ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！
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63㎞：ランニングクラブっていいよね。
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 63㎞目！今回は、ランニングクラブという存在。僕とフイナムランニングクラブの話です。 誰かと走る楽しさ、一緒に大会へ出る楽しさを知って、 年齢・性別・職業を飛び越えて共感できる嬉しさを感じて、仲間ができて。。。 ランニングクラブには継続する素敵な要素が盛りだくさんだ！という話です。 今回話した内容は、 ランラジTシャツオーダー受付中！200枚突破、HOKAの勉強会にリスナーさん、 HOKAオンラインイベントでMCします、 ランニングクラブという存在、フイナムランニングクラブとは、 今週飲んでて言われたこと、思い返したこと、あの時ナイス選択！、 明日急に景色は変わらないけど5年経つと景色は変わる、 ランラジでもランニングクラブで体感できる「楽しさ」を創りたい です。 そして、皆さんがご投稿された「教えてランラジ」を紹介しました。 次回のテーマも「教えてランラジ」です。 みなさんはどうしるの？と他に方に聞いてみたい「気になる事」は何ですか？ ★今回紹介した情報 ・アシックスS4：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/s4 ・サブ4達成のために生まれたレース「Challenge 4」：https://challenge4.jp/ ・フイナム：https://www.houyhnhnm.jp/ ・フイナムランニングクラブ：https://www.facebook.com/groups/724314124329519 ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ テーマに沿ったご投稿は「＃教えてランラジ」もつけて、ご投稿いただけると 見つけやすくて嬉しいです！ ★ランラジTシャツ オーダー受付中（オーダー：2月1日〜14日） ラントリップストア：https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee ★MCのお知らせ 2月24日(金) HOKAアンバサダーオンラインイベント：https://information.alpen-group.jp/info/detail/1008 3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ 4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/ ●ペーサー 3月11日(土) がんばれゆうすけ練習会（20K または30K）：https://moshicom.com/80803/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
62㎞：自分の限界をつくるのはいつでも自分だ（大阪国際女子マラソン感想）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 62㎞目！1/29(日)に開催した「大阪国際女子マラソン」を観た感想、 「自分の限界は自分で決めてる」という話です。 今回話した内容は、 ランラジTシャツオーダー受付中！、パークラン馬堀海岸行ってきた、 大阪国際女子マラソンて、スーパー一般ランナー、HOKAの取り組みがすごかった、 梅田駅の交通広告で泣く、こんなランナーがいらっしゃいました、 福士さんのお言葉、年齢を忘れるってあり、年齢でフタをしがち、 自分の限界を決めるのはいつだって自分だ、残りの人生で一番若いのが今 です。 そして、皆さんがご投稿された「私の体調管理術」を紹介しました。 次回のテーマは、「教えてランラジ」を教えてください！ みなさんはどうしるの？と他に方に聞いてみたい「気になる事」は何ですか？ ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ テーマに沿ったご投稿は「＃教えてランラジ」もつけて、ご投稿いただけると 見つけやすくて嬉しいです！ ★ランラジTシャツ オーダー受付中（オーダー：2月1日〜14日） ラントリップストア：https://store.runtrip.jp/collections/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%B8/products/running-radio-original-tee ★MCのお知らせ 2月12日(日) ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ 4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
61㎞：「テーパリング」ってやってる？
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 61㎞目！テーパリングの話です。 レース前に「テーパリング」してますか？毎度やってるという方も、何それ？美味しいの？という方も 是非お付き合いください！ 今回話した内容は、 ランラジTシャツ再販決定！、フロストバイトロードレースに参加してきました、 週末は大阪国際女子、Taper：次第に先が細くなること、 コンディショニングとの違い、ピーキングとは？、テーパリングのポイント、 量を減らそう、質・強度は落とさない、期間は1〜2週間、 岡田のテーパリング、やっぱり日々のコンディショニングが大事だよね。 です。 そして、皆さんがご投稿された「みなさんのオススメのシューズ」を紹介しました。 次回のテーマは、「私の体調管理術」を教えてください！ ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ テーマに沿ったご投稿は「＃私の体調管理術」もつけて、ご投稿いただけると 見つけやすくて嬉しいです！ ★ランラジTシャツ 再販決定（オーダー：2月1日〜14日 このタイミングでページがオープンします） ラントリップストア：https://store.runtrip.jp/ ★RUNNING SCIENCE LAB 記事「テーパリングとは？」 ・https://rslab.tokyo/?p=598 ・https://rslab.tokyo/?p=629 ★MCのお知らせ 2月12日(日) ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ 4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
60㎞：断捨離！残した物、手放した物。
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 60㎞目！ 引越しをしました！その時の断捨離が、、、大変だったのでその反省をしながらお届けです。 今回話した内容は、 ランラジサポートスポンサー募集、「物には管理がつきもの。増えると管理の手間が増える」 「いつか」が来る可能性は3％、手放したもの、残したもの、管理の仕方「循環さす！」、 自分のルールをつくる、日々の整理が大事 です。 そして、皆さんがご投稿された「私のデビューレース」を紹介しました。 次回のテーマは、「オススメシューズ」を教えてください！ ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ テーマに沿ったご投稿は「＃私のデビューレース」もつけて、ご投稿いただけると 見つけやすくて嬉しいです！ ★Voicy エリサの３６５日手放すラジオ https://voicy.jp/channel/2324 ★MCのお知らせ 2月12日(日) ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日(日) 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ 4月8日(土) さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月21日(日) 柴又100k https://tokyo100k.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
59㎞：みんなのデビューレース！決めたらその日は来る！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 59㎞目！ 皆さんからいただいた十人十色の「レースデビュー」エピソードを紹介！ 「レースに出る！」と決めたら、その日が来る！という話をしました。 今年やってくる「その日」どんな日にしましょう？ 今回話した内容は、 1月は仕事が暇です、新居が見つかりました、 みんなのデビューレースそれぞれのストーリー、 岡田のデビューレース、大きな目標は細かくしてStep by step！、 決めたら、その日が来る！ です。 そして、皆さんがご投稿された「わたしの目標2023」を紹介しました。 次回のテーマも同じく、「私のデビューレース」を教えてください！ ※訂正：コナンの作者 青山剛昌さんは鳥取県 北栄町出身、青山剛昌ふるさと館も北栄町にあります。 ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ テーマに沿ったご投稿は「＃私のデビューレース」もつけて、ご投稿いただけると 見つけやすくて嬉しいです！ ★JAPAN PODCAST AWARDS「リスナーズ・チョイス」 投票フォーム 「ランラジ 〜 Running Radio」を聴いてる！と１票いれてくださったら嬉しいです。 https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2022_listener ★MCのお知らせ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
58㎞：2023年の目標・オススメの設定方法
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 58㎞目！2023年もよろしくお願いします！ 2023年に目標とその目標設定をする時にオススメの考え方を話しました。 今回話した内容は、 2023年もよろしくお願いします、年末年始の過ごし方、大会MCのお知らせ、 卯年はどんな年？、新しい事に挑戦するのに最適な年、５種類の目標設定、 今年のランニングは「数字」を楽しむ、僕らは「プロじゃない」 です。 そして、皆さんがご投稿された「わたしの目標2023」を紹介しました。 次回のテーマは「私のデビューレース」を教えてください！ ★番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ テーマに沿ったご投稿は「＃私のデビューレース」もつけて、ご投稿いただけると 見つけやすくて嬉しいです！ ★ペーサー 1月14日 がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/ ★MCのお知らせ 2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220
57.5㎞ (ゲスト回)：色々あったね2022
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 57.5㎞目！ 57km目でお届けした続き、ラントリップ代表 大森さんとウルトラランナーみゃこちゃん、 ラントリップチャンネルディレクターのMASATOくんと2022年を振り返るゲスト回です。 （BEYOND2022の打ち上げを兼ねて、飲みながらの収録です。） 今回話した内容は、 イッチュニチュサンチュ、走りまくったみゃこちゃん2022、絵の中にいる⁉️スイス、 ニューヨークで大迫傑選手の？みゃこちゃんのスケジュール、走行距離 ラントリップチャンネルの振り返り、ディレクターMASATO登場、北海道マラソンのライブ配信、 大森さん2022、電源プラグが三脚の時代、ラントリップ「代表」の大森さん、 ランナーって美しい、岡田的2022、ヤマトさん佐川さんありがとう です。 そして、皆さんからいただいた「今年活躍したアイテム」を紹介しました。 引き続き、番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！ ★ペーサー 1月14日 がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/ ★MCのお知らせ 2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
57㎞ (ゲスト回)：「BEYOND2022」の振り返り
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 57㎞目！ 12月29日に開催されたランナーの祭典「BEYOND2022」にMCで行ってきました！ 参加したラントリップ代表 大森さんとウルトラランナーみゃこちゃんと振り返るゲスト回です。 BEYOND2022の打ち上げを兼ねて、飲みながらの収録です。 2人のチャレンジはどうだったのか？大会の雰囲気をお話しました。 今回話した内容は、 BEYONDとは？、ランチューバーがだいたいいる祭典、 大会の雰囲気、大森さんのサブエガチャレンジ、やめる勇気、泣いちゃったLIVE配信、 みゃこちゃんの2:55チャレンジ、次に見据えるもの、 MCがんばれゆうすけ＆岡田拓海、年末開催が良いよね です。 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterでご参加ください！ ★ペーサー 1月14日 がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/ ★MCのお知らせ 2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
56㎞(VRWC回)：海外ラントリップで学んだ事
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 56.00㎞目！ 12月のVRWC回です！ タイ・チェンマイで開催された「Doi Inthanon Thailand by UTMB」に参加して、 レース以外にも色んな体験・学びがありました。 旅に関すること、レースの情報（エイド、もらったもの）をお届けします。 今回話した内容は、 ランニングは「Mini Holiday」、VRWC Tシャツ100枚プレゼントキャンペーン、 やっててよかったラントリップ、初海外レースはツアーがおすすめ、 英語が通じないことも、現地のご飯を事前に食べておこう、 レースの参加賞が良かった、タイのレースのエイドステーション です。 皆さんからいただいた ＃2022年のうちにやりたいこと も紹介してます。 次回の放送で 「＃今年活躍したアイテム」を紹介いたします。 番組へのご参加、感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterでご参加ください！ ★MCのお知らせ 2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ ★ペーサー 1月14日 がんばれゆうすけ練習会（20km走、5m30s /km）：https://moshicom.com/78673/ ★ラントリップからのお知らせ VRWCプレゼント情報：https://vrwc.runtrip.jp/news/495 Runtrip AWARDS 2022：https://note.com/runtrip/n/nf422088dd81e やっててよかったラントリップ：https://note.com/runtrip/n/naccc6d6cc795 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
55㎞：タイの100mileレポート！(完走報告編)
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 55.00㎞目！ 今年1番の勝負レース！タイ・チェンマイで開催された「Doi Inthanon Thailand by UTMB」に 参加してきた報告回です！ 45時間の濃厚な旅、感想をざざっとお話しました。 次回、レースやタイの情報を紹介する回をお届け予定です！ 今回話した内容は、 タイから帰ってきました、レース概要、5,400人64カ国、さすがUTMBクオリファイ！ 必携チェックしっかり、とにかく自然豊かなコース、今回のマイルール、 どデカいドイインタノン！、序盤から胃痛、No, This is a dog !、眠気が最大の敵、 とにかく色んな人と走った、 次回の放送で ＃2022年のうちにやりたいこと を紹介いたします。 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ラントリップジャーナル、Twitterでご参加ください！ ★MCのお知らせ 12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405 2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 3月12日 第10回草加松原太鼓橋ロードレース大会（10km）https://www.sokafusasaramarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
54㎞：スッキリ!?ランニング用品の整理・収納方法
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 54.00㎞目！ 年末で大掃除をする方も多い時期。ランニング用品の整理・収納方法についてお話しました。 （実は整理収納アドバイザーの資格をもっています） 今回話した内容は、 サッカー日本代表すごい！、シナガワンラジオの年末の予定、 整理収納の意味とメリット、大掃除のポイント、 ランニングウエアの整理、適正量が大事、おすすめの収納の位置、 1軍には1軍のベンチを（定位置）、皆さんからいただいた「＃私のエリアのオススメ」 です。 次回55km目は、「＃2022年のうちにやりたいこと」を教えてください！ ＃ランラジ ＃2022年のうちにやりたいこと をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★MCのお知らせ 12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405 2023年1月7日（土）西東京30K：https://runners.30k-series.com/west-tokyo/ 2月12日ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
53㎞ (VRWC回)：人生 遠回りしてもイイじゃない！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 53.00㎞目！ 11月のVRWC回です。 今回は好きな名言とそれにまつわる私岡田の話です。 人生いろんなことがあるけど、無駄なことってない。遠回りに思えても、 案外これが最短だったな！色んな過去ありがとう！ 今回話した内容は、 VRWCキャンペーン、アン・モロー・リンドバーグさんの名言、 山口周さんのVoicyで出会う、岡田の学生時代、MCになるまでの職歴、 MCとラジオパーソナリティーになるための下積み、 好きなランニングスタイルも色々やってみないと分からない、 皆さんからいただいた「＃私のエリアのオススメ」 です。 次回54km目も引き続き、「私のエリアのオススメ」を教えてください！ ようこそ我が街へ！ランナー仲間が来たら、ここへ案内する！ これを食べてもらう！という、あなたのエリアのオススメを教えてください！ ＃ランラジ ＃私のエリアのオススメ をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★11月26日27日 VRWC情報 11月特別企画｜当選確率アップキャンペーン！実施中：https://vrwc.runtrip.jp/news/477 リアルVRWV開催場所：https://note.com/runtrip/n/n17559eedde51 ★山口周さんVoicy：https://voicy.jp/channel/3014 ★岡田のインタビュー記事（放送で話したキャリアの話） https://rueharkha.com/rh-stories/009/ ★MCのお知らせ 12月18日 江ノ島ティラノサウルスレース：https://twitter.com/enoshimatyranno ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
52㎞：宮崎Runtripが最高だった！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 52.00㎞目！ この1週間でRuntripした「日光」と「宮崎」の話です。 初上陸の宮崎。気候、人、食が本当に良かった！ 今回話した内容は、 週末のレースお疲れ様でした！、絶景の日光マウンテンランニング、 宮崎へお仕事でいってきた、ランニング複合施設「CONNECT MIYAZAKI」、 宮崎の魅力（気候、人、食）、キャンプ天国「宮崎」、ランラジランニングキャンプがしたい、 皆さんからいただいた「＃この秋のオススメ」 です。 次回53km目は、「私のエリアのオススメ」を教えてください！ ようこそ我が街へ！ランナー仲間が来たら、ここへ案内する！ これを食べてもらう！という、あなたのエリアのオススメを教えてください！ ＃ランラジ ＃私のエリアのオススメ をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★来週11月26日27日はVRWC 11月特別企画｜当選確率アップキャンペーン！実施中：https://vrwc.runtrip.jp/news/477 リアルVRWV開催場所：https://note.com/runtrip/n/n17559eedde51 ★MCのお知らせ 12月29日：Beyond2022：https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
51㎞：走り始めたきっかけ Part:2（メッセージ特集）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 51.00㎞目！ 前回50kmに続きメッセージ特集！皆さんから届いた「走り始めたきっかけ」を紹介！ 「あの人と一緒に！」「あのドラマが！」「これ私！？」などなど。。 今回も興味深いエピソードをたくさん紹介。 今回話した内容は、 週末のレースお疲れ様でした！、甲州アルプスオートルートでMC、 ゴールは何度やっても良いものだ、皆さんからの「走り始めたきっかけ」です。 次回52km目は、「この秋のおすすめ」を教えてください！ 食べ物、飲み物、ランニングアイテムなど、ハマっているものや良かったものなど 「おすすめ」を教えてください！ ＃ランラジ ＃この秋のおすすめ をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★MCのお知らせ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
50㎞：走り始めたきっかけ（メッセージ特集）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 50.00㎞目！ 今回は、メッセージ特集！皆さんから届いた「走り始めたきっかけ」を紹介！ ダイエットで、上司に誘われて、大会に出てみたら楽しくて、などなど。 100人100通りのエピソードがある「きっかけ」。1年ぶりに紹介します。 今回話した内容は、 週末のレースお疲れ様でした！、水戸で撃沈、 飯塚翔太選手から聞いたアドバイス、皆さんからの「走り始めたきっかけ」です。 次回51km目もテーマ「走り始めたきっかけ」でお届けいたします。 （たくさんありがとうございます！） みなさんの走り始めたきっかけは？誰の影響ですか？どんな事が？ はまっていったエピソードなど教えてください！ ＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ペーサーのお知らせ 11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース） https://moshicom.com/75630 ★MCのお知らせ ※エントリー受付中！ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
49㎞：練習をつづけるコツ
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 49.00㎞目！ 今回は、「練習をつづけるコツ」について今週思った事をお話します。 走り続けたいけどケガをしてしまった、、最近モチベーションが低い、、 レースが終わっちゃって抜け殻です、、そんな状況を抜け出すコツ！ 今週会った方々からいただいた刺激をもとに紹介します。 今回話した内容は、 飯塚翔太選手とライブランで共演、「緊張を抱きしめる」、 練習をつづけるコツ、振り返りって大事、目標って大事、「的がないと矢は射れない」、 意識的に回復を図る、です。 ＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回50km目のテーマは「走り始めたきっかけ」です。 みなさんの走り始めたきっかけは？誰の影響ですか？どんな事が？ はまっていったエピソードなど教えてください！ ＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ペーサーのお知らせ 11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース） https://moshicom.com/75630 ★MCのお知らせ ※エントリー受付中！ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ★岡田が買ったノート：ロルバーンノートダイアリー ログチャートA5 https://shop.delfonics.com/fs/delfonics/130106 （ガントチャートではなく、「ログチャート」でした） ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
48㎞ (VRWC回)：大会当日の疑問あれこれ！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 48.00㎞目！ 10月のVRWC回です。 今回は、大会当日の疑問あれこれ！ 素朴な疑問、不安にお答えしていきます。 初めて大会にでる！初フル！など不安がつきものですよね。。。 レガシーハーフに参加して思いましたが、何度出ても、大会当日はソワソワします。 ちょっとでも不安がへって、疑問が解消されますように！ 今回話した内容は、 VRWC情報、リアルVRWCも各地で開催、レガシーハーフ走ってきました、 大会に出る時に思う疑問や不安、食事（なにを、いつ食べたらいいの？）、 おすすめの装備（カーフスリーブっている？）、給水（毎回給水所には寄った方がいい？）、 補給（ジェルっているの？）、持ち物（お役立ちアイテム）、スケジュール（何時に行ったらいいの？）、 トイレ（どこでいくのがいいか？）、素朴な疑問（前日は走る？） です。 ＃ランラジ、＃自分を鼓舞する言葉 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回49km目のテーマも「自分を鼓舞する言葉」を紹介します。 また、 50km目は皆様からのメッセージ特集！「走り始めたきっかけ」を紹介します！ きっかけになった出来事、きっかけになった人、その後ハマっていったストーリーなど 教えてください！ ＃ランラジ ＃走り始めたきっかけ をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ペーサーのお知らせ 11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース） https://moshicom.com/75630 ★MCのお知らせ ※エントリー受付中！ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ●VRWC情報 ・リアルVRWC開催地：https://note.com/runtrip/n/n8624a42a817f ・都道府県対抗戦：https://note.com/runtrip/n/nc17788d5f4a0 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
47㎞：キツイ時に考える事＆自分を鼓舞する言葉
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 47.00㎞目！ 今回は、キツイ時に考える事、自分を鼓舞する言葉についてお話します。 トレーニング、レース、お仕事中など「キツイ時」どんな事を考えてますか？ どんな言葉を自分にかけてますか？ 今回話した内容は、 ランラジTシャツオーダー終了、VRWCは22日23日に開催、 キツイ時に考える事、過去の自分が今の自分をみて「イケてるか」 さらに成長・進化したらどうなるんだろう？、自分を鼓舞する言葉、 「おれは強い」「気のせい」「辛い時こそ笑顔」 「おれは誰なんだよ」→「おう、オレは三井。あきらめの悪い男」 です。 ＃ランラジ、＃2022これだけは をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回のテーマは「自分を鼓舞する言葉」です。 自分に声をかける言葉は何ですか？ ＃ランラジ ＃自分を鼓舞する言葉 をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ペーサーのお知らせ 11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース） https://moshicom.com/75630 ★MCのお知らせ ※エントリー受付中！ 11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン（10月16日まで！） https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 （店長） NAGIE POPUP： https://nagi-e.com/blogs/news/nagie-pop-up-store-daikanyama 10月15日(土)11〜19時、18日(火)12〜17時、20日(木)12〜18時 ●VRWC情報 ・リアルVRWC開催地：https://note.com/runtrip/n/n8624a42a817f ・都道府県対抗戦：https://note.com/runtrip/n/nc17788d5f4a0 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
46㎞（特別回）：Tシャツ発売！ラントリップ大森さんと公開収録！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 46.00㎞目！ ランラジTシャツ発売記念、ラントリップ代表の大森さんとYouTube生配信＆ランラジの公開収録をしました。 Tシャツ製作のウラ話、これからの話、「ランニング」の魅力について、ゆるりと話している回です。 ※Tシャツのお申込みは10月10日まで！ ★Youtubeの生配信の様子（アーカイブ）はこちら↓ https://youtu.be/uRTKxMtuFNU 今回話した内容は、 ランラジTシャツのウラ話、ロゴ誕生ストーリー、 ロゴ制作・Tシャツ発売まで1ヶ月！？、いつかは電波にのせて、 「自己肯定感の醸成」です。 次回のテーマは「2022これだけは」です。 2022年もあと3ヶ月！これだけはやりたい！って事は何ですか？ ＃ランラジ ＃2022これだけは をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ランラジTシャツのお知らせ（10月1日〜10日 予約販売！） https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee ★ペーサーのお知らせ 11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース） https://moshicom.com/75630 ★MCのお知らせ ※エントリー受付中！ 11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン（10月16日まで！） https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
45㎞：今シーズン使っている「お気に入り」アイテム！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 45.00㎞目！ 今シーズン使っている「お気に入り」アイテムを紹介します。 信越五岳で使用したシューズ、ウォッチ、ソックス、キャップを紹介。 シューズ以外は10月以降のロードでも使う予定のものです！ 今回話した内容は、 ランラジTシャツ発売！、クリスピークリームドーナツ ラン＆ウォーク、 12月29日BeyondでMC、お気に入りのアイテム（シューズ、ウォッチ、ソックス、キャップ） です。 ＃ランラジ、＃ランニング失敗談 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 ※岡田がロードのレースで着用予定のシューズは「メタスピードエッジプラス」です。（スカイプラスと言ってしまいました） 次回のテーマは「2022これだけは」です。 2022年もあと3ヶ月！これだけはやりたい！って事は何ですか？ ＃ランラジ ＃2022これだけは をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ランラジTシャツのお知らせ（10月1日〜10日 予約販売！） https://store.runtrip.jp/products/running-radio-original-tee （↑ページは1日朝から公開） ●今回紹介したアイテム ・HOKA SPEEDGOAT5：https://www.hoka.com/jp/speedgoat-5/1123157.html?dwvar_1123157_color=BCEP ・ELDORESOのキャップ：https://eldoreso.stores.jp/ ・feeturesのランニングソックス：https://www.feetures.jp/ ・Amazfitのウォッチ「 T-REX2」：https://www.amazfit.jp/products/amazfit-t-rex-2 ★ペーサーのお知らせ 11月12日 がんばれゆうすけ 練習会 20K走（岡田はキロ6：30ペース） https://moshicom.com/75630 ★MCのお知らせ ※エントリー受付中！ 11月27日：神宮外苑チャレンジフェスティバル第40回JBMAユニファイドラン（10月16日まで！） https://jbma.or.jp/news/news_event_info/jingu2022/ 12月29日：Beyond2022 https://rslab.tokyo/?page_id=5405 ●紹介したイベント 「クリスピークリームドーナツ ラン＆ウォーク」https://kkdj.runtrip.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします。
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