洋服オタクが行き着いたのは、
「ボディメイクして洋服をカッコよく着たい！！」
オシャレしたい40代ママのための
ファッション×ボディメイクトレーナー💪です。
【こんな方に聞いてほしい】
・家事×育児×仕事 に追われて自分時間がない方
・日常のモヤモヤ・イライラを解消したい方
・運動を習慣にしたい方
・ダイエットしたい方
・理想の自分になって、もう一度輝きたい方
こんなワーママさんが
着たい洋服をカッコよく着て
もう一度輝くためのお手伝いをしています。
⭐️YouTubeでだけ、顔出ししてます
https://youtube.com/@izumi-w7l?si=9vwboaFzgKH-eflc
⭐️ご提供サービス 各種SNS一覧はこちら⭐️
https://lit.link/izumichibana
⭐️アメブロやってます⭐️
https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/
⭐️プロフィール⭐️
知花（ちばな）いずみ
▶︎1980年生まれ
▶︎名古屋市在住/既婚/👦7y
▶︎身長159cm/体重50kg/体脂肪率24.2%/筋肉量36.5kg
▶︎30代前半まで晩年ダイエッター 体脂肪率27〜30%
▶︎フリーランス
▶︎年間330日フルワンオペワーママ
▶︎趣味
✈️旅・👗ファッション・🏋️ワークアウト
▶︎職歴
アパレル販売員 12年
∟関西の大手百貨店でレディース店頭販売
コールセンター運営業10年
L業務改善、新規プロジェクト立案 等マネジメントを担当
フリーランス
∟ワークアウトサポート
∟ファッションコンサル
▶︎興味関心
投資/起業
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/izumichibana?d7s8W7nIと
番組の魅力・推薦
背面ほど鍛えた方がいいよね。
背面、鍛えてますか？？ 腕の内側、内もも、お尻、背中。これらは自分じゃ見えないけど、ちゃんと鍛えておかないとカッコ良く洋服を着れないから、ちゃんと鍛えようね。というお話しです。 #ワークアウト #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
理想の働き方には2つの観点が必要だよね。
アメブロでも記事にしましたが、理想の働き方には2つの観点が必要だよねというお話しです。 アメブロの記事はこちら。 episode:1 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12877940585.html episode:2 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12877968811.html #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #理想の働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ワーママ的年末年始の過ごし方
毎日5時起きでフル稼働してるんだから、年末年始はひたすらダラダラしたいよね。というお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
語学スキル向上の鍵は、アウトプット一択！！
土曜日に参加した、お茶会のアウトプットです。 shishoeさんの、お茶会で、語学学習についてお話ししました！！ shishoeさん https://stand.fm/channels/65a9008ed47b0131053de9e4 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #英語 #語学スキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
家事育児の当事者意識が薄すぎてモヤつく。
#ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
集客失敗の要因を考える
外野から見てるだけの時は簡単そうに見えていたのですが実際にやってみて、大失敗しましたので。その要因について考えてみます。 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #集客 #HIIT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
やっぱり、トレーニングは私を裏切らないし、いつでも味方をしてくれる。
やりたくないタスクばかり与えられてモヤモヤしていた昨日。無理矢理仕事を終わらせてジムへ行ったら、やっぱり会社5分でマインドが爆上げになった！！というお話しです。 年末年始心置きなくダラダラするためのHIIT会、お申し込みはアメブロからお願いします⭐️ ※女性限定です。 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12877003556.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
年度末が近づくと社内がザワつく件
毎年、このぐらいの時期から誰が次に昇格するのか？について、社内がザワついてます。と言うお話しです。 最初にお知らせした、HIIT会についてのアメブロ記事はこちら⬇️⬇️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12877003556.html #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #ワークアウト #年度末 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
フリマサイト11月の売り上げ報告！！
毎月恒例の、フリマサイト11月の売り上げ報告です！！ 不要品販売目的で利用しておりますが、わりと毎月コンスタントに売れています。不要品を捨てるぐらいならまず、フリマサイトに出品しましょう！！ #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #フリマサイト #メルカリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
日本語から日本語へ翻訳するほど無駄な仕事はない。
業務連絡、質問、相談、誰が読んでも1回で正しく解釈できる書き方をしてくれよー！！と思った。と言うお話しをしております。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
義理家族が苦手なんです。
義理の家族がめっちゃ、苦手なんです。というぶっちゃけ話しです。勝手にスケジュールを決めて勝手にやって来るので、もう本当に困ってる。というお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #義理家族 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
なぜ標準的でなければならないのだろう。。
上司と面談をしていてモヤついた事を吐き出しております。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
いつ退職するのか？を考える。
2024年度の終わりが見えてきたところで、退職のタイミングについて考えています。小学校関連の情報がネット上になさすぎて、困ってるー。。というお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ビジネス系の講座を受講してみて学んだ事3つ
現在受講中の、無形ビジネス講座「無形クマ」 女性起業家さんハタラクマさんと、お姉様のバナナさん主催の講座。昨日は最後のzoom会でした！ そこでの気付きを3つにまとめました。 ①ビジネス系講座はHOW TOを教えてくれるものではない ②ビジネス系講座の価格はコンテンツの価格ではなく、受講者の覚悟の値段 ③コミュニティの力を活かせるかどうかは、自分次第 これらについてお喋りしています。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
夢を夢で終わらせない人の近くに居る方がいいよね。
22日に参加した、リアルクマin Tokyo の感想です。 会場に居らした100名ほどの皆様ほぼ全員、やりたい事を現実のモノにするための行動をガンガン進める方ばかりで。めちゃくちゃ刺激を受けた！というお話しです。 女性起業家さんは、柄物のワンピースを着られている率が高い。素材はポリエステル。と、お話ししておりますが、シルクの場合もあると思います。収録後に気付きましたので、こちらに書かせて頂きます。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #東京 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
アフターバーンしながら東京へ行きます！！
今日は、東京に行きます！気合いを入れるため、朝からHIITトレーニングをしたら暑くて暑くて💦 忙しいワーママにHIITは時短で脂肪燃焼効果を長時間維持できちゃう、めちゃくちゃオススメのトレーニングです！ 私はこれから、アフターバーンしながら東京へ行きます！！ ⭐️本日のトレーニングはこちら 全身脂肪燃焼HIIT https://youtu.be/8mB3BHHz3h8?si=s-L5XA6s8hYOWgI7 アフターバーンで脂肪が燃え続ける🔥 https://youtu.be/pJyq_CReq8g?si=PjdyuwKrDqau46uv #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #HIIT #トレーニング #ワークアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
才能を活かす場所は、そこなのか？
苦手を克服してナンボ、弱みを強みに変える事に価値がある！！みたいな考え方をずっとしていましたが、そうじゃないよね。というお話しをしています。 社会人の基盤を、ゴリゴリの体育会系企業で作ってきた事で、何でも頑張っちゃう精神が手放せずに居ました。 アラフォーにもなれば、自分の才能を正しく活かす場所を探すアンテナを持っておかないと、不毛な時間を過ごすことになるなーと。女性人気配信者の、五十嵐花凛さんの放送を聞いて思いました。 ⭐️花凛さんの放送 https://stand.fm/episodes/673adff1ba5acae04fbe0f96 最後15分ぐらいで、才能を活かす場所 のお話しをされています。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ノート、書いてますか？
日常で起きたネガティブマインドや、目標など、アウトプットしてますか？日曜日に参加したお話し会で、女性はノート書きがちだよね。と言うお話しがあり、自分は書いてないなーと思っていたら、デジタルで書いてた！！ノート書いた方がいいよ！！というお喋りです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
「場」を提供するのも価値だよね。
昨日参加した、「大人だって友達みたいに喋り隊」についてお喋りしています。 情報とか知識じゃない、「場」を提供するだけでも、めちゃくちゃ価値あるよね。と思いました！！ #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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