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おはようございます。そらめぐの明日はきっと晴れ。 コーヒーとチョコレート、そして歌が大好きなそらめぐこと、ライフデザインコーチの砂川めぐみがお送りします。
今日の言葉は、1日ずつを大切に、完結して過ごすこと、です。
ことばの地図シリーズでは、ご縁のある人たちから寄せてもらったそれぞれの大切な言葉を、人生の地図に残る言葉としてご紹介しながら、その言葉から私が思い浮かべた景色や感じたことをお話ししています。
あなたの言葉に景色を添えて。
それでは、今日の言葉の地図を開いてみたいと思います。
今日の言葉は、1日ずつを大切に、完結して過ごすこと、です。
今回この言葉を届けてくださった方とは、女性起業家を支援するコミュニティで、10年ほど前に一緒に活動を始めたご縁があります。
私にとっては、仕事を通してつながった仲間であり、人生の先輩でもあるお姉さんのような存在です。
今は、お仕事にも趣味にもとっても活動的で、日々楽しみながら過ごされております。
そんなこの方に、大切にしている言葉を尋ねたとき、帰ってきたのは、
言葉というより生き方かもしれませんが、という前置きとともに、
明日に残さず、今日を生きるって感じです、という言葉でした。
私はこの言葉を読んで、一日ずつを大切に完結して過ごすこと、という在り方を感じました。
この方は数年前に大きな病気を経験されています。
それは、人生や時間について、改めて深く考えるような時間でもあったのだと思います。
その経験が、今日を生きるという今の在り方にも、どこかつながっているように思います。
だからこそ、今日を生きるという言葉には、単なる前向きさだけではない重みがあるように感じます。
今日という一日があること、朝目が覚めること、誰かと話せること、仕事ができること、好きなことを楽しめること、
明日が来ることを当たり前だと思わず、だからこそ、今日を今日として生きる、そんな在り方なのではないでしょうか。
明日に残さず、と聞くと、やるべきことを全部今日中に終わらせる、という意味にも聞こえるかもしれません。
でも私は、そういうことではないのだと思います。
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今日できなかったことがあってもいい、やり残した仕事があってもいい、疲れて途中で休む日もある。
それでも、今日感じたこと、今日大切にしたいと思ったこと、今日伝えたいありがとう、
今日会いたい人、今日やってみたいこと、そういうものもまた今度、と先延ばしにし続けるのではなく、
今できることは、今の自分で受け取っていく、それが今日を生きる、ということなのかもしれません。
人生は一気に生きることはできません。私たちが生きられるのは、いつも今日という一日だけです。
今日はもう終わっていて、明日はまだ来ていない。だから、本当に自分が生きている場所は、今この一日しかないのだと思います。
それでも私たちは、過去のことを何度も思い返したり、まだ起きていない未来を心配したりします。
あの時こうすればよかった。明日は大丈夫かな。来月はどうなるんだろう。この先私はどうなるんだろう。
そうしているうちに、今ここにある時間が少し薄くなってしまうことがあります。
でも、今日は今日で終えると思ってみると、少しだけ今に戻ってこられる気がします。
今日できたこと、今日笑えたこと、今日誰かにかけてもらった言葉、今日自分が頑張ったこと、
完璧でなくても、今日は今日なりに生きたと思えたら、その一日はそれでちゃんと完結しているのかもしれません。
私はこの方の言葉を聞いて、一日を成果で終えるのではなく、今日ちゃんと生きたという感覚で終えることなのではないかと思いました。
何個仕事を終わらせたのか、どれくらい売上を上げたのか、何を達成したのか、もちろんそれも大切です。
でも、それだけではなく、今日誰かと笑えた、好きなものを食べた、少し外の風を感じた、
誰かにありがとうと伝えた、疲れたからちゃんと休んだ、そんな一日もちゃんと一日です。
そして私は、この方が今、仕事にも趣味にも活動的に動いておられることにも、この言葉がつながっているように感じます。
いつかやろうではなく、今できるならやってみる。
会いたい人がいるなら会う。興味があるなら行ってみる。楽しめるなら楽しむ。
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それは焦って生きることとは違います。むしろ時間には限りがあると知っているからこそ、今を味わって生きることなのだと思います。
私がこの言葉から思い浮かべた景色は、夕方少しずつ空の色が変わっていく中で、一日を静かに閉じていく景色です。
窓の外は、昼の明るさから少しずつ夕方の色に変わっていく。
机の上には、今日使ったノートやカップがある。
全部が片付いているわけではなく、やり残したことも少しある。
それでも、今日やると決めたことを終えて、少しだけ机の上を整える。
窓の外を見て、ああ、今日も一日終わるなと思う。
その日の出来事を思い返す。嬉しかったこと、少し疲れたこと、うまく言えなかったこと、笑ったこと。
そして、今日も今日なりに生きたと感じる。
夜になればまた眠る。そしてまた明日が来たら、また新しい一日を始める。
今日の続きとして生きるのではなく、新しい一日として迎える。
私はこの言葉からそんな景色を思い浮かべました。
この言葉が指し示している方向を私なりに表現するなら、
人生を先のことばかりに預けるのではなく、
今日という一日を自分なりに生き切り、
今日もここまでとくりぎりながらも、
明日を新しい一日として迎えていくことです。
人生にはいつか終わりがあります。
でも、いつその日が来るのかは誰にも分かりません。
だからこそ、今日を大切にする。
今日伝えたいことを伝える。
ありがとう、好きだよ、大切に持っているよ。
そんな言葉も言えるうちに伝えておく。
今日笑えるなら笑う。
今日休みたいなら休む。
そして、今日の自分にできることをしたら、
今日はここまでと一日を閉じる。
それは毎日を急いで生きることではなく、
一日一日を丁寧に受け取っていくことなのかもしれません。
それでは、最後にあなたに問いを。
今日という一日をあなたはどんな一日にしたいですか?
いつかと思いながら、本当は今日できることはありませんか?
そして、今日の終わりに、
今日も今日なりに生きたと思うために、
今どんなことを大切にしたいですか?
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今日ご紹介した言葉は、
一日ずつを大切に完結して過ごすことでした。
明日のことを考えるのも大切です。
未来に夢を持つことも大切です。
でも、未来を作っているのは、
結局、今日という一日の積み重ねです。
明日のためだけに今日を使うのではなく、
今日という日そのものを大切にする。
そして、一日の終わりには、
今日もありがとうと自分の一日に区切りをつける。
そんなふうに、一日ずつを大切に積み重ねていけたらいいですね。
あなたの言葉に私が景色を添えていきます。
聞いているあなたには、
違った景色が見えたり、
違った音が聞こえてくるかもしれません。
この放送を聞いて感じたことや、
ふと浮かんだ気づき、
あなたの中に見えた景色や音や音楽があれば、
コメントやレターでそっと届けてくださると嬉しいです。
コーヒーでも飲みながら、ゆっくりと聞いていただけますように。
それでは今日はこのへんで。
明日はきっと晴れ、空めぐでした。
また次回お会いしましょう。
空はどこまでも自由。
晴れの日も、曇りの日も、雨の日もあります。
でも心のどこかで、
明日はきっと晴れ、そう思えたなら、
また一歩を踏み出せるような気がします。
この番組では、日常の中にある小さな幸せや、
心が少し軽くなる言葉、
人生を豊かにする気づきの種をお届けしています。