「自分を守ることから始める、今日を進む小さな話」
自己紹介
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『40代からでも遅くない！1日1分の習慣で人生が変わる』
◽︎一児の父
▶︎SNS初心者からの奮闘記を配信中
◻︎パーソナリティ
▶︎41歳
▶︎町工場 事務職業
▶︎ポイ活実践者
◻︎挑戦中の新しいこと
▶︎stand.fmでの音声配信
▶︎AIを活用しブログ配信
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▶︎私のブログ
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最後に...
40代からの挑戦を通じて、 同世代の方々に希望と勇気を お届けしたいと思っています。
アナログ人間だった私の奮闘記、 ぜひ聴いてみてください！
☆使用中のポッドキャストの書き下ろしサービスです（自動音声テキスト化）☆ https://listen.style/p/macoyan?nimxElY5
今週のチャレンジ企画のあれこれ😊
40代SNS初心者の私が一日一分で出来る事をシェアしながら、明日の自分を少し幸せにしていく。そんな配信をしています☺️🎵 「これから始めてみたいけどできるかな？」 「何を始めていけばいいのかわからない」 「今さら始めても遅いよね、」 などたくさん悩みもあると思います。 私も同じです。 素人の放送ですが、少しでも背中を押せるように日々 成長していきますので、良かったら聞いてみてください🎵 ☆活動中のポイ活☆ ～tiktok lite 無料で5000円もらえる キャンペーンもあります～ 👇👇 https://macoyann.com/category/%e3%83%9d%e3%82%a4%e6%b4%bb/ #tiktoklite #隙間時間 #副業 #副業初心者 #スタエフ初心者 # 自己成長 #習慣化 #ポイ活 #40代 #1分 #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
瞑想チャレンジ最終日「歩いてクリアにマインドフルネスウォーキング」🚶♀
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瞑想チャレンジ3日目「自分を励ますアファメーション」
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瞑想チャレンジ2日目😆「体を感じるボディスキャン」🔍
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思い込みって 良くも悪くもだなぁ～😵
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瞑想チャレンジ「一分で心を整える 呼吸瞑想」😆
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「自分らしさを失わない」ために出来る事😌
40代SNS初心者の私が一日一分で出来る事をシェアしながら、明日の自分を少し幸せにしていく。そんな配信をしています☺️🎵 「これから始めてみたいけどできるかな？」 「何を始めていけばいいのかわからない」 「今さら始めても遅いよね、」 などたくさん悩みもあると思います。 私も同じです。 素人の放送ですが、少しでも背中を押せるように日々 成長していきますので、良かったら聞いてみてください🎵 ☆活動中のポイ活☆ ～tiktok lite 無料で5000円もらえる キャンペーンもあります～ 👇👇 https://macoyann.com/category/%e3%83%9d%e3%82%a4%e6%b4%bb/ #tiktoklite #隙間時間 #副業 #副業初心者 #スタエフ初心者 # 自己成長 #習慣化 #ポイ活 #40代 #1分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
「行動する事の大切さ」は小さな一歩から👣😌
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人生を豊かにしていく方法☺
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勇気を持って「言い訳」をしない🙅
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違う視点を持って行動してみたら・・😌
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今すぐ出来るようになる！環境作りをしょう😆
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誰でも出来る「習慣化しやすくなるコツ」💪
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帰り道の雑談♪
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誰でも出来る「調べる」ことで成長する3つのワケ😌
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「一日一分で出来ること」をしてみた結果😁
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感情のコントロールを取り戻す！60秒の簡単テク👍
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自分を知るための「失敗ノート」を書こう✏
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「出来ない」をチャンスに変える言葉🗣
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新しい自分に出会う！「ちょっとした挑戦のヒント💡」
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@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
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