自分らしく働きたい女性に
自分の内側の声を信じ直して進める伴走しています
未来デザインコーチングCieloricco
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この番組では
日々の暮らしや仕事、
対話の中で感じたこと、
心に残った言葉をお届けしています。
最近は
「ことばの地図
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜」
というシリーズも配信中。
誰かが大切にしている言葉や、
人生の節目で支えになった言葉。
その言葉の奥にある物語と、
わたしが思い浮かべた景色を添え、
自分の声にもう一度耳を澄ます時間
をお届けします
💠＊55 「ことばの地図」
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜はじめます
https://stand.fm/episodes/6a40e153577aa922bd448faa
........................................
自分のゴキゲンは自分でえらぶ。
自分の幸せは自分でつくる。
その日の心が
晴れていても曇っていても
「明日はきっと晴れ。」
そう思える時間になりますように。
........................................
砂川めぐみ|ライフデザインコーチ
未来デザインコーチング Cieloricco
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対話を通して、
感性と可能性をひらき、
自分らしい選択を行動と表現につなげる仕事をしています。
#明日はきっと晴れ
#ことばの地図
#コーチング
#感性
#対話
✎︎文字起こし LISTEN
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番組の魅力・推薦
ことばの地図 #45 全力で足掻け！
💎今回のことば 全力で足掻け！ ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 もう駄目かもしれない。 そんなときでも、まだできることがあるなら、 自分から可能性を閉じない。 動いた先に、活路が見えてくることもある。 そして、やれることをやりきった先には、 結果を受け入れる力も生まれるのかもしれません。 「よっしゃ！」と自分に気合いを入れるような、 力強い言葉から感じたことをお話ししました。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング #全力で足掻け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #44 持ち場を守る
💎今回のことば 持ち場を守る ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 自分が大きくならなくても、 それぞれが自分の場所に立つことで、 ひとりではつくれなかった大きな景色が生まれる。 スイミーの世界のように。 そして、木々や草花がそれぞれの場所で生きている森のように。 誰かのようになろうとするのではなく、 今の自分にできることを引き受ける。 そんな「自分の持ち場に立つこと」についてお話ししました。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #持ち場を守る #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #43 自分の一番の味方、アーライになる
💎今回のことば 自分の一番の味方、アーライになる ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 哀しみも、怒りも、焦りも。 どんな感情も「これも私の一部」と受け止めて、置き去りにしない。 すぐに乗り越えなくてもいい。 どんな自分のそばにも、自分がいてあげることについてお話ししました。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング #自分の味方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #42 言祝ぐ
💎今日のことば 言祝ぐ（ことほぐ） ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 言葉にして祝うこと。 幸せや喜びを、言葉にして願うこと。 「ことほぐ」とつぶやくと、 こころが少し軽やかになる。 玉虫色の光と真綿のようなやわらかさを思い浮かべながら、 自分や誰かの「これから」に、 言葉で祝福を手渡すことについてお話ししました …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング #ことほぐ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #41 誠実であること
💎今日のことば 誠実であること ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 経験や知識が増えれば、 その時の「ベスト」が変わることもあります。 だからこそ、過去の自分に合わせ続けるのではなく、 今の自分ができるベストを、 今の自分として誠実に届けていく。 人にも、自分にも誠実であることについてお話ししました。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング #誠実であること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #40 信
💎今回のことば 「信」 ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 自分を信じる。 自分の感覚を信じる。 そして、子どもや大切な人の力を信じる。 迷うことがあっても、 最後には自分の感覚に耳を澄ませて、 一歩を選んでいくことについてお話ししました。 00:05 オープニング・今日の言葉 02:32 迷うからこそ、自分の感覚を信じる 04:36 「迷うと打たれる」剣道から感じたこと 05:49 子どもを信じる・関係を信じる 07:16 思い浮かべた景色｜剣道場に差し込む一本の光 09:10 この言葉が指し示している方向 10:03 今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #39 「できる」「なんとかなる」
💎今回のことば 「できる」「なんとかなる」 ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 「なんとかなる」と思えるから、一歩を踏み出せる。 そして、その先で「できる」という自分の力に出会っていく。 人生は冒険の旅。 先が全部見えなくても、自分や誰かの可能性を信じて進むことについてお話ししました。 00:05 オープニング・今日の言葉 02:54 「なんとかなる」と「冒険」のつながり 06:01 誰かの「できる」を先に信じること 09:52 思い浮かべた景色｜海とカモメ、冒険の旅 10:41 この言葉が指し示している方向 11:44 今日の問い 12:17 エンディング｜「なんとかなる」の先に「できる」 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング #できる #なんとかなる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #38 今が1番若い
💎今回のことば 今が1番若い ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 未来のために備えることも大切。 でも、未来のことばかり考えて、今やりたいことを「いつか」に置き続けなくてもいいのかもしれません。 「失敗したらどうしよう」と不安になったときにも、 「今が一番若い」と思うと、 「やろう！」と一歩を踏み出せる。 未来への安心も、 今の喜びも大切にしながら、今だからできることを選んでいくことについてお話ししました。 00:05 オープニング・今日の言葉 02:52 不安から「やろう」へ戻してくれる言葉 06:05 未来への備えと、今の喜び 08:49 思い浮かべた景色｜朝の光の中で靴ひもを結ぶ 10:31 この言葉が指し示している方向 11:18 今日の問い 11:54 エンディング｜今できることを、今の自分で …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #37 1日ずつを大切に、完結して過ごすこと
💎今回のことば 1日ずつを大切に、完結して過ごすこと ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 明日のためだけに今日を使うのではなく、 今日という一日を、今日なりに大切に生きる。 「ありがとう」「好きだよ」「大切に思っているよ」。 伝えたいことも、できるうちに。 一日ずつを丁寧に生きることについてお話ししました。 00:05 オープニング・今日の言葉 03:01 「今日を生きる」ということ 06:12 思い浮かべた景色｜一日を静かに閉じる夕方 07:28 この言葉が指し示している方向 08:01 今日伝えたい言葉を、今日のうちに 08:35 今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #36自然体
💎今回のことば 自然体 ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 成果を出したい。 認められたい。 いい仕事をしたい。 そんな思いが強くなるほど、 いつの間にか意識が「自分がどう見られるか」に向いてしまうことがあります。 「今、あなたは自然体ですか？」 余計な力を少し手放し、目の前の人や、今ここにまっすぐ向き合うことについてお話ししました。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #35柳緑花紅
💎今回のことば 柳緑花紅 （柳は緑、花は紅） ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 柳は緑に、花は紅に。 自然がそれぞれの色のままで美しいように、 人も誰かと同じになろうとしなくていいのかもしれません。 自分ではない誰かになろうとせず、 自分の色のまま光を受けて、ひらいていくこと。 「ありのままの自分でいること」についてお話ししました。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #34 無知の知
💎今回のことば 無知の知 ...................................................... 「無知の知」。 「自分は知らなかった」と気づいたところが、学びのスタートライン。 知らないことは恥ずかしいことではなく、まだ知らない世界への入口なのかもしれません。 “ハッとする気づき”から、人が学び始めることについてお話ししました。 00:05 オープニング・今日の言葉 00:57 「知らなかった」が学びの始まりになる 03:00 「知っているつもり」に小さな余白を 07:36 思い浮かべた景色｜白い部分が残る地図 09:11 この言葉が指し示している方向 10:14 今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #33期待とコントロールを手放す
💎今回のことば 期待とコントロールを手放す ...................................................... 大切だからこそ、良かれと思って口を出したくなる。 心配だからこそ、相手の人生まで握りしめたくなることがあります。 でも、手放すことは、諦めることではなく、相手を信じることなのかもしれません。 自分ができることをしたあとは、少し手を開き、相手の力と人生の流れを信じてみることについてお話ししました。 00:06 オープニング・今日の言葉 02:02 「良かれと思って」が期待に変わるとき 5:56 私の答えを、その人の答えにしない 09:15 思い浮かべた景色｜分かれ道に立つ親子 11:35 この言葉が指し示している方向 14:02 今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図#32あなたがこの世界で見たいと願う変化に、あなた自身がなりなさい
💎今日のことば あなたがこの世界で見たいと願う変化に、 あなた自身がなりなさい Be the change you wish to see in the world. ...................................................... 今回の言葉は、 マハトマ・ガンディーの言葉として知られています。 この言葉をくださった方が、 ご自身の言葉として言い換えてくださったのは 【安心と対話のある世界を願うなら、 まず私が、その安心と対話を体現する人でありたい】 という言葉です。 かつてご自身が望んでいた相談相手に、 いつしか自分がなっていた。 そんな歩みの中から育ってきた、 安心と対話の言葉。 今回、私が思い浮かべた景色は、 静かな部屋に灯る、小さな明かりでした。 話してもいい。 涙が出てもいい。 まだ答えが出ていなくてもいい。 そんな安心と対話のある場を感じた、ことばの地図です。 ...................................................... 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #31幸せは自分の心が決める
💎今日のことば 幸せは自分の心が決める ...................................................... ご縁、感謝、笑顔、ありがとう。 いろいろあった人生も、 自分が選んできた道も抱えながら、 「今、幸せ」と思えること。 そして、心に響く言葉は、 その時の自分によって変わっていく。 海に沈む夕陽を思い浮かべながら、 今この時と、また迎える明日を大切にすることについて お話ししました。 00:06 オープニング・今日の言葉 01:01 ご縁・感謝・笑顔、そして「ありがとう」 03:17 「幸せは自分の心が決める」 06:25 迷ったときは、険しい方・勇気のいる方へ 08:30 思い浮かべた景色｜海に沈む夕日 11:52 この言葉が指し示している方向 13:19 今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #30 愛とは許すこと
💎今回のことば 愛とは許すこと ...................................................... 【ことばの地図 〜あなたの言葉に、景色を添えて〜】 「愛とは 許すこと」。 許すことは、傷ついたことをなかったことにするのではなく、怒りや正しさだけに心を縛られないよう、ひと呼吸置ける余白をつくることなのかもしれません。 尖っていた心が少しほどけ、自分にも相手にも、もう一度やさしいまなざしを向けられる言葉についてお話ししました。 00:05 オープニング・今日の言葉 03:02 「許す」とは、なかったことにすることではない 06:02 正しさの間に、ひと呼吸の余白を 10:11 思い浮かべた景色 12:12 この言葉が指し示している方向 13:23 今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #29 心に太陽を、くちびるに歌を♪
💎今回のことば 心に太陽を、くちびるに歌を♪ ...................................................... 心に太陽が見えない日も、歌えない日もある。 それでも、自分の中に残っている光や声を信じ、 もう一度、あるがままの自分を表現していく。 歌うことで、 心の中の太陽を思い出すこともあるのかもしれません 00:05 オープニング・今日の言葉 01:30 歌を忘れかけた時間と、もう一度歌いたい気持ち 03:04 「あるがままを表現する」ということ 06:04 歌がつなぐ、人と人の心 09:30 思い浮かべた景色 11:19 この言葉が指し示している方向 14:37今日の問い・エンディング …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… 【追記🍀この言葉を届けてくださった方】 天野ひろ子さん｜整心整理術・50代女性の再起動パートナー お片づけを入り口に、暮らしとこれからの人生を自分らしく整えるサポートをされています。 以前、私が「ブログ100日チャレンジ」に取り組んでいたときにも、何度もあたたかなコメントを届けてくださった方です。 ホームページ https://kurashikarun.jp/ Instagram https://www.instagram.com/hiroshan_sukkirikurasu …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #28 頑張れ私
💎今回のことば 頑張れ私 .................................. 00:05 オープニング・今日の言葉 03:08 無意識に自分を支えてきた言葉 06:09 人の背中を押す人にも、踏ん張る日がある 09:05 思い浮かべた景色 11:41この言葉が指し示している方向 12:33 今日の問い・エンディング .................................. 苦しいとき、誰にも頼れないと感じるとき、 自分の背中を自分で押すように口にする「頑張れ私」。 その言葉には、もう一歩進もうとする強さと、 これまで一人で踏ん張ってきた時間が込められています。 頑張ったあとには、 「よくやったね、私」という言葉も 添えられたらいいですね。 .................................. 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #27 選択に迷ったら、感情の向く方を選ぶ
💎今回のことば 選択に迷ったら、感情の向く方を選ぶ ...................................................... 00:06 オープニング・今日の言葉 01:16 「ときめき」を大切にするということ 02:31 感情に耳を澄ませて選ぶ 05:36思い浮かべた景色 09:20 この言葉が指し示している方向 10:01 今日の問い・エンディング ...................................................... 選択に迷ったとき、 正解を外側に探すのではなく、 自分の心がどちらへ動いているのかに 耳を澄ませてみる。 ときめき、安心、違和感、重たさ。 感情は答えそのものではなくても、 自分が何を大切にしているのかを知らせてくれる、 内側のコンパスなのかもしれません。 …… 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング note ことばの地図 #27 | 選択に迷ったら、感情の向く方を選ぶ https://note.com/meg_cieloricco/n/n5eb2dcb403e7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
ことばの地図 #26食事も人生も、楽しく美味しくシンプルに
💎今日のことば 食事も人生も、楽しく美味しくシンプルに ...................................................... 00:06 オープニング・今日の言葉 01:03「食事も人生も、楽しく美味しくシンプルに」 02:58 食事と人生に共通する、シンプルさ 05:09思い浮かべた景色 06:05 その人らしい美しさと、本来の味わい 09:21この言葉が指し示している方向 09:56今日の問い・エンディング ...................................................... 選択に迷ったとき、 私たちはつい「正しい方」「失敗しない方」 を探そうとします。 でも、頭で考えるほど答えが見えなくなるときには、 自分の感情がどちらへ向いているのかに耳を澄ませてみる。 ときめき、安心、違和感、重たさ。 感情は答えそのものではなくても、 自分が何を大切にしているのかを知らせてくれる、 内側のコンパスなのかもしれません。 ...................................................... 人がそれぞれ、 人生の中で大切にしている言葉。 勇気をくれた言葉。 支えになった言葉。 これから大切にしていきたい言葉。 この【ことばの地図】シリーズでは、 皆さんから寄せていただいた それぞれの「大切な言葉」をご紹介しながら、 その言葉から私が思い浮かべた景色や 感じたことをお話しします。 いつか、写真と言葉を添えたエッセイ集を出版したい。 そんな夢の実験として始めた小さな企画です。 誰かが生きる中で 大切にしている言葉が 今のあなたの心に響くこともあるかもしれない。 そう思って そっとお届けします。 コーヒーでも飲みながら、 ゆっくり耳を傾けていただけたら嬉しいです。 「あなたが今、大切にしている言葉は何ですか？」 ぜひ、コメントやレターで教えてください✨ …… #明日はきっと晴れ #ことばの地図 #言葉 #ライフデザイン #コーチング ............................................. 【追記】 今回の言葉を届けてくださったのは、 自炊コーチの藤本裕子さんです。 公開後、「自分の言葉なのにすごく新鮮」「私の言葉が100倍増しになってる感じ」と、嬉しいご感想をいただきました。 裕子さん、素敵な言葉を届けてくださり、ありがとうございました。 藤本裕子さん｜自炊コーチ https://tennyonodaidokoro.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
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