「自分を守ることから始める、今日を進む小さな話」
自己紹介
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『40代からでも遅くない！1日1分の習慣で人生が変わる』
◽︎一児の父
▶︎SNS初心者からの奮闘記を配信中
◻︎パーソナリティ
▶︎41歳
▶︎町工場 事務職業
▶︎ポイ活実践者
◻︎挑戦中の新しいこと
▶︎stand.fmでの音声配信
▶︎AIを活用しブログ配信
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▶︎私のブログ
40代からの挑戦記録と日々の気づきを発信中 https://macoyann.com/
▶︎Xアカウント（旧Twitter）
ブログ初心者として毎日の学びを発信中✨ https://x.com/FKuriru539?s=09
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最後に...
40代からの挑戦を通じて、 同世代の方々に希望と勇気を お届けしたいと思っています。
アナログ人間だった私の奮闘記、 ぜひ聴いてみてください！
☆使用中のポッドキャストの書き下ろしサービスです（自動音声テキスト化）☆ https://listen.style/p/macoyan?nimxElY5
仕事帰りの雑談です♪
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本当に「何も見えていなかった😭」話。
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失敗したことが良かった話😌
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自己評価が低いと幸せを感じにくくなる理由😵
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「答え」を知ってしまうことは「損」になる😰
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出来ないことは諦めよう！
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体験して分かった「ロールモデル」の重要性。
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視点を変えると日常が楽しくなる方法💡
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土曜出勤の朝雑談♪
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「選択肢」が増えると、不安は解消する😆
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頑張ることを諦めてよかった！と思えたこと😌
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「変わってないようで、変わってる」😌
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『あなたの幸せ、実は誰かが握っている？』😌
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帰りの雑談♪
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帰りの雑談♪1週間お疲れ様でした😆
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「自由時間が増えたのに、なぜか幸せを感じられない？」その意外な理由
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幸福度を下げる習慣「自分本位がもたらす意外な落とし穴」
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幸福度を下げる習慣「感情を解放することで得られる幸福感」
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「心を満たす幸せホルモンの秘密」😌
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習慣が楽しくなるとき、ならないとき😵
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