息子（21）巣立ち後の日々を満喫中。夫と二人暮らし。子育ての記録、親子関係、夫婦のこと、更年期の体づくり、日々の気づきを、五十代の今の目線で語ります。
◾️火曜から土曜の朝5時に予約投稿◾️
職歴→スポーツ財団、英文クラーク、公証役場書記
パート→チョコ屋の店長、掛軸工房
ストレングスファインダー
1 親密性｜2 適応性｜3 慎重さ｜4 成長促進｜5 ポジティブ｜6 最上志向｜7 調和性｜8 共感性｜9 未来志向｜10 収集心｜11 目標志向｜12 学習欲｜13 達成欲｜14 原点思考｜15 社交性
https://substack.com/@emmylog
番組の魅力・推薦
#003 気づきがなくてもジャーナリングは続けていい
気づきがない日でも、声日記やジャーナリングは続けていい。そんなテーマでお話ししました。 大きな出来事や感情の揺れがない日でも、感謝を書き出してみると、日常の中にある小さな変化やありがたさに気づけるようになります。私自身が感謝ワークを通して感じたことも交えながら、続けるための考え方をお話ししています。 #AI 感謝日記 #こころを整える #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#002 日常を言葉にすると自分が見えてくる。かな？
日常を言葉にして記録していくと、出来事そのものだけでなく、自分の価値観や本音も見えてくる。 そんな気づきについて話しました。 家族の中で身についた「いい子でいたい」という感覚や、自分らしさへの迷い、音声配信への怖さと期待も含めて、今の自分を少しずつ言葉にしていく過程を振り返っています。 書くことも話すことも、自分を知るための訓練なのかもしれません。 #ジャーナリング #話すジャーナリング #心のブロック #気づき #自分らしさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
#001 初めまして、Emmyです。
音声配信、はじめます。 声日記とジャーナリングのこと 3月12日の一粒万倍日にあやかって、Stand FMで音声配信を始めることにしました。 初回は自己紹介と、今年に入ってから続けている声日記、ジャーナリングについて話しています。 ずっと聞く専門だった私ですが、「できるかどうか」より「やるかやらないか」だと思い、挑戦してみることにしました。 これから、日々の気づきや学びを、声で少しずつ届けていけたらと思っています。 00:06 音声配信スタートのごあいさつ 00:25 息子の巣立ちと空の巣症候群の話 01:05 空の巣症候群 01:23 大学を辞めたいと言われた時の衝撃 02:01 今の息子と前向きに見られるようになったこと 02:18 ジャーナリングに助けられてきた話 02:57 声のジャーナリングを始めた理由 03:10 書くジャーナリングの負担 03:45 前の晩に声で振り返る方法 04:00 ボイスメモとAI活用の流れ 05:08 続けて見えてきた気づき 05:20 声のジャーナリングは始めやすい 05:28 スマホだけでできる習慣 06:10 AIで分析までつなげられる強み 06:40 白紙の日を埋められるメリット 07:06 まとめ 07:20 今後の放送について 07:36 いいね・フォロー・コメントのお願い #はじめまして #ジャーナリング #50代からの生き方 #空の巣症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
こちらもおすすめ
Emmy の声日記
子どもが巣立ったあとのぽっかり感を越えて、第2の人生を模索中。 日常の様々なタネを集めるジャーナリングを、声で記録し、人生を整える日々を発信していきます。 いつか書くエンディングノートを、自分を支える言葉で満たすために。
となりの芝生はソーブルー
同い年・同じ会社に勤める30代女性ふたりが、結婚・出産・仕事などなどのさまざまな「女の選択」について、 「となりの芝生」を覗き見しつつ、うらやましがったりがらなかったりするトークプログラム。 既婚・子育て中のよしのと、既婚・DINKS（仮）の月岡ツキがお送りします。 毎週水曜に新しいエピソードを配信します。 ※初期の回は音声が不安定な場合があるので、新しめの回から聴いていただくことをおすすめします！ ◆Xハッシュタグ #となしばブルー ◆質問相談メッセージお待ちしてます！ https://forms.gle/xAxdYT9i8cgJrNx76 ◆となしばブルー公式アカウント Twitter https://twitter.com/tonashiba10748 Instagram https://www.instagram.com/tonashiba10748/ ◆お問い合わせはこちら tonashibablue@gmail.com
ポッドキャスト研究室
ポッドキャスト研究室とは ポッドキャスト沼にハマった2人がポッドキャストを勝手に研究して語りつくす番組です。 現役ポッドキャスターだけでなく、これから始めたい人やポッドキャストに関心がある全ての人に”血の通った情報”を独自の研究結果としてお届けします。 🥼 研究員 🥼 レン：おしゃべりな野良研究者。現在は企業で研究職として働く博士。科学をエンタメっぽく語るポッドキャスト「サイエントーク」を中心に、「サイエンマニア」「サイエンスポット」「のうぱかラジオ」など、主に科学の楽しさを声で伝える番組を制作している。サイエントークは第6回JAPAN PODCAST AWARDSトップ20番組に選出。詳細はホームページへ→ https://scien-talk.com ウシワカ：よく喋る牛飼い。工業高校時代の友人と始めた”教室の後ろから聞こえるバカ話のような”ポッドキャスト「工業高校農業部」での活動を中心に、オンライン、オフライン問わず暴れ回っている。ポッドキャスト配信サービス「LISTEN」公式アンバサダー。ポッドキャストイベント「PODCAST MIXER」主催。X中毒者。 ⚡ コンタクト ⚡ 公式X：https://x.com/podcast_kenkyu 公式Instagram：https://www.instagram.com/podcast_kenkyu レン：https://x.com/REN_SciEnTALK ウシワカ：https://x.com/ushiwakamaruo おたよりフォーム https://forms.gle/89g1524DanQZEJZ2A Gmail✉️ podcast.kenkyu@gmail.com
なななのさんぽ
2026年3月配信開始。ウォーキングのお供に収録してます。 本編「なななのばあい」はこちら https://listen.style/p/na7gemini
声日記スタイル｜LISTENポッドキャストの始め方
「声日記」がもっと楽しく、豊かになるヒントをお届け！ 🎙️ この番組「声日記スタイル｜LISTEN機能ガイド」は、あなたらしい「声日記スタイル」を見つけるお手伝いをします。 音声配信プラットフォーム「LISTEN（リッスン）」（公式サイト : https://listen.style/ ）の便利な機能を毎回ピックアップ。具体的な使い方から「声日記」やポッドキャスト配信での活用アイデアまで、わたくしハタモトが音声ならではの実践的なヒントを交えて深掘り解説します。今後noteで本格展開する新企画「LISTEN機能図鑑」とも連動してお届けする予定です。 「なるほど！」「そんな使い方が！」「こんなことまでできたんだ！」——そんな発見を通して、あなたの声による記録を一緒にアップデートしませんか？ 声日記初心者さんも、LISTENを使いこなしたい方も大歓迎！ぜひお聴きください。 --- パーソナリティについて： LISTENはベータ版からの愛用者で、noteでの「LISTENヒストリー」執筆や、公式アドベントカレンダー企画・主催・運営、ユーザーイベント「つながりっすん」の主催などを通じて、その魅力を発信してきました。この番組はそんなLISTENユーザーが個人的にお届けしています。 🔗 関連note（LISTEN機能図鑑（準備中）／これまでのLISTEN関連記事／つながりっすん情報など） : https://note.com/aoneko/m/m9ba82f40308c 💡 あなたが見つけたLISTENの便利機能や活用アイデアも、ぜひコメントやメッセージで教えてくださいね！ お便り : https://forms.gle/icCx6naPXV8grmCQA BLOG : https://podcast.htmt41.com Twitter : https://twitter.com/hatamoto_s #声日記スタイル LISTEN: https://listen.style/p/podcast
アラフォーワーママ花凛のゆめかなラジオ
株式会社リフロール代表取締役 忙しいママの自己実現サポーター 「stand.fm副業の教科書」を商業出版しました👇 https://amzn.asia/d/094agJMi 五十嵐花凛活動紹介ページby かくうさん https://lit.link/25293152-e5b4-4924-a7e7-676eb43edc21 スタエフフォロワー3,318人（旧SPP） Voicyパーソナリティー/Ameba公式トップブロガー 🎈公式メルマガで【忙しい中でも夢を叶えるステップ】を 期間限定プレゼント中🎁ビジネスの裏を語ってます https://igarashi-karin.com/p/r/0Nc17ayr 🎈きまぐれ読書コミュニティブックラブ会員募集中📕 【完全無料】本好きとゆるくつながる交流の場です https://stand.fm/episodes/6923adfc8d70a021a4191626 🎈発信やビジネス裏側はメンバーシップで大公開 月1コンサル権利付き、現在107名様が登録中👇 https://note.com/karin_reflore/n/na7d9c7c87a67 ････････････････････････････････ ▶️Voicy/フォロワー442人 ▶️Ameblo/フォロワー2万人 https://ameblo.jp/zenryokushissouol/ ････････････････････････････････ 【自己紹介】 ▶︎大手企業２社17年⇨株式会社リフロール代表 ▶︎SNS発信・ビジネスの長期講座開催・イベント主催 ▶︎ストレングストップ5 最上志向/活発性/指令性/自己確信/競争性 ････････････････････････････････ ＼スタエフ初心者さん必聴🔰／ 🔹スタエフ再生数を２倍にする方法 https://stand.fm/episodes/65d402bef38fd0a7192df7f6 🔹スタエフ再生数1.5倍にする概要欄活用法 https://stand.fm/episodes/671846124e5e268b74c4aa70 🔹スタエフライブを10倍活用する方法 https://stand.fm/episodes/65e83bb7f0c50b2267eabdec