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誕生日の祝いと特別な提案
この番組は、オリンピック選手のメンタルコーチ、河邊英里子が、
スポーツだけではなく、ビジネスにも教育にも共通するメンタルの整え方について、
あなたからの質問にお答えしながらお届けする番組です。
ジュニア選手、トップアスリート、営業マン、企業経営者の目標達成までをサポートする
haruausu株式会社の提供でお送りします。
どうもみなさん、こんにちは。
河邊英里子の100発100中!目標達成のヒミツ、第148回スタートです。
ナビゲーターのトーマス・ジェイ・トーマスです。よろしくお願いいたします。
そして、スポーツメンタルコーチのカーヴェー・エリコです。よろしくお願いします。
はい、お願いします。
というわけで、なんとエリリン、明日、明後日、1月31日、誕生日ということで、おめでとうございます。
そうなんです。ありがとうございます。
ちょっと早いですけど、ありがとうございます。
おめでとうございます。
すごい、誕生日、いくつになるんですか?
聞いていいのかな?
全然いいよ。
52歳です。
52歳!めでたいじゃないですか。
そうなんです。
エリリン、若いっすね。
ほんと?ありがとう。
全然見えない、52歳。
たぶんイチローと同い年?
イチローとかキムタクとか。
いい名前ばっかり出てくる。
あの辺の人たちと大体一緒。
すごい世代じゃないですか、それ。
そうなんです。
めでたい、めでたい。
ありがとうございます。
誕生日は何かパーティー?
誕生日はね、ただちょっと我が家、受験生がいるので。
1月31日って受験の真っ最中だったり。
何なら前日とか。
娘が中学受験するときは本当に前日で、私の誕生日どころじゃなかったりとか。
今も娘の受験の真っ最中なので、
ひっそりこっそりケーキくらい買おうかなと思ってはいるんですけど。
でもね、せっかく誕生日だし、今までは祝ってもらう側なんですけど、
ちょっとお祝いを、皆さんに感謝の気持ちを表明することができないかなと思って。
ただ私、お誕生日会やりますっていうキャラでもないし。
そういうキャラじゃないんですね。
でもなんかちょっとみんなでお食事しようみたいな、やってもいいかなと思うんですけど。
でもちょっと皆さんにプレゼントじゃないですけどしたいなと思って。
逆にね。
考えたのが、自分の脳の傾向を知る脳傾向性診断っていうテストがあるんですよ。
心理テストみたいな感じの脳版。
面白そう。
これが結構面白くて、自分の物事の捉え方だとか、人とのコミュニケーションタイプの傾向を知るっていうことができて。
その傾向を知れると、私はこういうキャラタイプだから人とはこういうふうに付き合ったほうがいいよなとか、
こういうふうに物事捉えがちだからこういうふうに自分がうまくいかないなって時もこういうふうに捉えたらいいよなっていうそのきっかけとなるのにすごくいいテストなんですよ。
オンラインでもできるし。
このテストを通常はテストと解説動画で1万1000円のところ、なんと52歳にかけて5200円!
52歳にかけましたね。
でも半額ぐらいになるってことですか?
そう、なんか微妙に半額風な感じなんですよ。
半額風。
これはテスト受けて解説は動画でっていう感じなんですけど、やっぱりもうちょっと詳しく知りたいなとか、やっぱりそれでセッションを普通1時間以上やったりするんですけど、
そのセッション付きの場合は3万3000円なんですけど、こちらのほうは52%オフ。
めっちゃかけてきますね、年齢を。
今計算した。
今計算した。
1万7160円というね、非常に半端な数字ですが、これは52%オフっていうね。
すごい、誕生日企画じゃないと出てこない金額。
こんな価格の付け方しないですけど。
なので、とにかくちょっとこれを人数限定で10人限定かな。
かなり大放出な、半額ぐらいな感じなので。
順位の方にご提供したいと思いますので。
これは乗らない手はないですね。
ご興味ある方はぜひ公式LINEのほうにやりたいですって。
そうですね。
お連絡いただければ。
誕生日メッセージとともにね、皆さん。
誕生日おめでとうございます。
ぜひ送っていただけたら嬉しいです。
概要欄にエリリンのLINE公式アカウントのリンクがありますので、
ぜひ友達登録をしてメッセージ待ちしております。
待ちしてます。実はこれお子さんもできますので、テスト。
継続の悩み
小学校、高学年以上ですね。
漢字が読めてテストを受けられる。
子供用もあるので、親子で受けていただいてもいいかなと思います。
いいですね。5200円なら払えるもんな。
ぜひぜひ皆さまチャレンジしてみてください。
というわけで、お誕生日おめでとうございます。
ありがとうございます。
では、今日の相談が届いておりますので、
今日の相談に移っていきます。
今日の相談はこちらです。
継続が苦手です。しばらく没頭すると新しく取り組むことが生まれてきて、
それにまた没頭してしまい一つのことが続けられるようになりたいです。
ということですね。
取り組むんだけど、しばらくするとまた別のことが気になっちゃうということですかね。
なるほど。
これ何が気になりますかね、ということがすごく知りたいですね。
継続が苦手ですっていうのは、よくあるお悩みなんですけども、
一回やってみる。
やってみるって、しばらくすると違うことに興味が出てきて、またそっちに没頭する。
この方ですね、きっと没頭することが大好きなんですね。
なるほど。
で、新しいこととか、初めてのことって、興味を持ってですよ。
興味を持っている初めてのことって、何だろうってわからないから、
わからないことをわかるようになるとか、全然できないところからできるようになる。
0から1が好きな方なんじゃないかなと思うんですよ。
なるほど。
だから、やってみてしばらくして、0から1になったってなると、
1から10とか10から100っていうところよりも、01が大好きだから、
そっちを繰り返していくっていう、それが好きなんじゃないかなと思うんですね。
なるほどね。
だから、1つのことを続けられてはいないかもしれないけど、
いろんなことを続けるっていう、0から1を繰り返すっていうことをずっとされてきてるんじゃないかなと思うんですよ。
そう言われてみれば、そうかもということであれば、それでいいんじゃないかなと思うんですね。
なるほど。
だから、1つのことをずっと長くやらなければいけないっていう固定概念を、もしかしたらお持ちかもしれないんだけども、
いろんなことを01でやって、いろんなことをやってるのは、すごい博学な方じゃないですか、博識って言うんですか。
確かに確かに。いろんなことを知ってる人ってことですね。
そうそう、雑学王的な、クイズ王みたいな。
そう聞くとちょっとかっこいいですね。
クイズ王の人たちって、どのジャンルでもめちゃめちゃ詳しいじゃないですか。
そうですね。
1個のことしか知りませんじゃなくて、いろんなこと知ってるからすごいってなるじゃないですか。
確かに。
きっとこの相談者の方もいろんなことをやっていて、しかも没頭するっていう言葉を書いているので、結構ガッツリやるんだと思うでしょ。
確かに。
没頭するって言うからには。
没頭なんてしたことないですと思うし。なかなかできないですよね。
そう、なかなかできないんです。集中力もすごくあるし、しかも没頭したいものを見つける力があるってことですよね。
なかなか没頭なんてできないですよ、普通。出会わないし。
そんだけ出会えてることが奇跡っていうか、才能なんですよ。
このちょっと短い質問文ですけども、ゼロイチがすごく得意だし好きだしってやっているけど、
続けなきゃいけないっていう固定概念だけで一つのことを続けられるようになりたいっていうぐらいだったら、その固定概念いりますかっていうふうに。
新しい道を進む
確かに確かに。
で、その上でですよ。それを分かった上で、いやでももうちょっと続けたいなと。
例えばゼロイチじゃなくて1から10とか10から100みたいな、さらに極めるところに行きたいんだということであれば、そういうものが見つかるまで続けたらどうですかっていう感じですね。
いろんなことを探し続けるっていうことを探し続けたらいいんじゃないかなと思うんですよ。
なるほどね。エリリンの話聞いたらこの相談文の見え方が変わってきますね。
自信を持ってどんどん新しいことに没頭しながら探していったら、そのうち見つかるかもしれないし、見つからなくても雑学王になれるよと。
そう、そうなんですよ。
で、あとは一つのことを続けるようになりたいんであれば、もうそれでもなんか続けたいんですよ。
いうことであれば没頭しなくてもいいぐらいの軽めのものから始めてくださいって感じです。
なるほどね。
長く続ける、もちろん没頭して、例えばですよ、野球少年が野球だけに没頭してて、その先本当に最高峰でプロとかメジャーまで行きましたみたいな人は一つのことをずっと没頭してやってるわけですけども、
もしそうではなくて、何か趣味的なものということであれば、もうちょっと気楽に続けられるものを探してみるというところから続けることを始めたらいいかなと思うんですよ。
一体それは何なのかっていうのは人によって違いますけれども、例えば私の話で言うと、ゴルフにも昨年から始めてハマってるわけですね。
で、このハマってるっていうのはどういうことかというと、運動不足だった私がですね、週2、3回は練習に行ってるわけですよ。
すげー。
すごいですよね。
この間ね、生体の先生に久々に半年ぐらいに行ったら、カーベさん体変わりましたねって、すごい体柔らかくなってますって言われて、えーマジですかって、背中とか全然柔らかいじゃんって言われて。
えー、やっぱやってると違いますね。
そう、これ変わりましたねって、よやったーって思ったんですけど。
いいなー。
でもそれも、なんかすごいプロゴルファーになりますみたいな感じでやってるわけでは全然なくて、練習行くのが習慣になっちゃっただけなんですよ。
なるほどね。
だから最初はもちろん上手くなりたいし、もう何ならね、これを仕事に上手いこと結びつけられなきゃいけないみたいな下心はもちろんあった。
できる?
ありますよ、ありますけども、それ以上になんかこうやったら全然上手くいかないですよ。
へー。
0から1にも全然いかない。0から0.01とか0.02とか、なんでこんな上手くならないのっていうことに頭にきて、
ちょっと、もうちょっと、もうちょっとってやってるうちにもう通うことが当たり前になってしまって、
隙間があればすぐレッスンとか練習入れるっていうのが習慣づいちゃってて、でも忙しくて体調壊して1週間行けなかったりするじゃないですか。
はいはい。
で、奥になるんですよ、やっぱ。どうしようかな、でもここで行かなかったら途切れる気もするしな。
でも行ったら気持ちよくなるのも多かった。やっぱ体が軽くなるので、うーん、どうしようかなと思いながらもう体は行く準備を始めてるんですよ。
なんか気持ちは重いって思いながら、とりあえず行くかって言って、自転車の、私自転車で通ってるので、
でもとりあえずゴルフバック担いで自転車に乗っていけばもうあとは練習するだけなんで、行ったら楽しんで。
っていう風になったんですね。
あ、これはすごい変化だなーって自分でも思っていて。
そうっすね、本当っすね。
肌から見たら没頭してるって見られるかもしれないですけど、すごいなんか没頭してやってるかっていうよりも、その続けることにもう労力がかからない状態になったっていう感じなんですよね。
最初のうちはどこで練習できるかとか、どこならスケジュール取れるかっていうことにすごい必死になってましたけど、
それは続けていったら当たり前になったっていうぐらいの。
でも別にね、すごい、じゃあクラブにお金をガンガン投資してとか、先生のレッスンを受けまくってとかいうことでは全然ないので、続けられる状態で習慣化したっていう感じなので、
楽しく没頭してるもの、没頭できるもので、でもまあなんか没頭せねばみたいな感じでもなく、自然とできるものに出会えたら続けたらいいかなっていう感じですね。
習慣化の体験
同じなんで、もうほんと一回、むかーしコロナ前にゴルフやった時はもう二度とやるかと思ったぐらい全然楽しくなくって。
そっからの今ですか。
そうそうそう。だから時期が変われば変わるんですよ、人って。
なるほどね。
なんかそんな楽しそうだと、なんかちょっとゴルフやってみたい気持ちも出てきちゃいますね。
楽しんでやってるから、え、やろうよって言うと結構みんなやりたいかもって言ってくれる。
そういう人に誘われるとつい心動いちゃいます。
全然私下手っぴだからさ、全然一緒にやろうよ、一緒に楽しもうよって本当に思ってるから。
ちょっとリスナーの皆さんもぜひこれをきっかけにゴルフやってみるとか、
なんかチャレンジすることで見えてくるものもあるでしょうからね。
そうそうそうそう。
続けられるもの見つかるといいですね。
大丈夫、見つけられなくてもこの方は大丈夫だし、見つけられたらまた違う楽しみがあって、
さっきので言うと01はずっとやってきていく、1から10に行くのって、
そこで大変な思いをしちゃうとか、ちょっと面倒だなみたいなまた壁が出てくるんだと思うんですよ。
人は本当に01が得意な方と10が得意な方と100が得意な方っていろんな方がいらっしゃるので、
01は得意なんだけどそこからさらに深めていくのが苦手なんだよねっていう方でも、
いやこれはもう一歩深めてみたいなって思うので、出会ったらそれをやったらいいと思います。
そうしたら自然と続くので。
なるほど、今日も非常に勉強になりました。ありがとうございます。
リスナーの皆さんも今日の配信を参考に行動に移していただきたいなと思うんですけれども、
配信の感想だったり、実際自分もこういうことをやってみてこうなりましたとか、
全然関係ないんですけどこんな相談がありましてとか、
そういったものをぜひエリリンのLINE公式アカウントの方から送っていただきたいなと思っております。
概要欄に友達追加のリンクがありますので、そちらから登録をどうぞよろしくお願いいたします。
というわけで、河邊英里子の100発100中目標達成の秘密第148回、この辺で締めさせていただきます。
エリリン、今週もありがとうございました。また来週もよろしくお願いします。
ありがとうございます。
今週も最後までお付き合いありがとうございました。
あなたの毎日に少しでもお役に立ちますので、来週の配信も楽しみにしていてくださいね。
この番組は提供、haruasu株式会社、プロデュース、tmsk.jp、ナレーション、どいまゆみがお送りいたしました。
