今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️
---自己紹介----------------------------------
▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント
・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！
▶︎ACTとは？
ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎
誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶
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私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑
▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】
https://x.gd/wWwmf
※スコア1000点超えたら教えてください！
▶︎電子書籍【超短編エッセイ】
https://amzn.asia/d/aokkxPY
一人旅の記録です。短い読み物となっております！
▶︎LISTEN
https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
【バイオフィリア効果】農家さんのお手伝いに行ってきた
#バイオ #バイオフィリア #稲作 #農家 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【こころだいじに】世界メンタルヘルスデーでした。
【10/10世界メンタルヘルスデー特別編】山口一郎(サカナクション)×小森隼(GENERATIONS)SP対談 #世界メンタルへルスデー #だれかとはなそう https://youtu.be/ak5mytxQRw4?si=7WT1QPBf97UtUhyC サカナクションの山口一郎さんの うつの闘病のドキュメンタリーについて 私が綴ったnoteはこちら👇 https://note.com/misomarusuisan/n/nc1932a4f46a5 #メンタルヘルス #世界メンタルヘルスデー #メンタル #心理 #こころ #サカナクション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
ゲストの人生経験から学ぶコーナーをやりたい【やろう】
ヤ。さんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/645a04eb0b5e6b2d8743da21 #行動力 #人生 #自分らしく生きる #DIY --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【自律神経の乱れ】寒暖差が激しい最近はスマートにコレやろう
ヤ。（ヤマル）さんのラジオ👇#めっちゃ面白い https://stand.fm/channels/645a04eb0b5e6b2d8743da21 #自律神経 #ととのう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【すごい】元気になった子にその理由を尋ねてみたら衝撃的だった【ACT】
#心理学 #認知行動療法 #ACT #あるがまま #マインドフルネス #感動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【はちゃめちゃ人生】はじめまして、えりむすです！【自己紹介】
詳しい自己紹介は👉 #えりむす半生を語るシリーズ 初回の放送でするべきでした…笑 自己紹介をしたいと思います！ ---オンラインカウンセリングについて-------------- 🟡気持ちが落ち込む。キャリアに迷いがある。etc. 秘密厳守。対話を通じて自分の人生について考えてみませんか？ 🟡お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【小さな幸せ】お高級なフルーツサンドを食べる
風の音がうるさかったですね。スミマセン！ #どうでもいい話 #フルーツサンド #小さな幸せ #幸福論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【時間は有限だ】という事実から目を逸らすのはそろそろやめようか（うぅ…）
#時間 #時間管理 #心理学 #人生 #自分らしく生きる タイムイズマネー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【メンタルケア】認知行動療法の凄さ、集団の凄さ
#心理学 #CBT #認知行動療法 #自分らしく生きる #素晴らしい日々 #グループダイナミクス #教育 #ストレス #うつ病 #不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
絶体絶命の大ピンチから救われた話【タクシーの運転手さんありがとうう！】
#諦めない心 #タクシー #電車 #心理学 #自己実現 #面接 #人生 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
よく眠るためにはやっぱり副交感神経を優位にさせることが大事だ
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大学院試験受けてきましたー
#心理学 #大学 #大学院 #社会人 #キャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
コラボ配信を終えて〜スタエフ継続者はやっぱり凄かった
人生初のコラボ配信をしました。とても楽しい経験でした！ コラボさせて頂いた川口社長さんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd #コラボ配信 #生き方 #継続 #コツコツ #スタエフ #スタエフやろうぜ #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
関西の人から、顔見知りじゃない人にも話しかける良さを教えてもらった
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【習慣力】スタエフを続けられる人は強い！
#習慣 #習慣化 #継続は力なり #スタエフ #スタエフやろうぜ #憧れ #心理学 #強み #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
モヤっとするなら見方を変えなさい！！
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自分を最強にする!?ポジティブ思考の秘密ーポジティブ心理学の視点から
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脳が喜ぶ！モチベーションを爆発させる秘訣
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「自分の強みを活かす」で自分らしく生きる！
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自分が幸せになる最強の習慣
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ゆかりんのストレングスファインダー⭐︎使いこなしradio🎙️
\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// 変わらなくていい、今のあなたのままで大丈夫！！ 自分を知って、才能を知って、調整するだけ✨ 誰だってもうすでに、可能性しかない🫶🏼✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から 『ストレングスファインダー』という才能を使いこなして 💫マネタイズ初月で50万円 💫7ヶ月後に月商150万円達成 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー） 自分の『無意識の才能』 を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる 才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 平日毎日配信🐨113名がご登録💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』 はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！150人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修 ・ストレングスマイスター講座 ・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://www.instagram.com/eucally_strengths?igsh=cWxvZDVudGo5ZXh1&utm_source=qr 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOYふすう
子育てのラジオ「Teacher Teacher」
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