薬トレラボ〜筋トレ×医療〜

薬トレラボ〜筋トレ×医療〜

KING ジム 194 Episodes
TokuSasaka

健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」


パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。


取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。

▼おたよりも随時募集中です!健康や体に関して聞きたいことがあればお気軽にどうぞ!
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福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも!▼
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▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから
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#191 トレーニング前の食事を考える/docomoとahamoにモヤモヤ

#191 トレーニング前の食事を考える/docomoとahamoにモヤモヤ

Apr 23, 2024 40:31 TokuSasaka

【※オフ会開催しますin福岡】 ついにやります!薬トレラボのオフ会、初回は本拠地の福岡です!開催にあたりアンケートにご協力ください!参加の方も不参加の方もぜひご意見ください! https://forms.gle/9ch4pjHVN8gmtP9n7 ▼本日の研究レポート 「docomoとahamoとおたよりと」 ▼本日のキーワード トレーニング、食事、プレワークアウト、EAA、エネルギー、糖質、おまんじゅう、ぶち上げる、docomo、ahamo ▼本日の成果 ・トレーニング前の食事について最適解がわかる ・docomoとahamoについて考察できる ・おまんじゅうでぶち上げる ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#190 部分痩せはやっぱりできない?でも、、、

#190 部分痩せはやっぱりできない?でも、、、

Apr 20, 2024 32:45 TokuSasaka

【※オフ会開催しますin福岡】 ついにやります!薬トレラボのオフ会、初回は本拠地の福岡です!開催にあたりアンケートにご協力ください!参加の方も不参加の方もぜひご意見ください! https://forms.gle/9ch4pjHVN8gmtP9n7 ▼本日の研究レポート 「部分痩せは不可能だが、筋肉で可能」 ▼本日のキーワード 部分痩せ、ダイエット、減量、筋トレ、高レップ、ストレッチ、マッサージ、オフ会 ▼本日の成果 ・我々が部分痩せをできないという理由がわかる ・筋肉の増減では部分痩せできる ・ストレッチやマッサージで筋肉を溶かすという技を知れる ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#189 決着!?カロリー制限か糖質制限か

#189 決着!?カロリー制限か糖質制限か

Apr 18, 2024 28:47 TokuSasaka

【※オフ会開催しますin福岡】 ついにやります!薬トレラボのオフ会、初回は本拠地の福岡です!開催にあたりアンケートにご協力ください!参加の方も不参加の方もぜひご意見ください! https://forms.gle/9ch4pjHVN8gmtP9n7 ▼本日の研究レポート 「今だからこそ人工甘味料」 ▼本日のキーワード インスリン、血糖値、ダイエット、継続性、カロリー制限、糖質制限、GI値、オフ会 ▼本日の成果 ・糖質制限とカロリー制限をどう考えるのか決着がつく ・インスリンと脂肪について理解が深まる。 ・オフ会アンケート答えてくださいませ ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#188 今だからこそ、再び人工甘味料について考えてみた

#188 今だからこそ、再び人工甘味料について考えてみた

Apr 12, 2024 30:41 TokuSasaka

【※オフ会開催しますin福岡】 ついにやります!薬トレラボのオフ会、初回は本拠地の福岡です!開催にあたりアンケートにご協力ください!参加の方も不参加の方もぜひご意見ください! https://forms.gle/9ch4pjHVN8gmtP9n7 ▼本日の研究レポート 「今だからこそ人工甘味料」 ▼本日のキーワード 人工甘味料、蓄積、腸内環境、WHO、アスパルテーム、コカコーラゼロ、ラカント、オフ会 ▼本日の成果 ・オフ会の開催が決定! ・人工甘味料のイマを知れる ・ラカント(エリスリトール)というすげーやつがいるらしい ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#187 クライマーからのおたよりにトレーナーが答えます!

#187 クライマーからのおたよりにトレーナーが答えます!

Apr 11, 2024 29:02 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「伯耆大山(ほうきだいせん)の北壁」 ▼本日のキーワード ボルダリング、伯耆大山、鳥取、筋トレ、懸垂、ポケモン、イシツブテ ▼本日の成果 ・クライマーの悩みを知れる ・体重の大事さがわかる ・ポケモン、若干忘れていることに気づける ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#186 子供の栄養について考えよう

#186 子供の栄養について考えよう

Apr 5, 2024 25:26 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「子供の栄養」 ▼本日のキーワード 子供、栄養、5大栄養素、プロテイン、サプリメント、タンパク質、空腹 ▼本日の成果 ・子供の偏食に悩んでいる親の理由がわかる ・タンパク質の重要性について再度理解できる ・大人はプロテイン飲んでなさい ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#185 「太っている」の本当の定義を答えられない現代人

#185 「太っている」の本当の定義を答えられない現代人

Apr 4, 2024 35:29 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「太っているかは見た目で決まらない!」 ▼本日のキーワード 健康、健康診断、脂肪肝、太る、痩せる、ダイエット、定義、生活習慣病、筋トレ ▼本日の成果 ・太っているの定義がアップデートされる ・脂肪肝について少し詳しくなる ・怖がりすぎないためにも知識が必要 ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#184 機能性表示食品の闇

#184 機能性表示食品の闇

Mar 28, 2024 36:22 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「機能性表示食品の闇」 ▼本日のキーワード 機能性表示食品、トクホ、サプリメント、薬、健康、栄養機能食品、国、環境 ▼本日の成果 ・機能性表示食品の闇を暴く? ・トクホ、機能性表示食品と薬の徹底的な違いがわかる ・薬ではカラダは治せない。結局は環境! ▼YouTubeライブやります!3月29日の華金です。1分でもいいのでぜひご参加ください! https://youtube.com/live/1CcRHz9t3iA?feature=share ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#183 磁気ネックレスとか、ただのカッコつけやろ?〜薬剤師が磁気ネックレスを全力プレゼン!?〜

#183 磁気ネックレスとか、ただのカッコつけやろ?〜薬剤師が磁気ネックレスを全力プレゼン!?〜

Mar 26, 2024 37:09 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「かっこいいだけなんじゃないの〜!?」 ▼本日のキーワード 磁気ネックレス、血流、健康、スピリチュアル、かっこつけ、ファッション、トップランナー、甘い ▼本日の成果 ・磁気ネックレスの科学的な効能がわかる? ・磁気ネックレスで足が速くなる? ・かっこつけているようでは世界を取れない? ▼YouTubeライブやります!3月29日の華金です。1分でもいいのでぜひご参加ください! https://youtube.com/live/1CcRHz9t3iA?feature=share ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#182 高身長トレーニーが気を付けるべきこと

#182 高身長トレーニーが気を付けるべきこと

Mar 23, 2024 37:17 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「高身長トレーニー」 ▼本日のキーワード 高身長、トレーニング、筋トレ、怪我、モーメントアーム、RM ▼本日の成果 ・モーメントアームという単語を知れる ・高身長トレーニーは扱う重量がすこし軽くなってしまう ・健康も考慮した筋トレを提案する ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#181 最低限クリアすべき生活習慣とメンタルの保ち方〜マイナス要素という概念〜

#181 最低限クリアすべき生活習慣とメンタルの保ち方〜マイナス要素という概念〜

Mar 22, 2024 51:06 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「人生はシンプルで深い」 ▼本日のキーワード マイナス要素、栄養、生活習慣、マインド、他人、健康 ▼本日の成果 ・健康の定義が知れる ・一番大事なのはメンタル ・自律神経が乱れると5秒で汗びちょびちょになる ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#180 超重要概念「体重のセットポイント」をご存知?

#180 超重要概念「体重のセットポイント」をご存知?

Mar 16, 2024 33:47 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「体重のセットポイントについて」 ▼本日のキーワード 体重のセットポイント、ダイエット、筋トレ、食事、飽食、生活習慣病 ▼本日の成果 ・体重にはセットポイントという節目がある ・不健康な体重は意外と身近な数字だったことがわかる ・減量時の体重維持がいかに大変なことなのかを客観視する材料を手に入れられる ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ)※価格改定しお手に取りやすくなりました! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#179 ガリガリこそ筋トレ!太る必要はない!

#179 ガリガリこそ筋トレ!太る必要はない!

Mar 14, 2024 32:33 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「ガリガリこそ筋トレ!」 ▼本日のキーワード マグネシウム、マラソン、ランニング、ガリガリ、増量、悩み、筋トレ ▼本日の成果 ・マグネシウムローションの回はこちらで詳しく。 ・無理に増量する必要はない理由がわかる。 ・ガリガリは筋トレをして水を飲んでマラソンに挑みたくなる ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#178 脱毛した方がいいのか?の雑談

#178 脱毛した方がいいのか?の雑談

Mar 8, 2024 36:15 TokuSasaka

▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「脱毛についての雑談」 ▼本日のキーワード 脱毛、美容、筋トレ、ケツ毛、雑談 ▼本日の成果 ・我々、脱毛のことはわかりません。 ・脇毛、ヒゲは脱毛してよかったらしい。 ・ケツ毛ジョリーのAmazonページが美しい ABUさんのオナラ回はこちら ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#177 薬やサプリメントを飲むタイミングって、本当に大事なの?

#177 薬やサプリメントを飲むタイミングって、本当に大事なの?

Mar 3, 2024 31:22 TokuSasaka

▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます! セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します!テーマは「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「薬・サプリメントを飲むタイミング」 ▼本日のキーワード 健康、薬、サプリメント、タイミング、医療、マグネシウム ▼本日の成果 ・薬に飲むタイミングがある理由が理解できる ・様々な使われ方をするマグネシウムを知れる ・薬もサプリも結局継続できるかどうかが最大の課題 ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#176 プロテイン、ホエイかソイどちらを選べばいい?

#176 プロテイン、ホエイかソイどちらを選べばいい?

Feb 29, 2024 29:52 TokuSasaka

▼本日の研究レポート 「ワカチコワカチコ(ちっちゃいことは気にするな)」 ▼本日のキーワード ゆってぃ、プロテイン、筋トレ、ホエイ、ソイ、カゼイン、環境、食事 ▼本日の成果 ・プロテインは飲んでいるだけで勝ち組だということがわかる ・プロテインに対する考え方は色々あることを実感する ・ゆってぃ懐かしい ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください! https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#175 テストステロンを追い求めるべき?

#175 テストステロンを追い求めるべき?

Feb 24, 2024 40:02 TokuSasaka

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第4回は「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 日時:2月26日月曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「脚トレでテストステロンは向上する?」 ▼本日のキーワード テストステロン、男性ホルモン、筋トレ、スクワット、生命活動 ▼本日の成果 ・脚トレするならコレ!がわかる ・テストステロンを上げるとはどういうことなのか理解できる ・現代において正しい生命活動は難しい。が、やるべき! ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#174 食事のバランスと血管におけるタンパク質のお仕事を解説

#174 食事のバランスと血管におけるタンパク質のお仕事を解説

Feb 21, 2024 32:35 TokuSasaka

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第4回は「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 日時:2月26日月曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「食事のバランス」 ▼本日のキーワード 総蛋白、血液検査、食事、便、食物繊維、腸内細菌、タンパク質、栄養 ▼本日の成果 ・血管におけるタンパク質のお仕事が知れる ・無理のない食事が一番大事 ・腸内細菌を活発にさせる発酵食品がおすすめ ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#173 みんな大好きフェイスパック!

#173 みんな大好きフェイスパック!

Feb 16, 2024 40:25 TokuSasaka

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第4回は「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 日時:2月26日月曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「みんな大好きフェイスパック!」 ▼本日のキーワード フェイスパック、保湿、皮膚、クリーム、化粧水、洗剤、スタバ、令和の虎、お風呂 ▼本日の成果 ・フェイスパックは結局マーケティングだった。。 ・保湿の本質を理解できる。 ・最後は謎の泡使わない二人の雑談となりました。 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

#172 筋トレ入門!これからやるべし

#172 筋トレ入門!これからやるべし

Feb 15, 2024 19:29 TokuSasaka

▼⁠薬トレCLASS申し込み開始⁠します!第4回は「血液検査値をわかりやすく解説!」です。 日時:2月26日月曜日21時〜 料金:500円 ↓申し込みページ https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ▼本日の研究レポート 「筋トレ入門!これからやれ!」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ストレッチ、腕立て伏せ、習慣化、お詫び ▼本日の成果 ・お詫びをしました。(システムは復旧済みです) ・男女別での筋トレ入門メニューを理解できる ・まず習慣化することが一番大事 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル(ダイエット、生活習慣病が気になる方へ) ・オーダーメイドサプリメント(何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ) ※オーダーメイドサプリ新規申し込みで今なら⁠HMBCa⁠が付いてきます! ・KINGジムオリジナルサプリメント(Amazonで販売中) 迷ったらまずLINEでメッセージください!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください!SNSでも質問やコメントお待ちしております! ・note(ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています) ・X(旧Twitter) ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください! ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」

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一日一配

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声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。

@narumi のつぶやき

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声低おじさんの独り言 お便り募集中 https://forms.gle/mFNwFusdE6eszbMU6

楽しいラジオ「ドングリFM」

楽しいラジオ「ドングリFM」

Web編集者、ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。主にライター、編集者の方にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

朝の散歩

朝の散歩

朝の散歩の音を、淡々と記録します。