リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 475 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
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番組の魅力・推薦

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その罪悪感は問題ない!

その罪悪感は問題ない!

Dec 23, 2023 05:36 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア

SNS × メンタルダウン =

SNS × メンタルダウン =

Dec 22, 2023 08:15 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #SNS #スマホ

1日中抑うつじゃないなら問題ないの?

1日中抑うつじゃないなら問題ないの?

Dec 21, 2023 06:01 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #抑うつ

5分だけやっても全然進まない時の対処法

5分だけやっても全然進まない時の対処法

Dec 20, 2023 04:08 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #休息

倍速がつらいのは疲れてる証拠

倍速がつらいのは疲れてる証拠

Dec 19, 2023 06:20 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #音声配信

メンタルダウン中の休日を振り返る

メンタルダウン中の休日を振り返る

Dec 18, 2023 07:56 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルダウン #メンタルヘルス #メンタルヘルス #休日

サウナで強制的に思考停止を

サウナで強制的に思考停止を

Dec 16, 2023 07:43 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #サウナ #自律神経

体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの?

体調不良のこと、どこまでしゃべっていいの?

Dec 15, 2023 06:11 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #仕事

冬の朝対策!太陽の光を代用する方法

冬の朝対策!太陽の光を代用する方法

Dec 14, 2023 05:41 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #セロトニン

しばらく有益な情報がなくなります

しばらく有益な情報がなくなります

Dec 13, 2023 05:25 リハテツ

#生き方 #働き方 #健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア

遊びにも体力を使う

遊びにも体力を使う

Dec 11, 2023 06:13 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #健康 #メンタル

【雑談回】不調が続くなら早めの対応を

【雑談回】不調が続くなら早めの対応を

Dec 10, 2023 03:57 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #健康

キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい

キレイゴトが仕事のモチベーションでもいい

Dec 9, 2023 07:32 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #仕事 #好きなことを仕事にする #モチベーション

仕事は我慢してお金をもらうものではない

仕事は我慢してお金をもらうものではない

Dec 8, 2023 08:37 リハテツ

「我慢して生きるほど人生は長くない」はこちらから↓ https://amzn.to/3uO9gzl #生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #仕事 #我慢 #価値提供

「疲れた」と「辛い」は別もの

「疲れた」と「辛い」は別もの

Dec 7, 2023 06:53 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #メンタル #お疲れ様

3年間続けた朝活をやめた理由

3年間続けた朝活をやめた理由

Dec 5, 2023 09:50 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #朝活 #習慣 #やめる勇気

家族との時間を全力で過ごすとタイパがいい

家族との時間を全力で過ごすとタイパがいい

Dec 4, 2023 08:34 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #タイムパフォーマンス #子育て

過呼吸の方を発見した時の対応

過呼吸の方を発見した時の対応

Dec 3, 2023 12:14 リハテツ

スギモトさんの放送はこちらから https://stand.fm/episodes/65685a207ab1ed4c4c042134 #救命 #緊急 #救急車 #過呼吸 #毎日配信

無理をするって本当に悪いこと?

無理をするって本当に悪いこと?

Dec 2, 2023 06:12 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #無理 #学び

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter