その日の心が
晴れていても曇っていても
「明日はきっと晴れ」と思える。
この番組は、
日常生活の中で
小さな幸せに気づいたり
見つけられるチカラが
ふっと湧いてくるようなタネを
シェアしていきます
わたしにとって声の冒険日誌。
うまく話せなくてもいい。
整っていなくてもいい。
セッションで相手に向き合うのと
同じ言葉をわたし自身にかけて
声で残していきたいと思います
…………………………………………
自分のゴキゲンは自分でえらぶ
自分の幸せは自分でつくる
…………………………………………
空と音楽とコーヒーを愛する
ライフデザインコーチ。
そらめぐの普段着の視点。
明日はきっと晴れ。
しあわせはここに。
#明日はきっと晴れ
#ライフデザインコーチ
#プロコーチ
#コーチング
#コミュニケーション
#ゴキゲンは自分で選ぶ
#幸せは自分でつくる
未来デザインコーチングCieloricco
ライフデザインコーチ 砂川めぐみ
https://cieloricco.com
番組の魅力・推薦
＊35 クリスマス ツリーを出しました♪
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #日常のひとこま #クリスマスツリー #心地よいものを飾る #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊34 「みがきやすい歯ブラシ」を買ってみました
マスクの下に隠れる口もとケア、 皆さん、どうされてますか？ 友人の勧めで買ってみた 職人の歯ブラシの 「みがきやすい」歯ブラシ。 家族にも歯と歯のあいだや、 歯と歯茎の境目にも優しくあたりつつ しっかり取れて歯がツルツルすると好評♪ 奈良のお店なので、 鹿か大仏の絵柄もあるし、 四季折々の絵柄も。 クリスマスのぷちプレゼントにしようかな。 #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #職人の歯ブラシ #口もとケア #奈良 #スタエフ ******************** 「みがきやすい」歯ブラシ http://migakiyasui.com 2020.11.25 NHKニュースおはよう日本 まちかど情報室で紹介 ******************** --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊33 幸せは「なる」ものではなくて「感じる」もの
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #幸せは自分でつくる #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せはここにある #感謝 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
stand.fm運営者の皆様に感謝
スタンドエフエムを使い始めて38日。 楽しく気軽に使わせてもらっています。 その奥には、運営に携わる方達が 日々の努力や大切な時間を 費やしてくれています。 その感謝を伝える機会である 「スタエフ感謝祭」があることを 「エージェントゆき」さんの配信で知りました。 ******************** stand.fm公式パートナー* エージェントゆきさん 「同時通訳者エージェントゆきのコミュ力向上研究所」 https://stand.fm/episodes/5fb5c9a92c849bb5e749a629 ******************** スタエフ大感謝祭 2020年12月13日（日） 竹本志帆さん https://stand.fm/episodes/5face61dbfd8317daf3972dd ******************** 「当たり前」ではなく「ありがとう」の気持ちを 改めて思い出させてもらいました。 運営者の皆さんにも、一般人である私の話に 耳を傾けてくださる皆さんにも感謝です。 ありがとうございます！ #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊32 あなたが大事にすること◇価値のお話
皆さんは自分を最大限に活かすために 「自分を知ること」を 様々な場面で行ったり、振り返っていると思います。 自分を活かすための原動力となる 自分の大事にしている「価値」 生きていくために必要な 物理的＆内面的な「ニーズ」 を明らかにしていくことで 自分が今はどちらに動かされているのだろうかと 自己観察できて、パフォーマンスアップに繋がります 今日は、私の日常生活の中で感じた 「価値」のお話を。 #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #価値 #ニーズ #自己観察 #パフォーマンスアップ #自分軸 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #コーチング #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊31 表も裏も1つ◇希望と不安はセット
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #捉え方 #受け止め方 #レジリエンスを育てる #コミュニケーション #在り方 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊30 相手にして欲しいこと、具体的に伝えてみよう♪
人と人が向かい合うとき、 特に親と子は どうしても言いすぎるか、我慢して飲み込むかの 二者択一になってしまいがち。 相手にしてほしいことは 率直に、声のトーンは明るめに 声に出して伝えてみませんか？ のお話です。 相手はもちろん、私たち自身が 自立・自律でき、軸が出来ますから(^^) #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #伝え方 #自分軸 #選択肢を増やす #視点を増やす #自律 #自尊心を高める #ゴキゲンは自分で選ぶ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊29 明るい未来を描く
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #はじめまして #思考と行動のパターン #未来志向 #笑顔 #強み #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊28 「はじめまして」から1ヶ月◇レターのご質問
スタエフをスタートして1ヶ月。 自然体で楽しませていただいています。 今回は、はじめてレターへの質問にお答えしました。 スタエフへのキッカケをくれた ちょっちょをはじめ 聴いてくださる皆様に感謝の花束を💐 ******************** 「幸せデリバリー」のこばやしともきさん https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a ******************** 「ちょっちょの風の吹くまま気の向くまま」 https://stand.fm/channels/5f328f96907968e29d7360f2 ******************** #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ゴキゲンは自分で選ぶ #感謝 #スタエフ #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊27 あなたの人生の材料は何ですか？
絵本「最初の質問」から。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #問い #答え #あなたの人生の材料 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくりだす #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊26 原点に立ち返る
娘と立ち寄ったクレープ屋さん。 移動販売のワゴン車のお兄さんとのやりとりから(^^) ************** 働き、育み、生きる 自分の人生の物語の脚本は、自分で決められる。 なのに人は無意識に他人の決めた脚本で生きてしまうのとがあります。 自分の生き方は自分で選べる。 それを自覚して生きていきたいです。 命尽きるときに 「あぁ、やり切ったー」とつぶやきたいから。 上手くいかなかったとしても 「やっておけばよかった」ではなく 「やりきった」と言えるように。 原点に立ち返る。 目的を明らかにすることが 私たちを自分らしい成幸を得る地へ 導いてくれると 私は信じています。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #目的達成 #生き方は自分で選べる #自分にリーダーシップを発揮する #人生のハンドルは自分で握る #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊25 人の心は空よりも広いと信じる
週明けから友人たちと それぞれの過ごした短い時間に感じたことを。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #日常の風景 #言葉 #寄り添う #ゴキゲンは自分で選ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊24 成長した生徒と「夢」のエネルギー
夢は、自分自身のエネルギーの源になり インスピレーションを生み出し、情熱となって 大きな志しとなる。 そして、周りの人へエネルギーと勇気を与える。 20年の時を経て 私のもとにやってきてくれた 「もと子ども」の生徒とのお話。 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #夢 #成長 #勇気 #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊23 出来事と思考をわけてみる
なんてことのない出来事に ちょっぴり落ち込んだり、気になる状態が続くなら、 「いったん保留に」してみるお話し。 #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #自分のゴキゲンは自分でつくる #感情と思考 #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊22 あなたは任せ上手ですか？
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #任せる #信じる #成長の種 #捉え方 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊21 「普通」って何だろう
人が自分のチカラ、能力を発揮するために 自分の個性を活かすために 「普通は」という思い込みを 時折、見直してみる心の整理整頓も必要ですね #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #基準 #心の整え #思考の整理 #自分軸 #コーチング #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊20 親からの何を繋ぎ、何を選ばないか
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＊19 どこに光を当てるのか
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＊18 失敗もナイスチャレンジ！
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #チャレンジ #なんとかなる #前向きと楽観 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊17 湯船で心の「たま」を出す
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