【頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る】
このラジオでは僕がこれまでに経験してきた
消防士、フリーランスでの仕事、経営者の右腕、
雇われ社長、現在のヨガ講師としての経験を通して、
一度きりの人生を楽しく健康的に
生きるためのヒントをお届け🌿
頑張りすぎてしまう大人が、
ありのままの自分に戻るための10分です🎙️
✔頑張っているのになぜか満たされない。
✔ 周りの期待に応え続けて自分を見失った。
✔「自分らしく」ってどういうことか分からない。
そんなあなたへ楽に生きるヒントをお届けします！
◎配信内容◎
・新たな視点や気づき
・多様性時代の価値観
・心と身体の繋がりの健康法
・人生をうまくいきるコツ
・僕が経験してきた話 等々
毎日10分、自分の気持ちに気づくきっかけを。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
渡邉 樹｜ Itsuki Watanabe
北海道出身・湘南在住
消防士歴9年、うちレスキュー隊に5年間従事。
一度きりの人生もっと挑戦するために退職。
個人事業主として営業、講座事業運営・立ち上げ、
経営者の右腕、雇われ社長を経験。
肩書きや他人の評価に縛られる生き方を捨て
自分自身の道を突き進む覚悟を決める。
インドでのヨガ修行を経験し生き方を学ぶ。
現在は「人生の土台を創る人」として、
オンラインサロン【 LIFE BASE 】を主宰
毎日の朝ヨガ配信やナイトヨガ、
リトリート合宿等を開催！
参加者の継続率は9割超え！
習慣形成のコツやお悩み相談を通して
毎日の健康習慣をサポートしています🌊🌿
LISTENでの放送はこちら↓
https://listen.style/p/itsuki_lifebase?CtEVhUTV
オンラインサロン詳細はこちら↓
https://mosh.jp/services/299449
番組の魅力・推薦
#308 9割の人が間違えている、疲れを残さない夜の過ごし方
【毎日配信中🎙️】 聴いていただきありがとうございます！ このラジオは頑張りすぎた大人が 少し力を抜いてありのままの自分に戻るための場所です🌿 今回は【 9割の人が間違えている、疲れを残さない夜の過ごし方 】について 正解を探すのに疲れたとき、 立ち止まって考え直したくなったとき、 「自分の本音」に気づくきっかけになれば嬉しいです！ #LIFEBASEラジオ #人生 #習慣 #ヨガ #朝活 #消防士 #元消防士 #ビジネス #マインド #心の健康 #コーチング #フィットネス #ウェルネス習慣 #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62bfe77c1459d9dde0c69128
#307 何かを得たかったら何かを手放すこと
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#306 「自分とかないから」の本がおもしろかった話
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#305 人間関係を上手く保つために意識していること
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#304 意外と知らない、全身の歪みに繋がる噛み合わせの話
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#303 悩んで苦しむことも幸せの一つ
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#302 マンネリ化を打破する方法
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#301 幸福度が上がる時間の使い方
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スタエフ毎日配信300回目で想うこと
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#299 ヨガは何のためにやるのか
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#298 夏バテしないために気をつけていること
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#297 月初のやる気を継続させるコツ
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#296 今日という日は二度と来ない
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#295 【番外編】元消防士が教える大災害への備え
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#294 最近あまりにも多い「大腸がん」について
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#293 朝活7年目の僕がおすすめする朝活のメリット3選
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#292 夏でも蒸籠で自炊する理由
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#291 「継続＝毎日」と考えてる人は続かない
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#290 腸活してたら猫アレルギーが治った話
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#289 朝イチで動く人は人生がうまくいく
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