatsuzakiさんのポッドキャスト（jMatsuzaki Podcast）https://x.gd/gR2a5
#2-79 【お悩み相談】子供の習い事に関わりたいのに妻に拒絶される。どうすればいい？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「子どもの習い事を手伝いたいのに、妻から拒絶される…」良かれと思った発言がきっかけで、妻から敵視され、夫婦関係が破綻。別れを切り出されてしまった男性からのご相談にお答えします。なぜ妻は夫を拒絶するのか？その本当の理由と、壊れてしまった関係を修復していくための具体的なアプローチについて解説します。こんな方におすすめです✔ 妻との関係が冷え切り、どうすればいいか分からない✔ 自分の言動がきっかけで、妻を怒らせてしまった✔ 関係を修復したいが、何をしても裏目に出てしまう▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-78 「その鎧、脱いじゃいなよ？」夫が生きやすくなるたった一つのヒント。
✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504仕事で成功している男性の多くが抱える「家庭でのコミュニケーション問題」。上司や部下とは円滑なのに、なぜか妻とは心が通わないと感じていませんか？それは、仕事で培った「論理的言語」という「心の鎧」が原因かもしれません。このエピソードでは、なぜ仕事の成功体験が家庭での破綻につながるのか、そしてその修復のためにどうすれば「心の鎧」を脱ぎ、家庭で必要な「情緒的言語」を使いこなせるようになるのかを詳しく解説します。こんな方におすすめです✔ 仕事では成功しているが、夫婦関係で悩んでいる✔ 妻とのコミュニケーションがうまくいかないと感じている✔ 夫婦関係を修復し、より深い繋がりを築きたい心の鎧を脱ぎ、夫婦関係を修復するための具体的なステップと、7月から始まる「コンパッショネートマインド」トレーニングについてもご紹介します。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-77 妻への共感は"服従"なのか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504「妻への共感は、まるで服従するようで苦しい…」妻との関係が悪化し、LINEの事務連絡だけ。良かれと思った提案も「あなたは何も分かってない」と一蹴される。そんな状況で関係の修復を試みるも、心が折れそうになっていませんか？今回の放送では、多くの男性が抱える「共感＝服従」という誤解を解き明かします。共感は相手の意見に同意することではありません。破綻した関係を立て直す鍵は、妻の「感情」に寄り添うことだったのです。こんな方におすすめです✔︎ 妻に心から共感できず、罪悪感を感じている✔︎ 夫婦関係が破綻し、どうすればいいか分からない✔︎ 関係を修復したいが、自分を押し殺すようで抵抗がある▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-76 パリ生まれ、MBAホルダー。何もしない不登校支援"にたどり着いた理由。【ゲスト：株式会社 子育て支援 代表 熊野英一】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504今回も、株式会社子育て支援 代表取締役の熊野英一さんをゲストにお迎えしました。子育て、職場、そして夫婦関係。なぜ私たちの人間関係は、時として破綻してしまうのでしょうか？「子育て支援」や「不登校支援」の第一線で活躍し、時代の波を読み続けてきた熊根さんが語る、アドラー心理学をベースにした関係修復のヒント。子供の可能性を信じ、ありのままを受け入れる関わり方が、すべての人間関係を良い方向へ導きます。こんな方におすすめです✔ 子育てや夫婦関係に悩んでいる✔ 職場の人間関係を改善したい✔ 人との繋がりの中で自分らしく生きたい▼ゲスト株式会社 子育て支援 代表取締役熊野英一株式会社子育て支援http://www.happy-kosodate.jp/一般社団法人ビリーバーズhttps://believers2021.com/▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-75 アドラー式夫婦関係修復術！真の「共感」とは？【ゲスト：株式会社 子育て支援 代表取締役 熊野英一】
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504🗣️ なぜ、いつも同じことで喧嘩になるんだろう？アドラー心理学の専門家、熊野英一さんをゲストに迎え、「夫婦関係が破綻する根本原因」と「その修復方法」について深掘りします。多くの夫婦が陥りがちな「勝ち負けの戦い」。その戦いから降り、関係を修復するための鍵は「共同体感覚」にありました。相手の目で見て、心で感じる「共感」とは何か？まずはアクションを起こす前に、相手を”受け止める”ことから。こじれてしまった関係を解きほぐすための、具体的なヒントが満載です。✅ こんな方におすすめです✔ パートナーとの関係が破綻しそう✔ 夫婦喧嘩が絶えず、関係を修復したい✔ 「なんでわかってくれないの？」と感じることが多い▼ゲスト株式会社 子育て支援 代表取締役熊野英一株式会社子育て支援http://www.happy-kosodate.jp/一般社団法人ビリーバーズhttps://believers2021.com/▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
#2-74 なぜ、妻は事実をねじ曲げるのか？
✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504今回のテーマは「なぜ妻は現実をねじ曲げるのか」。夫の言動が、妻の中で事実と異なる形で認識されてしまう現象に焦点を当てます。「会社を休んで子どもの世話をしようとしたのに断られ、後になって『なぜ休んでくれなかったの』と責められた」「育休を取ろうと提案して断られたのに、数年後に『なんで取ってくれなかったの』と責め立てられた」——こんな経験はありませんか？妻が現実を「ねじ曲げる」背景には、想像以上に過酷な現実、夫への遠慮からのSOS、そして長年の小さな恨みの積み重ねがあります。本音は「助けてほしい」けれど言えない苦しさ、自分の苦しみを理解してくれない夫への絶望感、そして寂しさ。これらの感情が妻の心の中で渦巻いているのです。このエピソードでは、妻の苦しみを理解し、夫が妻にとって「安全な基地」となることの重要性をお伝えします。それにより、妻が安心して頼れる関係を破綻状態から修復し、共に困難を乗り越える「バディー」のような関係を築くヒントが見つかります。この話が少しでもあなたの心に響いたら、ぜひご感想をお寄せください。あなたが妻と向き合い続けられるよう、心から応援しています。▼各種リンク🔗オンライン相談など：https://linktr.ee/atsu0atsu📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8
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