リハテツのゆるっと健康カフェ
R+
リハテツ 541 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
𝕏:https://x.com/rehatetsu_pt

ポッドキャストの書き起こしサービス
「LISTEN」に参加しています。
https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
メンタル病んでもこれだけはやっておきたい!たったひとつの習慣

メンタル病んでもこれだけはやっておきたい!たったひとつの習慣

Mar 6, 2024 08:51 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #日光 #日光浴 #セロトニン

うつ病の休息ってなにすればいい?1カ月休んで1番よかったことを教えます!

うつ病の休息ってなにすればいい?1カ月休んで1番よかったことを教えます!

Mar 5, 2024 10:20 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #睡眠 #休息 #休む #休むことの大切さ

なにもしない時間をつくる大切さ

なにもしない時間をつくる大切さ

Mar 4, 2024 06:00 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #時間術 #休息方法

刺激の強さとメンタルの影響

刺激の強さとメンタルの影響

Mar 3, 2024 07:07 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

うつ病アップダウンの法則

うつ病アップダウンの法則

Mar 2, 2024 06:17 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

うつ病かもしれないから休職したいは甘え!?

うつ病かもしれないから休職したいは甘え!?

Mar 1, 2024 09:48 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #休職 #セルフケア

「我慢は美徳」は良い?悪い?

「我慢は美徳」は良い?悪い?

Feb 29, 2024 10:23 リハテツ

【PR】 参考書籍:我慢して生きるほど人生は長くない 👉https://amzn.to/3UKIa78 Amazonオーディブルなら無料で聴けます! 2/29まで 無料で2ヶ月間体験できます。 👉https://amzn.to/3ZttNn8 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #読書 #Amazon #Amazonオーディブル #我慢 #我慢は美徳

心が弱っている時に関わってはいけない人

心が弱っている時に関わってはいけない人

Feb 28, 2024 10:57 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #悩み #人間関係

うつ病は脳の病気

うつ病は脳の病気

Feb 25, 2024 09:45 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病

苦手な人がいても、心が疲れない方法

苦手な人がいても、心が疲れない方法

Feb 23, 2024 10:39 リハテツ

【PR】 参考書籍:我慢して生きるほど人生は長くない 👉https://amzn.to/3UKIa78 Amazonオーディブルなら無料で聴けます! 2/29まで 無料で2ヶ月間体験できます。 👉https://amzn.to/3ZttNn8 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #苦手な人 #人間関係 #人間関係の悩み #悪口

眠れない夜に試したい3つのこと

眠れない夜に試したい3つのこと

Feb 22, 2024 08:39 リハテツ

【PR】 Amazonオーディブル 2/29まで 無料で2ヶ月間体験できます。 👉https://amzn.to/3ZttNn8 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #読書 #ポッドキャスト #マインドフルネス

うつ病に運動がいい!というけれど…

うつ病に運動がいい!というけれど…

Feb 21, 2024 10:07 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #運動 #朝散歩

うつ病と気合いの関係性

うつ病と気合いの関係性

Feb 20, 2024 07:42 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

うつ病×子育てをどう乗り切るか

うつ病×子育てをどう乗り切るか

Feb 19, 2024 06:19 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病

うつ病になって分かった。ラインオーバーの恐ろしさ

うつ病になって分かった。ラインオーバーの恐ろしさ

Feb 17, 2024 10:35 リハテツ

【PR】 参考書籍:我慢して生きるほど人生は長くない 👉https://amzn.to/3UKIa78 Amazonオーディブルなら無料で聴けます! 2/29まで 無料で2ヶ月間体験できます。 👉https://amzn.to/3ZttNn8 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

まさかうつ病とは思わなかった症状3選

まさかうつ病とは思わなかった症状3選

Feb 16, 2024 11:17 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病

うつ病リハビリ期の危ない心の動き

うつ病リハビリ期の危ない心の動き

Feb 15, 2024 09:49 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

【雑談】うつが悪化しました

【雑談】うつが悪化しました

Feb 14, 2024 07:06 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

間違ってない?「リラックス」と「リフレッシュ」の違い

間違ってない?「リラックス」と「リフレッシュ」の違い

Feb 10, 2024 09:45 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #うつ病 #リラックス #リフレッシュ

ちっぽけな存在だけれど、確かに存在する。

ちっぽけな存在だけれど、確かに存在する。

Feb 9, 2024 09:28 リハテツ

#健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。 配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。 https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7