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飽き性についての理解
この番組は、オリンピック選手のメンタルコーチ、河邊英里子が、
スポーツだけではなく、ビジネスにも教育にも共通するメンタルの整え方について、
あなたからの質問にお答えしながらお届けする番組です。
ジュニア選手、トップアスリート、営業マン、企業経営者の目標達成までをサポートする
haruausu株式会社の提供でお送りします。
どうもみなさん、こんにちは。
河邊英里子の100発100中!目標達成のヒミツ、第104回スタートです。
ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。よろしくお願いいたします。
そして、スポーツメンタルコーチの河邊英里子です。よろしくお願いします。
3月も末に差し掛かってまいりまして、どうですか、花粉症とか。
あのね、私、花粉症じゃないと思ってるんですけど、
勝手にお医者さんに花粉症って言われちゃったんですよ。
いや、それ花粉症じゃないですか。
診断、たぶんね、去年のポッドキャストでも言ってると思うんですけど、
いまだに花粉症、診断されちゃったので、まあそれはしょうがないと。
まんじて受け入れようと思っておりますが、軽い、軽い花粉症。
軽いとか思い出があるんですか、花粉症。
スタンスとしては、軽い花粉症です、みたいな。
私、重症患者でありません、っていう謎の上から。
プラシーボ効果とかありますから、気持ちの問題で変わってきますので。
目が痒いとか、鼻が出るとかっていうの全然なくて、
頭が重いんですよね、ちょっとぼやーんとしてて、
別に頭痛っていうほどでもなく、休まなきゃいけないほどでは全然ないんですけど、
なんでね、体調悪いぐらいにとどめときたかったな、
いまだにまだ、そう言っても違うんじゃないかなっていう自分も半分ぐらい。
花粉症って日本ぐらいしか言わないみたいなこと言いますもんね。
そうなんですか。
花粉症っていう症状でくくっちゃってるから、みんなそんな気がしてるだけっていうのも、
もしかしたらあるかもしれないから。
もう忘れていきましょう、花粉のことなんてね。
花粉の話、ふっといてあれですけど。
そうですね。
忘れていきましょう。
というわけで、今日の相談に移らせていただきます。
今日の相談はこちらです。
飽き症です。熱しやすく冷めやすい。継続できません。助けてくださいという相談です。
助けてあげてください、ちょっと継続できない方。
別にね、飽き症でもいいんじゃないかなと思うんですよね。
で、飽き症っていう言葉が、なんか飽きるっていう言葉が、なんとなくネガティブなイメージになるかもしれないんですけども、
多分ですけど、飽き症ってことは、いろんなものに取り組んでると思うんですよ。
あれやって続かない、これやって続かない、こっちやって続かない、をいっぱい経験してるので、私飽き症です。
飽き性の利点を活かす
とか、熱しやすく冷めやすい、熱する瞬間があるわけですよね。
確かに。
例えば野球やって、わーってなったけど冷める。サッカーやって、わーってなって冷める。バスケやって、わーってなって冷める。で、また野球に戻るみたいな。
結構やってますね。
ってことはですよ、いろんなものに興味があるっていう強みがあるわけですよ。
羨ましい、それは。
これ逆に一個のことしかできませんみたいな悩みってあるじゃないですか。
むしろね、そういう人からすると、あれこれいろいろやっていいよね、いろんなところに興味を持てていいよねっていう、もうめちゃめちゃ強みなんですよね。
なので、飽き症ですっていうのは、実は、例えばトレンドに敏感とか、流行物に敏感だったり、いろんなものに柔軟に対応できたりとか、
熱しやすく冷めやすいってことは、一瞬は熱するわけなので、そういう熱量がちゃんと持ててる人っていう。
確かに。
と思ったら、いいじゃんっていうだけなんですよ。
いいですね。
私、いろんなことに興味持ってる人なんですっていう人いますよね。
それを堂々と言ってる人いるじゃないですか。
いや、もうあれは飽き症の塊ですからね、要は。
そういうことなんだ。
そうです。
なので、それを生かした、何か取り組みの仕方をしたらいいだけなんですよね。
自分の強みを分かって、強みというか、好きかどうかは別として、自分の得意を生かすっていうことを続けていけば、その中に好きなものが見つかったりするので、
なるほど。
一個のことを継続していこうと思ったら、これは結構つらいタイプなわけですよね。
飽き症で熱しやすく冷めやすく継続できないっていうのが悩みなんだから。
だけど、私、いろいろなものをやっていけます。
もうチャレンジですよ。今月これやってみる。2月これやってみる。3月これやって4月これやる。
1ヶ月ごとじゃなくても、3ヶ月間はこれやってみる。
途中で飽きたっていいじゃないですか。途中でチェンジして、じゃあ次からこれやってみる。
今週はお休みみたいな。もうそうやればいいわみたいな。
自分のタイプを知って、それを生かしてやっていけば、中には続いてるものがあるとか。
相性が良くて、1年間続きました。でも1年やって飽きました。次行きます。何の問題もないですよね。
自分の特性を知る
確かに確かに。
でも捉え方なんですね。
そうですそうです。捉え方です。1個のことをやってるのが、なんとなく職人的にかっこいい感じはしますけれども。
感じはする。
感じはしますけど、例えばスポーツでもね、野球しか知りません。野球めっちゃ詳しいです。これすごいですよね。
でも野球もサッカーもバスケも卓球も、何でも知ってます。私いろいろ見てます。すごってなりますよね。
例えばスポーツニュース全般なんとなく見てます。さらにニュース、例えば経済も政治も流行もネットも、なんとなくだけど全部知ってます。見てます。追いかけてます。
すごいなって思いません?
すごいなって思う。
飽き性なんです私。いいじゃん。全部知ってるじゃん。
なりますよね。仕事だってそうですよね。
飽き性の中でも職場をてんてんとしてます。てんてんとする理由が、人間関係でいつも揉めるんですってなったらそういうコミュニケーションを学びましょう。
なんですが、この仕事やってみて飽きました、やってみて飽きました、やってみて飽きましたを繰り返してても、私としては問題ないと思います。
大事なのはやってみて、何が楽しいと思っているのか、何が絶対嫌だと思っているのか、自分の特性をちゃんと知っていくっていうプロセスを1回1回挟んでもらうと、私こういうことをいろんなことやっていくのが好きなんだなっていうことがわかって、手当たり次第やるんじゃなくて、好きな分野でいろいろ試せるようになってくる。
なるほど、たしかに。
ので、私は別に熱しやすく冷めやすいは羨ましいなと、むしろ思います。熱するのが大変な人が山ほどいるから。
僕そっちですね、全然熱しないタイプ。全然知らないもん、世の中のこととか。
そっちの方が大変だったりします。
やばい。
熱する燃料が何かがわかんないから。この人熱する燃料がいっぱいあるっていうだけなので。
そうっすよね。
いいんじゃないですかね。何の問題もない。自信持っていいです。
飽き性の新しい捉え方
たしかにね。やってるわけですからね。経験してる分だけ幅も広がるでしょうし、自分のこともちょっとずつ理解していくでしょうからね。
その中でも継続したいものがある、出会えたとしたら、そこから継続するための方法っていうのはもちろんあって、
いつも言ってる仲間を使うとか、宣言してみるとか、何かにもよりますけども、継続するためにどうしたらいいかっていうのをその分野で考えていく必要があるので、
こう一般的にどうしろ、ああしろっていうのはないんですけども、この方の場合はなんとなく自分はだからダメなんですみたいな、なんとなくニュアンスがあるじゃないですか。
あるあるある。
まずそれを払拭したほうがいいですね。
なるほど。
いらない、それ。
もう助けてくださいじゃないってことですね。
そう。いらない。もう自信持っていいです。私これやってます。もう飽きたんで次こっちです。
はいはいはいはい。
いいじゃないですか。
たしかに。
めちゃくちゃ活発な印象ですね。
そう。そうなんです。
なるほど。
もうそういう人がですよ。ちょっと今いろいろやって、やりすぎたので一回お休みします。かっこいいってなるじゃないですか。
たしかに。
自分でちゃんと休みも取れるんだ。すごーって。
たしかに。捉え方だけでこんなに取れるんですね。
そうなんです。そうなんです。でもいいじゃないですか。
へー。
何そうやってやりたいものそんなに見つけてくんだよって。
本当ですよね。
どうやって取ってくんの。
だから逆に言うとですよ。この人はやりたいことを見つける天才なんですよ。
なるほど。
それを継続してるわけだから。やりたいことを見つけてやってみるを継続してる。これすごいことですよね。
なるほどね。
逆に言うと、もうやりたいことの見つけ方講座ができるんですよ。この人は。
講座しちゃう。
講座にできる。
講座しちゃうんだ。
そう。
ちょっと教えてほしいと思う。その講座は。
トーマスみたいな人がね、もう大金払ってくるわけですよ。
大金払うんだ。
そうそうそうそう。
飽き性って言わずにやりたいことを見つける天才なんですって言い換えるだけで人生が華やかになっていくかもしれない。
リスナーへのメッセージ
どうやって見つけてるんですかってみんな聞きたいと思いますよ。
確かにね。どうやって見つけてるんでしょうね。
ちょっとLINEに送ってきてください。
そうですね。こうやって回す。え、こんなの当たり前ですけどみたいなことがみんな知りたいことだったりするので。
それをLINEに送ってきてくれたらエリリンがプロデュースしてなんか講座作ってくれるかもしれない。
そうそう。で、トーマスが買うから。
もう完結した。
完結した。やった。
講座からお客様で見つけた。
すごいなこの番組は。
ぜひLINEから送ってきてほしいですね。
なるほどね。ほんと捉え方ですね。自分の才能として。
そう。
ちょっとネガティブに捉え方になって。
それは欲しい、羨ましいなと思ってる人がいるということをまず知ってもらいたいですね。
そんなこと言っても私全然全然って言ってると思うので、そうなんだよと。一旦受け止めろと。
受け止めてください。エリリンが怒ります。
というわけでどうでしょうか。リスナーの皆さんも自分はこういう性格なんですとか、こういうのはどう言い換えられますかとかいろいろ思うところがあると思いますので、
ぜひそんな皆さんに湧いた相談、疑問、相談なんかもですね、LINE公式アカウントの方に登録いただいてお気軽に送ってきていただけると嬉しいなと思っております。
そして番組のフォローもポチッとぜひお願いしますね。皆さん毎週聞けるようにポチッとお願いします。
というわけで、河邊英里子の100発100中目標達成の秘密第104回以上で終了とさせていただきます。
今週もエリリンありがとうございました。
ありがとうございました。
今週も最後までお付き合いありがとうございました。
あなたの毎日に少しでもお役に立ちますので、来週の配信も楽しみにしていてくださいね。
この番組は提供 haruasu株式会社 プロデュースtmsk.jp ナレーション 土居真由美がお送りいたしました。
