リハテツのゆるっと健康カフェ
R+

リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツ 475 Episodes
リハテツ

30代の理学療法士パパ
本業と副業をこなしていたけど、うつ病に
休職→復職→また休職へ

理学療法士歴10年
副業収入10万円以上
医学的な視点で、うつ病と闘病中

理学療法士としての知識とうつ病の経験から
心身の健康に役立つ情報をお届け。
あなたの心と体を楽にしていきます。

メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e
𝕏:https://x.com/rehatetsu_pt

ポッドキャストの書き起こしサービス
「LISTEN」に参加しています。
https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

https://stand.fm/channels/6518b3860bc9d6e1d633f28c

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
【雑談回】毎日配信ギリギリ継続できました

【雑談回】毎日配信ギリギリ継続できました

Dec 1, 2023 04:02 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #雑談

人に相談する本当の理由

人に相談する本当の理由

Nov 30, 2023 05:37 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #相談 #メンタルケア

副業全くやる気が出ない時の対処法

副業全くやる気が出ない時の対処法

Nov 29, 2023 05:58 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #やる気 #やる気の出し方 #運動

弱音をはき出す大切さ

弱音をはき出す大切さ

Nov 28, 2023 06:23 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #弱音 #吐き出す

家族にイライラしてしまう時の対処法

家族にイライラしてしまう時の対処法

Nov 27, 2023 06:33 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #イライラ #マインド

やることだらけで余裕がない時の対処法

やることだらけで余裕がない時の対処法

Nov 26, 2023 08:01 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #時間術 #マインドフルネス

情報を取りにいかない大切さ

情報を取りにいかない大切さ

Nov 25, 2023 07:03 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #デジタルデトックス

ダラダラしすぎると沼にハマる

ダラダラしすぎると沼にハマる

Nov 24, 2023 08:50 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #メンタルヘルス #健康 #心の健康 #運動

つらい時こそ、積極的にダラダラする時間を

つらい時こそ、積極的にダラダラする時間を

Nov 23, 2023 06:30 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #健康 #心の健康 #メンタルヘルス #休息

抑うつが回復した後、やってはいけないこと【対処法もあります】

抑うつが回復した後、やってはいけないこと【対処法もあります】

Nov 22, 2023 09:24 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #健康 #心の健康 #メンタルヘルス

抑うつ気分を消し去る3つの方法

抑うつ気分を消し去る3つの方法

Nov 21, 2023 09:43 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #抑うつ #自律神経 #睡眠 #心の健康

イフゼンプランニングの危険な使い方

イフゼンプランニングの危険な使い方

Nov 20, 2023 08:17 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #イフゼンプランニング #やる気 #習慣

絶不調でも音声配信を続けられた理由

絶不調でも音声配信を続けられた理由

Nov 19, 2023 08:03 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #体調不良 #音声配信 #継続

やる気がない時に試したい5分ルール

やる気がない時に試したい5分ルール

Nov 18, 2023 07:41 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #やる気 #やる気スイッチ #毎日5分

コンフォートゾーンを今すぐ抜け出さなくていい理由

コンフォートゾーンを今すぐ抜け出さなくていい理由

Nov 17, 2023 07:49 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #コンフォートゾーン #心理的安全性

「いつも見ている」は最強のご縁

「いつも見ている」は最強のご縁

Nov 16, 2023 09:06 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #コミュニティ #単純接触効果 #毎日配信

他人の発信ネタを上手に盗む3ステップ

他人の発信ネタを上手に盗む3ステップ

Nov 15, 2023 08:06 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #ネタ切れ #情報発信

急激な変化は体調を崩す前提で

急激な変化は体調を崩す前提で

Nov 14, 2023 08:53 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #体調管理 #季節の変わり目 #変化

全く反応がなくても情報発信を続ける理由

全く反応がなくても情報発信を続ける理由

Nov 13, 2023 06:32 リハテツ

#生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #情報発信 #SNS

SNSで溶かした時間はチャンスタイム!?

SNSで溶かした時間はチャンスタイム!?

Nov 12, 2023 09:47 リハテツ

時間溶かしても、ポイントだけはゲットしておきましょう! TikTokLiteの登録はこちらから↓ https://lite.tiktok.com/t/ZSNfHsd2q/ 新規登録で4,000円分のポイントがもらえます。 #生き方 #働き方 #ライフスタイル #副業 #毎日配信 #SNS #時間 #コンテンツ #tiktok

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

夢野ひよこのゼロからはじめる!AI×おやこ起業チャレンジ〜AIでワークづくり〜

平社員×メンタル不安定な小学1年生のママがAIを使って一緒に「子ども向けマネー教材」づくりに挑戦! はじめまして! 工場勤務10年・小学1年生ママの「夢野ひよこ」です🐣 娘の「これほしい!」の一言がきっかけで、お金の勉強の大切さに気づき、教材づくりに挑戦することになりました。 スキルも資金もないけど、AIの力を借りれば、誰でも一歩踏み出せるかもしれない――。そんな想いで、マネー教育やAI活用、教材作成の裏側をリアルに語っていきます。 この番組では、 • 素人ママのビジネス挑戦記 • AIでの教材づくりの工夫 • 子どもとの学び・遊び・気づき • メンタルの波も正直に そんな等身大の発信をお届けします。 「何かやってみたいけど、自信がない」 「子どもと一緒に学びたい」 そんなあなたと、ゆるくつながれたらうれしいです🌱 https://listen.style/p/yumehiyo?AZZPHrl9

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠

うかれれのれれれでぃお

うかれれのれれれでぃお

占い師うかれれが、占いについて日々思ったことや考えたことについて、あれこれと語りまくるチャンネルです。投稿頻度多め。 言葉に詰まったり、言葉のひげが目立つかもしれませんが、生あたたかく応援していただけると嬉しいです。 占いや占いかただけでなく、占い師としての活動の仕方、発信方法などについても触れます。 音声配信や音声入力、電子書籍などの話題も出てきます。たぶん。 ■うかれれのTwitterはこちら https://twitter.com/ukalele9 ■noteはこちら https://note.com/ukalele ■Medy(ニュースレター)はこちら https://ukalele-uranai.medy.jp/ ■Kindle本も書いています(Kindle Unlimited会員のかたは無料で読めます) https://www.amazon.co.jp/~/e/B08122XVCS ■LINE公式アカウントはこちら https://lin.ee/vw7ABBk

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

とるにたらんRadioあそび——とりとめのない、好きと沼の記録。

ほとんどの人にとっては取るに足りないような、愛してやまないエンタメ・カルチャーコンテンツについて。Y世代俳優オタク女の一人語り。 ルールはゆるく、気持ちは熱く。あなたの「こんなのあったんだ!」「こんなのあったな……」の隙間におじゃまします。 おたよりはこちらから↓ https://bit.ly/3v49UX9 色々垂れ流しているTwitterもあるよ↓ https://twitter.com/hanada_ktit https://listen.style/p/trtradioasb?P3WpidEJ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員(無料)のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh