自分らしく働きたい女性に
自分の内側の声を信じ直して進める伴走しています
未来デザインコーチングCieloricco
https://cieloricco.com
この番組では
日々の暮らしや仕事、
対話の中で感じたこと、
心に残った言葉をお届けしています。
最近は
「ことばの地図
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜」
というシリーズも配信中。
誰かが大切にしている言葉や、
人生の節目で支えになった言葉。
その言葉の奥にある物語と、
わたしが思い浮かべた景色を添え、
自分の声にもう一度耳を澄ます時間
をお届けします
💠＊55 「ことばの地図」
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜はじめます
https://stand.fm/episodes/6a40e153577aa922bd448faa
........................................
自分のゴキゲンは自分でえらぶ。
自分の幸せは自分でつくる。
その日の心が
晴れていても曇っていても
「明日はきっと晴れ。」
そう思える時間になりますように。
........................................
砂川めぐみ|ライフデザインコーチ
未来デザインコーチング Cieloricco
https://cieloricco.com
対話を通して、
感性と可能性をひらき、
自分らしい選択を行動と表現につなげる仕事をしています。
#明日はきっと晴れ
#ことばの地図
#コーチング
#感性
#対話
✎︎文字起こし LISTEN
https://listen.style/p/cieloricco
番組の魅力・推薦
＊27 あなたの人生の材料は何ですか？
絵本「最初の質問」から。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #問い #答え #あなたの人生の材料 #ゴキゲンは自分で選ぶ #幸せは自分でつくりだす #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊26 原点に立ち返る
娘と立ち寄ったクレープ屋さん。 移動販売のワゴン車のお兄さんとのやりとりから(^^) ************** 働き、育み、生きる 自分の人生の物語の脚本は、自分で決められる。 なのに人は無意識に他人の決めた脚本で生きてしまうのとがあります。 自分の生き方は自分で選べる。 それを自覚して生きていきたいです。 命尽きるときに 「あぁ、やり切ったー」とつぶやきたいから。 上手くいかなかったとしても 「やっておけばよかった」ではなく 「やりきった」と言えるように。 原点に立ち返る。 目的を明らかにすることが 私たちを自分らしい成幸を得る地へ 導いてくれると 私は信じています。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #目的達成 #生き方は自分で選べる #自分にリーダーシップを発揮する #人生のハンドルは自分で握る #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊25 人の心は空よりも広いと信じる
週明けから友人たちと それぞれの過ごした短い時間に感じたことを。 #明日はきっと晴れ #はじめまして #ライフデザイン #日常の風景 #言葉 #寄り添う #ゴキゲンは自分で選ぶ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊24 成長した生徒と「夢」のエネルギー
夢は、自分自身のエネルギーの源になり インスピレーションを生み出し、情熱となって 大きな志しとなる。 そして、周りの人へエネルギーと勇気を与える。 20年の時を経て 私のもとにやってきてくれた 「もと子ども」の生徒とのお話。 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #夢 #成長 #勇気 #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊23 出来事と思考をわけてみる
なんてことのない出来事に ちょっぴり落ち込んだり、気になる状態が続くなら、 「いったん保留に」してみるお話し。 #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #自分のゴキゲンは自分でつくる #感情と思考 #スタンドエフエム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊22 あなたは任せ上手ですか？
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #任せる #信じる #成長の種 #捉え方 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊21 「普通」って何だろう
人が自分のチカラ、能力を発揮するために 自分の個性を活かすために 「普通は」という思い込みを 時折、見直してみる心の整理整頓も必要ですね #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #基準 #心の整え #思考の整理 #自分軸 #コーチング #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊20 親からの何を繋ぎ、何を選ばないか
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #コミュニケーション #選択 #行動 #スタエフ #スタエフ2週間 #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊19 どこに光を当てるのか
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #受けとめる #感情の切り替え #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊18 失敗もナイスチャレンジ！
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #チャレンジ #なんとかなる #前向きと楽観 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊17 湯船で心の「たま」を出す
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #感情を知る #感覚を磨く #パフォーマンスをあげる #スタエフ #感謝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊16 「なぜ」を「何」に変えてみる
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＊15 特別なひとりごと◇セルフトークを変えてみる
自分の中で絶えず呟くひとりごと。 自分の中での会話。 それを「セルフトーク」と言います。 私たちは、気づかない間に、感情を乱したり、 身体に影響を及ぼすセルフトークを心の中で 繰り返していることもあります セルフトークが生まれることがいい悪いではなく 緊張や、怒り、不安、後悔、恐怖という ネガティブな感情に囚われてしまった状態になってしまうのであれば、 そのセルフトークを意識的に変えていくことで、 自分の行動を強化し、修正することもできます。 眠る前に、私の日常の中の独り言からのお話 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #セルフトーク #コーチング #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊14 集中できる場所はどこ？
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #集中 #発揮する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊13 神様のキス◇幸せな思い込み
今日で配信始めて1週間。 聴いてくださる方に感謝の花束を💐 #はじめまして #明日はきっと晴れ #幸せな思い込み #ライフデザイン #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊12 大切なものは目に見えない
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #捉え方 #大切なものは目に見えない #信頼関係 #問い #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊11 奈良町でサツマイモ / 五感をフル活用
感情や感覚に意識を向ける。 感情は自分自身で選択しているんだと 少しずつマネジメントできるようになるキッカケ。 #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #心の整え #感情のマネジメント #自分の感情を知る #感情も選んでいる #ゴキゲンは自分で選ぶ #奈良町 #サツマイモ大好き ◆焼き芋専門店 維新蔵 ならまち店◆ https://g.co/kgs/Wgfddv --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊10 ゴキゲンな鼻歌♪Tomorrow
ゴキゲンになるとつい歌ってしまう あなたのお気に入りの歌はありますか？ ゴキゲンになれる歌、ひとつあるといいですね☘️ #はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #スタエフ #歌う #幸せは自分でつくる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊09 「そもそも」語り
#はじめまして #明日はきっと晴れ #ライフデザイン #話す #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
＊08 「やってみよう！」もしあわせのモト
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