リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 475 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

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番組の魅力・推薦

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うつになってお金のこと考えたら負け

うつになってお金のこと考えたら負け

Mar 22, 2024 08:26 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #お金 #お金の悩み #傷病手当金

うつ×筋トレの効果は?

うつ×筋トレの効果は?

Mar 21, 2024 08:23 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #運動 #筋トレ

うつ病の薬は太るって本当?

うつ病の薬は太るって本当?

Mar 20, 2024 10:07 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #太る #運動 #朝散歩 #筋トレ

頭の中がモヤモヤするはキケンなサイン

頭の中がモヤモヤするはキケンなサイン

Mar 18, 2024 05:58 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #ブレインフォグ

辛いときこそ、その場をやり過ごす大切さ

辛いときこそ、その場をやり過ごす大切さ

Mar 16, 2024 05:24 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #やり過ごす

【雑談回】また来てしまった…

【雑談回】また来てしまった…

Mar 15, 2024 03:55 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

注意!うつ病×日記はメンタル病む!?

注意!うつ病×日記はメンタル病む!?

Mar 14, 2024 09:33 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #日記 #ポジティブ日記

うつ病と天気の関係

うつ病と天気の関係

Mar 13, 2024 09:52 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #天気

【うつ病】マインドフルネス始める時に挫折しない方法

【うつ病】マインドフルネス始める時に挫折しない方法

Mar 12, 2024 10:15 リハテツ

Upmindはこちら👇 https://upmind.co.jp #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #マインドフルネス

悩みがすっ飛ぶ方法

悩みがすっ飛ぶ方法

Mar 11, 2024 06:03 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #運動 #筋トレ #ランニング

スキマ時間に「何もしない」が生産性をあげる

スキマ時間に「何もしない」が生産性をあげる

Mar 10, 2024 09:59 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #生産性 #スキマ時間

成功率100% 服薬忘れをなくす方法

成功率100% 服薬忘れをなくす方法

Mar 9, 2024 09:55 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #服薬 #忘れない #仕組み化 #仕組み作り #リマインダー

うつ病最難関のミッション。【対処法もあり】

うつ病最難関のミッション。【対処法もあり】

Mar 8, 2024 10:34 リハテツ

#現在 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #受診 #診察 #自分に優しく #自分を大切にする

うつ病休養して、2番目にやること

うつ病休養して、2番目にやること

Mar 7, 2024 09:39 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #休職中 #休職中の過ごし方 #だらだら

メンタル病んでもこれだけはやっておきたい!たったひとつの習慣

メンタル病んでもこれだけはやっておきたい!たったひとつの習慣

Mar 6, 2024 08:51 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #日光 #日光浴 #セロトニン

うつ病の休息ってなにすればいい?1カ月休んで1番よかったことを教えます!

うつ病の休息ってなにすればいい?1カ月休んで1番よかったことを教えます!

Mar 5, 2024 10:20 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #睡眠 #休息 #休む #休むことの大切さ

なにもしない時間をつくる大切さ

なにもしない時間をつくる大切さ

Mar 4, 2024 06:00 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #時間術 #休息方法

刺激の強さとメンタルの影響

刺激の強さとメンタルの影響

Mar 3, 2024 07:07 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

うつ病アップダウンの法則

うつ病アップダウンの法則

Mar 2, 2024 06:17 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

うつ病かもしれないから休職したいは甘え!?

うつ病かもしれないから休職したいは甘え!?

Mar 1, 2024 09:48 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #休職 #セルフケア

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk

WASIRADIO

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FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9