40代ワーママが、好きな服をカッコ良く着るためのファッション✖️ワークアウトトレーナーです。
ワークアウトは、
「ダイエット」だけが
目的じゃなくって
ママがハッピーになるため、
なりたい自分になるために
取り入れたい習慣です。
【こんな方に聞いてほしい】
・家事×育児×仕事 に追われて自分時間がない方
・日常のモヤモヤ・イライラを解消したい方
・運動を習慣にしたい方
こんなワーママさんが
ワークアウト開始5分で
全ての悩みを吹っ飛ばすお手伝いをしています
⭐️アメブロやってます⭐️
https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/
★知花(ちばな)いずみ
★40代
★フルタイム会社員24年生
★ワーママ6年生
L日々8時間労働×家事×育児
ワークアウト歴
L ウォーキング
L ホットヨガ
L 筋トレ
L 加圧トレーニング
★プロフィール
・37歳の夏に出会った彼と交際4ヶ月でスピード婚
・産後半年でフルタイムで職場復帰
・フルタイム×ワーママライフをサバイブ中
★学歴
田舎の普通科高校卒業
大阪の外国語専門学校を卒業
※学力は極めて低いです
★職歴
アパレル販売員 14年
L大手百貨店を中心に店頭販売
Lモテ系ブランド(CanCamやRay系)で店長経験
マネジメント業10年
L業務改善、新規プロジェクト立案 等マネジメントを担当
★趣味
海外旅行
L フランス
L イタリア
L スペイン
L モロッコ
L アメリカ
L メキシコ
L オーストラリア
L 韓国
L 台湾
ファッション
★興味関心
投資
起業
メルカリ
整理整頓
今日も、東海地方のどこかで
しがらみの多いワーママライフを
サバイブしています。
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/izumichibana?d7s8W7nI
自分の商品それをアナタは、既に持っている。
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペフルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ 外国語系専門学校卒業 アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 ワンオペ歴6年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 自分の商品をリリースするための対策講座「マルタイ」の振り返りです。 それなりに生きてきた大人なら、商品はすでに持っているよ!それを形にすれば商品になるし、カタチにしなきゃ商品にはならない。ただそれだけ。というお話しです。 #ワーママ #ワーママ起業 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
マインドマップの使い方を理解できた。気がする!!
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペフルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ 外国語系専門学校卒業 アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 ワンオペ歴6年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 現在受講中の「マインドマップ講座」についてのお喋りです。 マインドマップを作製する際のポイントをひらめいたので、お伝えしております。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
家庭と仕事の両立と引き換えに、全てを諦めようとしていた。
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペフルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ 外国語系専門学校卒業 アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 ワンオペ歴6年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 独立を目標に動き出したことで、日々本業に使っている8時間に疑問を感じるようになりました。 さらに、自分はこれまで、家庭と仕事の両立のために、自分のやりたい事に目を向けないようにして、全てを諦めようとしていたのかもしれない。という事に気付いた という事をお話ししています。 #ワーママ #ワーママ起業 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
5時起き6:30始業している理由
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペフルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ 外国語系専門学校卒業 アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 ワンオペ歴6年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 毎朝5時起きで、6:30始業もしくは、7時まで自分時間として活用しています。6:30から仕事なんてしたくないのですが、現実はそうせざるをえない日が多い というお話しです。 #ワーママ #ワーママ起業 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ビジネスネームと、アイコンを決めました!!
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フリマサイト9月の売り上げ報告!!
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良い美容師に出会えない。
#ワーママ #ワーママ起業 #美容室 #憂鬱な月曜日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
マインドマップを作ってます!!
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マインドマップを使えるようになりたい!
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペフルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ 外国語系専門学校卒業 アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 ワンオペ歴6年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 現在受講中の、マインドマップ講座 についてお話ししています。 マインドマップとは、思考を整理するツールです。大谷選手が高校時代に使っていたと言われている、まんだらチャート のようなものです。 #ワーママ #ワーママ起業 #マインドマップ #マインドマイスター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
自分を、使い切れているか?
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、フルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 本日の収録について、アメブロでも記事にしています。 ★①スタエフ収録中に、泣いていた https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12869235695.html ★②スタエフ収録中に、泣いていた https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12869300830.html 自分を、使い切れてますか? 情熱を注げる仕事、してますか? 魂注いで、仕事してますか?? 達成感だとかやり切った感を、しばらく感じていない事に気付いて。日々生活タスクに追われて分刻みで生活している現状を、「充実している」と錯覚していたけど、そうではないのかもしれない。と疑問を感じてから早数年。 あと数十年は働く人生、まだまだ、「こんなものだ」と諦めるには早すぎる。そんなモヤモヤを語っています。 #ワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
【旦那ネタ】生活リズムを乱されてイライラする。
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、フルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 旦那が居ると生活リズムを乱されてイライラする!! というお話しです。 #ワーママ #ワーママ起業 #ワンオペ #フルタイムワーママ #旦那 #旦那にイライラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
海外一人旅をした事がある。
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、ワンオペフルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ 外国語系専門学校卒業 アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 ワンオペ歴6年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 2008年にオーストラリア ケアンズへ、一人旅をした事についてお話ししています。 人生初の1人旅、しかも海外で、あの頃のドキドキワクワクは忘れられない。今同じように海外一人旅をしても同じ感情にはならないと思います。 アメブロでも記事にしております。 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12868596427.html #旅行 #海外一人旅 #ケアンズ #ワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
上司から勧められた研修を受講したら、内容がクソだった話し
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、フルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 上長指示で受講した研修が、新人向けの内容でクソだった。というお話しです。会社員は辛い。。。 #ワーママ #ワーママ起業 #会社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
自分の商品をリリースする について考える
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、フルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ 昨日、自分の商品をリリースするために意見出しをするお話し会を開催しました。そこで出たアイディアや、自分はどんな商品をリリースするのか?についてお話ししています。 #ワーママ #ワーママ起業 #クレジットカード #マネーリテラシー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
会社を辞めるのは、怖いのか?
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ハーブピーリングをしてきた話し
⭐️このチャンネルは、何の特技もスキルも実績もない、ただのアラフォー、フルタイムワーママが、2025年度の独立を目標に日々試行錯誤している事や、お喋りを発信するチャンネルです。 ⭐️自己紹介⭐️ アパレル販売員14年 マネジメント業10年 婚活歴5年 2024年で会社員24年生、ワーママ6年生です。 趣味は、ジムとファッションと、海外旅行。 苦手な事は家事育児。 何事も、「コレだ!」と思う物や事を見つけたら即行動。 今日も、東海地方のどこかで、しがらみの多い会社員フルタイムワーママをサバイブしています。 ⭐️アメブロやってます⭐️ https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/ ハーブピーリングをしてきました! 加齢とともに気にせずにはいられなくなってきた肌の衰えに抗うべく、ハイフとハーブピーリングを定期的に受けています。金の糸美容術も気になり出していて、、、美容はお金がかかりますね。 #ワーママ #ワーママ起業 #ハーブピーリング #金の糸美容術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
旅の思い出〜スペイン編〜
2010年のスペイン旅行の思い出についてのお喋りです。アメブロでも記事を投稿しましたのでよろしければご覧ください。 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12868386235.html トップ画像は、スペインの「アルハンブラ宮殿」です。 ★旅行スケジュール★ 1日目 AM関空発ーAM台北着 1日目 PM台北発 2日目 AMパリ着ーPMパリーPMバルセロナ着 3日目 PMバルセロナ発 4日目 AMグラナダ着 6日目 AMグラナダ発ーPMマラガ着 8日目 AMマラガ発ーPMパリ着 9日目 PMパリ発 10日目 AM台北着ーPM関空着 ★使用航空会社★ 日本⇔パリ エバー航空(¥181,543/1人) パリ→バルセロナ easyjet マラガ→パリ easyjet #ワーママ #ワーママ起業 #海外旅行#スペイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
実は既に、講座をやる予定がある。
現在受講中の 無形ビジネス講座 「無形クマ」での課題である、自分の商品をリリースする という目標達成のため、メンバー内で立ち上げた講座「マルタイ」についてお話ししています。 自分の商品をリリースするだなんて、これまでそんな事を経験した事のないメンバーが集まって、商品のアイデア出し合い、全員がそれぞれの商品をリリースできるようサポートする講座です。 #ワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
会社でスキルアップを目指さなくなった理由
#ワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
自分の強み、分かってますか?
#ワーママ #ワーママ起業 #強み #強み発掘 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
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