この番組は、 本番発揮力、習慣力、日々の取り組みの質、チームビルディング、コミュニケーション力、自分との対話など、 スポーツにもビジネスにも教育にも共通するメンタルの整え方について、 オリンピック選手のメンタルコーチ河邊英里子がリスナーの皆様からのご質問に直接お答えする形でお伝えしていく番組です。Listenはこちら→https://listen.style/p/xkbs5fq5?UKHs74b2
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第123回『やりたいことが続かない！』
【いつも続かないことの繰り返し】 才能がないってこと？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ これがやりたいことだ！と決めて、頑張り始めたけれど続かない。いつもその繰り返し。こんな私はどうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 頑張り始めるだけですごい！繰り返せるのもすごい！ 続けられるものを探すだけでいい◎ 最初頑張りすぎてない？ 頑張らなくても続く方法は何か考えてみよう。 続けなきゃいけないわけじゃない！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第122回『みんなを巻き込めるリーダーになりたい！』
【みんなを熱い気持ちにするにはどうすればいい？】 あり方・決断力・巻き込み力、何が足りない？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ あり方・決断・巻き込み力が欠けている気がする。みんなを熱い気持ちにして巻き込んで導いていくリーダーになるには、どうすればいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 自分が熱い気持ちになってる？ どれだけgiveしてるか。 基本は１対１ いいところがどこにあるか探そう！ 1番信頼関係が築けるのはどこだろう？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第121回『整理整頓が苦手！』
【思考回路もぐちゃぐちゃかも、、、】 何からやればいいか教えてもらおう！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 整理整頓が苦手過ぎる！思考もごちゃごちゃなんだろうな〜どうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 要らないものを手放すのが大事！ できる人は習慣になってる？！ 何か既にしていることにプラスしよう。 小さい成功体験を積み重ねよう！ まずは見える化→細分化 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第120回『【子供が生まれる前に！】自営業の新米パパへのアドバイス！』
【子育ての先輩えりりんに聞こう！】 子どもが生まれる前にやっておいて方がいいこととは、、、？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 子どもが生まれます。自分は自営業で編集の仕事をし、妻も会社員として働いている。周りの自営業パパたちの話を聞くと、送り迎えなどで時間に制約がかかってしまうとのこと。これまでは自由奔放にやってきたことも叶わなくなると思うが、仕事の仕方をどうしたらいいのか悩んでいる。教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 第118回のタスク管理を聞いてみて！ 奥様と一緒に考えよう。 生まれる前に！！ サポート体制を今のうちに整えておこう◎ 子どもの前に、まずは奥さん！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第119回『コーチがコーチングを受けたいときは、、、』
【自分のセッションに集中できない？】 えりりんも一緒？！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ コーチングを仕事にしている。自分自身のことは人に頼りたいと思ってセッションを受けるけれど、つい自分のプロセスと比べてしまい、イラついてしまう。客観的に見てしまい、自分のセッションに集中できない。えりりんはどうしてる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 目的を明確にしよう！ 自分に合う人・好きな人を見つけよう。 ネガティブを出せる人がいい？ セッションを受けて悩みと相性が合う人を探そう！ いいところは真似しよう。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第118回『タスク管理の方法が知りたい！』
【ツールを使っても上手く管理できない人へ】 えりりん教えてもらおう！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ タスク管理が苦手！ツールも使いこなせず、いろいろ手を出してみるけど変わらない…管理のおすすめの手法を知りたい！教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 前日どうだったかを見直そう。 今ある習慣に付け加えるのがいい！ まずはタスクを見直す？ ノートではなくて付箋！ 長い時間の軸でどんな人生を過ごしたいか考えよう。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第117回『サービスの値段を上げる勇気が出ない、、、』
【なかなか上げれない、そんなあなた！】 お金のブロックにつまずいているなと感じている人に聞いてほしい！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 占いを仕事にしている。お客様にも恵まれて、順調にビジネスが成長していると感じる。しかし、さらに売上を上げたいと思い値上げを考えたけれど、お客さんに悪いと感じてしまい上げられない。上げたいけど、上げられない。どうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 お金のブロックなんてない！ 慣れの問題？ まずは買わなそうな人で練習しよう。 サービスてんこ盛り？！ 本気で言えるくらいの内容にしよう！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第116回『スケジュール通りに行かないとイライラしちゃう、、、』
【完璧主義の方に見てほしい！】 イライラしない方法を教えてもらいましょう！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ きっちり予定を立てて行動するタイプ。自分のスケジュールや予想通りにならないと、イライラしてしまう。遅刻してくる人が本当に許せない。イライラしないようにするにはどうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 余白を作ろう。 こまめにスケジュールを調整しよう！ 予想通りならないと予想を立てておく？ どっちに転んでもいいように！ 遅刻者ですらコントロール下？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第115回『寝ている間の仕事モードを抜け出したい！』
【健康のためにもこの状況を抜け出したいけれど、、、】 この状況の打開策をえりりんは持っているのか？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 仕事が大好きです！寝ている間も仕事をしているモードになっているので、流石にまずいと思っている…どうしたら抜け出せる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 仕事をしないと決めればいいだけ？！ きっとしない実行力もある人！ 大事なものに結びつけるとベネフィットが見えてくる。 昼寝をするのでも◎ 外のものに頼るのも手！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第114回『ゴルフが上手くなりたい！』
【レベル別でコツがあるって本当？】 今回はシンプルな質問！最近、えりりんも始めたみたいです。 ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ ゴルフが上手くなりたい！教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 初心者は時間の管理術の問題？ 最初は先生に聞くのが早い。 壁にぶつかっているときは、上手くいってる時を思い出そう！ 再現性を高める競技。 “こうなったら嫌だな”を“こうしよう！”に！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第113回『コンサルの方から、頼んでもいないのにいろいろと情報提供をされて嫌だ。』
【頼んでもいないのにいろいろと言われて困ってしまいます。】 しかも、一昔前の理論を持ち出してこられるそうで… ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ タイムマネジメントについてのコンサルをしている方から、頼んでもいないのに、いろいろと情報提供をされています。 聴いていると、ひと時代前の理論を話されている様な気がしてイライラしてしまうのですが、お得意様からのご紹介という事もあり、無下にもできません。 この様な人との付き合い方というか、対処法というか、 そう言ったものを教えてください。 こんな相談が参りました！教えて！えりりん！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第112回『コミュ力が低いリーダーの場合の対策方法』
【コミュ力が低いリーダーはどうしたらいいのか？】 コミュ力が低い私がリーダーになってしまいました。 ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ この春から、リーダーになってしまいました。しかしコミュ力が低い。そんな場合、どのようにリーダーをやっていけばいいのか！？何か対策は打てるのか！？その辺りを教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 リーダーっていろんなタイプがあるんです！ どういう形のチームかを描く。 太陽のようなリーダー？蝋燭の火のようなリーダー？ 喋らなくてもいいリーダーとは！？ 「椅子が人を育てる。」 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第111回『やる気スイッチを素早く入れたい！』
【入りにくくなっているからどうにかしたい】 あの頃はスイッチが入りやすかったなぁ〜 ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ やる気スイッチが入りにくくなっている。素早く入れるにはどうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 いつぐらいから入りくくなっている？ 原因より違いを生み出す違いを探そう！ 質問をしていくと対処法に繋がっていく。 絶対に答えはある！ 他の問題にも使える？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第110回『どうしたら、やりたいことの時間を取れるのか！？』
【やりたいことが後回しに、、、】 既にスケジュールがいっぱいで、時間が取れません！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 今年度のスケジュールが既に大変なことになっていて、自分のやりたいことが後回しになってしまっている…どうしたらやりたいことの時間を取れる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 先に時間を確保しよう！ 決まっている予定を書き出してみよう。 本当はどういうスケジュールがいい？ どこを変えたら理想に近づけるか考えてみよう！ ゆっくりしたい人にもおすすめ？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第109回『新入社員への対応！注意したら「自分には合わない気がする」と愚痴っていた。』
【新入社員への声のかけ方、どうしたら？】 新入社員にいろいろ言ったら、「自分には合わない気がする」と愚痴をこぼしているのを聴いてしまいました。どうしたら良かったのでしょうか？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 新入社員に対して、業務の一環でいろいろと言ったことで、「自分には合わない気がする」と愚痴をこぼしているのを聴いてしまいました。良かれと思った言動で、やる気を失わせてしまったのかもしれませんね。こういう場合、どうしたら良いのでしょうか！？えりりんに回答をお願いしました。 【注目のトピック】 「頑張ってー」って感じですね（笑） 自分が新入社員の時、思い出してみてください。どうでしたか？ 全員違うという前提で話を聴いてあげる必要がある。 【傾聴地蔵】ってワード知ってますか！？ 呼吸と一緒で、吐き出してから吸収してもらいましょう！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第108回『配信のネタが見つからない！』
【音声配信を始めたけれど、、、】 ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ スタンドfmで音声配信を始めました！数回配信をしてみたけれど、次のネタが思いつきません。まだリスナーの方からの反応もないので、どんなネタを配信したらいいか悩んでいます。ネタを考える上でのコツはある？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 リサーチついでに聞いてもらおう！ タイトルから決めてみる？ おすすめは本屋さん？！ 日経ウーマンはタイトルアイディアの宝庫。 外に目を向けよう！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第107回『副業のための時間の作り方』
【始めたいけど、時間が作れない、、、】 メンタルの問題だと思っていませんか？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 副業を始めました！毎日2時間、副業の時間を作ろうとしているのですが、仕事が終わってやろうと思うと、毎日疲れて帰って、寝てしまう。副業で成功している人はどのように時間を使っているの？能力の問題？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 メンタルの強い・弱いはない！ 目的に立ち返ろう。 問いを立て続けるのが大事！ 問題は手前にある？ メンタルのせいにするのは勿体無い？！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第106回『モチベーションは上げなくていい？！』
【最初は高かったモチベーションだけど、、、】 目標達成できない理由はモチベーションじゃない？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 目標達成ができません！目標達成をするために頑張らねばと思っているけど、最初はモチベーションが高いけど、だんだん思ったように進まなくなっていく、、、どうしたらいい？？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 上手くいかないイメージをすると上手くいかなくなっていく。 上手くいかない時こそ目標を思い出そう！ モチベーションって関係ないかも。 目標を達成してる自分だったら何て言うかな？ 未来の自分の言葉は意外と正しい！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第105回『コーチングで起業するには？』
【何からやったらいいのか分からない、、、】 先輩なら知ってるはず！ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ コーチングを学んでいる。将来的にコーチングで起業したいと思っているけれど、何から始めたらいいか分からない。教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 コーチングを受け続ける？ 目標を忘れずに済む！ 定期的に思い出すのが大事◎ 1人でいいから！ いい続けよう。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
第104回『飽き性で続かない！』
【熱しやすくて冷めやすいから継続できない】 飽き性で続かない、、、どうしたらいい？ ︎ LINEに友だち登録してえりりんに相談ください。 この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ えりりんのメルマガには登録済みですか！？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ▼今回のテーマは！？ 飽き性です。熱しやすくて冷めやすい、、、継続できません。助けて！えりりん！ 【注目のトピック】 飽き性でもいいんじゃない？！ いろんなことに興味があるだけ。 それを活かせばいいだけ◎ 中には続いているものもあるかも？ 楽しいことを見つける天才！自信持って！！！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！ この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。目標達成したいなら質問するっきゃない！！ ︎ LINEに友だち登録して相談する Podcastご案内ページ ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; }
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