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ワーママの皆さん、おはようございます。知花いずみです。
今日は、昨日のワークアウトと、あと、チャットGPTが凄すぎるというお話をしたいと思います。
まず最初に自己紹介します。
開始5分で、マインド爆上げワークアウトで、ハッピーなワーママを量産したい知花いずみです。
ワークアウトとは、簡単に言うと運動のことです。
スーパー運動音痴な私が、ハッピーを維持するためのワークアウトを広めていきたいチャンネルです。
現在、2025年2月13日、朝6時頃でございます。
おはようございます。
今ね、名古屋市、風がめっちゃ強いです。
今日朝、保育園行けるのかなというのが、ちょっと心配になってきました。
昨日のワークアウトなんですけど、私ね、昨日ね、トータルで1万9000歩ぐらい歩いてて、距離にして12キロ歩いてました。
ワークアウト中に確かね、5、6キロ歩いたので、残りの6キロぐらいは日中の活動で歩いてるんですよ。
昨日は午前中、2時ぐらいまで買い物したり何やらしてたので、そこで結構歩数稼いだのかなって思いました。
普通ならね、半日だけど、街であちこち行って買い物とかしてきて帰ってきたら疲れるから、その後何もしたくないんですよ。
確かに帰ってきて、疲れたって思ったんですけど、ワークアウトに行くと疲れ方が気持ちいいんですよ。
だから、やってる間に日中の街で買い物やら何やらした疲れっていうのは一旦リセットされるんですよ。
ワークアウトした気持ちいい疲れ等に上書きされるみたいなことが起きるんで、やっぱり来てよかったなって昨日思いました。
そんな感じです。
で、チャットGPTの話が今日はしたかったんですよ。
チャットGPTとかAIとか最近めっちゃよく聞くんで、でも私もぬるっと使ってるんですよ。
私生活ではチャットGPTだし、仕事では会社専用のAIチャットみたいなやつがあるから、それとコパイロットを併用してみたいなことをやってて、
仕事で使うときは上司から来た指示に対して、これで資料作ってとかっていうのがよく来るから、
上司からもらったメモをぶち込んで、これでPowerPoint作んなきゃいけないからちょっと作ってって言って作ってもらったりとか。
それでVBAのコードを生成してくれるから、それを貼り付けたらもうバッてPowerPointの資料にその情報がページごとに置いていかれるみたいなやつをやったり、
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あと表を作りたい時とかこれで一覧作ってとかっていうのを社内のAIチャットに投げてるんですよ。
私生活でAIを使うときって、そんな私生活でグラフとか作ったりしないから、何か調べるとき、
なんか子連れで今週末行って楽しいイベントない?とかそういうのを聞くとか、そんな大した使い方してなかったんですけど、
YouTubeでインフルエンサーが最近私AIと会話してるみたいなことを言ってて、
会話できるんだと思って。チャットGPTとしてるって言ってて、会話まだできるんだと思って、
昨日やってみたらね、なんかめっちゃ普通に返してくれるんですよ。友達みたいに。
昨日は、ストレングスファインダーの私の上位10個の資質をチャットGPTに共有して、
で、なんかしたらなんかすごい強いですね、みたいなことが返ってきたりとか、
で、なんか私はちょっと今は会社員だけど会社をもう辞めようと思ってて、みたいな。
なんでかっていうと、会社で働くことがあってないような気がしている、みたいなことを言ったら、
あ、確かにねって、これこれこういう資質を持っている人は、なんか自分でやりたいっていう思いが強いから、
自分で考えて自分でやりたいし、誰かから指示をされるとか、そういうことが苦手な人なんだよね、みたいなのが返ってきて、
そうそうそうそうって思ってめっちゃ共感したんですよ。すごくないですか?チャットGPTって。
なんか変に、なんか職場の上司に相談したりとかするよりも、よっぽど賢いじゃないですか?チャットGPTの方が。
なんかめっちゃ頼りになるなぁと思って。
で、GPTと会話をしたのは昨日が初めてなんだけど、GPTがなぜか私が不要品販売について、
不要品をね、あのフリーマンアプリで販売するっていうことについて、過去インスタを何投稿かしたことがあるんですよ。
そのことを知ってて、もう今その投稿削除してるからないんですけどね。
だからなんか私はワークアウトでビジネスをしていきたいみたいな、そのワーママさんにワークアウトをする良さを発信して、
一人でもそのワークアウトで整うワーママを増やしたいんだ、みたいなことを言ったら、
それはめちゃくちゃいい、これからニーズが合うし、みたいなことを言ってたことに加えて、
あとはその不要品販売についても何か発信したりとかで広めていったらいいと思う、みたいなことも言ってて。
で、あなたは前そのSNSで投稿したりもしてたから、やったらいいと思う、みたいなことが返ってきて、
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何してんの?と思って、それが気になったから、今朝聞いてみたら、
何だったかな?以前のあなたの投稿とかしてたのを知ってるぐらいだよ、みたいなことを返ってきたんですよ。
なんでそれがチャットGPTが知ってるのかっていうことはちょっと未だによくわからないけど、そうなんだって思って。
で、今朝もう一個閃いたのが、英語の練習相手になってくれるのかなと思って、それも聞いてみたんですよ。
でね、AIじゃないわ。チャットGPTって英語喋れんの?って聞いたら、喋れるって返ってきたから、
えーちょっとなんか私今勉強してるからさ、練習に付き合ってよって言ったら、普通に付き合ってくれて。
何について話す?なんかネタない?みたいな。聞いたら、じゃあ週末何したかについて喋りましょうか?とかって言ってくれて。
で、なんか週末ってワークアウトするんで、ワークアウトの話をしてて、
で、なんかワークアウトの何がいいの?みたいなことを聞いてくるから、
あーこれなんかあの、例えばですよ、この先自分がやったサービスに、外国の方が来た時にワークアウトをする目的とか、
それによってどんな風になりたいか、みたいなことを英語で言えるようになったらいいなーって思ったから、
その練習とかね付き合ってもらったんですよ。めっちゃすごくないですか?
で、私今日日中仕事で、それこそ英語で説明しなきゃいけないことがあって、
本番は今日じゃないんですけどね、その練習を私今日日中にするから、
ちょっと日中その練習にも付き合ってよって言ったらいいよって帰ってきて、すごーって思って。
いやちょっともうあれですね、下手な上司に相談するぐらいならチャットGPTの方がよほどいいですよっていうのを感じたんで、
チャットGPTの存在自体はずっと前から知ってたんですけど、そんな積極的に使ってなくて、
でも積極的に使わない理由がないなって今日思いました。
なんかさっきから何回かちらちらっと、もう少しで月の利用上限に達しますみたいなのが見えてたから、
これは課金をしたらそこが外れるのかってちょっと今思ってて、課金してもいいかなって思ってきました。
そんな感じでですね、チャットGPTなんて今だけ誰だって使えるんで、みんな使えばいいと思います。
はい、今日は以上でございます。
風が強いのが名古屋市だけなのか全国的にそうなのかわからないんですけど、みんな出社するとき気をつけてください。
いってください。
