自分らしく働きたい女性に
自分の内側の声を信じ直して進めるよう伴走しています
未来デザインコーチングCieloricco
https://cieloricco.com
この番組では
日々の暮らしや仕事、
対話の中で感じたこと、
心に残った言葉をお届けしています。
最近は
「ことばの地図
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜」
というシリーズも配信中。
誰かが大切にしている言葉や、
人生の節目で支えになった言葉。
その言葉の奥にある物語と、
わたしが思い浮かべた景色を添え、
自分の声にもう一度耳を澄ます時間
をお届けします
💠＊55 「ことばの地図」
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜はじめます
https://stand.fm/episodes/6a40e153577aa922bd448faa
........................................
自分のゴキゲンは自分でえらぶ。
自分の幸せは自分でつくる。
その日の心が
晴れていても曇っていても
「明日はきっと晴れ。」
そう思える時間になりますように。
........................................
砂川めぐみ|ライフデザインコーチ
未来デザインコーチング Cieloricco
https://cieloricco.com
対話を通して、
感性と可能性をひらき、
自分らしい選択を行動と表現につなげる仕事をしています。
#明日はきっと晴れ
#ことばの地図
#コーチング
#感性
#対話
✎︎文字起こし LISTEN
https://listen.style/p/cieloricco
番組の魅力・推薦
レターに返信◇何でも叶えられるとしたら？
ご質問いただきました♪ ありがとうございます 「お願いごとをなんでも叶えるよ」と 言われたら３つは何になりますか？ ******************** 「幸せデリバリー」 こばやしともきさん より https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a ******************** #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ゴキゲンは自分で選ぶ #しあわせは自分でつくる #スタエフやろうぜ #スタエフ10月スタート組 #感謝 #ライフデザインコーチ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
レターの返信◇「映画はひとりで見に行く？みんなで行く？」
レターをいただきました🌱 映画はひとりで見に行く派ですか？ それともみんなで行く派ですか？ 皆さんはいかがですか？ 私はあれだけ好きだった映画に 最近、映画館では観に行っていなかったことを 思い出させてもらいました。 春までに行こうかな(*´︶`*) 3時のおやつにちょうどいい話 カワグチダイスケさん https://stand.fm/channels/5fffbf4afc3475e2c8689ada #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #日常 #レター #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊43 春に向けて◇自分に合った計画表て？
計画を立てたものを 皆さんはどのようなカタチで 書き出しているのでしょうか(^^) 書かないで進めていける方は どんな方法で複数のことを 把握して行動しているのか ぜひ教えてください(*´︶`*) #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #目標設定 #久々の配信 #はじめまして #スタエフやろうぜ #スタエフ10月スタート組 #感謝 今日は久々に話したせいか「こんにちは」からはじまり、 ところどころイントネーションがおかしいですが(๑˃̵ᴗ˂̵) どうぞお許しを(๑>◡
＊42 書籍「怠けてるのではなく、充電中です。」から
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #心の充電 #はじめまして #スタエフに感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊41 アストロコーチングを受けました
5年ぶりに受けた友人はなちゃんこと高木悠凪さんのアストロコーチング。 私の生まれ持った資質のことを お話しさせてもらいました。 星を使いこなす。 それは私にとっては 占星術で知り得た自分のチャンスのタイミングを 目標の「期限」として意識して行動すること、 と感じたセッションでした。 ご興味ある方はぜひこちらへ↓ ******************** 星を使いこなして世界で思い描く人生を 占星術✖︎コーチング 【アストロコーチング】 https://www.hanatakagi.com/ ******************** #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #コーチング #プロフェッショナルコーチ #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #自己表現 #アストロコーチングを受けて #星から見る私の資質 #はじめまして #スタエフ #ご縁 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊40 あけましておめでとうございます！
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #今年やってみたいこと #大切にしたいこと #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #スタエフやろうぜ #スタエフ10月スタート組 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊39 視点を動かしてみる
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #視点 #見方を変えれば味方にもなる #スタエフやろうぜ #スタエフ10月スタート組 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊38 暦の節目◇振り返り
今日は冬至。 西洋占星術では明日は「風の時代」 に入るのですね。 イベントごとは少なくなっている今 節目を感じるアンテナが鈍っているかもしれませんが 暦の変化を感じながら今年を振り返ってみるのは いかがですか(*^^*) #明日はきっと晴れ #ゴキゲンは自分で選ぶ #しあわせは自分でつくる #ライフデザイン #はじめまして #振り返り #冬至 #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊37 すきめしさん企画『アドベントカレンダー』に参加♪
すきめしさん企画の『アドベントカレンダー』に参加させていただきました(*^^*) ☘️すきめしさん☘️ https://stand.fm/channels/5f6c489ef04555115da3f81a ●アドベントカレンダー● https://adventar.org/calendars/5749 もうすぐクリスマスですね🎄 このごろ、クリスマスソングをピアノで弾き語り… いや熱唱して気晴らししています（笑） スタエフを始めて、実は自己紹介が初めて(๑>◡
＊36 新月から満月へ◇行動のキッカケに
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #はじめまして #スタエフ 私は、月の満ち欠けの期間を利用して、 行動を振り返ったり、次の行動計画を立てることが増えています。 日々がなんとなく過ぎてしまわぬように、 私なりの期限をつくってみているこのごろ。 皆さんの工夫もお聞かせください(^^) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
お久しぶりです(*´︶`*)
久しぶりの配信になりました(*´︶`*) ボチボチと再開します お元気ですか？ 今日も皆さんの心の青空がひろがりますように #明日はきっと晴れ #はじめまして #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊35 クリスマス ツリーを出しました♪
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #日常のひとこま #クリスマスツリー #心地よいものを飾る #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊34 「みがきやすい歯ブラシ」を買ってみました
マスクの下に隠れる口もとケア、 皆さん、どうされてますか？ 友人の勧めで買ってみた 職人の歯ブラシの 「みがきやすい」歯ブラシ。 家族にも歯と歯のあいだや、 歯と歯茎の境目にも優しくあたりつつ しっかり取れて歯がツルツルすると好評♪ 奈良のお店なので、 鹿か大仏の絵柄もあるし、 四季折々の絵柄も。 クリスマスのぷちプレゼントにしようかな。 #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #職人の歯ブラシ #口もとケア #奈良 #スタエフ ******************** 「みがきやすい」歯ブラシ http://migakiyasui.com 2020.11.25 NHKニュースおはよう日本 まちかど情報室で紹介 ******************** --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊33 幸せは「なる」ものではなくて「感じる」もの
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #幸せは自分でつくる #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せはここにある #感謝 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
stand.fm運営者の皆様に感謝
スタンドエフエムを使い始めて38日。 楽しく気軽に使わせてもらっています。 その奥には、運営に携わる方達が 日々の努力や大切な時間を 費やしてくれています。 その感謝を伝える機会である 「スタエフ感謝祭」があることを 「エージェントゆき」さんの配信で知りました。 ******************** stand.fm公式パートナー* エージェントゆきさん 「同時通訳者エージェントゆきのコミュ力向上研究所」 https://stand.fm/episodes/5fb5c9a92c849bb5e749a629 ******************** スタエフ大感謝祭 2020年12月13日（日） 竹本志帆さん https://stand.fm/episodes/5face61dbfd8317daf3972dd ******************** 「当たり前」ではなく「ありがとう」の気持ちを 改めて思い出させてもらいました。 運営者の皆さんにも、一般人である私の話に 耳を傾けてくださる皆さんにも感謝です。 ありがとうございます！ #スタエフありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊32 あなたが大事にすること◇価値のお話
皆さんは自分を最大限に活かすために 「自分を知ること」を 様々な場面で行ったり、振り返っていると思います。 自分を活かすための原動力となる 自分の大事にしている「価値」 生きていくために必要な 物理的＆内面的な「ニーズ」 を明らかにしていくことで 自分が今はどちらに動かされているのだろうかと 自己観察できて、パフォーマンスアップに繋がります 今日は、私の日常生活の中で感じた 「価値」のお話を。 #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #価値 #ニーズ #自己観察 #パフォーマンスアップ #自分軸 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #コーチング #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊31 表も裏も1つ◇希望と不安はセット
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #捉え方 #受け止め方 #レジリエンスを育てる #コミュニケーション #在り方 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくる #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊30 相手にして欲しいこと、具体的に伝えてみよう♪
人と人が向かい合うとき、 特に親と子は どうしても言いすぎるか、我慢して飲み込むかの 二者択一になってしまいがち。 相手にしてほしいことは 率直に、声のトーンは明るめに 声に出して伝えてみませんか？ のお話です。 相手はもちろん、私たち自身が 自立・自律でき、軸が出来ますから(^^) #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #伝え方 #自分軸 #選択肢を増やす #視点を増やす #自律 #自尊心を高める #ゴキゲンは自分で選ぶ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊29 明るい未来を描く
#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #はじめまして #思考と行動のパターン #未来志向 #笑顔 #強み #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
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