今日も誰かの酒の肴になりたい🐟心とキャリアの研究🌱社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️進路未決定のまま高校卒業後、フリーターを経て渡英し介護職へ就く🇬🇧帰国後、営業職でお金を貯めて世界一周へ🌏その後は障害福祉の現場で支援員、管理職を勤め、2023年独立🧑⚕️🎤2025年4月大学院に入学🧑🎓第3世代認知行動療法のひとつであるアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)を研究中🔍
▶︎ACTとは？
ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎
誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶
---自己紹介----------------------------------
▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント
・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。
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私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑
▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】
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※スコア1000点超えたら教えてください！
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一人旅の記録です。短い読み物となっております！
▶︎LISTEN
https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
【素晴らしい】スタエフ×AIで自己理解がめっちゃ進むやん。すごー！って話。
放送で登場した、AIに投げた内容はコチラの2024振り返り回を使用しました👉 https://stand.fm/episodes/67715a7243eabd5bf350c13b 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
マインドワンダリングのメリットデメリット
聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
世界の頂にあるものとは…！
聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
自己肯定感が上がる3分の動画を見つけて感動した話【ちゃんみな】
臆病な奴ほど言うno,no,no…ほんまやな！ ちゃんみな - NG (Official Music Video) https://youtu.be/SCNlEuz9-eg?si=aFGbhNe4plB9niYl 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
お金？時間？・・・大きな決断をしました！
聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
夢や目標には、魔法みたいな力もある
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最高の人生は「好き！」と「何がなんでもやる！」で切り開ける【アフタートーク】
パルサーさんのチャンネル【パルサーの不動産投資で人生ぶち上げるなんて無理でしょ！】https://stand.fm/channels/64e2665d4cfd06ca8b635d7f 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【人の数だけ学びがある！】ゲスト：パルサー@不動産投資DIYモンスター
私がツボに入ってしまったNGシーンは放送の最後にあります笑 今回のゲスト、パルサーさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/64e2665d4cfd06ca8b635d7f パルサーさんありがとうございました！😊 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
スタエフやってて自信がついたことと、お知らせ。
2/12(水)18時〜100人カイギのYouTubeライブ配信、ご視聴頂ける方はコメントかレターを頂けると嬉しいです😊🙏 2/3(月)20時〜【人の数だけ学びがある】ゲストはパルサー@不動産投資DIYモンスターさんです！お楽しみに😁 https://stand.fm/channels/64e2665d4cfd06ca8b635d7f 聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【WhyよりHow】ついつい先延ばしにしたり、やり遂げられない方へ
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人間を人間たらしめているものを発信しませんか
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自分や大切な人が何よりも大事にしたいことって何だろう？
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サイゼリヤ愛について語る
後半どんどん調子悪くなっていってます。笑 センキューさんごめんなさい！笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【当時の音源】バンジージャンプ【気になったらやる】
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私なりの【美学】とは
1月15日(水)20時〜 鍼灸師で言葉巧みなセンキューさんを深ぼるパラリアトーク👇 https://stand.fm/channels/654fb9d38dfcbf013efd8675 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
【春夏冬ニ升五合】〜日常の些細な楽しみを見つけよう〜
聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす ・カウンセラー。精神科病院や私立高校、企業で心理的支援やキャリア教育を行っています。 ・公認心理師｜キャリアコンサルタント 🤝困ったとき、対話できる相手となります 🤝心のケアと、キャリアの相談が得意 🤝大人の発達障害、精神疾患の相談もどうぞ◎ 現代社会を生きる誰もが、自分らしく幸せに、前向きな人生を送ることができますように！😊 ---オンラインカウンセリングについて-------------- ▶︎1セッション50分のオンラインカウンセリングを提供しています。一人で抱え込まず、プロに相談してみませんか。 🟡心の悩み…心がモヤモヤする、気持ちの整理がしたいetc. 🟡キャリア相談…現状を変えたい、適職を知りたいetc. 対話を通じて、自分自身とじっくり向き合うことで、自己理解が深まります。自己理解が深まることで、自己肯定感の向上や、自己実現の促進につながります😊✨ お申し込みは以下リンクから👇 https://square.link/u/YAT7UALt お気軽にどうぞ。 ------------------------------------------------- #心理学 #メンタルヘルス #心のケア #健康 #メンタルヘルス #公認心理師 #カウンセリング #臨床心理士 #心理職 #キャリアコンサルタント #カウンセラー #コーチング #セッション #オンライン #人生 #生き方 #感謝 #夢 #楽しい #自己啓発 #楽しむ #旅 #チャレンジ #幸せ #楽しみ #道 #幸福 #仕事 #行動 #人生一度きり #山あり谷あり #生活 #ポジティブ #目標 #自分磨き #楽しめ #挑戦 #キャリア #起業 #フリーランス #個人事業主 #AI #人工知能 #ディープラーニング #教育 #独立 #ノマドワーカー #フリーランス女子 #雇われない生き方 #好きを仕事に #自営業 #自由 #旅行 #ビジネス #好きなこと #海外旅行 #世界 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6212c8cceb302d8b48df2de0
自信がなくても、まず動く。泥臭く動き続ければ、突破口が開く。
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