子ども巣立ち後の日々を味わい尽くしながら、気づき、心の動き、自分の機嫌を上げたり、整えたりしてくれるものを、採集して記録しています。
私のいちばんの蒐集家は、私！
子育ての記録、親子関係、夫婦のこと、更年期の体づくり、日々の気づきなどを、五十代の今の目線で話しています。
きれいごとだけではないけれど、最後には少し前を向けるような配信を目指しています。
◾️火曜から土曜の朝5時に予約投稿しています◾️
ストレングスファインダーTOP 5は（ほぼ青）
＜親密性 | 適応性 | 慎重さ | 成長促進 | ポジティブ＞
6/20までTOP15掲載します。
1 親密性｜2 適応性｜3 慎重さ｜4 成長促進｜5 ポジティブ｜6 最上志向｜7 調和性｜8 共感性｜9 未来志向｜10 収集心｜11 目標志向｜12 学習欲｜13 達成欲｜14 原点思考｜15 社交性
https://substack.com/@emmylog
番組の魅力・推薦
#001 初めまして、Emmyです。
音声配信、はじめます。 声日記とジャーナリングのこと 3月12日の一粒万倍日にあやかって、Stand FMで音声配信を始めることにしました。 初回は自己紹介と、今年に入ってから続けている声日記、ジャーナリングについて話しています。 ずっと聞く専門だった私ですが、「できるかどうか」より「やるかやらないか」だと思い、挑戦してみることにしました。 これから、日々の気づきや学びを、声で少しずつ届けていけたらと思っています。 00:06 音声配信スタートのごあいさつ 00:25 息子の巣立ちと空の巣症候群の話 01:05 空の巣症候群 01:23 大学を辞めたいと言われた時の衝撃 02:01 今の息子と前向きに見られるようになったこと 02:18 ジャーナリングに助けられてきた話 02:57 声のジャーナリングを始めた理由 03:10 書くジャーナリングの負担 03:45 前の晩に声で振り返る方法 04:00 ボイスメモとAI活用の流れ 05:08 続けて見えてきた気づき 05:20 声のジャーナリングは始めやすい 05:28 スマホだけでできる習慣 06:10 AIで分析までつなげられる強み 06:40 白紙の日を埋められるメリット 07:06 まとめ 07:20 今後の放送について 07:36 いいね・フォロー・コメントのお願い #はじめまして #ジャーナリング #50代からの生き方 #空の巣症候群 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4
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声日記
8Kaさんからの、おたよりです。
考えすぎて、生きづらくなっている私からのおたより。
Emmy の声日記
子どもが巣立ったあとのぽっかり感を越えて、第2の人生を模索中。 日常の様々なタネを集めるジャーナリングを、声で記録し、人生を整える日々を発信していきます。 いつか書くエンディングノートを、自分を支える言葉で満たすために。
日記
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