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こんにちは、かよサンです。ごきげんよう。7月31日を迎えました。 月末ですね。いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、言葉で未来をつくる、人生を豊かに生きるヒントをお届けしています。 まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、
今日も最高!この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。 さてさて、月末です。こんな時に、
今月も何も進めなかったなぁとか、もっと頑張ればよかったなんて、焦る気持ちになったりしていませんか?
でも、そんな時こそ大切なのは、新しいことを増やすことより、自己反省するより、不要な思い込みをまず手放すことなんです。
今日は、50代が今すぐ手放したい、勘違いマインド5選、お話ししようと思います。
まずね、このマインド、私お伝えしていますが、これ何かというと、心の前提とか思考の癖のことですね。
例えば、もっと良くなりたいのに進めない。 いつも自分を後回しにしてしまう。
そんな時、これはあなたの能力が悪いわけじゃなくて、無意識の思い込みが足を引っ張っているんですね。
その時に、あなたの心の中にあるマインド前提、これが邪魔している可能性があるんです。
なので今日はですね、この手放してほしい、勘違いマインドについてお話ししますので、
もし自分自身に当てはまるものがないか、ちょっとチェックしてみてください。
いきます。まず1つ目、完璧マインド。 完璧を目指せば目指すほど、実は自分にも他人にも厳しくなっているんです。
これね、失敗を恐れると、やっぱり挑戦ってできなくなるんです。
失敗しちゃダメだって、この思い込みですよ。これ、もう手放してください。
失敗はただのデータ、完璧よりもまず一歩進むことを選んでいきましょう。
2つ目、自己犠牲マインドです。 自分さえ我慢すればいい。
私は後でいい。 これをね、続けていると自分の心の声が聞こえなくなってしまうんです。
もちろん他人を大切にすることは大事、だけれどもそれと合わせて自分を大切にすること、これはね、わがままではありません。
自分の人生、疲弊するだけの人生になってしまうので、ぜひ自己犠牲マインド、これは手放しましょう。
3つ目、共感しすぎてしんどいマインドです。 これね、相手に共感することって素晴らしいことです。
でも本心では思っていないことまでも何でも合わせるっていうのはNG。
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本当に心を許せる人と深くつながる喜びを逃してしまうことになります。 本音でつながれる人との関係を大切にしましょう。
4つ目、ジャッジマインド。 あの人より上とか下とかね、良いか悪いか、常に比べてしまうと心が疲弊してしまうんです。
白黒なんかつけなくていいんです。グレーで大丈夫なんです。 まあいいかっていうぐらいのゆとり、これこそが心を軽くしてくれます。
このね、ジャッジをしてしまうと、実はこれ自分に自信がない時に起きてしまうマインドなんです。 だからこれは手放しましょう。
5つ目、これ最強、自分がやらねばマインドです。 私がやらなきゃ、私の方が早い。
これね、責任感が強い人ほど陥りやすいマインドなんです。 でもそれは周りを信じられていないサインかもしれません。
任せることは弱さではなくて信頼なんです。 私自身もこのマインドずいぶん昔に持っていた時、
なかなかしんどかったです。でもこのマインドを手放してから本当に楽になりました。 これはね、やっぱり自分自身もそうだし、相手も
そうなんですけど、信用できてなかったっていう表れなんですよね。 いかがでしたでしょうか。
あ、私これやってたかもって気づくだけでも大きなタイプです。 まずは自分を信じて、周りも少しずつ信じて頼ってみる。
そんな小さな練習から始めてみてください。 ということで今日のお話は以上です。
そして最後に一つお知らせさせてください。 私は今未来プランニングっていう個人セッションを行っています。
これからの人生に漠然とした不安がある自分らしい未来を描きたい。 そんな方はぜひご相談ください。
ご興味のある方は公式LINEまたはスタイフのレターで未来と送ってください。 あなたの未来を一緒に整理していきましょう。
ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 いつも心は晴れ本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日でありますように。
ではまた明日の放送でお会いしましょう。