自分らしく働きたい女性に
自分の内側の声を信じ直して進めるよう伴走しています
未来デザインコーチングCieloricco
https://cieloricco.com
この番組では
日々の暮らしや仕事、
対話の中で感じたこと、
心に残った言葉をお届けしています。
最近は
「ことばの地図
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜」
というシリーズも配信中。
誰かが大切にしている言葉や、
人生の節目で支えになった言葉。
その言葉の奥にある物語と、
わたしが思い浮かべた景色を添え、
自分の声にもう一度耳を澄ます時間
をお届けします
💠＊55 「ことばの地図」
〜あなたの言葉に、景色を添えて〜はじめます
https://stand.fm/episodes/6a40e153577aa922bd448faa
........................................
自分のゴキゲンは自分でえらぶ。
自分の幸せは自分でつくる。
その日の心が
晴れていても曇っていても
「明日はきっと晴れ。」
そう思える時間になりますように。
........................................
砂川めぐみ|ライフデザインコーチ
未来デザインコーチング Cieloricco
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対話を通して、
感性と可能性をひらき、
自分らしい選択を行動と表現につなげる仕事をしています。
#明日はきっと晴れ
#ことばの地図
#コーチング
#感性
#対話
✎︎文字起こし LISTEN
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番組の魅力・推薦
［コラボLIVE with acco.s vol.63］明日はきっと晴れ。
大切な節目、転換期、ターニングポイントと感じたときや 選択に迷ったときに、どうしているから、何を持って決めているかをAccoさんの友人や自身の体験談を話してもらいました。 決断するときの自分の軸は 何を大切にしているか、 自分の価値観を知っていることで整い 行動力もあがります。 あらためて立ち止まって 自分の価値観を明らかにして これからの働きや暮らしが 新たに出発できるようになるきっかけの 「MY GROW STORIES 3ヶ月プログラム」の 説明会＆ミニワークのご案内もしています #明日はきっと晴れ #未来デザインコーチング #ライフデザイン #コーチング #ポインツオブユー #ワークショップ ******************** 【MY GROW STORIES 3ヶ月プログラム】 https://cieloricco.com/contents_194.html 説明＆お話し会 2024.5.22（水）20:30〜21:30 申し込み＆お問い合わせ https://cieloricco.com/webform_16.m.html ******************** 次回（6月6日⚫︎新月）は、 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.61］明日はきっと晴れ。
先日開催した Points of You®︎ワークショップ 「とっておきのワタシはどんなワタシ？」のお話を。 あなたの心の中にあるクローゼットから どんなワタシを見せる、魅せていきたい？ #明日はきっと晴れ #未来デザインコーチング #ライフデザイン #コーチング #ポインツオブユー #ワークショップ ******************** 【MY GROW STORIES 3ヶ月プログラム】 https://cieloricco.com/contents_194.html 5月29日（水）開始 説明＆お話し会 2024.5.8（水）20:30〜21:30 2024.5.14（火）20:30〜21:30 申し込み＆お問い合わせ https://cieloricco.com/webform_16.m.html ******************** 次回（5月8日（水））は、 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.59］明日はきっと晴れ。
「もし社会に出るあの頃に戻れるとしたら？」の問いから 2人で自由に話しました☘️ #明日はきっと晴れ #新社会人へのメッセージ #昨日よりちょっと誇れる自分に #ゴキゲンは自分で選ぶ 次回（4月10日水曜）は acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ ⭐︎コラボセミナー開催⭐︎ ＼生徒の成長&継続・自分らしい教室運営／ 先生・講師「教える」お仕事のクオリティアップ！ コミュニケーション & ビジネスの成長 Step upガイド 講師 ブランディングディレクター 岩崎さとみ ライフデザインコーチ 砂川めぐみ 3月25日（月）10:00〜12:00 4月2日（火）10:00〜12:00 1週間アーカイブ視聴をご用意します http://ptix.at/bIwHHC --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.57］明日はきっと晴れ。
acco.sさんが受講した ラジオDJ/スピーチコンサルタント西任暁子さんの 「開運講座」について。 「運がいい」ということに acco.sさんが何を感じたり、考えたり、 普段やってみてることを伺ってます。 ゴキゲンな自分を選んで生きるために 自分が創り出していることに気づくことに ヒントがありそうです🍀 #明日はきっと晴れ #運 次回（3/7）は、 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信です！ https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.55］明日はきっと晴れ。
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.52］明日はきっと晴れ。
今年の2023年振り返り そらめぐがAccoさんにインタビューを受けながら この1年をお話しています 次回コラボライブは2023.12.20（水）9:00 acco.s.さん番組 「昨日よりちょっと誇れる自分に」にて https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 #振り返り # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.50］明日はきっと晴れ。
🌱最高の自分を表現する 自分の内側におこる自分自身との会話。 それをセルフトークと呼びます。 英会話はもちろんダンスにも堪能なAccoさんが 舞台の場など、自分を表現するときに どんな言葉を自分にかけているのかのお話を伺いました #明日はきっと晴れ #昨日よりちょっと誇れる自分に #コーチング #セルフトーク #自己表現 次回は2023.11.22 （水）9:00〜 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.47］明日はきっと晴れ。
「魅力を感じる人って？」 #魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.45］明日はきっと晴れ。
いつもより少し長めです。 悲しいという気持ち。 大事な人に会えなくなったときに 立ち現れる喪失感の痛み。。 いま実際にお別れをしたaccoさんと 感じていることを2人で話します。 ありのままに。 人間だから湧き起こる感情。 私たちの環境、気分、他者との関係から生まれる強い気持ち。 その感情は私たちに教えてくれるものがあります。 いつもよりしんみりとした会話です 自分の感情と向き合っていくリアルな時間 どなたかの小さな灯火になると嬉しいです ******************** 9月は6日（水）20日（水）9:00start 次回は acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ ******************** #明日はきっと晴れ #感情と向き合う #日常生活 #感情が教えてくれるもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.43］明日はきっと晴れ。
「暑くてもご機嫌で過ごすコツ」 全国で危険な暑さが続いていますが 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 「暑い！」とどうしても呟いてしまいますよね！ そんな中で、私たちの個人のゴキゲンの取り方について 15分お話ししています。 ゴキゲンは選べますから✨ わたしもそれだけは心に留めて過ごしています よき1日を！ #ゴキゲンは自分で選ぶ #明日はきっと晴れ ******************** 次回コラボライブ（8月1日火曜9時〜）は、 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ 次々回は当番組にて８月22日（火）9時〜です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.41］明日はきっと晴れ
「昨日よりちょっと誇れる自分に」番組の acco.s さんとのコラボライブ。 日常のことから気づいたことなどを 15分ほどお話ししています。 今日は夏至。 太陽が出ている時間が1年の中で 最も長い日。 「陽のエネルギーパワーが強い日」 とされているようです。 今日はお互いに 自分の誇れるところ、そして 相手のいいところを話してみました。 いつもの自分を少し離れてみてみる。 やっていること、言っていることを 一度まるく包んで認めてみるのは大切だなあと 改めて感じてみてもらえれば嬉しいです。 #夏至 #明日はきっと晴れ #昨日よりちょっと誇れる自分に .............................................. 次回は 7/5から9:00スタート acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ （7/18（火）9:00 当番組にて） ...................................................... --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with Acco. vol.39］ 明日はきっと晴れ。
「つながりで気づいたこと」 写真展のモデルの1人として 撮影してもらう機会があり 先週末に福岡へ。 せっかくの機会なのでお声がけして 初対面の方など3人にお会いしてきました。 オンラインを通して多くの方と出会える今の時代。 その中で声をかけて さらに深くお付き合いする方達から 私は多くのことを学んで、「生きている！」を 実感させてもらっているお話しを acco.sさんと気ままにトーク。 #つながり #迷ったときはちょっと勇気のいる方へ #迷ったときはワクワクすることへ #ライフデザインコーチ #明日はきっと晴れ .......................................... 次回は6月7日（水）9:00 acco.s.さん番組 『昨日よりちょっと誇れる自分に』にて コラボライブ配信 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 6/21（水）9:00 は当番組にて .......................................... トーク内のacco.sさん関連のイベントは 下記を参照に✨ ↓ ◆日時： 2023年 5月 28日 (日) 13:00～15:30 JST （ご希望があれば、セッション後最大30分ほどの座談会あり） ◆場所：オンライン（ZOOM） ◆参加費：2,200円（税込） ◆最小遂行人数：6名（最大15名 ◆予約サイト https://plab-possibleworld-jp-0528.peatix.com .......................................... --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.37］明日はきっと晴れ。
沖縄リトリートに参加したaccoさんのお話 昨夏は私、そらめぐも 1dayや1泊リトリートを主催チャレンジしました。 今年は参加側で体験したいこの頃です。 日常を離れて自分の内側とお話しする リフレッシュする 自分のために時間をとる それは自分を大切に扱うということ。 自分を大切に扱える人は ゴキゲンな状態、自分の幸せを創り出せる人。 その行動を起こすのは自分自身！という accoさんの言葉にチカラが湧く朝でした🌱 ...................................................... 次回（5/10水曜）は、 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ そらめぐの番組の次回は 5/24水曜です(^^) #リトリート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.35］明日はきっと晴れ。
現在開催中（2023.3.19〜3.25）の ..................................................... ウェルビーイングについて考える1週間 THE WELL-BEING WEEK 2023 ...................................................... の中で Points of You®︎の4チームの１チームで出展した 『五感が繋げる私の未来へ』ワークショップ や 私にとってのウェルビーイングについて Accoとお話ししてます(^^) この1週間には様々な団体や個人が開く 200のプログラムが用意されています。 今日も含め25日まで開催。 興味ご都合のあうワークにぜひ参加してみてください。 https://well-being-week.com/ #ウェルビーイング #ポインツオブユー #pointsofyou #ワークショップ #コーチング #五感 #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.33］明日はきっと晴れ。
「昨日よりちょっと誇れる自分に」 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 のacco.sさんと 日常生活の中で、健康のために気をつけていること、 ちょっとした心がけをお話ししています。 1人では続かないかもしれないことを 2人でならできる！を実践してみてます。 15分の短いLIVE。 皆さんの普段の生活の中での出来事、感覚が ご自身の中で振り返られる時間になれば嬉しいです 次回３月2日（水）9:00〜はacco.sさんの番組にて。 #コラボライブ #自分らしさ #生き方 #健康 #日々の習慣 #日々の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.31］明日はきっと晴れ。
「昨日よりちょっと誇れる自分に」 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 のacco.sさんと 日常生活の中での出来事をゆるりと話しています。 1人では続かないかもしれないことを 2人でならできる！を実践してみてます。 15分の短いLIVE。 皆さんの普段の生活の中での出来事、感覚が ご自身の中で振り返られる時間になれば嬉しいです 次回2月はacco.sさんの番組にて。 日程は決まりご案内します #コラボライブ #自分らしさ #働き方 #生き方 #変化 #価値観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.29］明日はきっと晴れ。
「昨日よりちょっと誇れる自分に」 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 のacco.sさんとコラボライブ。 日常生活の中でのクリスマスのことを 2人で話してます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.27］明日はきっと晴れ。
今日は、「感謝」をテーマに話しました。 ちょうど昨日はアメリカの感謝祭というお話も。 次回（12月第2週）は、 acco.s さんの番組「昨日よりちょっと誇れる自分に」 からの配信となります。 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 ←ご登録まだの方はぜひ⭐︎ ……………………………… 歌うことが好きなので ゆるりゆるりとした参加の私ですが スタエフハモラブ部で歌っています。 そのうちの1つが12月11日に公開されます。 お楽しみに❤︎ スタエフハモラブ部 公式ch. 12月11日（日）新曲公開 https://stand.fm/channels/615354f6afa93b18fc9025c7 #感謝 #日常生活 #好きなこと #thanksgiving #pointsofyou #音楽 #スタエフハモラブ部 #スタエフハモネプ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.23］明日はきっと晴れ。
ランチタイムに気軽に聴いていただく acco.とそらめぐのコラボライブトーク *********** ⁂お話ししたこと⁂ 新しい仕事のはじまり 自分の生きる時間の使い方 acco.s. 『昨日よりちょっと誇れる自分に』 https://stand.fm/channels/60dad35b04bb1691c121b0d3 2022年10月コラボライブ予定 14日（金）acco.sさんの番組で 28日（金）そらめぐの番組で 共に12:00start （約15分） 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 【コーチングプログラムご案内】 教室の先生向けコース “生徒のやる気を引き出し、保護者に信頼される！ 慕われ講師力の磨き方プログラム（オンライン6ヶ月） https://cieloricco.com/contents_165.html 【開催のお知らせ】 Hello Points Workshop L1 | アカデミープログラム （対面 / 奈良）国際資格取得講座 https://bit.ly/3SEVzt8 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f92168537dc4cc7e111cf31
［コラボLIVE with acco.s vol.21］明日はきっと晴れ。
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私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com