リハテツのゆるっと健康カフェ
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リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 442 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
𝕏:https://x.com/rehatetsu_pt

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仕事は我慢してお金をもらうものではない

仕事は我慢してお金をもらうものではない

Dec 8, 2023 08:37 リハテツ

「我慢して生きるほど人生は長くない」はこちらから↓ https://amzn.to/3uO9gzl #生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #仕事 #我慢 #価値提供

「疲れた」と「辛い」は別もの

「疲れた」と「辛い」は別もの

Dec 7, 2023 06:53 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #毎日配信 #メンタル #お疲れ様

3年間続けた朝活をやめた理由

3年間続けた朝活をやめた理由

Dec 5, 2023 09:50 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #朝活 #習慣 #やめる勇気

家族との時間を全力で過ごすとタイパがいい

家族との時間を全力で過ごすとタイパがいい

Dec 4, 2023 08:34 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #タイムパフォーマンス #子育て

過呼吸の方を発見した時の対応

過呼吸の方を発見した時の対応

Dec 3, 2023 12:14 リハテツ

スギモトさんの放送はこちらから https://stand.fm/episodes/65685a207ab1ed4c4c042134 #救命 #緊急 #救急車 #過呼吸 #毎日配信

無理をするって本当に悪いこと?

無理をするって本当に悪いこと?

Dec 2, 2023 06:12 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #無理 #学び

【雑談回】毎日配信ギリギリ継続できました

【雑談回】毎日配信ギリギリ継続できました

Dec 1, 2023 04:02 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #雑談

人に相談する本当の理由

人に相談する本当の理由

Nov 30, 2023 05:37 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #相談 #メンタルケア

副業全くやる気が出ない時の対処法

副業全くやる気が出ない時の対処法

Nov 29, 2023 05:58 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #やる気 #やる気の出し方 #運動

弱音をはき出す大切さ

弱音をはき出す大切さ

Nov 28, 2023 06:23 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #弱音 #吐き出す

家族にイライラしてしまう時の対処法

家族にイライラしてしまう時の対処法

Nov 27, 2023 06:33 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #イライラ #マインド

やることだらけで余裕がない時の対処法

やることだらけで余裕がない時の対処法

Nov 26, 2023 08:01 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #時間術 #マインドフルネス

情報を取りにいかない大切さ

情報を取りにいかない大切さ

Nov 25, 2023 07:03 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #デジタルデトックス

ダラダラしすぎると沼にハマる

ダラダラしすぎると沼にハマる

Nov 24, 2023 08:50 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #メンタルヘルス #健康 #心の健康 #運動

つらい時こそ、積極的にダラダラする時間を

つらい時こそ、積極的にダラダラする時間を

Nov 23, 2023 06:30 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #健康 #心の健康 #メンタルヘルス #休息

抑うつが回復した後、やってはいけないこと【対処法もあります】

抑うつが回復した後、やってはいけないこと【対処法もあります】

Nov 22, 2023 09:24 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #健康 #心の健康 #メンタルヘルス

抑うつ気分を消し去る3つの方法

抑うつ気分を消し去る3つの方法

Nov 21, 2023 09:43 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #抑うつ #自律神経 #睡眠 #心の健康

イフゼンプランニングの危険な使い方

イフゼンプランニングの危険な使い方

Nov 20, 2023 08:17 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #イフゼンプランニング #やる気 #習慣

絶不調でも音声配信を続けられた理由

絶不調でも音声配信を続けられた理由

Nov 19, 2023 08:03 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #体調不良 #音声配信 #継続

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz