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えりむすの🧪素のままラボ

えりむす 250 Episodes

今日も誰かの酒の肴になりたい🐟心とキャリアの研究🌱社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️進路未決定のまま高校卒業後、フリーターを経て渡英し介護職へ就く🇬🇧帰国後、営業職でお金を貯めて世界一周へ🌏その後は障害福祉の現場で支援員、管理職を勤め、2023年独立🧑‍⚕️🎤2025年4月大学院に入学🧑‍🎓第3世代認知行動療法のひとつであるアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)を研究中🔍

▶︎ACTとは？
ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎

誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶

---自己紹介----------------------------------
▶︎えりむす　公認心理師｜キャリアコンサルタント
・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。

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私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑

▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】
https://x.gd/wWwmf
※スコア1000点超えたら教えてください！

▶︎電子書籍【超短編エッセイ】
https://amzn.asia/d/aokkxPY
一人旅の記録です。短い読み物となっております！

▶︎LISTEN
https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG

https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

あぁー！殻を破りたい！かきすて魂でありたい【皆さんいつもありがとう】

Apr 21, 2025 03:28

とくに中身のない回です。笑アウトプット欲があるのにもじもじうじうじする自分と葛藤してます🤜🤛❤️‍🔥 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝心のケアと、キャリアの支援について 🤝就労支援、リワーク支援 🤝発達障害、精神疾患に関することご質問やご相談があればお気軽にレターください。放送で回答します☺️ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

【近況】授業開始して1週間経ちましたけれども…【ドギマギ】

Apr 20, 2025 08:43

聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝心のケアと、キャリアの支援について 🤝就労支援、リワーク支援 🤝発達障害、精神疾患に関することご質問やご相談があればお気軽にレターください。放送で回答します☺️ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

未来のために今を耐えるのではなく、未来のために今を楽しく生きるのだ。

Apr 17, 2025 02:42

授業開始！学校が苦手だった過去を思い出した！

Apr 15, 2025 05:39

【大事な話】AIと共生する上で必要不可欠な○○力。【自分を守ろう】

Apr 13, 2025 05:47

【説明しない勇気】価値は語って守るのではなく、黙って滲ませる【グサっときた】

Apr 12, 2025 14:04

大変だったら笑って、大したことなければ笑って。

Apr 9, 2025 03:12

チャンネル名を【素のままラボ(すのままらぼ）】に変えた理由

Apr 8, 2025 04:06

自分のアウトプットが、数十年の時を超えてお金や出逢いになる

Apr 7, 2025 05:10

【新生活ログ】花も団子も／社会人学生の下ごしらえ／替え芯

Apr 5, 2025 04:51

【新生活ログ】寒い／新居／入学式

Apr 3, 2025 05:40

気を張りやすいこの時期、積極的に自分を癒す時間もとりましょう

Apr 2, 2025 02:10

今年度お世話になりました

Mar 31, 2025 04:11

【10分トーク】スタエフ配信者さんと10分ずつ語り合う【雑談回】

Mar 30, 2025 1:42:31

来月からどうなっちゃうのー？！

Mar 30, 2025 24:36

節目の候。【別れ】というタイミングで、どんな気持ちになりますか？

Mar 29, 2025 09:45

聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患ご質問やご相談があればお気軽にレターください。放送で回答します☺️ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

自分らしく生きることをひたすら考えているチャンネルです。【ひろゆきさん】

Mar 26, 2025 01:12

聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患ご質問やご相談があればお気軽にレターください。放送で回答します☺️ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 #ひろゆき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

【人は変われる。】その根拠を示す話【神経可塑性】

Mar 25, 2025 10:13

聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 #神経 #対人支援 #研究 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

枠組みにとらわれない生き方！柔軟で前向きな姿勢に魅了されました【アフタートーク】

Mar 24, 2025 08:16

【にこnico.😊ラジオ】https://stand.fm/channels/636ba6beb4418c968d121b6a 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt 　お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

【人の数だけ学びがある！】ゲスト：nico.さん

Mar 23, 2025 59:18

nico.さんのチャンネル→【にこnico.😊ラジオ】https://stand.fm/channels/636ba6beb4418c968d121b6a nico.さんのコーヒー屋さん→【香舎珈琲】 https://kashacoffee.theshop.jp/ 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt 　お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 #コーヒー #珈琲 #コーヒー豆 #焙煎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0

ゆかりんのストレングスファインダー⭐︎使いこなしradio🎙️

\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// 変わらなくていい、今のあなたのままで大丈夫！！自分を知って、才能を知って、調整するだけ✨ 誰だってもうすでに、可能性しかない🫶🏼✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から『ストレングスファインダー』という才能を使いこなして 💫マネタイズ初月で50万円 💫7ヶ月後に月商150万円達成 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー）自分の『無意識の才能』を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 平日毎日配信🐨💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！150人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修・ストレングスマイスター講座・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://www.instagram.com/eucally_strengths?igsh=cWxvZDVudGo5ZXh1&utm_source=qr 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOYふすう

子育てのラジオ「Teacher Teacher」

世界を回る小学校の先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」はるかのInstagram⁠に届いたお悩みをテーマに語り尽くします。 💡毎週火曜日、朝6:00に配信！ Teacher Teacherの⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠webサイトはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☞https://teacherteacher.jp 活動を応援してくれる⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠月額スポンサー様⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠を募集しています！ ☞https://teacherteacher.jp/application お便りはこちらへ ☞https://forms.gle/DG3hFTdqo4cWNaBb6 書き起こしはこちら ☞https://listen.style/p/teacherteacher?vIyxAyCK Xで#ティーチャーティーチャーをつけて感想・コメントをお願いします！

英語で雑談！Kevin’s English Room Podcast

Tiktok/YouTube で活動中のKevin’s English Room のケビンと山ちゃん(英語勉強中)が英語で雑談するチャンネル。ほとんど英語なので、スピードラーニング的な感じで、ナチュラルな英会話に耳を慣らすのに役立てればと思って始めました！【番組お便りの送り先】 https://forms.gle/ALs6fH5VdaZq6niG7 Tiktok:@kevinthepepperoni ・ YouTube: Kevin's English Room ・ Instagram:@kevinsenroom ・ Twitter:@kevinsenroom

みゆんの～心にエールをGO FIGHT SMILE🌼

元チアリーダー・フリーランス保育士みゆんの「わたしとあなた」応援チャンネル🌼 メンタルよわよわなありのままの自分も受け止めて ”心のまま”に配信中📻 🌻保育士アカウント配信はこちらから🌻 ◎みゆん先生のほっこり保育室🌼 保育士歴17年の経験から子育てに悩むパパ・ママのとなりに寄り添いたい💓 https://stand.fm/channels/673d4ca769bc2015d00540f0 （毎月月末恒例定期LIVE） ◎メンタルよわよわさんにエールを🍀 毎月月末恒例でヤ。さん×みゆん【メンタルよわよわなボクら】コラボLIVE☺️ 🌻みゆんのこと🌻 ◎職業フリーランス保育士（保育士歴17年）保育園保育士歴13年→病児保育保育士歴3年～現在キッズラインにてベビーシッター、小児科の病児保育・キッズスペースにて活動中 ◎群馬県出身➤大阪➤京都住み ◎夫と2人暮らし(不妊治療暦7年・子なし) ◎聖母マリア様と同じ!?特別卵子を持つ➤子宮全摘出 ◎自衛隊防衛モニター任期中 ◎好奇心旺盛、おっとりのんびり、天然ボケはご愛嬌w ◎かまってもらえると喜びます😆 🌻好きなこと🌻 ◎音楽に歌大好き ◎お笑いにモノマネ大好き、大切な人を笑わせたい ◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい ◎野球、ラグビー大好き 🌻おすすめ配信🌻 『ママになれなかった保育士』の心の葛藤🌼 https://x.gd/DmERc からだ☆ダンダン♪ゆーすけお兄さんといっしょ🧸 https://x.gd/rRSVT カミングアウトみゆんゲリオン発進😎 https://x.gd/bqlUm ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️ https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl

4人のかーちゃん助産師の生きる道

4人のかーちゃん助産師のmihoが助産師として、母として、私としての生きる道を模索していく番組です。 #助産院夢生　#助産師　#助産師の可能性を考える　#声日記 https://lit.link/josaninmu

あっこ|子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻

\\スキマ時間とながら時間の音声配信で未来は変わる// 14年大学職員▶︎スタエフ2年▶︎起業で人生実験中🧪 忙しいママが“声”で可能性を拡げるヒントを発信🌱 \\初心者＆もっと楽しみたい方へ// 「スタエフの歩き方伴走BOOK」「スタエフアップデート解説動画」詳細はこちら▶︎https://x.gd/reHF8 公式LINE⏬ https://lin.ee/V5lMPcz 📚実績📚 ・フォロワー900人超え/フォロー2桁・配信回数1,000回超え/再生数20万回超え・音声配信コンサル延べ約70名(グループ含) ・初主催リアルイベント30人集客チケット(応援券含む)105枚売上・初の有料ママコミュニティ58名集客・9月開業で初年度売り上げ7桁 🌟プロフィール🌟 ・2歳5歳子育て中アラフォーママ・ママコミュニティ「ママスタ」主催・音声配信コンサルタント兼モデル・元大学職員(事務・時短・副業禁止) ・転職/副業経験/資格なし・実家県外のため身内援助なし・宮城県在住・ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞ-top10👑 最上志向、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、活発性、共感性、未来志向個別化、適応性、成長促進、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ、着想 🕑スタエフ史🕑 年表こちら👉 https://x.gd/rsymQ 2023.5 第二子産休と共にｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.6 仕事復帰{働き方を考え直す 2024.12 自分業を本格的にｽﾀｰﾄ 2025.6末会社員卒業🎓 2025.8 モデル事務所合格👠 2025.9 会社員卒業記念オフ会@池袋 2025.10 「音声配信×ママ」コミュニティ始動 2028.8 四十路生誕祭@仙台📍 🎙️オススメ配信🎙️ 平凡ワーママがスタエフで人生を変える物語 https://x.gd/FeSENz 【必見】スタエフで変わった人生大集合 https://x.gd/RyVhr あっこのコンサルの価値 https://x.gd/HTQcP ----SNS---- サービス案内やお客様の声を見たい方は ▶︎アメブロ https://x.gd/607NW プライベートやモデル活動の裏側も見たい方は ▶︎インスタ https://x.gd/wkHS

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