【頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る】
このラジオでは僕がこれまでに経験してきた
消防士、フリーランスでの仕事、経営者の右腕、
雇われ社長、現在のヨガ講師としての経験を通して、
一度きりの人生を楽しく健康的に
生きるためのヒントをお届け🌿
頑張りすぎてしまう大人が、
ありのままの自分に戻るための10分です🎙️
✔頑張っているのになぜか満たされない。
✔ 周りの期待に応え続けて自分を見失った。
✔「自分らしく」ってどういうことか分からない。
そんなあなたへ楽に生きるヒントをお届けします！
◎配信内容◎
・新たな視点や気づき
・多様性時代の価値観
・心と身体の繋がりの健康法
・人生をうまくいきるコツ
・僕が経験してきた話 等々
毎日10分、自分の気持ちに気づくきっかけを。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
渡邉 樹｜ Itsuki Watanabe
北海道出身・湘南在住
消防士歴9年、うちレスキュー隊に5年間従事。
一度きりの人生もっと挑戦するために退職。
個人事業主として営業、講座事業運営・立ち上げ、
経営者の右腕、雇われ社長を経験。
肩書きや他人の評価に縛られる生き方を捨て
自分自身の道を突き進む覚悟を決める。
インドでのヨガ修行を経験し生き方を学ぶ。
現在は「人生の土台を創る人」として、
オンラインサロン【 LIFE BASE 】を主宰
毎日の朝ヨガ配信やナイトヨガ、
リトリート合宿等を開催！
参加者の継続率は9割超え！
習慣形成のコツやお悩み相談を通して
毎日の健康習慣をサポートしています🌊🌿
LISTENでの放送はこちら↓
https://listen.style/p/itsuki_lifebase?CtEVhUTV
オンラインサロン詳細はこちら↓
https://mosh.jp/services/299449
番組の魅力・推薦
#212 人生が激変する朝時間の使い方
【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 人生が激変する朝時間の使い方 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #人生 #習慣 #ヨガ #朝活 #消防士 #元消防士 #ビジネス #マインド #心の健康 #コーチング #フィットネス #ウェルネス習慣 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62bfe77c1459d9dde0c69128
#211 マインドフルネスな生き方
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#210 気づいたら過ぎていくのが人生
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#209 ここ2週間添加物を取りすぎてしまった結果
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#208 朝の1時間は夜の3時間に匹敵する高タイパ
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#207 自律神経を整える方法はこれだけ
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#206 ストレングスファインダーをやってみた結果
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#205 意志力には勝てない
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#204 習慣化できる人とできない人の違い
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#203 インドに行っても人生は変わらない
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#202 しれっとやらかした話
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#201 生き方を見直すおすすめの方法
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#200 努力さえすれば報われるのか？
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#199 悪い時があるからこそいい時がやってくる
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#198 人生という暇つぶしに何を残すか
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#197 毎日配信196日継続して初めての経験
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#196 食べ方は生き方
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#195 人生の最後に後悔する3つのこと
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#194 ◯◯◯が口癖の人ほど大丈夫ではない
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#193 手術から2ヶ月経った心の変化
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