洋服オタクが行き着いたのは、
「ボディメイクして洋服をカッコよく着たい！！」
オシャレしたい40代ママのための
ファッション×ボディメイクトレーナー💪です。
【こんな方に聞いてほしい】
・家事×育児×仕事 に追われて自分時間がない方
・日常のモヤモヤ・イライラを解消したい方
・運動を習慣にしたい方
・ダイエットしたい方
・理想の自分になって、もう一度輝きたい方
こんなワーママさんが
着たい洋服をカッコよく着て
もう一度輝くためのお手伝いをしています。
⭐️YouTubeでだけ、顔出ししてます
https://youtube.com/@izumi-w7l?si=9vwboaFzgKH-eflc
⭐️ご提供サービス 各種SNS一覧はこちら⭐️
https://lit.link/izumichibana
⭐️アメブロやってます⭐️
https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/
⭐️プロフィール⭐️
知花（ちばな）いずみ
▶︎1980年生まれ
▶︎名古屋市在住/既婚/👦7y
▶︎身長159cm/体重50kg/体脂肪率24.2%/筋肉量36.5kg
▶︎30代前半まで晩年ダイエッター 体脂肪率27〜30%
▶︎フリーランス
▶︎年間330日フルワンオペワーママ
▶︎趣味
✈️旅・👗ファッション・🏋️ワークアウト
▶︎職歴
アパレル販売員 12年
∟関西の大手百貨店でレディース店頭販売
コールセンター運営業10年
L業務改善、新規プロジェクト立案 等マネジメントを担当
フリーランス
∟ワークアウトサポート
∟ファッションコンサル
▶︎興味関心
投資/起業
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/izumichibana?d7s8W7nIと
番組の魅力・推薦
ワークアウト初め、整いました！！
年明けから昨日まで、一切トレーニングできなかったので、今朝は始業時間を2時間遅らせてジムに行ってきました！！ 整ったー！！という内容です。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #ワークアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
帰省すると2日で5歳老ける話し
自宅へ戻ったところで、帰省すると5歳老けるなーと思った話しです。アメブロでも記事にしております。 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12881319491.html #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
今年やりたい事4つ！！！
今年やりたい事についてお話ししてみました。 ①ワークアウトのコンテンツ作り ②最大限家事を手放す、振り分ける ③自分の時間をとりに行く ④東海ワーママ限定コミュニティを作る 今年はこの4つを進めます！！！ #ワーママ #フルタイムワーママ #ワークアウト #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ワーママにチョコザップをオススメする理由
#ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #チョコザップ #ワークアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
年末に、夫婦の危機が訪れました！
大殺界ど真ん中の2024年年末に訪れた、夫婦の危機についてサラりとお喋りしてみました。後日原稿を作って詳しくお話ししてみようと思います。取り急ぎの、備忘録です。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #夫婦の危機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
全人類がワークアウト習慣を身につける事で、世の中からヘイトがなくなる！？
4日振りのワークアウトで心身整ったら、ワークアウト習慣を身につけたら世の中からヘイトがなくなるんじゃないか！？と思った というお話しです。 #ワークアウト #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
意図が伝わらない説明に価値はない
実の父親が携帯ショップで電力会社の切り替えをさせられた事からの気づきについてお話ししています。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
最低のクリスマスと、最高のクリスマス。
クリスマス直前に振られた最低のクリスマスと、普通のデートを一日中して最高だったクリスマスのお話しです。 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #クリスマス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
保育園の忘年会を企画だ事でコミュニティ運営の学びがありました
保育園の忘年会を企画しました。そこから、コミュニティ運営の学びがありましたのでおしゃべりしてみました。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #コミュニティ運営 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
健康寿命を長く保ちたいのなら、筋トレは全人類やった方がいい。
本日のトレーニングメニューの紹介をサラりとするつもりが、トレーニングについて熱く語りすぎました。 健康寿命を長く保ちたいのなら、筋トレは全人類やった方が良い。健康に長生きできるだけでなく、見た目も良くなるのだから！！さぁ、みんな、筋トレしよう！！ という、熱いお話しです😁 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #トレーニング #筋トレ #ワークアウト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
名古屋でコミュニティを作りたい！！
来年やりたい事についてお話ししています。 ⭐️ワークアウトビジネスをカタチにしたい！ ⭐️名古屋でコミュニティを作りたい！ ⭐️ファッションアドバイスをしたい！ #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #コミュニティ #名古屋 #東海 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
AIってどうなん？と考える前に毎日使っていた。
本業でも副業でも、避けてられなくなってきたAI。 知見を増やそうと情報を仕入れてみたら、そういや既に毎日使っている事に気づいた というお話しです。 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
背面ほど鍛えた方がいいよね。
背面、鍛えてますか？？ 腕の内側、内もも、お尻、背中。これらは自分じゃ見えないけど、ちゃんと鍛えておかないとカッコ良く洋服を着れないから、ちゃんと鍛えようね。というお話しです。 #ワークアウト #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
理想の働き方には2つの観点が必要だよね。
アメブロでも記事にしましたが、理想の働き方には2つの観点が必要だよねというお話しです。 アメブロの記事はこちら。 episode:1 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12877940585.html episode:2 https://ameblo.jp/onshinfutuu-kareshi/entry-12877968811.html #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #理想の働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
ワーママ的年末年始の過ごし方
毎日5時起きでフル稼働してるんだから、年末年始はひたすらダラダラしたいよね。というお話しです。 #ワーママ #フルタイムワーママ #ワーママ起業 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
語学スキル向上の鍵は、アウトプット一択！！
土曜日に参加した、お茶会のアウトプットです。 shishoeさんの、お茶会で、語学学習についてお話ししました！！ shishoeさん https://stand.fm/channels/65a9008ed47b0131053de9e4 #ワーママ #ワーママ起業 #フルタイムワーママ #英語 #語学スキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6247ba117cd2c743280381e8
家事育児の当事者意識が薄すぎてモヤつく。
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