健康でいたい。美しくありたい。かっこよく生きたい。
そんな方へ質の高い情報を提供するPodcast番組「薬トレラボ」
パーソナルトレーナーであり、薬剤師でもあるパーソナリティが医療の知識と、筋力トレーニングの経験を織りまぜ、薬の代わりになるような議論を展開します。
取り上げるテーマは、
筋トレ、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病、栄養学、体の仕組みなど、多岐にわたります。
▼おたよりも随時募集中です！健康や体に関して聞きたいことがあればお気軽にどうぞ！
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福岡県の南区高宮で「KINGジム」というパーソナルトレーニングジムをやっています。
▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼
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▼YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから
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#130 カーボディプリートとカーボアップは医療的にみてどうなの？
▼本日の研究レポート 「カーボディプリートとカーボアップについて」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ダイエット、減量、健康、大会、カーボアップ、カーボディプリート ▼本日の成果 ・カーボアップ、カーボディプリートがわかるようになる。 ・医学的には特に健康被害はないと思われる。 ・カラダを絞りまくれば効果を発揮する。 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#129 減量って思ってるより残酷です。私は◯が縮みましたよ
▼本日の研究レポート 「減量は残酷です。」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ダイエット、減量、健康、有酸素、残酷、体脂肪率 ▼本日の成果 ・減量は残酷なことがわかる。 ・体脂肪１５％よりも１０％の方が体は大きく見える。 ・減量すると背が縮む？ 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#128 大会の結果報告とこの先１年の食事・トレーニング計画発表
▼本日の研究レポート 「報告と新生西極」 ※当日の様子はこちらのYouTubeで！ ▼本日のキーワード 大会、フィジーク、筋トレ、ダイエット、減量、マッスルゲート ▼本日の成果 ・結果がわかる。 ・今後の革新的な食事計画が明らかになる。 ・フリーウエイト最強論を後日収録することになりそう。 西極、つぶやきます。Twitter（X)フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#127 マッスルゲート福岡大会直前の選手にインタビューした。
大会の様子をTwitter（X)でリアルタイム発信します！ フォローしてください↓ https://twitter.com/kingjim0318 ▼本日の研究レポート 「マッスルゲート福岡大会直前エスピー」 ▼本日のキーワード 大会、フィジーク、筋トレ、ダイエット、減量、マッスルゲート ▼本日の成果 ・直前にしかとれない生の声が聴ける。 ・エントリーNoが２００番だということがわかる。 ・打ち上げは21時以降に始まるらしい。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#126 配信スタンスについて考えた
▼本日の研究レポート 「配信って難しい」 ▼本日のキーワード 筋トレ、健康、ピラティス、ドローイング、配信、立場、経験、無知の知 ▼本日の成果 ・我々の配信スタンスを理解できるかもしれない。 ・ピラティスの位置付けを理解できるかもしれない。 ・準備、収録、アフタートーク含めて4時間は話したよ！ オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#125 増量すべきか減量すべきかの判断に重要な視点とは？
▼本日の研究レポート 「増量と減量について」 ▼本日のキーワード 筋トレ、増量、減量、健康、医療、生活習慣病 ▼本日の成果 ・増量すべき？減量すべき？のタイミングがわかるかもしれない。 ・世の中の情報はあなたにマッチするようにはできていないことがわかる。 ・予防医療広めてくKINGジムを少し応援したくなる（かもしれない） オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#124 とり肝を調理して重大なことに気づきました。
▼本日の研究レポート 「みなさん知ってましたか？」 ▼本日のキーワード とり肝、焼き鳥、レバー、ハツ、ハツ元、カロリー、栄養、食事、ダイエット、筋トレ ▼本日の成果 ・とり肝の定義を知って明日周りの人に教えられる。 ・焼き鳥が食べたくなる。 ・百聞は一見にしかず オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#123 インナーマッスルの鍛え方、勘違いしてないですか？
▼本日の研究レポート 「インナーマッスル議論」 ▼本日のキーワード ドローイング、筋トレ、腹筋、インナーマッスル、アウターマッスル ▼本日の成果 ・インナーマッスルだけ鍛えるとかは無理だとわかる。 ・継続できる筋トレはラクなものだとは限らないことがわかる。 ・見た目を重視する人はプランクよりもアブローラー オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#122 筋トレが上手な人はRMを意識する？
▼本日の研究レポート 「筋トレのじょうずさ」 ▼本日のキーワード 筋トレ、ベンチプレス、RM、フォーム、最大反復数 ▼本日の成果 ・RMという基準を知れる。 ・ペンチプレスが上手になる。 ・正直ブリッジしたいけどやっぱやらないってなる。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb または「@748qdmwq」でID検索お願いします！ ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#121 男性ホルモンと脂肪の関係
▼本日の研究レポート 「男性ホルモンをお求めの方へ」 ▼本日のキーワード 男性ホルモン、テストステロン、アロマターゼ、恐怖、筋トレ、注射 ▼本日の成果 ・テストステロンの効果がわかる。 ・テストステロンの増やし方がわかる。 ・クマと戦いたくなる。。いや、ならない。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#120 正しい情報中毒というのもある
▼本日の研究レポート 「良い情報で手一杯になっている方へ」 ▼本日のキーワード 情報、健康、食事、栄養、継続、選択、筋トレ、生活習慣病 ▼本日の成果 ・健康情報のせいで無理をしていないかを見直せる ・自分に合った情報を選択するのは難しい ・だから私たちに委ねるものあり オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！Lグルタミン▼ https://amzn.asia/d/4ErK4Pa ▼筋トレ用！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#119 筋トレで興奮しました。
▼本日の研究レポート 「興奮しています。」 ▼本日のキーワード ボディメイク、筋トレ、興奮、マシン、フリーウエイト、ベンチプレス ▼本日の成果 ・興奮したければフリーウエイトという選択肢が与えられる。 ・中重量〜高重量の間らへんでフリーウエイトするのがおすすめ ・興奮は大事。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#118 薬剤師トレーニーが有酸素をやらない理由
▼本日の研究レポート 「みなさん有酸素やりますか？」 ▼本日のキーワード 有酸素、ボディメイク、筋トレ、カロリー、大会、考え方 ▼本日の成果 ・ムキムキの人が有酸素をやる理由がわかる。 ・自分は有酸素が必要なのかどうか考えるきっかけになる。 ・マラソン大会に出たくなるかもしれない。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#116 生活習慣病ってそもそも何か知ってますか？
▼本日の研究レポート 「生活習慣病は治せる」 ▼本日のキーワード 生活習慣病、医学、薬剤師、予防、食事、考え方 ▼本日の成果 ・生活習慣病の解像度が高まる。 ・生活習慣病の怖さが知れる。 ・KINGジムは生活習慣病を治すジムです。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#115 『いつの夏なのか？』がバルクのカギ！
▼本日の研究レポート 「いつの夏なのか？」 ▼本日のキーワード 筋トレ、バルク、食事、栄養、夏、ボディメイク ▼本日の成果 ・バルクについての知識が増す。 ・お腹を壊してしまうロジックが医学的に理解できる。 ・筋トレは3歩進んで2歩下がる。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#114 朝型か夜型か議論に決着。本当に見直すべきポイントとは。
▼本日の研究レポート 「すべてが自分に当てはまるとは限らない！」 ▼本日のキーワード 睡眠、朝型、夜型、守破離、哲学、内省 ▼本日の成果 ・朝型、夜型を決めるものがぼんやり見えてくるかも。 ・見直すべきポイントは実は少し手前にあることが多い。 ・内省したくなる。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#113 体脂肪率の真実。他人の言う体脂肪率はウソ！
▼本日の研究レポート 「他人の言う体脂肪率は全部嘘！」 ▼本日のキーワード 体脂肪率、アンチエイジング、健康、血流 ▼本日の成果 ・体脂肪率の真実について知れる。 ・正しい体脂肪率の測り方が知れる。 ・KINGジムにはInbodyあります。 関連回 #83 若々しくいるために一番大事な〇〇 #87 物理学が解決するアンチエイジング オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方・お身体に何か不調がある方・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。②アンケート（問診票）に回答する。③LINEで詳細のやり取りをする。④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換）⑥サプリメント製造・パッキング⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#112 ジムでやってた種目を家で代替するとしたらコレ
▼本日の研究レポート 「家での脚トレ」 ▼本日の成果 ・ジムでやってた種目、家でやるには何が代わりになるかわかる。 ・ブルガリアンスクワットの絶妙なコントロールが学べる ・筋トレ用語がめちゃくちゃ学べる。 話の途中で出てきた、トレーニングの順序の回はコチラ！ オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方 ・お身体に何か不調がある方 ・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング ⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#111 減量中に行ってもよい居酒屋
▼本日の研究レポート 「減量中なのに行ける居酒屋」 ▼本日の成果 ・減量中に行ける居酒屋とそのメニューを知れる。 ・ポイントはちゃんとカロリーが計算しやすいこと ・西極の減量の進捗報告もしてます。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方 ・お身体に何か不調がある方 ・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング ⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
#110 「加圧トレーニング」について複数の視点で議論する。
▼本日の研究レポート 「加圧トレーニングについての議論」 ▼本日の成果 ・加圧トレーニングのメリット、デメリットがわかる。 ・エネルギー産生目線、健康目線、筋破壊目線それぞれの加圧トレーニング ・加圧するのは不自然なことなので西極トレーナーはやらんって。 オーダーメイドサプリサービスぜひ覗いてみてください！ まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb オーダーメイドサプリとは、生活習慣・栄養状態をヒアリングし、お客様に合ったサプリメントを提案するサービスです。 ・健康を維持したい方 ・お身体に何か不調がある方 ・今いろんなメーカーのサプリメントを飲んでいる方・サプリメント気になるけど、何を飲めば良いのかわからない方 薬剤師がサプリメントを提案します。ぜひご利用ください！ 初回ご利用時、サービスの流れは以下です。 ①KINGジムLINE公式アカウントと友達になる。 ②アンケート（問診票）に回答する。 ③LINEで詳細のやり取りをする。 ④私たちがサプリメントを選定し値段のお見積もりを提示 ⑤承諾＆お支払い（クレジットカード決済or代金引換） ⑥サプリメント製造・パッキング ⑦郵便にて配送 ①〜④までは無料です。2回目以降ご利用時はLINEにてメッセージいただくと、基本③〜⑦の工程でご利用いただけます。※本サービスは都度注文していただく形となります。継続課金サービスではございません。 まずは以下からLINE公式アカウントの友達登録お願いします！ https://lin.ee/93BlyEb ▼新発売！薬トレラボ 筋トレパック▼ https://www.amazon.co.jp/dp/B0C64YNDFX ▼続けやすさにこだわったサプリメント「骨MAKE」発売中▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼マグネシウムサプリメント https://www.amazon.co.jp/dp/B0C1JDGSRR ▼オンラインパーソナルなら全国どこでも！▼ https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU&c_id=277521 ▼その他サービス、YouTube、SNS等は以下のリンクツリーから https://lit.link/kinggym ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる
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