人生の幸福度を大きく左右する「夫婦関係への考察」について、専門家へのインタビューや専門書の紹介を元に発信しています。
セックスレス、家事育児分担、コミュニケーション問題などにお悩みの方向けに、夫婦関係再構築の方法をお話しています。
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#475 “柔らかな部分”で夫婦がつながるための３つのアイデア
お互いの素直な気持ちを受け止め合いたい。 他の誰でもない夫だから、妻だからこそ、この気持ちをわかって欲しい。 だけど、気持ちを受け止めてもらえず、正論ばかり返されてしまう。 一体、どうすればいいのか？ そんな経験はないでしょうか？ 今回は、夫婦が柔らかな感情でつながるためにどうすればいいのか、具体的な３つのアイデアについてお話しします。 note記事でも書いていますので、ぜひ合わせてお読みください。 【note記事】https://note.com/atsuatsu/n/na36a9cae7c3c 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#474 語られない夫婦の性問題。情緒と身体のつながりが夫婦を満たしていく。【ゲスト回：臨床心理士 上遠文恵さん】
語られることの少ない夫婦のセックス問題。 夫婦を引き裂く原因は情緒的つながりと身体的つながりにあり、それらが満たされるとき、夫婦関係もまた満たされる。 書籍「幸福な夫婦のためのマニュアル」を出版された臨床歴２５年の臨床心理士である上遠文恵さんに、夫婦の性問題についてうかがいました。 避けられやすい話題ですが、夫婦の幸せへのヒントがここにあります。 ぜひ、お聴きください。 【「幸福な夫婦のためのマニュアル」Amazonリンク】：https://amzn.to/3KfWIFc 【上遠文恵さんのカウンセリングルーム】：http://www.office-y-counseling-psychotherapy.jp/ 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#473 本当に「発達障害とカサンドラ症候群」夫婦は存在するのか？【ゲスト回：臨床心理士 上遠文恵さん】
「発達障害の夫に疲れ果て、自分はカサンドラ症候群になってしまった」 人の気持ちを理解できない夫に疲れ果てた女性が、カウンセンリングルームに訪れる。 臨床歴２５年の上遠文恵さんは、誰も彼もが「発達障害」ではないと言う。 ならば二人にいったい何が起こったのか？ 相手に貼ったラベルと剥がし、愛着の扉を開いた時、目に見えるものはなんなのか？ 臨床歴２５年の心理士である上遠文恵さんにご出演いただき、初のご著書である「幸福な夫婦のためのマニュアル」をもとに、お話いただきました。 ぜひ、お聴きください。 【「幸福な夫婦のためのマニュアル」Amazonリンク】：https://amzn.to/3KfWIFc 【上遠文恵さんのカウンセリングルーム】：http://www.office-y-counseling-psychotherapy.jp/ 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#472 インフィニティループから抜け出せ！夫婦を惑わせる“円環的因果律”とは？【ゲスト回：臨床心理士 上遠文恵さん】
夫婦喧嘩はなぜ起こるのか？ その秘密は「円環的因果律」にありました。 今回は臨床歴２５年の心理士である上遠文恵さんにご出演いただき、初のご著書である「幸福な夫婦のためのマニュアル」をもとに、夫婦喧嘩のメカニズムをご紹介いただきました。 夫婦喧嘩はなぜ起こるのか？ どうすれば止められるのか？ ぜひ、お聴きください。 【「幸福な夫婦のためのマニュアル」Amazonリンク】：https://amzn.to/3KfWIFc 【上遠文恵さんのカウンセリングルーム】：http://www.office-y-counseling-psychotherapy.jp/ 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#471 “ふたりの関係を守る”ことが絆を作る。
夫婦二人の時間を作りたいのだけど、なかなかできない。 仕事、育児、友人関係。 気がつけば夫婦がバラバラの生活になってしまい、お互い何を考えているのかわからなくなってしまった。 どうすれば、二人の関係を作れるのだろう？ 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【女性向け無料相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#470 ふたりの親密性を作り上げる“お互いへのケア”とは？
夫婦が親密性を作り上げるために必要となるもの、それは「お互いへのケア」。 ですが、分かっていても難しいのも「お互いへのケア」です。 なぜ、ぼくらはすれ違うのか？ どうすれば、お互いへのケアを伝え合い、受け止め合うことができるのか？ 「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとに詳しくお話しします。 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【女性向け無料相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#469 なぜあなたは夫婦の時間を楽しめないのか？
夫婦の親密性は７つの要素で成り立っていると言われています。 そのうちの一つである「楽しむこと」を今回は取り上げます。 なぜ、夫婦が二人の時間を楽しむことが大切なのか？ なぜ、夫婦は二人の時間を楽しむことができないのか？ 明治学院大学教授 野末武義さんの著作「夫婦・カップルのためのアサーション」をもとにお話しします。 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【女性向け無料相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#468 夫婦の親密性を育てる“ギブ&テイク”のバランスとは？
長期間、安定した関係を築ける夫婦は「ギブ＆テイク」のバランスがうまく取れていると言います。 夫婦のギブ＆テイクとはどういうことか？ その公平性はどうすれば保てるのか？ 詳しくお話します。 参考図書は明治学院大学心理学部教授 野末武義さん著作「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 すごくいい本なのでおすすめです。 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#467 子育てがプライベートを充実させる？出産後の意外な心境の変化
出産前と後で、プライベートに対する考え方がどのように変わったのかをお話しします。 「自分の時間はすべて自分のもの」だったあの頃と比べると、ぼくの時間は間違いなく減っているのだけど、今の方が幸せを感じやすくなっています。 それはなぜなのか？ 詳しくお話しします。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#466 出産後の"夫目線"での心境の変化【家族観編】
子どもが生まれた後に、ぼくにどういった心境の変化があったのか？ 今回は「家族」に対する捉え方がどのように変わったのかについてお話をしています。 女性としては、なかなか知ることができない夫目線での家族観を垣間見える放送になっているかと思いますので、一つの参考例として聴いていただければと思います。 男性も（こういった考えもあるのか）と参考にしていただけると嬉しいです。 また、「自分はこういった家族観に変わった」「自分の夫はこういった変化があった」など、コメント蘭で教えていただけると嬉しいです。 ぜひ、最後までお聴きください。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#465 出産後の"夫目線"での心境の変化【仕事編】
出産後に夫の心境はどのように変わるのか？ 今回は、ぼく自身が体感した「仕事観」に関する心境の変化をお話ししました。 女性は男性目線の参考に、男性は新しい生き方の参考例として聴いていただければと思います。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b
#464 「パートナー取材」があなたの夫婦関係を変える【ゲスト回：取材ライター 野内菜々さん】
分かり合えないパートナーとどうやって理解し合えばいいのか？ 今回は取材ライターとして活躍される野内菜々さんに、「パートナー取材」についてお伺いしました。 取材テクニックを夫婦の会話に活かし、夫とのコミュニケーションを変えたという野内さん。 パートナー取材とはなんなのか？ そして、なぜ、野内さんは夫婦を諦めないのか？ 詳しくお話をお聞きしましたので、ぜひ最後までお聞きください。 【野内菜々さんのメールマガジン】https://tinyurl.com/2gqdoe5w 【野内菜々さんのnote】https://note.com/nana_nouchi 【野内菜々さんのTwitter】https://twitter.com/nana_nouchi 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【note（アツ）】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter（アツ）】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#463 出産後の”夫目線での夫婦観”の変化
出産後に、ぼくにどういった夫婦観の変化があったのかについてお話ししました。 子どもが生まれると、男性にはどういう変化があるの？ なにを感じているの？なにを考えているの？ どうすれば、出産後の夫婦関係をよくすることができるの？ そんな疑問をお持ちの方の参考になれば幸いです。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#462 自分のために立ち上がれ！立ち去る勇気を持ってパートナーと対峙せよ！
夫と姑との関係性を劇的回復されたKさんへのインタビュー第三弾。 最終章の今回は、夫と一番の親友になれたというKさんの夫婦観について、深くお聞きしました。 自分が自分らしくいることで、周りの人も自分らしくいられる。 夫婦の価値観は一生かけてふたりで作っていくもの。 違和感を感じたら黙っていないで正直に素直に話す。 モヤモヤを放っておかず、状況や自分を客観的に見つめ、きちんと言語化する。 今の状況を脱したいと気づくことで行動がおのずと変わってくる。 勇気を持って自分に貼ったラベルを剥がす。 自分のために夫や家族と向き合う勇気を持つ。 無理なら立ち去るという覚悟を持つこと。 そして、我慢の末路は認知症。 ５０〜６０代から振り返った時、３０〜４０代ですべきことはなんなのか？ ぜひ、最後までお聴きください。 【Kさんの記事】https://note.com/atsuatsu/n/nae8382309316 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message
#461 認知症は良妻賢母の成れの果て！自分に貼ったラベルを剥がせ！
夫と姑との関係性を劇的回復されたKさんへのインタビュー第二弾。 今回は他者や自分に無意識に貼っているラベリングについてです。 「嫁」「夫」「母親」「父親」など、相手や自分を記号に落とし込み、個人を見ようとしないことが夫婦関係や親子関係をこじらせている。 いかにしてKさんはそのラベリングを剥がしたのか？ そして、良妻賢母の成れの果てが認知症とはどういうことか？ 詳しくお伺いします。 【Kさんの記事】https://note.com/atsuatsu/n/nae8382309316 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message
#460 嫁姑問題を生み出す“知られざる二つの要因”とは？
１９９０年代、とある地方に嫁いだKさんは、「日本という社会全体」に戦いを挑むような日々を送ることになった。 義実家での理不尽な生活に耐えきれず、夫と義理の母と戦うことになったKさんはあることに気が付く。 嫁姑問題や夫婦関係の問題は、根っこを辿っていくと両親の夫婦関係の悪さと、夫と夫の実母とのいびつな関係（子離れ・親離れができていない）に行き着くのではないか。 義実家での戦いの中で、Kさんにいったい何が起こったのか？ 詳しくお話を伺いました。 【Kさんの記事】https://note.com/atsuatsu/n/nae8382309316 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message
#459 ふたりの過去を見つめ、未発達の課題をクリアしよう！
今の夫婦関係に問題があり、どうにもならないと思ってしまう場合、それはもしかしたら、過去にクリアすべきだった夫婦の課題をクリアしていなかったことが原因かもしれません。 独身時、新婚時、出産後、子供が小学生の時期、思春期や青年期の時期、そして子離れの時期。 それぞれの発達課題を振り返り、今からクリアすべき課題がないかを振り返っていてはいかがでしょうか？ 今の関係を立て直せるヒントがそこにはあるかもしれません。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【番組のご感想投稿フォーム】https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#458 夫に反論できないあなたへ
夫に不満を伝えると言い返される。 「みんなこんなもんだろ」 「これが普通だろ」 「みんな、なんとかしてるんだよ」 そう言われてしまい、何も言えなくなってしまう。 そんな経験はないでしょうか？ なぜ、あなたは夫に反論できないのか？ なぜモヤモヤするのか？ いったい、どうすればいいのか？ 詳しくお話します。 【番組へのご感想はこちらへ】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【運営者へのお問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【夫に心を開けない女性向け無料相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu
#457 未来から今を見つめ、「夫婦関係中心」生活に備えよ！
今回は、夫婦のライフステージ６つ目にあたる「子離れの段階」の夫婦の発達課題についてお話をします。 まだ子離れの時期でない方は迫り来る「夫婦関係中心」生活の備えとなり、今まさにその渦中にいる方にとっては、今の夫婦の課題をクリアするきっかけになるかと思います。 参考図書は明治学院大学心理学部教授 野末武義さん著作「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
#456 ゆれる夫婦のアイデンティティ！中年期の危機をどう乗り越えるか？
子どもが思春期になると、子どもはアイデンティティを確立し始めますよね。 同時に親も自身のアイデンティティの再確認をするようになります。 仕事や夫婦関係はこのままでいいんだろうか？ 自分らしさとはなんだろう？ 自分はどう生きたらいんだろう？ 子どもも親も揺れるこの時期、夫婦はどうやって乗り切っていけばいいのか、詳しくお話します。 参考図書は明治学院大学心理学部教授 野末武義さん著作「夫婦・カップルのためのアサーション」です。 すごくいい本なのでおすすめです。 【夫に心を開けない女性向け相談フォーム】https://tinyurl.com/2dhwcf9w 【参考図書「夫婦・カップルのためのアサーション】https://amzn.to/3REbsRn 【note】https://note.com/atsuatsu/n/n03cf3a3368a3 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://note.com/atsuatsu/message 【質問箱】https://peing.net/ja/5a2fc6bdc1d35b 【夫婦関係相談サークル「タイマツ」】https://note.com/atsuatsu/membership
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