そらめぐの「明日はきっと晴れ。」ゴキゲンは自分でつくる♪ラジオ
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そらめぐの「明日はきっと晴れ。」ゴキゲンは自分でつくる♪ラジオ

砂川めぐみ 96 Episodes
そらめぐ

その日の心が
晴れていても曇っていても
「明日はきっと晴れ」と思える。

この番組は、
日常生活の中で
小さな幸せに気づいたり
見つけられるチカラが
ふっと湧いてくるようなタネを
シェアしていきます

わたしにとって声の冒険日誌。


うまく話せなくてもいい。
整っていなくてもいい。

セッションで相手に向き合うのと
同じ言葉をわたし自身にかけて
声で残していきたいと思います


…………………………………………
自分のゴキゲンは自分でえらぶ
自分の幸せは自分でつくる
…………………………………………


空と音楽とコーヒーを愛する
ライフデザインコーチ。
そらめぐの普段着の視点。

明日はきっと晴れ。
しあわせはここに。



#明日はきっと晴れ
#ライフデザインコーチ
#プロコーチ
#コーチング
#コミュニケーション
#ゴキゲンは自分で選ぶ
#幸せは自分でつくる





未来デザインコーチングCieloricco
ライフデザインコーチ 砂川めぐみ
https://cieloricco.com

https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

番組の魅力・推薦

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*16 「なぜ」を「何」に変えてみる

*16 「なぜ」を「何」に変えてみる

Nov 4, 2020 04:16 そらめぐ

#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #コミュニケーション #伝え方 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*15 特別なひとりごと◇セルフトークを変えてみる

*15 特別なひとりごと◇セルフトークを変えてみる

Nov 3, 2020 03:24 そらめぐ

自分の中で絶えず呟くひとりごと。 自分の中での会話。 それを「セルフトーク」と言います。 私たちは、気づかない間に、感情を乱したり、 身体に影響を及ぼすセルフトークを心の中で 繰り返していることもあります セルフトークが生まれることがいい悪いではなく 緊張や、怒り、不安、後悔、恐怖という ネガティブな感情に囚われてしまった状態になってしまうのであれば、 そのセルフトークを意識的に変えていくことで、 自分の行動を強化し、修正することもできます。 眠る前に、私の日常の中の独り言からのお話 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #セルフトーク #コーチング #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*14 集中できる場所はどこ?

*14 集中できる場所はどこ?

Nov 2, 2020 02:30 そらめぐ

#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #集中 #発揮する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*13 神様のキス◇幸せな思い込み

*13 神様のキス◇幸せな思い込み

Nov 1, 2020 02:47 そらめぐ そらめぐ

今日で配信始めて1週間。 聴いてくださる方に感謝の花束を💐 #はじめまして #明日はきっと晴れ #幸せな思い込み #ライフデザイン #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*12 大切なものは目に見えない

*12 大切なものは目に見えない

Oct 31, 2020 03:40 そらめぐ

#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #捉え方 #大切なものは目に見えない #信頼関係 #問い #スタエフ   --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*11 奈良町でサツマイモ / 五感をフル活用

*11 奈良町でサツマイモ / 五感をフル活用

Oct 30, 2020 03:56 そらめぐ そらめぐ

感情や感覚に意識を向ける。 感情は自分自身で選択しているんだと 少しずつマネジメントできるようになるキッカケ。 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #感情のマネジメント #自分の感情を知る #感情も選んでいる #ゴキゲンは自分で選ぶ #奈良町 #サツマイモ大好き ◆焼き芋専門店 維新蔵 ならまち店◆ https://g.co/kgs/Wgfddv --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*10 ゴキゲンな鼻歌♪Tomorrow

*10 ゴキゲンな鼻歌♪Tomorrow

Oct 30, 2020 02:59 そらめぐ

ゴキゲンになるとつい歌ってしまう あなたのお気に入りの歌はありますか? ゴキゲンになれる歌、ひとつあるといいですね☘️   #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #スタエフ #歌う #幸せは自分でつくる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*09 「そもそも」語り 

*09 「そもそも」語り 

Oct 29, 2020 03:34 そらめぐ

#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #話す #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*08 「やってみよう!」もしあわせのモト

*08 「やってみよう!」もしあわせのモト

Oct 29, 2020 03:14 そらめぐ

#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*07 お気に入りのお香スティック

*07 お気に入りのお香スティック

Oct 28, 2020 02:48 そらめぐ

夜のお供にお香スティック「hibi」 私はこちらで購入してます↓ https://www.webo-kobe.com/items/interior/hibi/incensestick.html その他、楽天でも購入できます #はじめまして #明日はきっと晴れ #お気に入り #ライフデザイン #ゴキゲンを選ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*06 「ありがとう」を伝える

*06 「ありがとう」を伝える

Oct 28, 2020 03:19 そらめぐ

「ありがとう」 まず最初に伝えたい言葉 みなさんはどんな音、で伝えていますか? たった5文字。 ドレミファソ、と5つの音を楽器で奏でる時も いろんなテンポ、間合い、音質があるように、 私たちの「ありがとう」にも、いろんな音があります。 はじめに「ありがとう」を。 そして、どんな声のトーンなのか、どんなはやさで伝えるのかをちょっぴり意図して伝えてみる きっとお互いに、ふっと笑顔になれるはず。 わたし「ありがとう」の花束を改めて大切に。 #はじめまして #ありがとう #感謝を伝える #生き方働き方育み方 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*05 1/f ゆらぎを使って「今ここ」に

*05 1/f ゆらぎを使って「今ここ」に

Oct 27, 2020 02:30 そらめぐ そらめぐ

#はじめまして #明日はきっと晴れ #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*04 「手」で伝えるエール

*04 「手」で伝えるエール

Oct 27, 2020 02:47 そらめぐ

#明日はきっと晴れ #スタエフで遊ぼう #エール #はじめまして サムネイル写真のBabyは姪っ子の幼い頃。 左側が私の手です(^^) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*03 コーヒーとわたし

*03 コーヒーとわたし

Oct 26, 2020 03:01 そらめぐ そらめぐ

朝のコーヒー時間は元気のもとであり、 わたしにとっての幸せの時間。 座って幸せを感じながら飲めるのも いまだからこそ。 そのときの環境や状況で好きなことができないことも きっとあるはず。 そんなときに1分でもいい、 「これは私にとって大事な時間♪」と 意識して好きなもの眺めてみるetc. そんな過ごし方をしていると 「当たり前」が「ありがとう」に変わってきました。 感謝とゴキゲンが増えた わたしとコーヒーのお話。 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ゴキゲンは自分で選ぶ #ゴキゲン #ありがとう #コーヒー #コーヒー好き #スタエフ #スタエフで遊ぼう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*02 自分にありがとうを

*02 自分にありがとうを

Oct 25, 2020 03:04 そらめぐ

#明日はきっと晴れ #ライフデザイン #ワークショップ #Pointsofyou®︎ #ありがとう #感謝を伝える #自分自身の声を聴く #はじめまして イスラエル生まれの美しい写真カードを使い 「旅の歩みを振り返る◆2020年のわたし」 をテーマにワークショップを開催。 自分に出会う旅゚*❋⁎❈ のワークショップを不定期でお届けしています。 ご案内はLINEで。 https://lin.ee/4YJkcCs ************ Points of You®︎Japan https://points-of-you-japan.com/ja/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

*01 はじめまして。

*01 はじめまして。

Oct 25, 2020 02:10 そらめぐ そらめぐ

#はじめまして 私はどこまでも広がる青空が、人の無限の可能性があふれているように思える存在で大好きです。 もちろん、時々曇ることも、雨雲に覆われたままのこともあります。 それでもその雲の向こうには青空が広がっている。 どんな天気になっても、 どんな状況であっても、 誰にも変えることのできない大きく広がる自分の可能性 誰からも自由でいられる心がある そう信じることができる、私にとっての大好きな空。 プロコーチとして対話とワークを通して、クライアントがしなやかな心の強さ(レジリエンス)を育み、未来をデザインする、成長成果を手に入れるサポートをする中、自分の感じるしあわせに自分を調律してゴキゲンでいられることの大切さを実感しています。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #空好き #自分軸 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せはここに #スタエフ 【追記】自己紹介配信は、この2ヶ月後に配信(๑˃̵ᴗ˂̵) 2020.12.19 “すきめしさん企画『アドベントカレンダー』に参加♪” の中でしています(^^) https://stand.fm/episodes/5fddd63c9c5ceb662410c157 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

深井・けんすうのまぼろし会議

深井・けんすうのまぼろし会議

深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円(税込) # Podcastに出ている人 深井龍之介:株式会社COTEN(⁠https://coten.co.jp/⁠)代表取締役。 けんすう:起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社(⁠https://alu.co.jp/⁠)代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH

jkondoの朝の散歩

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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

シットとシッポ

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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 ⁠⁠コチラ⁠⁠からお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi