この番組は、 本番発揮力、習慣力、日々の取り組みの質、チームビルディング、コミュニケーション力、自分との対話など、 スポーツにもビジネスにも教育にも共通するメンタルの整え方について、 オリンピック選手のメンタルコーチ河邊英里子がリスナーの皆様からのご質問に直接お答えする形でお伝えしていく番組です。Listenはこちら→https://listen.style/p/xkbs5fq5?UKHs74b2
https://100.lifebloom.fun/
第162回『コーチングをビジネスとして続けていくにはどうしたらいい？』
【コーチングの先輩がお答えします！】 コーチングをビジネスとして続けていく中で出てきたお悩みに先輩コーチのえりりんがお答えしていきます。最後に重大発表が…？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ コーチングを仕事として初めてみたけれど、お客さんが少ないとか、売上が上がらないとか、色々な悩みが出てきてしまい、このまま続けていけるか悩んでいる。どうしたらコーチングをビジネスとして続けていける？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 仕事にするとハードルが上がって疲弊してくる。 疲弊しているコーチに相談したくない！ 断られる前提で提案の練習をしよう。 戦略会議を開いてる？ 悩んでるのと考えてるのは違う！ 先輩からビジネス設計をするコーチングを受けることが大事◎ 番組終了？！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第161回『自分に自信が持てるようになる方法』
【私なんて…と思ってしまう人へ】 私なんて…と他人と比べてしまう。自分に自信を持つにはどうすればいいのでしょうか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ いつも自信がなく、つい他人と比べてしまう。仕事でも“私なんて”と思ってしまって、なかなか積極的になれない。どうしたら自分をもっと認めて、自信を持てるようになる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 他人と比べるのは勿体無い！ 認めない自分はどんな自分？ そんな自分もいるよね！とOKを出そう。 自分で自分を傷つけると逃げられなくなる？ “私なんて、、、”と思うのは当たり前？！ 徹底して自分を認めると次に進みやすくなる！ 自分を認めると人にも認めてもらえるようになる？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第160回『失敗が怖くて踏み出せない人へ』
【前向きにチャレンジできるようになるために】 成功している人はどういった考え方をしているのでしょうか？ぜひ聴いてください！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 仕事で新しいことに挑戦しようと思うけれど、失敗が怖くて一歩踏み出せない。成功している人はどんな考え方をしている？前向きにチャレンジできるようになりたい！教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 挑戦しようと思ってること自体すごい！そんな自分にもOKを出そう！ そんなふうに思ってる自分に寄り添ってあげよう。 結果にだけ目を向けてない？ 覆すだけの取り組みをする素質がある！ 怖いからこそ動こう。 成功している人たちも山ほど失敗してる？！ 失敗の何が怖い？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第159回『なかなか発信できない、、、』
【準備はしているけれど、止まってしまう。】 サロン経営をしている方のお悩みにお答えしていきます！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ サロン経営をしている方からのご相談。集客のために発信しようとしているけれど、止まってしまう。完璧主義ではないけれど、準備はできていても出そうとするとできなくなってしまう。どうしたら発信できるようになる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 何が起きているのか分解してみよう。 作ることがゴールになってる？ 脳はゴールが見えると失速する？！ 修正することが当たり前になると発信のハードルが下がる？ 本当のゴールがどこか考え直してみよう。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第158回『将来コーチングの仕事はなくなる？』
【コーチングという仕事はAIに奪われる？】 メンタルコーチングのお仕事をされている方からのご質問にお答えします！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ メンタルコーチをしている方からのご質問にお答えしていきます！ChatGPTが出てきて、いずれコーチングと言う仕事がなくなるのではないかと心配です。えりりんはどう捉えていますか？ 【注目のトピック】 セルフコーチングには使える！ 人にしか出せない空気感がある。 空気感を作りのもコーチングの仕事の一つ！ 相手の可能性と存在は信じてるけど、言葉は信じてない？！ 空気感が違うと出てくる言葉が違う？ 頭の整理だけのコーチングはAIで十分！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第157回『復職が不安です！』
【先輩ママさんのえりりんがお答えします！】 育休が終わり復職するママさんのお悩みに、復職経験のある先輩ママさんのえりりんがお答えします！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 4月から育休が終わり、子どもを保育園に預けて復職します。育児だけでも大変だったのに、会社に復帰できるか不安。時間やキャリアのこと、どうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 男性は女性がこんなことで悩んでいることを知ってほしい！ 女性は自分だけじゃない！って知っておこう。 優先順位を決めましょう。子どもが1番でなきゃいけないわけじゃない。 大変だけど、なんとかなる！ メンタルの勉強をするのもひとつの手？！ 今は自分に何が起こっているのかわからないから不安。 大変さを満喫しよう。絶対抜けられます！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第156回『イライラしている人への声かけのコツは？』
【失敗してイラついている人にどう声かけしたらいい？】 ゴルフの技術コーチの方からのご相談にお答えします！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ ゴルフの技術コーチをしている方からのご相談。一緒にラウンドを回っている時に、失敗するとムカついてしまうお客様になんと声をかけたらいいかわからない。こんな時どうする？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 先にどうしてほしいのか聞いて、相手に決めてもらおう！ 失敗を許せない完璧主義者の方こそイラつきやすい？ 効率よく上手くなるためにはメンタルが必要！ 他のお客さんの事例として、インプットしておこう。 コーチとしての技術活かすための伝え方を身につけよう！ オーバーに共感するのも手？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第155回『全ては前提！なぜ、こんなに人は悩むのか！？』
【人は悩むもの。でも、なんで？】 今までたくさんのご相談が寄せられてきましたが、そもそも、なぜ人は悩むのでしょうか？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 人はなんで悩むの？“人は悩むし、上手くいかないことがあること”が前提。それでも、もうすでに素敵な人生を歩んでいるよ！ 【注目のトピック】 物事にはプラスの面もマイナスな面もあるからこそフラットに取るべき。 失敗はあって当たり前だからこそ練習！ 切り替えが成功への一歩？ 素敵な人生だと思っているからこそ、もっと素敵な人生になる。 前提の設定で人生が変わる？ 限定的な考え方をすると出力も限定される！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第154回『自分の話に興味を持ってもらえない！どうしたら？』
【自分の話に興味を持ってもらえない！】 自分がいいと思っているものを、周りの人にも伝えたいけれど、なかなか興味を持ってもらえない。。。そんな経験はないでしょうか？どうしたら自分の話を聴いてもらえるのか？そんなお悩みにお答えします！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 学んでいるアロマがすごくいいと思うから、多くの人に伝えたいと思うけれど、周りに話しても興味を持ってもらえない。自分がいけないのかな？と思ってしまう。どのように伝えればいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 自分がいけないわけではないけど、相手にメリットは伝わってない。 なんでアロマをやりたいと思ったのか、きっかけを整理してみよう！ 情報の押し付けになってない？ 人はストーリーに惹かれる！ 相手の悩みに寄り添わない限り成功しない？！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第153回『どうしても先延ばしする癖が治らない。』
【先延ばしする癖が治らない】 先延ばしする癖が治らない。治す方法はあるのか？！たくさんの人の永遠の悩みですよね。今週は先延ばしする癖が治らない悩みについてえりりんが回答します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 自己啓発本やセミナー、YouTubeでの学びなど色々やってるけれど、どうしても先延ばしにする癖が治らない！どうしたらいいか教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 変えたいという意識を持っている時点で前進！ 先延ばしのメリットを感じているのでは、、、？ 本当に自分が優先したいこと・大事なことのスケジュールを先に決めよう！ 成功している人ほど自分が満たされる何かを知っている？ 最も先延ばしにしちゃいけないのは、自分と向き合うこと。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第152回『どうしたらイライラせずにチームで仕事ができる？』
【1人作業タイプの方のお悩み】 リーダー的な立場だけと、話し合いの時間がもったいなくてイライラ。ストレスなく仕事ができるようになるには？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 自分のタイプを診断してもらったら、”1人で作業をするのが得意なタイプ”と言われた。会社でリーダー的な立場だけれど、一人で作業をする方が効率的だと思っており、話し合う時間がもったいないとイライラしてしまう事が多いということに気づいた。どうしたらうまくチームを動かしながら、ストレスなく仕事ができるようになる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 話し合わなくてもいいように設計しよう？！ 将来のことを考えて育てることもしなければいけない。 何にイライラしているのか掘り下げてみよう！ 1人で抱え込んでイライラするなら、渡したほうが楽？！ 仕事ができる人は枠を先に決めている？ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第151回『稼ぐことへの抵抗をなくす方法』
【お金のブロック？そんなものはない！】 お金を稼ぐことに抵抗のある方からのご相談にお答えします！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 今年こそ自分で稼げるようになりたい！と思うけれど、お金を稼ぐことに抵抗がある自分に気づき始めてきた。こういう場合はどうしたらいい？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 お金そのものが本当に問題？ 文化的に根付いてるものでもあるかも。 稼いだ結果どんなことが起こるのか考えてみよう！ 切り離して考えたら気にならなくなるかも。 お金のブロックはない！あると思い込まされてるだけ！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第150回『自分の目標ってなんなんだろう？』
【目標を描くのは大事ってわかってはいるけど、、、】 意外と多いというこのお悩み。ぼんやりした目標をはっきりさせるためにはどうしたらいいか教えてもらいましょう！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 目標を描くのは大事だと思いやってみているけれど、なんかぼんやりしている…目指しているところが違う？自分の目標ってなんなんでしょう？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 目標は頭で考えても思いつくものではない？！ 毎日満たされた状態で過ごすことは大事◎ 目標に変わる自分を満たすものはなんだろう？ 印象に残る思い出の共通点や関係性を思い出してみよう。 アンテナが立ってれば目標がぼんやりしてても情報が集まってくる！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第149回『えりりんみたいにスポーツメンタルコーチになるにはどうしたらいい？』
【アスリートのサポートをしたい方必聴！】 えりりんのようにスポーツメンタルコーチになって、アスリートをサポートしたい方からのご相談にお答えします！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ スポーツメンタルコーチになりたい！どうしたらえりりんみたいにアスリートのサポートができる？教えて！えりりん！ 【注目のトピック】 メンタルコーチは誰でもなれる？！ コーチングの勉強してもアスリートのサポートをできてない人も多い。 自分でセッションをお願いして、腕を磨くことが大事◎ アスリートのために真摯に取り組みたい人しかなっちゃダメ！ 場数を踏む手前で壁を作るのは勿体無い。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第148回『どうしたら継続できるようになる？』
【あれに没頭…次はこれに…でも続かない！】 次から次へと没頭することが出てきて、なかなた続けられない方からのご相談。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 継続が苦手です。没頭してしばらくすると新しくやることが生まれてきて、それにまた没頭してしまう。一つのことを続けられるようになりたい！えりりん！どうしたらいい？ 【注目のトピック】 きっと没頭することが好きなタイプ？！ いろんなことを知ってる博識な方なはず。 没頭したいことを見つける才能！ 本当に気になることを探し続けたら見つかるかも？ 深めてみたいと思えるものに出会えたときに続ければいい◎ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第147回『思考や行動のクセ！絶対にココは自分の時間！！と思っていてもお願いされるとその時間を提供してしまう。 』
【思考や行動のクセ！自分の時間を提供してしまう。】 思考や行動のクセについてのご相談です。絶対にココは自分の時間！！と思っていてもお願いされるとその時間を提供してしまって後悔を繰り返している…わかる気がする。どうしたらいいのか教えて！えりりん！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 思考や行動のクセ！自分の時間を設定しているのに、その時間をついつい提供してしまう。それにいつも後悔をしている。どうしたら直せるのでしょうか？ 【注目のトピック】 自分自身が最上級クライアント！ 自動引き落としのような考え方。 時間設定の仕方が間違っているかも！？ 日々の振り返りをしていますか？ トライアンドエラーで挑戦していきましょう。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第146回『ギリギリまでやらない性格を直したい！』
【やらなきゃいけないことだとわかってるけれど、、、】 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 相変わらずやらなきゃいけないとわかっていることなのに“明日必ずやろう”と引き伸ばしにして、本当のギリギリになるまでやらない。このダメな性格を直したい！えりりん！どうしたらいい？ 【注目のトピック】 ギリギリになったらやってて、間に合ってれば問題ない◎ ギリギリにやった方がパフォーマンスがいいものと、コツコツやった方がいいことがある。 これだけはやろう！を決めよう！ 一人でするのが難しい時は、誰かと一緒にやろう。 早め早めにする人なりの悩みもある。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第145回『布団から出れない！』
【寒い冬だからこそのお悩み？】 寒い朝は特にお布団から出たくない！けど朝活したい！そんな方も多いのでは？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 朝を有効活用したくて早起きしたいのですが、布団が暖かくて出れません。どうすれば良いでしょう！ 【注目のトピック】 布団のせいじゃない？ 楽しみがあったら起きれてるはず！ 何のために朝を有効活用したいのか考えてみよう。 ステップを踏まないと難しい。 すでにある習慣にくっつけると続きやすい！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第144回『夢がそもそも思いつかない！』
【新年に相応しいご相談にお答えします！】 明けましておめでとうございます！2025年もこの番組をよろしくお願いいたします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 夢がそもそも思いつかない〜新年に目標を立てたり、夢の話をする方も多いのではないでしょうか。えりりんに夢について聞いてみましょう！ 【注目のトピック】 夢はあってもいいし、なくてもいい！ 何を大事にしたい？目標がある人も考えてみよう。 これだけは絶対に嫌なのは？ 嫌な状況にならないためのやることが分かる！ 夢が無いことを後ろめたく思うより、日々の生活での幸せを大事にしよう。 スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
第143回『来年こそは変わりたい！』
【今年も何も達成できてない気がする…】 毎年この時期に聞くこのお悩み。どうしたら来年こそは変われる？ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼あなたからのお便り募集しています。 この番組は、あなたからの相談や質問のお便りで成り立っています。以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。 ︎ LINEに友だち登録をして、えりりんに相談する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼メルマガ登録はお済みですか？ えりりんが配信するメールマガジンです。日常の中で目標達成に繋がるようなメッセージを週一で配信しております。ぜひ登録してください！ ︎ えりりんのメルマガには登録する ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼今回のテーマは！？ 今年の目標をいくつか立てたけれど、振り返ると何ひとつ達成できていない気がする。毎年同じようになるのが嫌で、来年こそは変わりたいのですが、どうしたらいい？えりりん！教えて！ 【注目のトピック】 できていることを洗い出そう！ 達成できてない気がしてるだけかも。 3ヶ月ごとと1年間にキャッチフレーズをつけてみよう！ 来年の今つけたいキャッチフレーズを先に決めておこう？ “やらなきゃいけない”が“やるしかない”に！ スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。ぜひ聴いてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▼ 番組を宣伝してください。 お友達や、ご家族、大切な方にこの番組を宣伝してください。お聴きのアプリで評価・レヴュー・コメントなどを寄せていただくことでも宣伝になります。一人でも多くの方のお役に立てる番組を目指しています。宣伝いただく際は以下のページをご案内ください。 Podcastご案内ページ を開く ※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。 p.kome { margin-top: 5px; margin-bottom: 55px; font-size: 11pt!important; } img.attachment-post-thumbnail.size-post-thumbnail.wp-post-image { width: 100px; margin: 0px auto; display: block; } ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
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