リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 442 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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史上最悪な年末年始がやってきた

史上最悪な年末年始がやってきた

Dec 31, 2023 07:02 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #年末年始

メンタルダウンして無理するとどうなる?

メンタルダウンして無理するとどうなる?

Dec 30, 2023 06:19 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス

長期休暇がつらいのは、仕事がつらいからかも

長期休暇がつらいのは、仕事がつらいからかも

Dec 28, 2023 06:01 リハテツ

#健康 #仕事 #メンタル #休日

風邪とメンタルダウンのダブルパンチ

風邪とメンタルダウンのダブルパンチ

Dec 27, 2023 02:07 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス

人から言われる性格は的確かも

人から言われる性格は的確かも

Dec 26, 2023 05:06 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス

メンタルダウン中の料理は気をつけて

メンタルダウン中の料理は気をつけて

Dec 25, 2023 04:53 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #料理

年末にメンタルダウンしたからこそ、できる2つのこと

年末にメンタルダウンしたからこそ、できる2つのこと

Dec 24, 2023 07:51 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #会話 #掃除

その罪悪感は問題ない!

その罪悪感は問題ない!

Dec 23, 2023 05:36 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア

SNS × メンタルダウン =

SNS × メンタルダウン =

Dec 22, 2023 08:15 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #SNS #スマホ

1日中抑うつじゃないなら問題ないの?

1日中抑うつじゃないなら問題ないの?

Dec 21, 2023 06:01 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #抑うつ

5分だけやっても全然進まない時の対処法

5分だけやっても全然進まない時の対処法

Dec 20, 2023 04:08 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #休息

倍速がつらいのは疲れてる証拠

倍速がつらいのは疲れてる証拠

Dec 19, 2023 06:20 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #音声配信

メンタルダウン中の休日を振り返る

メンタルダウン中の休日を振り返る

Dec 18, 2023 07:56 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルダウン #メンタルヘルス #メンタルヘルス #休日

サウナで強制的に思考停止を

サウナで強制的に思考停止を

Dec 16, 2023 07:43 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #サウナ #自律神経

体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの?

体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの?

Dec 15, 2023 06:11 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #仕事

冬の朝対策!太陽の光を代用する方法

冬の朝対策!太陽の光を代用する方法

Dec 14, 2023 05:41 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #セロトニン

しばらく有益な情報がなくなります

しばらく有益な情報がなくなります

Dec 13, 2023 05:25 リハテツ

#生き方 #働き方 #健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア

遊びにも体力を使う

遊びにも体力を使う

Dec 11, 2023 06:13 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #健康 #メンタル

【雑談回】不調が続くなら早めの対応を

【雑談回】不調が続くなら早めの対応を

Dec 10, 2023 03:57 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #健康

キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい

キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい

Dec 9, 2023 07:32 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #仕事 #好きなことを仕事にする #モチベーション

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz