好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️
---自己紹介----------------------------------
▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント
・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！
▶︎ACTとは？
ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎
誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶
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私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑
▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】
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※スコア1000点超えたら教えてください！
▶︎電子書籍【超短編エッセイ】
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一人旅の記録です。短い読み物となっております！
▶︎LISTEN
https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
番組の魅力・推薦
【はちゃめちゃ人生】はじめまして、えりむすです！【自己紹介】
詳しい自己紹介は👉 #えりむす半生を語るシリーズ 初回の放送でするべきでした…笑 自己紹介をしたいと思います！ ---オンラインカウンセリングについて-------------- 🟡気持ちが落ち込む。キャリアに迷いがある。etc. 秘密厳守。対話を通じて自分の人生について考えてみませんか？ 🟡お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【小さな幸せ】お高級なフルーツサンドを食べる
風の音がうるさかったですね。スミマセン！ #どうでもいい話 #フルーツサンド #小さな幸せ #幸福論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【時間は有限だ】という事実から目を逸らすのはそろそろやめようか（うぅ…）
#時間 #時間管理 #心理学 #人生 #自分らしく生きる タイムイズマネー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【メンタルケア】認知行動療法の凄さ、集団の凄さ
#心理学 #CBT #認知行動療法 #自分らしく生きる #素晴らしい日々 #グループダイナミクス #教育 #ストレス #うつ病 #不安障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
絶体絶命の大ピンチから救われた話【タクシーの運転手さんありがとうう！】
#諦めない心 #タクシー #電車 #心理学 #自己実現 #面接 #人生 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
よく眠るためにはやっぱり副交感神経を優位にさせることが大事だ
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大学院試験受けてきましたー
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コラボ配信を終えて〜スタエフ継続者はやっぱり凄かった
人生初のコラボ配信をしました。とても楽しい経験でした！ コラボさせて頂いた川口社長さんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/618b8b4a3db982af5230d1cd #コラボ配信 #生き方 #継続 #コツコツ #スタエフ #スタエフやろうぜ #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
関西の人から、顔見知りじゃない人にも話しかける良さを教えてもらった
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【習慣力】スタエフを続けられる人は強い！
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モヤっとするなら見方を変えなさい！！
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自分を最強にする!?ポジティブ思考の秘密ーポジティブ心理学の視点から
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脳が喜ぶ！モチベーションを爆発させる秘訣
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会社員だった仲西は、ミドルエイジになるとトランスフォーメーション(変容)の時代に入った。転機の世代、あいだの世代、それは40代。 一時的に降る雨のように、晴れてる空にアレ？なぜか雨・・・。降るの降らないの？そんなモヤモヤ違和感の世代を「お転機雨の世代」と勝手に称して、言語未満のモヤモヤをなんとか吐き出す。 続けてきた会社員を辞めて本屋を始めた。そして意識やヒューマンデザインなど、見えない領域の事を学び始める。私のようなミドルの停滞感、違和感をキャッチした世代のためのガイドとして活動も始めました。 まずは「状態整理のセッション」へ ✉ welcome.dai3sessyoku@gmail.com 今の自分がどんな状態にあるのかを 評価や結論を急がずに言葉にしていく時間です。 ヒューマンデザインをひとつのツールとして 対話からご自身の解釈に触れていきます。 何かを決めるとか、行動を起こすためのものではなく、 今の状態をまるっとそのまんま把握することを目的としています。 現状把握は今後の方向性を決める上でとても大切です。 地球に降臨した時のデータを持って逢いに来てください。 ※生年月日と出生時間と出生した土地の名前
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アフリカ某国在住30代男性がPodcast配信をしてみむとてするなり。 個人的な日記なので内容にはノークレームでお願いしたいですが、他人の日記を覗き込んでみたいそこのあなたに。 https://listen.style/p/dosa_diary?8nwRnxyM
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This is just a journal for my English learning. I keep a journal and, after receiving correction from native speakers, read it aloud and record it. Years from now, I hope to be able to sense my growth. I also have a YouTube channel where I post videos of myself playing guitar and singing. https://www.youtube.com/@paperandguitar